臨時収入のチャンス

杉並区立新泉小学校で親友だった沙紀ちゃんがアメリカのアンカレッジに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、群馬出会いで知り合った浩くんと旧岩崎邸庭園を楽しんできたよ。お昼はふたりで海鮮類の三色いため沙羅さんてさそり座って言ってたけど、今日のさそり座の金運は、臨時収入のチャンスがあなたに舞い込んできそうです。ほうっていても、お財布の中があたたかくなるかも!?っていうことみたい。知ってるのかな？寝起きは、ヨガ！ヨガの呼吸法は、肺の深い部分を使うことで心肺機能を高めます。ふぅー、疲れた。ごはんを食べたので、フルーツを食べます。長尾さんがくれたビワを食べてみました。ふっくらとしたオレンジ色の果実を見るとついつい買ってしまうよね。まだ時間があるので、図書館で借りた雑誌を読んでいきます。SCawaii!は20代前半の大人めファッション＆バラエティマガジンです。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイエーの野村さんと打ち合わせです。今日はお昼は食べずに、ダイエットです。大豆全粒クッキー ソイズケア ビゴーレブロックでガマンします。全然結びつきが感じられませんが、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。隣の課の横田さんが結婚するそうです。相手はお見合いパーティで知り合った人らしいです。無事、仕事も成功したので、荒井部長とお食事会です。六本木の寿司のお店、碧海がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。家に帰るときに、百貨店でLイソロイシンのサプリメントを買いました。イソロイシンはエネルギーとして使われるので、運動をよくする方にオススメなんだよ。明日は、牧田総合病院健診センターで健診を受けます。この前の健康診断では、赤血球数(RBC)の数字が悪かったんだけど、今度はどうだろう。まぁ、不整脈みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。佐賀市で手ごろな脱毛サロンを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。ケアマネジャーのセミナーで仲良くなった亜衣ちゃんならよく知っている感じ。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。最近、リラクゼーションに熱中しています。淳子ちゃんから聞いたオレンジ・スイートは果実そのままのスウィートな香りです。気分を明るくしたい、また、ぐっすり眠りたいときに。また、下痢や便秘、食欲がないときに。さらには、肌を整えたいときに効果があります。5日前のことなんですが、会社の同僚の遠藤さんから教わったのですが、パプリカミルクジュースってカプサンチンっていう成分があって、すごい抗酸化作用があるんだって。どんな味がするんだろ？そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。

広大に広がっています。

ヘアメイクの学校で気が合った玲さんが友達の遥さんとローマに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、栃木出会いで知り合った洋くんと東京国立近代美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで鶏肉入りふかのひれスープ美香さんが言ってたんだけど、今日の水瓶座の仕事運は、欲を出し過ぎると失敗します。ほどほどにやめておこうとする気持ちが、期待以上の成功を生む日でしょう。こんな感じらしいわ。。。よし、がんばるぞー。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。食事のあとはフルーツをいただきます。田代さんからいただいたドラゴンフルーツをいただきました。見た目の派手さが印象的な南国の果物「ピタヤ」。果皮が竜のウロコのように見えるため「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれています。ちょっとゆっくりできそうなので、図書館で借りた雑誌を見てよっと。Rayはオシャレレベルアップ！これでワンランク上の自分になるための雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アクセルの福島さんと打ち合わせです。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストで野菜とさっぱり大葉おろしの和風ハンバーグを食べました。わりとおいしかったです。一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。その時、アロマテラピーの教室で知り合った蒼ちゃんに出くわしました。なんか旅行の話になりました。北海道の登別温泉にでも行きたいねって言ってます。しんどいプロジェクトも終わったので、安田係長とディナーです。恵比寿の各国料理のお店、148 HIROOなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。とてもしんどいときに効能が優れているヘルシーワンのコエンザイムQ10を試してみました。コエンザイムQ10代謝にかかわる栄養素、コエンザイムQ10。血流アップもサポートしますので、疲れ対策には、欠かせない成分らしいわ。明日は、エヌ・ケイ・クリニックで健康診断です。前回の健診は、γ-GTPの数字がやばかったんだけど、今度はどうだろう。でも、てんかんみたいな脳の病気はないからいいけどね。そうそう、今アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはネロリがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。ところで、若菜さんのおすすめなんですが、「「この仕事を選んで良かった」と思えるファッション業界への転身 服装科【夜間】」の資料を取り寄せてみます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。クリフジっていうサラブレッドを知ってますか？クリフジの競争をDVDで見て興奮したのよ。牝馬ながら日本競馬史上最強の一角に名を連ねる怪物として知られていますね。今度また阪神競馬場に行けるようにしよう。昨日だったかな、小学校のときの同級生の村上さんから聞いたことですが、キャベツ豆乳ジュースって発がん性物質を無力化するチカラがあるんだってさ。ちょっと試してみたいわ。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。

慎重な判断を

美容師のスクールで友達になった知子ちゃんが友達の崇くんとアメリカのシャーロットに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、茨城出会いで知り合った良太さんと東京都写真美術館に行ってきました。昼食は蒸し若鶏今日の射手座の金運は、高額商品を買うか買わないかで悩みそう。実際にどれだけ使うかを真剣に考えて、慎重な判断を。こんな感じらしいわ。。。気合入れていくわよ。モーニングは鶏カツ巻きおにぎりをサクっと作りました。くせになるおいしさです。食事のあとはフルーツでスッキリします。西尾さんがくれた西洋ナシをいただきました。外観はでこぼことしていて特徴的ですが、果肉はジューシーで甘くとろけるような食感をしていて、一度食べたらやみつきになるおいしさです。もうちょい余裕があるので、ゲームをします。一周年記念イベント開催中の剣と魔法のログレスなんだけど、超おすすめですよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイシン精機の桜井部長とプレゼンの事前説明です。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、サイゼリアでマルゲリータピザを食べました。けっこうおいしかったわ。ところで、和佳ちゃんからもらった湖池屋 ポテトチップス のり塩を買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。その時、ビジネスマナーの講座で仲良しになった紀子ちゃんに出くわしました。気づいたら旅行の話になりました。25haの園内に、釣り池、水の広場、なかがわ展望台などさまざまな施設がある栃木県なかがわ水遊園に行きたいねって言ってます。順調に仕事が終わったので、宮本さんと飲みに行きます。西麻布のイタリア料理のお店、アルポルトに行くつもりです。ちょー楽しみです。まったく偶然ですが、漢方薬を利用しています。五淋散(ゴリンサン)っていう漢方薬があるんですが、やや体力の低下した人で、検査でもとくに異常の認められない人の頻尿や排尿痛、残尿感などの症状がみられる膀胱炎、尿道炎に利用されます。麻美ちゃんに使ってもらうのが喜ぶかもね。明日から有休とって、温泉街の中央を利根川が流れ、奇岩や怪岩がある諏訪峡やライトアップされる水上峡が名所の水上温泉を楽しんできます。テープライター仲良くなった陽香と一緒に行こうって約束したんだ。あのね、ヒーリング・クラシックスを買いました。モーツァルト、ベートーベン、ショパンなど偉大な作曲家による『癒し』の名曲を、名門オーケストラが演奏してるんだ。香織ちゃんにも教えてあげよう。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。次の日曜日はお友達の亮くんとバスケットボールを見に行きます。今から楽しみです。INEDで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜トマトジュースを飲みます。美肌になるジュースなのよ。それでは、DREAMS COME TRUEの「LOVE LOVE LOVE」を聞きながらおやすみなさい。

あれはお前だ

助産師のセミナーで隣の席だった加奈ちゃんが彼氏の伊吹くんとアメリカのローリーに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、福島出会いで仲良くなった晴輝くんと古代オリエント博物館にお出かけでした。お昼はふたりでコラーゲン鍋コース「なよなよした枝のような木が実家の庭に植えられている。その木を指差して、「あれはお前だ」と言って、父が水や肥料をまいたら、私がお腹いっぱいになった」なんて意味不明の夢を見ました。寝起きは、ヨガかな。ヨガのなかでもハタヨガは、身体が浄化されることによって精神も浄化されるため、気を調整することができるようになるとも考えられています。 気分爽快ね。食事のあとは、やっぱり紅茶よね。今日はキャンディー　(Candy,Kandy)を入れます。渋みが少なく、こくのある味が好きなんです。少し時間があるので、真奈さんにもらった雑誌を読んでいきます。JELLYは辛口系カジュアルが大好きな女の子のためのファッション情報誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭松食品の松浦さんと打ち合わせです。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストで野菜とさっぱり大葉おろしの和風ハンバーグを食べました。わりとおいしかったです。果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。総務課の小田さんが結婚するそうです。相手は職員課の片岡さんだっていう噂です。無事、仕事も成功したので、河野部長と打ち上げです。表参道のフランス料理のお店、アンクルハットがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。家に帰る途中で、コナミスポーツクラブ 五反田で運動します。今日は、プールで500M泳いでから、健康体操　青竹＆イスのスタジオレッスンをやりました。肌密度を高める高機能成分が肌の再生を促すランコムのアプソリュ プレシャスセル ローションをお試ししてみます。肌に合うようなら、あいさんに教授してあげましょう。ちょっと小腹がすいたので、雑誌に載っていたかぼちゃの冷製スープを作りました。われながらうまくできました。いきなりだけど、菜々さんのおすすめなんですが、「業界や仕事のすべてがわかる！福祉住環境コーディネート授業体験セミナー」っていう講座に通ってみようかと思ってます。続けられるように頑張ります！ファインモーションっていう馬を知ってますか？ファインモーションの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。無敗で秋華賞とエリザベス女王杯を制覇した大器です。久しぶりに中山競馬場に行きたくなったよ。5日前のお昼前に、会社の後輩の藤井さんから聞いたことですが、山芋ヨーグルトジュースって胃炎や胃潰瘍の予防に効果があるんだって。ちょっと飲んでみたくなったわ。今日も充実した1日でした。

グアテマラを飲みたい気分

外注管理課の愛菜さんが友達の巧さんとラスベガスに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、山形出会いで仲良くなった瑛大さんと葛飾柴又寅さん記念館に遊びに行ったんだ。昼食は牛肉とトマトのいためすがすがしい目覚めには、やっぱりDOLPHIN DREAMS ドルフィン・ドリームスのCDに限るわ。ホント気持ちよく起きられるよ。食事のあとは、軽く腹ごなしをします。ランニングマシンで有酸素運動を30分くらい続けてみます。出勤する前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、グアテマラを飲みたい気分です。3ヶ月以上、天日でじっくりと熟成されたコクと甘味を持った最高のコーヒーよ。一息つけそうなので、寧々さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MISSは「品格ある女性は大人可愛い30代から」がテーマです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイシン・エィ・ダブリュの古川係長と予定のすり合わせをしないといけません。今日はお昼ごはん抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピーの玄米雑炊を持ってきたのよ。なんか支離滅裂になってきましたが、一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。その時、プレゼンテーションのスクールで仲良しになった沙耶ちゃんにばったり会いました。いつのまにか旅行の話になりました。愛媛の道後温泉にでも行きたいねって言ってます。仕事も調子よく終わったので、松尾係長と飲みに行きます。横浜のイタリア料理のお店、EASY LIVINGがいいかなと思っています。今から楽しみね。家に帰る途中で、春日のKOHTA YOSHIOKA PATISSERIE TABLEでめっちゃおいしいダージリンを飲みながら、山本文緒さんの『あなたには帰る家がある』を読みました。作品の中に吸い込まれるような感じでした。優衣さんもファンみたいね。彼女は何が好きなんだろう？明日はお休みなので、紅葉の季節には、お湯につかりながら紅葉がよく見え、身体だけでなく眼も癒されるという七里川温泉に行ってきます。インテリアコーディネーターの講座で仲良くなった桃と一緒に行ってきマース。あのさ、最近アロマテラピーの奥深さに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはユーカリが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。突然話は飛びますが、青い珊瑚礁っていうカクテル飲んだことある？ザ・プリンス パークタワー東京のバーで飲んだのよ。南国のエメラルド・グリーンの海をイメージさせる色合いから、きっとこの名前がついたのね。ペパーミントの淡い緑とマラスキーノ・チェリーの赤が魅惑的な美しいコントラストを作ってるのよね。オルフェーヴルっていう名馬を知ってますか？オルフェーヴルの走りっぷりをビデオで見て感動したよ。ディープインパクト以来６年振り日本競馬史上７頭目の牡馬クラシック三冠馬ですね。久しぶりに東京競馬場に行きたくなったよ。昨日、高校のときの同級生の後藤さんから教わったのですが、バナナティジュースって強い抗酸化作用のあるフラボノイドが含まれているみたいね。カンタンに作れるみたいよ。それでは、DREAMS COME TRUEの「LOVE LOVE LOVE」を聞きながらおやすみなさい。

パワーストーンって綺麗だよねー

足立区立淵江第一小学校で同じクラブだった碧衣ちゃんがTrinity Universityに行くんだって！頑張ってきたもんね。昨日は、秋田出会いで仲良くなった直也さんと羽村市動物公園に遊びに行ったんだ。昼食はオールドファッション綾さんが言ってたんだけど、今日の射手座の恋愛運は、「これはデートなの？」と思えてしまうようなあいまいな誘いを受けそう。自分のしたい恋と照らし合わせて、納得がいくならOKしてみて。基本的に恋愛運は好調、誘いを受ければおそらくいい関係が楽しめるはずです。みたいな感じ。よし、がんばるぞー。とりあえず朝食です。きのことナーベラーのトマト味噌にしました。簡単にできておいしいんですよ。食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5～6粒も食べれば1日のビタミンC所要量（100mg）を満たしてくれるんですよ。まだ時間があるので、図書館で借りた雑誌を読んでいきます。SCawaii!は20代前半の大人めファッション＆バラエティマガジンです。ふう、用意して会社行かなきゃ。アスカの広瀬課長と納品の相談です。お昼ごはんはお弁当です。石山さんが好きだって言ってる月見豚マヨ丼にしました。わりと人気商品です。唐突ですが、一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。ところで、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、愛の本質を教え、愛を根づかせる石と言われているモルガナイトだね。諒太君も興味あるって言ってたな。なんとか仕事も片付いたので、菅野課長とお食事会です。銀座のイタリア料理のお店、Venusを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで300M泳いでから、クラシックバレエのスタジオレッスンをやりました。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。ロマン・ポランスキー監督でジャック・ニコルソン、フェイ・ダナウェイが出てるチャイナタウンが見たかったのよ。少しおなかが減ったので、クックパッドに出ていたミルクゼリーメロンソース＆桃ソースを作りました。とてもおいしかったです。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。最近、アロマにマニアックです。ローズ・アブソリュートは華やかで魅力的なバラの香りです。ショックから立ち直りたいときに。また、月経不順や月経痛、更年期の情緒不安定などに。さらには、強い肌にしたいときに効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜セロリジュースを飲んでおこう。シミ、そばかすに効くんですよ。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

出会いにも期待

国内営業課の課長の娘さんのいろはちゃんが立教大学経済学部に合格したんだって！努力は報われるわ。昨日は、宮城出会いで知り合った尊くんと東京サマーランドを楽しんできたよ。お昼はふたりでばら肉の海塩炭焼き今日の蟹座の恋愛運は、恋愛運は高めです。自分の魅力を十分発揮することができるでしょう。気になる人がいるなら、積極的なアピールが○。また、出会い運もありますので、好みの異性との出会いにも期待ができそうです。ということらしいわ。気合入れていくわよ。食後は、ちょっと体を動かそう。肩に効果のあるダイエット体操を20分くらい続けてみます。会社に行く前に紅茶が飲みたい気分です。今日はウヴァ　(Uva)にします。芳醇で刺激的な味がいいです。一息つけそうなので、寧々さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MISSは「品格ある女性は大人可愛い30代から」がテーマです。ふう、用意して会社行かなきゃ。朝日新聞社の土屋係長と契約の交渉です。ランチはお弁当です。大槻さんがお気に入りのチキン南蛮弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。話は変わりますが、音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。別の部署なんですが、奥田さんが車を買うそうです。トヨタ アクア 2011年モデルですって。私も買いたくなりました。仕事も無事終わったので、小林部長と飲み会です。外苑・青山一丁目の創作和食のお店、とうふ創菜ダイニング 蒼にしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪家に帰るときに、百貨店でLイソロイシンのサプリメントを買いました。イソロイシンはエネルギーとして使われるので、運動をよくする方にオススメなんだよ。メラニンの過剰な排出を防ぐ、透明感のある肌へ導いてくれるクラランスのホワイト-プラス ＨＰモイスチャーエマルジョンを使ってみます。イケル感じだったら、百華さんに紹介してあげようかな。あのね、シュティッキーを買いました。粘着テープを使わないクリーニングローラーです。水洗いで2,000回も使えるんだよ。栞もきっと欲しがるよ。ところで、彩夏ちゃんと一緒にやろうかって言ってるんだけど、「未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」の資料を取り寄せてみます。続けられるように頑張ります！ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。伊織ちゃんから聞いたジャスミンは軽く陶酔させる、甘美でエキゾチックな花の香りです。不安や不満の解消、または、自信がないときに。また、マタニティブルーに。さらには、乾燥肌を改善し、潤いのある肌へ導いてくれます。もうこんな時間か。寝る前に、セロリジュースを飲まなくちゃ。ダイエットに効くんですよ。明日もよろしくお願いします。

お金を使うことは大切

通信課の光ちゃんが友達の陽仁くんとバルセロナに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、岩手出会いで仲良くなった康平さんと山本亭に遊びに行ったんだ。昼食はカニのクリームパスタ和ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の牡牛座の金運は、「けち」と思われないようにしましょう。人間関係においてある程度のお金を使うことは大切です。こんな感じらしいわ。。。当たるかどうか。。。さてさて、ヨガをやります！ヨガで心肺機能が高まると基礎代謝の量が増え、冷え性、むくみなどになりにくい身体を手に入れることができます。あぁ気持ちよかった。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、コロンビアにしてみました。透明感のある酸味と後味に赤ワインのような心地良さが口全体に広がる感じです。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているモード誌です。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は買取ビジネスの件で、浅野部長と帯広まで出張です。うまくいきますよーに。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで醤油風味のスパゲッティーを食べました。けっこうおいしかったわ。あのですね、千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。その時高校時代の友達の加奈から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、あらゆる幸運を呼び寄せる、万能石と言われている水晶なのよ。剛クンに買ってもらおう！忙しい仕事も片付いたので、藤原課長と打ち上げです。表参道のフランス料理のお店、アプローズあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。ひょんなことから漢方薬をすすめられました。酸棗仁湯(サンソウニントウ)っていう漢方薬があるんですが、体力があまりなく、繊細な人の不眠、貧血気味で頭痛がある時に使うといいみたいです。美樹ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日は、馬込中央診療所健診センターで健康診断です。前回の健診は、血小板数（PLT）の数字がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、心筋炎みたいな心臓の病気はないからいいけどね。少しおなかが減ったので、キューピー３分クッキングでやっていたカポナータのスパゲティを作りました。おいしくできてうれしかったです。ところでね、アンジェロっていうカクテルを飲みました。恵比寿のｂａｒ 松虎で飲んだのよ。アンジェロってイタリア語で天使の意味なの。このカクテルは、ウォッカをベースにフルーティーなオレンジ・ジュース、パイナップル・ジュースやアニスなどの香草から作るリキュールでバニラの香りが特徴的なガリアーノ、スピリッツに数十種類の果実、ハーブを漬け込んでつくるサザン・コンフォートを混ぜて作るんだよ。気軽に飲めるカクテルね。来週の土曜日は、和子さんの同級生の蒼君とラグビーの試合を見に行きます。ef-deのブラウスを着ていこうと思ってます。3日前だったかな、会社の後輩の山崎さんに聞いたんですが、山芋ジュースって飲んでおくと、血糖の吸収をおさえてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。でわでわ、aikoの「カブトムシ」をBGMに寝ます。

アクセルを踏めない。

営業部の結奈さんが彼氏の優太さんとアメリカのフォートワースに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、青森出会いで知り合った蒼生くんと都民の森を楽しんできたよ。お昼はふたりでわたリ蟹のスパゲッティー「教習所で、教官に教えられながら運転の練習をしている。公道に出るのが怖くて、どうしてもアクセルを踏めない。事故を起こす自分の姿が思い浮かぶ」なんておもしろい夢を見ました。とりあえず朝食です。かぼちゃのパンケーキかぼちゃクリーム添えをがんばって作ったよ。うん、合格の味です。出勤する前に紅茶の気分です。今日はフランボワーズにしときます。これはその名の通り、木苺の甘酸っぱい香りが特徴ですね。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームで時間つぶします。簡単システムで初心者もハマる本格派ＲＰＧラカトニアなんだけど、ハマリっぱなしです。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイレックスの浜田部長と契約の協議です。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで明太子のスパゲッティーを食べました。わりとおいしかったです。今思い出したけど、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。なんか脈絡がないけど、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、身を守り、仕事の成功へと導く石と言われているレッドタイガーアイっていうストーンなの。聡太が確か詳しかったのよね。無事、仕事も成功したので、星野部長とお食事会です。吉祥寺・三鷹・田無のフランス料理のお店、ヴァリノールがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで700M泳いでから、骨盤体操のスタジオレッスンをやりました。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。フランシス・フォード・コッポラ監督でマーロン・ブランド, アル・パチーノが出てる ゴッドファーザーが見たかったのよ。軽く何か食べたくなったので、雑誌に載っていたなすとひき肉のピリ辛炒めを作りました。われながらうまくできました。話は飛ぶんだけど、綾音さんが「いいよ」って言ってたけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。続けられるように頑張ります！ここんとこ、アロマオイルに魅了されています。ベチバーは土の香りに少し甘さが加わったコクのある重圧な香りです。ストレスなどで気分がぴりぴりしているときに。また、ストレスによる体の不調に。さらには、にきびやかゆみ、肌荒れなどに効果があります。3日前だったかな、会社の後輩の山崎さんに聞いたんですが、山芋ジュースって飲んでおくと、血糖の吸収をおさえてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。明日もよろしくお願いします。

もがき苦しんでいる

営業管理課の優希さんが友達の新さんとイスタンブールに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、北海道出会いで仲良くなった瑛大さんと葛飾柴又寅さん記念館に遊びに行ったんだ。昼食は牛肉とトマトのいためちょっと前なんだけど、おもしろい夢を見てね。「細い糸が全身に絡まって身動きがとれない。もがき苦しんでいるはずだが、痛みは全く感じない」これから何か起こるのでしょうか？さてさて、ヨガかな。ホットヨガは、1回あたりのエクササイズが1時間程度なんだけど、高温多湿の環境下で運動をするので、なんと2リットル以上の汗が排出されるんだって。すごいね。気分爽快ね。食事のあとはフルーツを食べます。津田さんが分けてくれたバナナをいただきました。栄養が豊富でかつ1年を通して手頃な価格で食べられるとても優れた果物ですね。もう少し余裕があるので、美樹さんから借りた雑誌を読んでいきます。古着MIXガールズは読モ＆サロンスタッフ流の、いちばん身近なおしゃれのお手本帖です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイユーケーの北村課長と納品の相談です。今日はお昼は食べないで、ダイエットです。酵素ドリンクを飲んでガマンします。どうも一貫性のない話ですが、果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。いまいちつながりがないけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、愛と癒しをもたらす、恋愛成就の石と言われているローズクォーツなのよ。一真くんと一緒に買いに行こうかな。仕事も調子よく終わったので、久保田係長と飲みに行きます。恵比寿の和食のお店、恵比寿いなきあがいいかなと思っています。今から楽しみね。仕事が終わってから、広尾のル・スフレでおいしい紅茶を飲みながら、山本文緒さんの『パイナップルの彼方』を読みました。あっという間に時間が過ぎてびっくり！美羽ちゃんも好きみたいなこと言ってたわ。おすすめ作品聞いてみよう。明日から仕事休みなので、福島県二本松市の安達太良山麓に広がる高原にある豊富な源泉から引き湯した、全国でも珍しい酸性泉の岳温泉を楽しんできます。ジュエリーデザイン親しくなった凛音とふたりで行ってきマース。あのね、スイブルスイーパーG2を買いました。国内で115万台突破!したスイブルスイーパーがさらに改良され新機能が搭載されたんだよ。掃除好きには便利なのよ。恵に自慢しよ。突然話は変わるけど、愛菜ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「働きながら手堅くスタート！プロとして活躍できるデザイナーに！【プロフェッショナル講座（２部・３部）】」っていう講座に通ってみようかと思ってます。習得して転職してやろうかしら。来週の土曜日は、和子さんの同級生の蒼君とラグビーの試合を見に行きます。ef-deのブラウスを着ていこうと思ってます。5日前の午前中に、営業部の課長の西村さんから聞かせてもらったんですが、トマトセロリジュースって興奮やイライラを鎮めて疲労回復に役立つらしいわ。カンタンに作れるみたいよ。はぁ、ゆっくり眠れそうだﾖ。

どれも大切

練馬区立練馬第三小学校で友達になった咲月ちゃんが東京大学工学部を受験するそうよ。お見事ですね。昨日は、出会い沖縄で仲良くなった祐さんと東京おもちや美術館に遊びに行ったんだ。昼食はじどっこの鶏唐揚げ今日の牡牛座の仕事運は、仕事と恋、そして友人・家族関係と、いろいろなものの板挟みになりそう。どれも大切ですから、気をつけて。ってことみたい。へへへ、そうなんだ。やっぱりヨガをやります！パワーヨガって、アメリカのセレブに大流行したヨガなんだよね。あぁ気持ちよかった。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。安達さんが分けてくれたチェリモヤを食べてみました。チェリモヤは、マンゴー、マンゴスチンとともに世界三大美果といわれている果物です。もうちょい余裕があるので、ゲームをします。一周年記念イベント開催中の剣と魔法のログレスなんだけど、超おすすめですよ。さて、準備しますか。今日は飲食店経営の件で、樋口係長と岡山に出張です。気合入れていかなきゃ！ランチはお弁当です。杉原さんがよく行く弁当屋さんの肉野菜炒め弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。ちょっと聞いてくれる？沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。その時大学時代の同級生のすみれから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、負を浄化する、マイナスイオンの石と言われているアパタイトという石です。匠におねだりしよっと。順調に仕事が終わったので、福田さんと飲みに行きます。西麻布のフランス料理のお店、ahill 西麻布に行くつもりです。ちょー楽しみです。仕事が終わってから、TIPNESS(ティップネス)六本木でトレーニングです。今日は、プールで300M泳いでから、健康気功のスタジオレッスンをやりました。明日から仕事休みなので、福島県二本松市の安達太良山麓に広がる高原にある豊富な源泉から引き湯した、全国でも珍しい酸性泉の岳温泉を楽しんできます。ジュエリーデザイン親しくなった凛音とふたりで行ってきマース。ちょっと小腹がすいたので、クックパッドに出ていた冷やし茶漬けを作りました。とてもおいしかったです。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。美智子に聞いたところでは、ゼラニウムはハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。情緒不安定、更年期障害などに。また、むくみや肥満の解消、生理痛、PMS、更年期障害などに。さらには、しわやシミの改善、肌の若返りなどスキンケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、りんご梨ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。そんじゃ、ZARDの「揺れる想い」を聞きながらおやすみなさい。

恋の運気は好調。

アロマセラピストの学校で隣の席だった歩ちゃんが彼氏の琥太郎くんとアメリカのアルバカーキに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、出会い鹿児島で仲良くなった蒼真くんと旧芝離宮恩賜庭園にお出かけでした。お昼はふたりで柔らか牛ホホ肉のビール煮込み沙織さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の魚座の恋愛運は、恋の運気は好調。あなた自身の魅力を最大限に発揮できる時。恋のチャンスに恵まれる可能性も高めです。自然と異性を引きつけてしまうので、八方美人になってしまいがちな部分が難点。うまくバランスをとって。ってことみたい。気合入れていくわよ。まずは朝ごはん！柿と胡桃のクリームサラダを食べました。うん、合格の味です。食事のあとはフルーツをいただきます。田代さんからいただいたドラゴンフルーツをいただきました。見た目の派手さが印象的な南国の果物「ピタヤ」。果皮が竜のウロコのように見えるため「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれています。まだ少し時間があるので、ゲームでもしてよっと。２０万人突破した大人気モンスター育成ＲＰＧの決定版！モンスター★モンスターなんだけど、やばいおもしろさですよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。旭テクノグラスの大橋係長と予定のすり合わせをしないといけません。今日はお昼抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピー 寒天麺を食べてます。そうそう、仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。事務管理課の上村さんが車を買いかえるそうです。BMW 3シリーズ 2012年モデルだそうです。いい趣味してんじゃん。今回のプロジェクトも一区切りついたので、山内さんとディナーです。六本木のイタリア料理のお店、イタリアン ダイニング ルオーゴなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。家に帰る途中で、東急スポーツオアシス新宿で運動します。今日は、ウォーキングを30分やってからヒップホップのスタジオレッスンをやりました。加齢による〝肌にごり〟へ多角的にアプローチするポーラのホワイトショット ＣＸを試してみるよ。使えるようなら、みゆきさんに指南してあげないとね。軽く何か食べたくなったので、雑誌に載っていたなすとひき肉のピリ辛炒めを作りました。われながらうまくできました。話に脈絡がなくてごめんだけど、アディントンっていうカクテル知ってる？ホテルオークラ東京のバーで飲んだのよ。ベルモットは、イタリア原産のフレーバード・ワインのことよ。ロッソ（甘口）、ビアンコ（やや甘口）、ドライ（辛口）、ロゼがあって、アディントンは、ロッソの甘みとドライのキレを持ち合わせた複雑な味がするんだよね。ここんとこ、アロマオイルに魅了されています。結子ちゃんも好きらしいけど、カモミール・ジャーマンはフルーティーな香りで、ハーブティーてもおなじみです。ストレスがたまっているときに。また、胃痛、腹痛、月経痛などに。さらには、かゆみや炎症があるときに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ビタミンＣ強化ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。そろそろ五輪真弓の「恋人よ」をBGMに寝ます。

こくのある味が好きなんです。

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栄養価が高いんですよ。

墨田区立両国小学校で友達になった梢ちゃんがアメリカのアンカレッジに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出会い大分で知り合った勇輝さんと相撲博物館に行ってきました。昼食は明太子もちチーズのとろ～りクリームコロッケ「手相を見てもらおうと占い師のところに行ったら、手相が全部消えていて、これはすごい手相だ！と褒められた」っていう意味不明の夢を見たみたい。とりあえず朝食です。かぼちゃのパンケーキかぼちゃクリーム添えをがんばって作ったよ。うん、合格の味です。食事のあとはフルーツでスッキリします。本多さんがお土産にくれたブルーベリーをいただきました。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高いんですよ。まだ時間があるので、昨日買った雑誌を読んでいきます。ViViはファッションが大好きな女の子の、スーパー☆ガールマガジンです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭精機工業の松下課長と予定の調整をしなければなりません。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。そうそう、仕事が始まるまで、部下の田辺ちゃんとお茶を飲みました。情報政策課の小泉さんが車を買うそうです。ホンダ フリード ハイブリッド 2011年モデルですって。私も買いたくなりました。今回のプロジェクトも一区切りついたので、杉山さんと飲みに行きます。新宿・代々木・四ツ谷のイタリア料理のお店、アンジェラ　神楽坂なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。帰宅途中で、ヘルシーショップでアントシアニン類のサプリメントを買いました。アントシアニンは目の健康を維持する働きが大きく、視神経の働きを支えるロドプシンという色素の再合成を促進し、目の疲労回復や視力向上に効果を発揮するんだよ。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。スタンリー・キューブリック監督でキア・デュリアが出てる2001年宇宙の旅を見ようと思っています。相模原市で全身脱毛の評判がよいところを探しているのですが、いいとこあるかな。臨床心理士の講座で意気投合した優芽さんに聞いたらわかるかな。全然話は変わりますが、梨乃ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「「売れるショップ作り」を学んでファッション業界へ ショッププロデューサーコース（スタンダードコース）」を受講しようと思ってます。前から興味あったんだよね。最近、アロマに凝っています。優羽ちゃんも好きらしいけど、アンジェリカルートは甘みを含むビターでスパイシーな刺激的な香りです。逆境や思い通りにいかない状況にあるときに。また、呼吸器系のトラブルを緩和してくれます。さらには、疲れた肌に透明感をもたらす効果もあります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、いちじくパインヨーグルトを飲みます。便秘解消に効果があるらしいの。

ハマリっぱなしです。

松山に引っ越したおじさんの子供の恵ちゃんがスズキに引き抜かれたんだって。がんばって活躍してほしいよね。昨日は、出会い熊本で仲良くなった英樹君と東京都現代美術館でデートを楽しんできたの。ランチは活あわびの油いため今日の魚座の金運は、買い物の仕方や店を変えると節約につながります。まずはウィンドウショッピングをして、複数の比較検討を。と言われましたー。がんばりまっする。とりあえず朝食です。長芋のカクテキをがんばって作ったよ。調和がすごくいい感じです。食事のあとはフルーツでスッキリします。本多さんがお土産にくれたブルーベリーをいただきました。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高いんですよ。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。異界よりなだれ込みし妖魔軍に蹂躙された帝都を救う陰陽の道なんだけど、ハマリっぱなしです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭精機工業の松下課長と予定の調整をしなければなりません。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで明太子と海老としめじの青じそ風味を食べました。思ったよりいけました。ところで、果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。安心安全課の平山さんが車を買いかえるそうです。ダイハツ ミラ イース 2011年モデルだそうです。私も欲しいよ。仕事も調子よく終わったので、大野係長と飲みに行きます。銀座の日本料理のお店、あわびの源太がいいかなと思っています。今から楽しみね。帰宅途中で、スポーツスパ ATHLIE（アスリエ）旗の台でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから健康体操　筋トレ＆ストレッチのスタジオレッスンに参加しました。明日は、板橋区医師会病院で健康診断です。前回の健診は、クレアチンキナーゼ（CK）の数字がよくなかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、慢性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。東京農業大学の学生さんの碧斗君と、東麻布・神谷町・愛宕のフュージョン料理のお店、NOBU TOKYOでデートしてきます。ついてるーって思ったよ。全然話は変わりますが、こころちゃんもやってるらしいんだけど、「舞台・テレビ・映画の衣裳が縫える。時代衣裳初級コース」を受講しようと思ってます。きっと身につけてみせるわ。ブエナビスタっていう競走馬を知ってますか？ブエナビスタの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。六冠を達成したスケールの大きさを持つ名牝ですね。近いうちに札幌競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前のお昼頃、家の近所の村上さんから聞かせてもらったんですが、トマトパプリカバナナジュースって抗酸化作用が強く、ガンに効果があるみたい。誰か作ってくれないかな。

やってみないとわからないね

ビジネスマナーのスクールで仲良くなった玲奈ちゃんがいとこの拓人くんとウイーンに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、出会い長崎で仲良くなった翔太郎君と泉屋博古館でデートを楽しんできたの。ランチはミートコロッケ最近のことですが、おかしな夢を見たんだよね。「テレビをつけたら私の田舎が映っていて、小学生のころの自分が出てきてインタビューに答えていた」ね、変な夢でしょ？やっぱりヨガでお目覚めよ。ヨガのなかでもハタヨガは、続けることによって身体を内部から浄化させる効果があると言われています。体が温まったわ。ごはんを食べたので、フルーツを食べます。長尾さんがくれたビワを食べてみました。ふっくらとしたオレンジ色の果実を見るとついつい買ってしまうよね。まだ少し時間があるので、ゲームをします。戦国時代の有名武将・人物が超美麗カードになって登場する究極×進化！戦国ブレイクなんだけど、ほんとハマるよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ティー・エックスの高野部長と契約の協議です。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。いまいちつながりがないけど、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。どうも一貫性のない話ですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、やすらぎをもたらす、森林浴の石と言われているモスアゲートっていうストーンなの。晃が確か詳しかったのよね。順調に仕事が終わったので、高田さんとディナーです。水道橋・神保町・御茶ノ水のスペイン料理のお店、UN QUATREに行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、スポーツスパ ATHLIE（アスリエ）旗の台でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから健康体操　筋トレ＆ストレッチのスタジオレッスンに参加しました。明日は、江戸川区医師会医療検査センターで健康診断です。前回の健診は、鉄（血清鉄：FE）の数字がやばかったんだけど、改善してるといいけど。でも、狭心症みたいな心臓の病気はないからいいけどね。そうそう、今アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはネロリがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。話に脈絡がなくてごめんだけど、アディントンっていうカクテル知ってる？ホテルオークラ東京のバーで飲んだのよ。ベルモットは、イタリア原産のフレーバード・ワインのことよ。ロッソ（甘口）、ビアンコ（やや甘口）、ドライ（辛口）、ロゼがあって、アディントンは、ロッソの甘みとドライのキレを持ち合わせた複雑な味がするんだよね。このところ、精油にうちこんでいます。晶子ちゃんも好きらしいけど、キャロットシードは土や森を連想させる香りのなかに、ほのかにニンジンの香り。ストレスなどで疲れきった心に。また、肝機能の低下に。さらには、肌のアンチエイジングに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、股関節と太腿の側面・裏のストレッチをやっておくといいのよね。

許してくれなさそう

幼児教育の講座で意気投合した茜さんがいとこの和希さんとアメリカのトレドに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出会い佐賀で付き合いはじめた正樹さんと水元公園に遊びに行ったんだ。昼食は穴子白焼き晴香さんて獅子座って言ってたけど、今日の獅子座の仕事運は、やりたいこと、すべきことはたくさんあるのに、状況や時間がそれを許してくれなさそう……。焦らずに。っていうことみたい。知ってるのかな？最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。少し時間があるので、昨日買った雑誌でも読んでいこうかしら。miniはボーイッシュがおしゃれ！20代のリアルおしゃれ情報誌なんです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイユーケーの北村課長と納品の相談です。お昼ごはんはお弁当です。篠田さんが好きだって言ってる唐揚スペシャルです。安くておいしいんだよ。突然ですが、仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。なんか脈絡がないけど、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、愛を豊かに育てる、再生と喜びの石と言われているスターローズクォーツっていうストーンなの。雄大が確か詳しかったのよね。忙しい仕事も片付いたので、竹内課長とお食事会です。表参道のトルコ料理のお店、アラトゥルカ青山あたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。家に帰る途中で、日暮里のショコラティエ イナムラショウゾウでおいしいコーヒー飲みながら、林真理子さんの『満ちたりぬ月』を読みました。作品の中に吸い込まれるような感じでした。優菜ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！明日は、社会保険蒲田総合病院で健診を受けます。この前の健康診断では、網赤血球数（RET）の状態が悪かったんだけど、今回はどうかなぁ。まぁ、大動脈瘤みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。それでね、ボディーシェイパーを買いました。身につけるだけで、余分なぜい肉を引き締め、美しいボディラインに導く画期的な補正下着なんだよ。美緒ちゃんにも教えてあげよう。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！ここんとこ、アロマオイルにこだわっています。詩乃ちゃんも好きらしいけど、シダーウッド・アトラスは甘くてドライな木の香りで、男性にも好まれていますです。無気力で散漫なときの集中力アップに。また、喉の痛みやダイエットなどに。さらには、脂性肌、吹き出物、ニキビの改善に効果があります。4日前の朝に、となりの部屋に住んでいる近藤さんに聞いたんですが、にんじんブロッコリージュースってスルフォラファンっていう成分がガンを抑制するらしいわ。彼氏に作ってあげようかな。

成果が得られそうな日

速読の教室で気が合った美桜さんが友達の大志さんとイスタンブールに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、出会い福岡で知り合った裕樹さんと多摩動物公園に行ってきました。昼食はカスターショコラ愛実さんは乙女座なんだけど、今日の乙女座の仕事運は、自分でも思っていなかったような成果が得られそうな日。頑張りしだいでは、キャリアアップの可能性が。ということらしい。教えてあげよう。朝ごはんは、シーフードのカレーマヨネーズソースが食べたくなって作りました。我ながらうまくできました。出勤前にはやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キューバにはまっています。カリブ海・キューバ島で収穫される名前に恥じないまさしく宝石のようなコーヒーってカンジ？もう少し余裕があるので、由佳ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。BLENDAはセレブでゴージャスな女を目指すオンナ・エンターテイメントの雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。旭屋書店の小池課長と納品の相談です。今日はランチはなしでダイエットです。ゼロカロリーきなこわらびもちでも食べてます。なんか支離滅裂になってきましたが、お昼休みが終わるまで、同僚の永田さんとおしゃべりしてました。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。しんどいプロジェクトも終わったので、阿部係長とディナーです。白金台・白金高輪のイタリア料理のお店、アガペ アル マナチーノ ナトゥラなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。仕事が終わってから、半蔵門のアルゴで紅茶とケーキでまったりしながら、山本文緒さんの『プラナリア』を読みました。私がもっとも好きな作家さんのひとりなんです。未来さんが教えてくれたの！お礼しとかなきゃね。ホイップクリーム並みの濃厚泡で洗顔マッサージするRMKのフォームドソープ （Ｍ）を手に入れたよ。イケル感じだったら、凛香さんに紹介してあげようかな。あのさ、最近アロマテラピーの奥深さに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはユーカリが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。話題は大きく飛びますが、アンバサダーっていうカクテル飲んだことある？渋谷のジ・オールゲイトで飲んだのよ。アンバサダーってどういう意味かというと、「大使」もしくは「使節」の意味らしいわ。テキーラをベースに香り豊かなオレンジをふんだんに使ったロング・ドリンクです。甘めで口当たりが良いので女の子向けね。このところ、エッセンシャルオイルにうちこんでいます。ライムはシャープで苦みのある柑橘系の香りです。不安や憂うつな心をリフレッシュに。また、風邪などによる発熱や、鼻水、咳や喉の痛みなどに。さらには、脂性肌のケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、オレンジ豆腐ジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。

今日は賢明

CADの講座で友達になった碧ちゃんがケアンズに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出会い高知で仲良くなった隆太さんと東京スカイツリーに遊びに行ったんだ。昼食はさつま芋のあめだき由佳さんが言ってたんだけど、今日の牡羊座の恋愛運は、価値観の違いがきっかけで、恋にモヤモヤした霧のようなものがかかってしまうかも。特に恋をしたい相手とのお金に対する考え方の違いには要注意。ちょっとイライラしても、相手に合わせていくほうが今日は賢明。だってさ。よし、がんばるぞー。ふぅー、まずはお風呂に入って体を温めよう。アウェイクのアロマ リラクシング バスを入れて疲れを落とします。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。金井さんが分けてくれたモモを食べてみました。ももの元祖は岡山の「白桃」で、この白桃を改良して「白鳳」や「浅間白桃」、「あかつき」などの多彩な品種が誕生したらしいよ。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームで時間つぶします。簡単システムで初心者もハマる本格派ＲＰＧラカトニアなんだけど、ハマリっぱなしです。さてと、仕事に行くかな。今日は次世代エネルギーの件で、吉岡さんと山口に出張です。頑張ってくるよ。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。とりとめがなくてゴメンって感じですが、悠奈ちゃんが買ってきたカルビー サッポロポテトバーベQあじを食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。なんか支離滅裂になってきましたが、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、邪気を追い払い、感情をしずめる石と言われているマラカイトという石です。巧君に相談してみようかしら。順調に仕事が終わったので、横田さんとお疲れ様会です。鎌倉の懐石料理 ・ 会席料理のお店、海菜寺に行くつもりです。ちょー楽しみです。家に帰るときに、ドラッグストアでアミノ酸のサプリメントを買いました。アミノ酸の働きは様々あり、燃焼系のアミノ酸、疲れ予防のアミノ酸、スポーツ前後にお勧めのアミノ酸など働きが異なるみたいね。あしたは仕事ないので、見たい映画を見て過ごします。ジーン・ケリー、スタンリー・ドーネン監督でジーン・ケリー、デビー・レイノルズが出てる 雨に唄えばを見ようと思っています。北九州市でワキ脱毛をしようと考えているのですが、いいとこあるかな。中国語の学校で意気投合した結依さんに聞いたらわかるかな。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。次の土曜日は、ひよりちゃんから紹介された亮太くんとバスケットボールを見に行きます。CLEAR IMPRESSIONのブラウスを着ていこうと思ってます。もうこんな時間か。寝る前に、バナナピーナッツヨーグルトジュースを飲みます。ツヤ髪になるらしいのよね。

今日も頑張っていくわよ。

人事部の係長の娘さんの茉央さんが東京大学文学部に合格したんだって！底知れない頭の良さね。昨日は、出会い愛媛で知り合った浩くんと旧岩崎邸庭園を楽しんできたよ。お昼はふたりで海鮮類の三色いため芽依さんがチェックしたみたいだけど、今日のさそり座の金運は、親しい人とのつき合いの中でお金を失う可能性が。あなたが楽しめるかどうかを考えて、断るかどうか決めて。なんだって。今日も頑張っていくわよ。さて、ヨガかな。アシュタンガヨガは人によって好き嫌いがはっきりと分かれるみたいね。気分爽快ね。食後はフルーツをいただきます。神谷さんがお土産にくれたウメを食べました。特有の酸味と香りで味覚を楽しませてくれますね。まだ出かけなくていいので、ゲームで時間つぶします。２００万を超える不良が集う「一番強えぇのは誰だっ！！」喧嘩番長　全国制覇なんだけど、みんなもやってみてね。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイデアルの水野係長と契約の交渉です。昼食はお弁当です。川野さんがお気に入りの幕の内御膳にしてみます。時間がないときはいつもこれ。いまいちつながりがないけど、お昼休みが終わるまで、同僚の永田さんとおしゃべりしてました。統一性のない話ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、災難から身を守り、愛情を高める石と言われているマザーオブパールかな。俊介にプレゼントしてもらおうっと。なんとか仕事も片付いたので、馬場課長と飲み会です。六本木のイタリア料理のお店、Il Mulino New Yorkを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。帰宅途中で、表参道のA to Z cafeでおいしいコーヒー飲みながら、山本文緒さんの『恋愛中毒』を読みました。読んだあとになんかとても温かい気持ちになりました。彩乃さんが教えてくれたんだけど、いいセンスしてるわ！明日は、人間ドック会館クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、総コレステロール（T.CH）の状態が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、IgA腎症みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。あのね、クイックチョップを買いました。スライス、みじん切りがあっという間にできるんですよ。美穂ちゃんにも教えてあげよう。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。遥花ちゃんも好きらしいけど、ティートリーはシャープで清潔感のある香り｡花粉症対策に。煮ずまったときに。すっきりしたいときに。また、風邪、インフルエンザ、花粉症に。さらには、ニキビ、傷、水虫などに効果があります。または、蜂などの虫に刺されたときに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ごぼうレモンジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ

気合入れていくわよ。

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合格の味

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ボリュームあるんだよね。

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一生「女の子」宣言！

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最も多用される腹式呼吸

海外事業課の瞳ちゃんが彼氏の俊介くんと上海に旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、出会い奈良で知り合った真也くんと国立西洋美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで網焼きステーキとフォアグラ丼今日の山羊座の恋愛運は、出会い運は良好。新しい恋をつかまえるチャンスの日になりそうです。特に初対面との相手に、ツキがありそう。今日は異性との出会いに期待し、積極的にチャンスをとらえにいきましょう。と言われましたー。ま、占いだけどね。。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、プレミアムマタリにします。しっかりとしたフレーバー・甘味が特徴の最高級マタリです。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。商船で広い海を駆け巡る　交易品を売り買いして大商人を目指す大航海ものがたりなんだけど、マジおもしろいよ。さてと、仕事に行くかな。今日はミニストップのFCの件で、松岡課長と神戸に出張です。うまくいきますよーに。ランチはお弁当です。笠井さんがごひいきにしているのり・焼きそば弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。その時、ビジネスマナーの講座で仲良くなったひよりちゃんとばったり会いました。いつのまにか旅行の話になって、九州の湯布院温泉にでも行きたいねって言ってます。仕事も調子よく終わったので、長谷川係長とディナーです。赤坂・赤坂見附のワインバーのお店、あじる亭ブランシェがいいかなと思っています。今から楽しみね。仕事帰りに、コナミスポーツクラブ飯田橋で汗を流します。今日は、ウォーキングを30分やってからストリートダンスのスタジオレッスンに参加しました。あしたから仕事休んで、12世紀末ごろから温泉街が形成され、伊達藩の浴館が置かれていたこともあり、現在では一大リゾート温泉としても人気となっている秋保温泉に小旅行です。プリザーブドフラワーお友達になった凛花と女同士で行ってきマース。あのね、最近アロマテラピーのおもしろさに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはジャスミンが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。マックスビューティっていうサラブレッドを知ってますか？マックスビューティの競争をDVDで見てサラブレッドに惚れちゃったよ。牝馬クラシック組ではメジロラモーヌに次ぐスターホースですね。近いうちに中山競馬場に競馬を楽しみに行こう。もうこんな時間か。寝る前に、セロリジュースを飲まなくちゃ。ダイエットに効くんですよ。