今日はアンブレに

秘書部の課長の娘さんの優莉ちゃんがトヨタ自動車に転職するらしいわ。このご時勢にすごいよね。昨日は、出合い北海道でガンガンアタックしてきた舜君と日原鍾乳洞でデートを楽しんできたの。ランチは牛タンの柔らか赤ワイン煮洋子ちゃんて水瓶座みたいだけど、今日の水瓶座の仕事運は、やらなければならないことが多過ぎる、と感じたら、まずは優先順位をつけていきましょう。無理は禁物。って出てるわ。教えてあげなきゃ。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。食べ終わったあとは、紅茶にしようかしら。今日はアンブレにしようかな。これは、ハチミツとオレンジによるフレーバーを楽しめるんです。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ロジスティクスの東さんと打ち合わせです。お昼ごはんはお弁当です。浜口さんがごひいきにしている特唐揚弁当です。安くておいしいんだよ。文脈がむちゃくちゃな気はしますが、仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。事務管理課の福井さんが結婚するそうです。相手は友達の紹介で知り合ったそうです。なんとか仕事も片付いたので、野村課長と飲み会です。代官山のイタリア料理のお店、オステリア イータリーを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。このところ、漢方薬の勉強をしています。葛根湯(カッコントウ)という漢方薬は、カゼのひき始めで自然発汗がなく、後背にに悪寒をともなう時の鼻かぜ、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛みにきくんだって。春香ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。刺激に反応する変調肌をケアしてくれるクリニークのモイスチャー サージ インテンスを買ってみました。肌に合うようなら、瑠花さんに教授してあげましょう。武蔵野大学に合格した夏樹君と、銀座の郷土料理のお店、方舟 大吟醸 しずく 銀座中央通り店でデートしてきます。最高の気分です。話は飛ぶんだけど、結奈ちゃんもやってるらしいんだけど、「ファッション業界転身の第一歩！現役プロに学ぶショッププロデューサー３ヶ月コース（ベーシックコース）」を受けてみようかしら。絶対身につけてやるわ！このところ、エッセンシャルオイルにやみつきです。レモンバーベナはレモンに甘さを加えたような爽やかな香りです。疲れた心に安らぎを与え、心をリフレッシュ。また、吐き気や呼吸器系の炎症、花粉症やむくみの対策に。さらには、ニキビなどの改善に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、アスパラガスとパイナップルジュースを飲みます。ダイエットに効くんですよ。それでは、AIの「Story」を聞きながらおやすみなさい。

潜在能力を開花させる

新宿区立淀橋第四小学校で同じクラブだった綾花さんがマイアミに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出合い青森で仲良くなった康平さんと山本亭に遊びに行ったんだ。昼食はカニのクリームパスタ亜美ちゃんが言うには、今日の牡羊座の仕事運は、早め早めの行動にツキがあります。はやくに仕事が終わったら、アフター5を楽しんで。ということらしいわ。がんばりまっする。モーニングは桃のヨーグルトスムージーに挑戦してみました。うまみがあって、たいへんおいしいです。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。谷さんがお土産にくれたキワノを食べてみました。鮮やかな黄色い果皮にゴツゴツとしたトゲを持つ「キワノ」は、メロンやすいかと同じ瓜（ウリ）の仲間なんですって。もうちょい余裕があるので、ゲームをします。一周年記念イベント開催中の剣と魔法のログレスなんだけど、超おすすめですよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。昼食はお弁当です。志村さんがよく行く弁当屋さんの牛焼肉弁当を買います。値段の割りにイケてます。なんか支離滅裂になってきましたが、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。無事、仕事も成功したので、石井部長とお食事会です。麻布十番・南麻布のステーキのお店、AZUMANがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。慢性的な疲労に頼りになるというヘルシーワンのαリポ酸200を買ってみました。αリポ酸200糖代謝をサポートするため、疲労やダイエットに。強力な抗酸化作用もあり、コエンザイム10との併用がオススメなんだって。目の周り～?にかけての〝気がかりエリア〟を集中美白するアルビオン アンフィネスホワイトのブライトショット マスクを買ってみました。効果があったら、ゆらちゃんにも教えてあげよう。福島市でワキ脱毛をしようと考えているのですが、いいとこあるかな。ベビーシッターのセミナーで意気投合した実桜ちゃんが知ってるかも。突然話は変わるけど、智美ちゃんもやってるらしいんだけど、「★合格保証付★業界直結の資格＋インテリアCADスキルを習得！デジタルインテリアコーディネーターコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。最近、リラクゼーションにマニアックです。ユーカリ・シトリオドラはレモンのような爽やかな香りです。イライラするなど、精神が高ぶっているときに。また、抗炎症作用により、体のさまざまな炎症に有効です。さらには、虫除け、虫刺され、水虫などに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、オレンジ豆腐ジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。明日も頑張るぞ。

ふたりでタンの厚切りステーキ

海外業務課の係長の娘さんの椛さんがアメリカのマイアミに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い岩手で仲良くなった健吾くんと東武博物館にお出かけでした。お昼はふたりでタンの厚切りステーキ心音ちゃんは水瓶座らしいけど、今日の水瓶座の金運は、心の余裕が、お金の余裕を生みます。日頃の疲れをいやすためなら、少しだけお金を使ってもいいでしょう。と出ているわ。教えてあげよっと。さてさて、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。クナイプのバスソルト ミントを入れて疲れを落とします。食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。まだ少し時間があるので、ゲームでもしてよっと。２０万人突破した大人気モンスター育成ＲＰＧの決定版！モンスター★モンスターなんだけど、やばいおもしろさですよ。さて、準備しますか。今日は太陽光発電の件で、馬場部長と和歌山に出張です。うまくいきますよーに。今日はランチ抜きでダイエットです。リセットボディ 豆乳きのこチーズのリゾットで頑張ります。えっとね、さおりちゃんに聞いていたおやつカンパニー ベビースターラーメンチキンミニを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。その時高校時代の友達の和から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、精神を安定させ、平穏を授ける石と言われているアベンチュリンっていうストーンなの。颯君に買わせてしまおうっと。順調に仕事が終わったので、松岡さんと飲みに行きます。銀座のイタリア料理のお店、イル ピノーロ 銀座に行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、銀座一丁目のBVLGARI Il barでおいしい紅茶を飲みながら、林真理子さんの『星に願いを』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。裕子さんもファンみたいね。彼女は何が好きなんだろう？明日は久々の休日です。映画でも見ようと思っています。アービン・カーシュナー監督でマーク・ハミル, ハリソン・フォードが出てる スター・ウォーズ／帝国の逆襲を見る予定です。東京工芸大学に合格した悠汰君と、銀座のしゃぶしゃぶのお店、人形町 今半 銀座店に行くことになりました。やったーって感じです。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。最近、リラクゼーションにマニアックです。ユーカリ・シトリオドラはレモンのような爽やかな香りです。イライラするなど、精神が高ぶっているときに。また、抗炎症作用により、体のさまざまな炎症に有効です。さらには、虫除け、虫刺され、水虫などに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、トマトと赤ピーマンのジュースを飲みます。シミ、そばかすに効くんですよ。でわでわ、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」をBGMに寝ます。

妥協は必要かもしれません。

山形で暮らしているおじさんの子供の愛ちゃんがアメリカのセントルイスに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出合い宮城で知り合った琉斗くんと東武博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりであぐー豚の茶ぶ茶ぶ心優さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の牡羊座の金運は、友人との交流が多く、そのために支出が多くなりそう。ある程度の妥協は必要かもしれません。なんだって。気合入れていくわよ。モーニングはかぼちゃのカルボナーラをサクっと作りました。何かホッとするような、味わいごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、モカが好きなんです。エチオピア産モカコーヒーの王様で、モカ独特の香りとほのかな酸味が特徴のコーヒーです。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。商船で広い海を駆け巡る　交易品を売り買いして大商人を目指す大航海ものがたりなんだけど、マジおもしろいよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。味の素の川村さんと例のプロジェクトのミーティングです。今日はランチは食べずに、ダイエットです。DHC プロティンダイエットを試しています。話は飛びますが、千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。企画調整課の川島さんが車を買うそうです。日産 エルグランド 2010年モデルみたいです。私にも誰か買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、橋本部長とお食事会です。豊洲・木場・福住のイタリア料理のお店、aquilo enoteca+gastronomiaにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪このところ、漢方薬の勉強をしています。葛根湯(カッコントウ)という漢方薬は、カゼのひき始めで自然発汗がなく、後背にに悪寒をともなう時の鼻かぜ、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛みにきくんだって。春香ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日は、東京北社会保険病院で健康診断です。前回の健診は、グリコアルブミンの数値がよくなかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、脳出血みたいな脳の病気はないからいいけどね。三鷹市でマツダのMS-8を高額査定してくれそうなところを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。司法書士の講座で仲良くなった未羽さんに教えてもらおう。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマに熱中しています。メリッサは清涼感のあるレモンに似た香りです。精神的に落ち込んでいるときに。また、ストレス性の消化不良や吐き気、生理痛に。さらには、湿しんなどのかゆみや、脂性の頭皮のケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ほうれん草ミルクを飲まなくちゃ。便秘解消に効果があるらしいの。今日も疲れました。おやすみなさい。

機械のスイッチを入れても動かない

社会保険労務士の教室で友達になった弥生ちゃんがアメリカのピッツバーグに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い秋田で知り合った勇輝さんと相撲博物館に行ってきました。昼食は明太子もちチーズのとろ～りクリームコロッケちょっと前なんだけど、荒唐無稽な夢を見ました。「機械のスイッチを入れても動かない。母が壊れているからと言いながらバラバラにしていた。死んだ父がそれを横でじっと見ていた」何かの暗示かしら？まずは、ヨガかな。ヨガでの瞑想の時間は自分自身の本当の姿を見つめることができる貴重な瞬間です。気分爽快ね。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、モカが好きなんです。エチオピア産モカコーヒーの王様で、モカ独特の香りとほのかな酸味が特徴のコーヒーです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。最強の幻獣つかいを目指すゲーム、幻獣ものがたりなんだけど、なかなかクリアできなくてね。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイレックスの浜田部長と契約の協議です。今日はお昼ごはんはなしでダイエットです。ポッカ かんてんスリム 鮭ぞうすい風を試してみます。沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。どうも一貫性のない話ですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、やすらぎをもたらす、森林浴の石と言われているモスアゲートっていうストーンなの。晃が確か詳しかったのよね。仕事も無事終わったので、岡崎部長と飲み会です。神楽坂の肉料理のお店、牛丸にしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪ここ数日、漢方薬の研究をしています。清上防風湯(セイジョウボウフウトウ)っていう漢方薬があるんですが、体力のある人で、赤ら顔の人の上半身とくに顔面に生じた充血性のにきび、発疹に効果を発揮するようです。真緒ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日は、医療法人社団　厚生会　栗原医院で健診を受けます。この前の健康診断では、リウマチ因子（RA）の数値が悪かったんだけど、今度もちょっと不安です。まぁ、脳梗塞みたいな脳の病気はなかったから安心よ。武蔵野大学に合格した夏樹君と、銀座の郷土料理のお店、方舟 大吟醸 しずく 銀座中央通り店でデートしてきます。最高の気分です。突然話は変わるけど、心愛ちゃんと相談しているんですが、「半年で雑誌や映像で活躍するインテリアのプロへ！現役プロから学ぶインテリアスタイリストコース（6ヶ月）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。絶対身につけてやるわ！最近、リラクゼーションにマニアックです。パチュリは黒汁のようで、土っぽく深みのある香りです。感情のバランスをとって情緒を安定させる効果。また、ストレスによる過食を抑える効果があります。さらには、過度のダイエットでたるんだ肌を引き締める効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ビタミンＣ強化ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。そろそろ中島美嘉の「雪の華」をBGMに寝ます。

恋のテクニックを伝授

洋裁の学校で隣の席だった萌ちゃんが彼氏の慎太郎くんとアメリカのカンザスシティに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い山形で仲良くなった晴人さんと東京都現代美術館に遊びに行ったんだ。昼食は西京味噌ラーメン菜々子さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の蟹座の恋愛運は、異性から、恋愛に関する新しい視点を得るかも。同性ではわかりづらい恋のテクニックを伝授されるかもしれません。新しい恋を求めているなら、そのテクニックを使って、行動してみて。きっとうまくいきます。ということらしいわ。気合入れていくわよ。朝ごはんは、マグロ味噌漬けを作りましたー。うまみがあって、たいへんおいしいです。出勤する前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ドミニカ　モンテアルトが好きなの。カリブ海・ドミニカ共和国ラミレス農園で収穫された上品な酸味とコク、甘い香りがいいわ。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。異界よりなだれ込みし妖魔軍に蹂躙された帝都を救う陰陽の道なんだけど、ハマリっぱなしです。そろそろ行く用意しなきゃね。今日はハウスクリーニング国内最大級「おそうじ本舗」の件で、土屋係長と徳島まで出張です。頑張ってくるよ。ランチはお弁当です。千田さんがごひいきにしているロースかつ丼が食べたいです。さっと食べるには便利です。そういえば、仕事が始まるまで、同僚の本間くんとおしゃべりしてました。今思い出したけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心身の調和と、愛情をもたらす石と言われているシーブルーカルセドニーなのよ。聡クンに買ってもらおう！忙しい仕事も片付いたので、安藤課長と打ち上げです。日本橋のイタリア料理のお店、アレグロあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。慢性的な疲労に効くっていうヘルシーワンのビタミンB50を試してみました。ビタミンB50代謝機能に欠かせないビタミンB群を11種類50mg含有。身体の様々な働きをサポート。疲労だけでなく、ダイエットや肌荒れ、ストレスのサポートにおすすめなんだって。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。マーティン・スコセッシ監督でロバート・デ・ニーロ、ジョディ・フォスターが出てるタクシードライバーが見たかったのよ。そうそう、今アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはネロリがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。全然話は変わりますが、アースクエイクっていうカクテル知ってる？マンダリン オリエンタル 東京のバーで飲んだのよ。ドライ・ジンをベースにウイスキーと１５種類のハーブから作られるアニス・リキュールのペルノを混ぜて作るアースクエイクは、アルコール度が強く、その名の通りとても刺激的なんだよ。ペルノの独特の香りとウイスキーの芳香がたまらないわ。ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。プチグレインは柑橘系のさわやかさにフローラルな甘さに木の香りです。プレッシャーや不安を感じているときに。また、ストレスからくる消化器系の不調や、アレルギー性の咳や喘息に。さらには、シミやシワ、ニキビや傷跡の改善に効果があります。4日前の夕方に、お母さんの友達の近藤さんから教えてもらったんですが、トマトキャロットジュースって活性酸素の発生を抑えて、ガンを防いでくれるらしいわ。自分でも作れるかしら。でわでわ、ご機嫌よう。

花を売っている私

精神保健福祉士の教室で仲良くなった詩織ちゃんがリコーに引き抜かれたんだって。このご時勢にすごいよね。昨日は、出合い福島で仲良くなった勝さんと国立新美術館に遊びに行ったんだ。昼食は南国酒家かにの玉子入りふかのひれ「花を売っている私は、今日のお買い得はこれですよと言ってお客さんに渡したら、花が枯れていた。驚いて店の花をみるとすべて枯れていた」っていう摩訶不思議な夢を見たみたい。そうだね、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。イルコルポのミネラルバスパウダーを入れてストレス解消します。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。まだゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。CLASSY.は華やかだけれど品格のあるクラッシィな女性を応援する雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイシン・エィ・ダブリュの古川係長と予定のすり合わせをしないといけません。今日はお昼抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピー 寒天麺を食べてます。一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。生産管理課の大石さんが結婚するそうです。お相手は行政課の大森さんらしいです。仕事も調子よく終わったので、菅原係長とディナーです。川崎の洋食のお店、アンジュ 高津梶ヶ谷店がいいかなと思っています。今から楽しみね。1週間くらいむくみに悩んでいます。麻緒さんに教えてもらったけど、むくみには防風通聖散を試してみたらって。防風通聖散は高血圧の随伴症状、肥満症、動脈硬化、腎臓病、むくみ、便秘解消に効果的だそうです。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。フランシス・フォード・コッポラ監督でマーロン・ブランド、マーティン・シーンが出てる 地獄の黙示録を見る予定です。酪農学園大学に行っている太智君と、表参道のドイツ料理のお店、ドイチェ・ドイチェに食事に行ってきます。最高の気分です。話は飛ぶんだけど、綾音さんが「いいよ」って言ってたけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。続けられるように頑張ります！ここんとこ、アロマオイルにはまっています。彩羽ちゃんに教えてもらったんだけど、グレープフルーツは爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポートです。明るく前向きな気持ちになりたいときに。また、二日酔いや消化不良などに。さらには、にきび、吹き出物、体臭予防に効果があります。5日前のお昼すぎに、営業部の部長の太田さんから教えてもらったんですが、パパイヤジュースって消化を助けて、炎症を抑えてくれるっていう働きがあるみたいね。ちょっと試してみたいわ。それでは、DREAMS COME TRUEの「LOVE LOVE LOVE」を聞きながらおやすみなさい。

チャンスが訪れそう

英会話の教室で仲良くなった花梨ちゃんがアメリカのナッシュビルに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い山形で仲良くなった康生さんと東京都水の科学館に遊びに行ったんだ。昼食はキーマカレー莉央ちゃんがスマホでチェックしたらしいけど、今日の獅子座の金運は、趣味を実益にするチャンスが訪れそうです。副業とまではいかなくても、友人を通して富がもたらされるかも。と言われましたー。へへへ、そうなんだ。おなかいっぱいになったので、カンタンに体操します。首に効くダイエット体操を15分程度やっておきます。食後はフルーツでお口直し。実家から送ってもらったアケビを食べました。大きさは長さが10cmくらいで、熟すと果皮が割れて、中の果実をそのまま食べることができるんです。まだ少し時間があるので、ゲームで時間つぶします。ファンタジーＲＰＧの決定版、レジェンドオブエンブレムなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイワイバンク銀行の安田さんと契約の話し合いです。お昼ごはんはお弁当です。石山さんが好きだって言ってる月見豚マヨ丼にしました。わりと人気商品です。双葉さんが美味しいといっていたカルビー ピザポテトをいただきました。おやつとか好きじゃないけど、これはまた買おうと思ったよ。その時、ビジネスマナーの講座で仲良しになった紀子ちゃんに出くわしました。気づいたら旅行の話になりました。25haの園内に、釣り池、水の広場、なかがわ展望台などさまざまな施設がある栃木県なかがわ水遊園に行きたいねって言ってます。今回のプロジェクトも一区切りついたので、中村さんと飲みに行きます。六本木のイタリア料理のお店、アウグスビアクラブなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。明日は、東海渡井クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、赤血球沈降速度（赤沈）の数字がいまひとつだったけど、今回は回復してるかな。まぁ、低血圧症みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。大和市でマツダのMPVを高く買取してくれるところを探しているのですが、評判のいい店あるかしら。医療事務のスクールで友達になった沙和ちゃんにたずねてみよう。話があっちこっち行きますが、アイリッシュ・ローズっていうカクテル飲んでみたくない？品川プリンスホテルのバーで飲んだのよ。「アイルランドのバラ」っていう意味なんだけど、アイリッシュ・ウイスキーを使うことと、カクテルの色合いがバラみたいだから、この名前がついたのね。アイリッシュ・ウイスキーをベースにグレナデン・シロップとレモン・ジュースを混ぜて作るので、口当たりがよくすっきりした味わいなんだよね。カンパニーっていう競走馬を知ってますか？カンパニーの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。２００９年の天皇賞・秋とマイルＣＳを制覇した豪傑です。久しぶりに函館競馬場に観戦に行くヨ。もうこんな時間か。寝る前に、股関節と背中のストレッチをやっておこうっと。それでは、DREAMS COME TRUEの「LOVE LOVE LOVE」を聞きながらおやすみなさい。

すごいおいしいって噂

米国公認会計士のスクールで気が合った果歩さんがフランスのトゥールーズに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出合い福島で知り合った寛くんとお台場にお出かけでした。お昼はふたりで熟成和牛の鉄板焼きを食べてすっごい楽しかった。また行きたいな。「私の服すべてに”しげる”と下手くそな刺繍がしてあった。しげるなんて人、知り合いにいないのに」こんな変な夢をみたの。なんの意味だろう。うーん、まずはお風呂に入って体を温めよう。日本薬局方のはっか油を入れて満喫します。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、モカが好きなんです。エチオピア産モカコーヒーの王様で、モカ独特の香りとほのかな酸味が特徴のコーヒーです。まだ出かけなくていいので、ゲームをします。３Ｄモデルのキャラや戦車の装備交換が楽しいメタルサーガ・ニューフロンティアなんだけど、なかなかクリアできなくてね。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アシードの熊谷課長と予定の調整をしなければなりません。お昼はおなかがすいていたので、ガストで日替わりランチを食べました。なかなかおいしかったよ。葉子さんが持ってきた森永 おっとっと<うすしお味>をいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。ところで、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、怒りをしずめる、純粋・無垢な石と言われているハウライトだね。虎太郎君も興味あるって言ってたな。なんとか仕事も片付いたので、野田課長と打ち上げです。表参道のイタリア料理のお店、インシエメを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。家に帰る途中で、有楽町のアルマーニ リストランテ銀座でコーヒー飲みながら、伊坂幸太郎さんの『オーデュボンの祈り』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。陽子ちゃんも大ファンらしいのよね。ほかにも何が面白いか聞いてみよう。明日から連休なので、昔から足腰の病に効くと言われ、現在の源泉数は８３本、豊富な湯は旅館､ホテル､ペンション等、様々に楽しめる遠刈田温泉でくつろいできます。トリマーの講座でお友達になったさやかと女同士で行こうって約束したんだ。東京都市大学に通学している流星君と、外苑・青山一丁目のカフェ ダイニングのお店、ノットに行く約束をしました。ドキドキするなー。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマにマニアックです。ベルガモットはアールグレイの香り付けに使用される、甘く爽やかな香り｡心が沈んでいるとき、または、怒りを抑えたいときに。また、胃腸のトラブル、便秘や下痢、食欲増進に。さらには、ニキビや吹き出物、または、ストレス性のトラブルに効果があります。5日前のことなんですが、会社の同僚の遠藤さんから教わったのですが、パプリカミルクジュースってカプサンチンっていう成分があって、すごい抗酸化作用があるんだって。どんな味がするんだろ？でわでわ、安室奈美恵の「CAN YOU CELEBRATE?」をBGMに寝ます。

吸い込まれるような感じ

山口に引っ越したおばさんの子供の優菜ちゃんがテレビ朝日に就職したんだって。やっぱ優秀な人は違うね。昨日は、出合い福島で知り合った正人さんと帯広百年記念館に行ってきました。昼食は禅の玉子焼きおはようさん！6：00に眠りから覚めました。さてさて、まずはお風呂に入ってすっきりしよ。アユーラのメディテーションバスαを入れて満喫します。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。まだ少し時間があるので、ゲームをします。戦国時代の有名武将・人物が超美麗カードになって登場する究極×進化！戦国ブレイクなんだけど、ほんとハマるよ。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日は学習塾の件で、服部部長と秋田まで出張です。頑張ってくるよ。今日はお昼ごはんはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス シェイクを飲みます。お肌にもいいかもね。ちょっと聞いてくれる？光希ちゃんが食べていたカルビー さつまりこ焼きいもをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。秘書課の上原さんが車を買うそうです。ホンダ N BOX 2011年モデルですって。私にも誰か買ってくれないかな。今回のプロジェクトも一区切りついたので、谷口さんとお疲れ様会です。渋谷のワインバーのお店、アロッサなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。家に帰る途中で、日暮里のショコラティエ イナムラショウゾウでおいしいコーヒー飲みながら、林真理子さんの『満ちたりぬ月』を読みました。作品の中に吸い込まれるような感じでした。優菜ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！明日は、亀有みんなのクリニックで健康診断です。前回の健診は、血糖の数字がやばかったんだけど、今回はどうかなぁ。でも、脳血栓症みたいな脳の病気はないからいいけどね。北海学園大学に行っている陸翔君と、銀座の焼肉のお店、天壇 銀座店に行く約束をしました。ドキドキするなー。突然話は変わるけど、愛菜ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「働きながら手堅くスタート！プロとして活躍できるデザイナーに！【プロフェッショナル講座（２部・３部）】」っていう講座に通ってみようかと思ってます。習得して転職してやろうかしら。ホクトベガっていう馬を知ってますか？ホクトベガのレースビデオを見て感銘を受けました。アナウンサーが絶叫した「ベガはベガでもホクトベガ！」のフレーズは有名ですね。久しぶりに京都競馬場に行きたくなったよ。ああ、もう寝ないと。寝る前に、春菊と柑橘類のジュースを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。そんじゃ、ZARDの「揺れる想い」を聞きながらおやすみなさい。

一気に霧が晴れたように解決

ハーブの学校で友達になった真衣ちゃんがイスタンブールに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、出合い茨城で仲良くなった幸太郎さんと長谷川町子美術館に遊びに行ったんだ。昼食はふかのひれ煮込みスープ心ちゃんが言うには、今日の牡羊座の仕事運は、今まであなたが直面していた問題が、一気に霧が晴れたように解決していく日になりそうです。ということらしいわ。がんばりまっする。まずは、ヨガでお目覚めよ。ヨガのなかでも、アシュタンガヨガとは、パワーヨガのベースにもなっているヨガなんだって。体が温まったわ。食事のあとはフルーツでスッキリします。西尾さんがくれた西洋ナシをいただきました。外観はでこぼことしていて特徴的ですが、果肉はジューシーで甘くとろけるような食感をしていて、一度食べたらやみつきになるおいしさです。もう少し余裕があるので、春菜chanにもらった雑誌を見てよっと。withは20代独身女性に向けた豊かなライフスタイルを提案する雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。あいおい損害保険の佐野課長と納品の相談です。ランチはお弁当です。園田さんがおいしいと言っている月見とりマヨ丼が食べたいです。さっと食べるには便利です。なんか支離滅裂になってきましたが、双葉さんが美味しいといっていたカルビー ピザポテトをいただきました。おやつとか好きじゃないけど、これはまた買おうと思ったよ。情報政策課の小西さんが結婚するそうです。お相手は要潤さんみたいにイケメンらしいです。無事、仕事も成功したので、河野部長と打ち上げです。表参道のフランス料理のお店、アンクルハットがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。仕事帰りに、渋谷のカフェ マメヒコ 渋谷店でおいしいケーキを食べながら、村上春樹さんの『羊をめぐる冒険』を読みました。この人の作品はハズレがないから、安心して読めるわ。彩花ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！明日は、竹川病院で健診を受けます。この前の健康診断では、クレアチニン（CRE）の数値がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、急性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。学習院大学に受かった亮輔君と、芝浦・天王洲の焼肉のお店、トラジ ILSIM インターコンチネンタル東京ベイに食事に行ってきます。最高の気分です。話があっちこっち行きますが、アイリッシュ・ローズっていうカクテル飲んでみたくない？品川プリンスホテルのバーで飲んだのよ。「アイルランドのバラ」っていう意味なんだけど、アイリッシュ・ウイスキーを使うことと、カクテルの色合いがバラみたいだから、この名前がついたのね。アイリッシュ・ウイスキーをベースにグレナデン・シロップとレモン・ジュースを混ぜて作るので、口当たりがよくすっきりした味わいなんだよね。ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。絢香に聞いたところでは、イランイランは甘くて濃厚な色っぽい香りです。不安、緊張、ストレスから解放されたいときに。また、女性の生理痛や、男性のインポテンツなどの性的な障害に。さらには、乾燥肌、脂性肌、育毛や頭皮の改善に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、春菊と柑橘類のジュースを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

全身脱毛をしよう

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視野を広げて、多くの人と会話

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スイートクローバーが効果的

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得をしそう

ファイナンシャルプランナーの教室で気が合った雫さんがアメリカのワシントンに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出合い千葉で知り合った琉斗くんと東武博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりであぐー豚の茶ぶ茶ぶ瑠菜さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の牡羊座の金運は、行きつけのお店のポイントや割引券などで得をしそう。有効期限に気をつけて上手に利用して。なんだって。気合入れていくわよ。ふぅー、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。アジアチカのアロマバスエッセンス Cを入れて楽しみます。食後はフルーツを食べます。中谷さんがくれたカキを食べました。柿には「甘柿」と「渋柿」がありますが、これらの違いは渋み成分「タンニン」が口の中で溶けるかどうかできまるんですって。まだゆっくりできそうなので、すみれさんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。GLAMOROUSはコンサバでは物足りない、グラマラスな大人の「いい女」スタイル。さて、着替えて仕事行かなきゃ。愛光電気の新井係長と契約の交渉です。お昼はおなかがすいていたので、ガストで日替わりランチを食べました。なかなかおいしかったよ。唐突ですが、梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。安心安全課の今村さんが車を買いかえるそうです。ホンダ フィット シャトル ハイブリッド 2011年モデルなんだって。私も欲しいよ。忙しい仕事も片付いたので、斉藤課長と飲み会です。銀座のカリフォルニア料理のお店、Up Townあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。このところむくみがひどいです。麻奈ちゃんが言うには、むくみにはジュニパーが効くらしい。ジュニパーは実が付いた小枝から抽出した精油成分がアロマセラピーに用いられており、精神を目覚めさせ、気力を奮い立たせてくれるといわれているんだって。明日から仕事休みなので、福島県二本松市の安達太良山麓に広がる高原にある豊富な源泉から引き湯した、全国でも珍しい酸性泉の岳温泉を楽しんできます。ジュエリーデザインの講座で親しくなった凛音とふたりで行ってきマース。産業能率大学に通学している浩一君と、表参道のイタリア料理のお店、トラットリア ピッツェリア ナプレ 南青山に行くことになりました。ドキドキするなー。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。ローズマリー・ベルベノンはスーっとした清潔感のあるフレッシュな香りです。自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。また、生活習慣病の予防に。さらには、肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに効果があります。3日前だったかな、会社の後輩の山崎さんに聞いたんですが、山芋ジュースって飲んでおくと、血糖の吸収をおさえてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。今日も満足感のある時間を過ごせたわ。感謝ね。

おごりたくなりがち

宅建のセミナーで友達になった琴美ちゃんが友達の航大くんとフランスのニースに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い東京で知り合った友哉君と葛飾区郷土と天文の博物館でデートしてきたよ。ランチはチーズ牛丼加奈さんが言ってたんだけど、今日の乙女座の金運は、友人におごりたくなりがちですが、ちょっと今日はやめておいたほうが良さそう。またの機会に。ということらしいわ。よし、がんばるぞー。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。食後はフルーツでスッキリします。森山さんにもらったアンズを食べました。最近ではヨーロッパ系アンズとの交配により、酸味の少ない生食用品種が増えてきたみたいです。一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイ・エム・アイの川崎さんと例のプロジェクトのミーティングです。お昼ごはんはお弁当です。小出さんがお気に入りのロースかつスペシャルにしました。わりと人気商品です。そうそう、一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。その時、英会話の学校で仲良くなった典子ちゃんにばったり会いました。なんか旅行の話になりました。中四国最大級の水族館、島根県立しまね海洋館に行きたいねって言ってます。今回のプロジェクトも一区切りついたので、辻さんと飲みに行きます。汐留・新橋の韓国料理のお店、イマサラ 浜松町店なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。1週間くらいむくみに悩んでいます。凛乃さんが言うには、むくみにはグレープシードを飲んでみなって。グレープシードは有効成分ポロフェノールの一種であるプロアントシニジンが多量に含まれており、ビタミンEも豊富に含んだ天然成分だそうです。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。ロマン・ポランスキー監督でジャック・ニコルソン、フェイ・ダナウェイが出てるチャイナタウンが見たかったのよ。あのね、ドレスアンドスイッチを買いました。たった1枚のドレスで気分や用途に合わせてスタイルチェンジができるすぐれものです！玲奈もきっと欲しがるよ。全然話は変わりますが、こころちゃんもやってるらしいんだけど、「舞台・テレビ・映画の衣裳が縫える。時代衣裳初級コース」を受講しようと思ってます。きっと身につけてみせるわ。次の土曜日は、愛理さんの同級生の太郎くんと野球の試合を見に行きます。vignyのブラウスを着ていこうと思ってます。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、いちじくパインヨーグルトを飲みます。便秘解消に効果があるらしいの。でわでわ、ご機嫌よう。

時間の見方がわからない

品川区立第四日野小学校でよく一緒に遊んだ奈津子さんが関西学院大学経済学部を受験するそうよ。驚くべき努力だわ。昨日は、出合い神奈川で告白された寛人くんと葛西臨海公園を楽しんできたよ。お昼はふたりで本マグロのカルパッチョ「校庭のど真ん中に木が1本だけ生えている。その木は日時計になっていて、学校中の人間がその木を見て時間を確かめるが、私だけ時間の見方がわからない」っていうよくわからない夢を見たみたい。うーん、まずはお風呂に入ってしゃきっとしよ。クナイプのクナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香りを入れて楽しみます。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。総勢１００種類以上のシュヴァリエ（英雄）を率いて戦うセイクリッド　シュヴァリエなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭精機工業の松下課長と予定の調整をしなければなりません。今日はランチ抜きでダイエットです。リセットボディ 豆乳きのこチーズのリゾットで頑張ります。えっとね、涼香さんが美味しいといっていたカルビー　ポテトファーム　じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。その時中学からの親友のはなから電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心と身体を癒し、空間を浄化する石と言われているグリーンアメジストかな。涼太にプレゼントしてもらおうっと。しんどいプロジェクトも終わったので、矢野係長とディナーです。広尾・天現寺のイタリア料理のお店、イル・ブッテロなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。ちょっとむくみがあります。香穂ちゃんに教えてもらったけど、むくみにはゴツコーラを試してみたらって。ゴツコーラはインドの伝統医療であるアーユルベーダの最も重要なハーブの１つとして愛用されてきたそうです。明日はお休みなので、昔から東北の湯治場としても有名で温泉の効能や泉質の良さには定評がある鳴子温泉を楽しんできます。ペットケア仲良くなった真奈美と一緒に行ってきマース。あのね、シトラッシュを買いました。強力な洗浄力でキッチン、バス・トイレ、玄関、リビング家中のガンコな油汚れや水垢をキレイに落としてくれるんだよね。愛莉もきっと欲しがるよ。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。最近、リラクゼーションに熱中しています。淳子ちゃんから聞いたオレンジ・スイートは果実そのままのスウィートな香りです。気分を明るくしたい、また、ぐっすり眠りたいときに。また、下痢や便秘、食欲がないときに。さらには、肌を整えたいときに効果があります。2週間くらい前のことだけど、お隣の課長さんの前田さんに聞いたんですが、オレンジ豆乳ジュースって脂肪の代謝を促進して、体脂肪を減らしてくれるらしいよ。しばらく続けて飲んでみようかな。そんじゃ、小林明子の「恋に落ちて」を聞きながらおやすみなさい。

アロマにマニアックで

北区立堀船小学校で人気者だった葉子さんがアメリカのトレドに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、出合い新潟で知り合った真也くんと国立西洋美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで網焼きステーキとフォアグラ丼栞さんがチェックしたみたいだけど、今日のふたご座の恋愛運は、恋愛運は良好です。日頃から問題に感じていることも、今日はさほどあなたの頭を悩ませることはないはず。恋愛に関することで、何か計画を立てるのに適している日ですので、好きな人を誘ってみて。と言われましたー。今日も頑張っていくわよ。さてさて、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。クナイプのバスソルト ミントを入れて疲れを落とします。食事のあとは、紅茶を飲まないと！今日はアップル (Apple)にします。名前の通りリンゴの香りがたまりません。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。最強の幻獣つかいを目指すゲーム、幻獣ものがたりなんだけど、なかなかクリアできなくてね。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日はリサイクルビジネスの件で、永井部長と横浜まで出張です。ま、なんとかなるさ。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんで明太子と豚とからし高菜の博多風を食べました。なかなかおいしかったよ。いきなりだけど、千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。その時大学時代の同級生のすみれから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、負を浄化する、マイナスイオンの石と言われているアパタイトという石です。匠におねだりしよっと。しんどいプロジェクトも終わったので、渡辺係長とお疲れ様会です。赤坂・赤坂見附のドイツ料理のお店、アイヒェン プラッツなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。家に帰るときに、百貨店でLイソロイシンのサプリメントを買いました。イソロイシンはエネルギーとして使われるので、運動をよくする方にオススメなんだよ。ホイップクリーム並みの濃厚泡で洗顔マッサージするRMKのフォームドソープ （Ｍ）を手に入れたよ。イケル感じだったら、凛香さんに紹介してあげようかな。電気通信大学に通学している航希君と、表参道の日本料理のお店、南青山 とし緒に行くことになりました。やったーって感じです。突然話は変わるけど、愛菜ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「働きながら手堅くスタート！プロとして活躍できるデザイナーに！【プロフェッショナル講座（２部・３部）】」っていう講座に通ってみようかと思ってます。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマにマニアックです。ローズ・アブソリュートは華やかで魅力的なバラの香りです。ショックから立ち直りたいときに。また、月経不順や月経痛、更年期の情緒不安定などに。さらには、強い肌にしたいときに効果があります。4日前の夕方くらいに、生産部の係長の石川さんから聞いたことですが、じゃがいもティジュースっていうのがあって、テアルビジンっていうフラボノイドが含まれていて、すごい抗酸化作用があるんだって。自分でも作れるかしら。そんじゃ、宇多田ヒカルの「First Love」を聞きながらおやすみなさい。

感謝を忘れずに

介護福祉士の学校で意気投合した咲希さんが資生堂に就職決まったそうよ。がんばって活躍してほしいよね。昨日は、出合い富山で知り合った祐太さんと船の科学館に行ってきました。昼食はすくい豆腐今日の山羊座の金運は、思いがけずプレゼントがもらえそう。金額は少額かもしれませんが、その贈り主に感謝を忘れずに。だってさ。当たるかどうか。。。モーニングはかぼちゃのリゾットに挑戦してみました。簡単にできておいしいんですよ。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、コロンビアにしてみました。透明感のある酸味と後味に赤ワインのような心地良さが口全体に広がる感じです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。錬金学園と生徒となり、冒険・錬金・商店など様々なジャンルで活躍するブラウザードの錬金術師なんだけど、ほんとハマるよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アシックスの熊谷さんと契約の話し合いです。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。なんか支離滅裂になってきましたが、桜花さんが持ってきたカルビー じゃがりこ じゃがバターを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。その時、お料理教室で知り合った愛理ちゃんとばったり会いました。いつのまにか旅行の話になって、平清盛の寵愛を受けた白拍子の祇王が、清盛の愛を失ったのち、妹の祇女、母とともに剃髪し隠棲した寺、祇王寺に行こうって話で盛り上がりました。なんとか仕事も片付いたので、村上課長と打ち上げです。汐留・新橋のスペイン料理のお店、AS+を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。2週間くらいむくみに悩んでいます。瑠衣さんに教えてもらったけど、むくみにはスイートクローバーが効果的ということです。スイートクローバーはリンパの流れを良くし、余分な水分や老廃物の排出をスムーズにしてくれるそうよ。シミ、小ジワ、乾燥、夏の３大悩みをケアしてくれる資生堂エリクシールシュペリエルのデーケアレボリューションⅠをお試ししてみます。効果があったら、実桜ちゃんにも教えてあげよう。北海道医療大学の学生さんの宗一郎君と、外苑・青山一丁目の天麩羅のお店、天ぷら 天青に食事に行ってきます。ラッキーって思っちゃいました。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！ナカヤマフェスタっていう名馬を知ってますか？ナカヤマフェスタのレースビデオを見てすごいなぁって思った。宝塚記念でブエナビスタを下しＧⅠ初制覇したよね。今度また中山競馬場にサラブレッド見に行くのだ。ああ、もう寝ないと。寝る前に、オレンジ豆腐ジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。そんじゃ、イルカの「なごり雪」を聞きながらおやすみなさい。

いくら待っても

広報部の係長の娘さんの悠月さんがアメリカのワシントンに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出合い石川で仲良くなった佑真君と原美術館でデートを楽しんできたの。ランチはにしんの旨煮「勝負下着を身につけてデートに行ったのに、待ち合わせ場所でいくら待っても、彼は来なかった」こんな意味不明の夢をみたの。何かのお告げなのかな。朝ごはんは、お洒落なエビマヨ！海老の柚子こしょうマヨネーズが食べたくなって作りました。うん、合格の味です。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。ちょっとゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌を見てよっと。Steady.はかわいい服で通勤したい!オフィスでキラリ☆おしゃれなお仕事ガールの雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイレックスの浜田部長と契約の協議です。今日はお昼ごはん抜きでダイエットです。ヒルズダイエットのパステルゼリーで1食置き換えです。統一性のない話ですが、一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。なんか脈絡がないけど、アインシュタインって有名な人が「不幸は、幸運とは比較にならないほど、人間によく似合っている。」って言ったらしいんだけど、どういう意味だろ？忙しい仕事も片付いたので、後藤課長とお食事会です。赤坂・赤坂見附の鉄板焼のお店、味鉄あたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。仕事が終わってから、TIPNESS(ティップネス)六本木でトレーニングです。今日は、プールで300M泳いでから、健康気功のスタジオレッスンをやりました。〝シャネルの美白〟、最強の美白作用をもつ美容液のシャネルのル ブラン セラムを手に入れたよ。肌に合うようなら、梨緒さんに教授してあげましょう。東京経済大学の学生さんの智大君と、渋谷のダイニング バーのお店、ニュージー プラットフォームに食事に行ってきます。想いが通じたのかしらん。ところで、晴香さんから教えてもらったんだけど、「☆リカレントなら初心者でもインテリアのプロになれる☆ インテリアコーディネーター資格合格保証コース」の資料を取り寄せてみます。これから新しいことやるのもいいかもと思って。サイレンススズカっていう名馬を知ってますか？サイレンススズカの走りっぷりをビデオで見てすごいなぁって思った。４歳で武豊を鞍上に迎えて以降、破竹の連勝街道を驀進した名馬です。久しぶりに小倉競馬場に行きたくなったよ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、玉ネギと大根の葉のジュースを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。明日からも頑張っていこー。

月を宿した石

物流部のはるかちゃんがいとこの拓也くんとフランスのマルセイユに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い福井で仲良くなった隆太さんと東京スカイツリーに遊びに行ったんだ。昼食はさつま芋のあめだき今日の朝は7：30に起きました。モーニングはオクラとえのきの梅とろろ和えに挑戦してみました。我ながらうまくできました。食後は紅茶が飲みたい気分です。今日はモンターニュブルーにします。これはラベンダーと各種フルーツフレーバーのミックス紅茶です。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。機動戦士ガンダムのＭＳやキャラが多数登場戦場を戦い抜きエースを目指すゲーム、ガンダムブラウザウォーズなんだけど、マジおもしろいよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイ・エス・ビーの川口部長とプレゼンの事前説明です。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんで牛肉となすとほうれん草のピり辛醤油バターを食べました。けっこうおいしかったわ。いきなりだけど、仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。唐突ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、恋人との愛を深める、月を宿した石と言われているブルームーンストーンという石です。優太君に相談してみようかしら。仕事も調子よく終わったので、藤井係長とお疲れ様会です。目黒のイタリア料理のお店、アニモ フェリーチェがいいかなと思っています。今から楽しみね。帰宅途中で、デパートでアセロラのサプリメントを買いました。成熟した果実にはビタミンCが可食部100ｇあたり1000～2000mg含まれており、レモンの10～20個分のビタミンCが含まれることになるのよね。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。フランク・ダラボン監督でティム・ロビンス、モーガン・フリーマンが出てるショーシャンクの空にを見ようと思っています。あのね、シャーク スティックバキュームを買いました。約2.7kgでとても軽量の吸引クリーナーです。萌ちゃんにも教えてあげよう。突然話は飛びますが、青い珊瑚礁っていうカクテル飲んだことある？ザ・プリンス パークタワー東京のバーで飲んだのよ。南国のエメラルド・グリーンの海をイメージさせる色合いから、きっとこの名前がついたのね。ペパーミントの淡い緑とマラスキーノ・チェリーの赤が魅惑的な美しいコントラストを作ってるのよね。このところ、精油にうちこんでいます。心咲ちゃんに教えてもらったんだけど、タイム・リナロールはスパイシーで甘みを含んだハーブの香りです。疲れた心を元気付け、記憶力や集中力をアップ。また、喉の痛みや、風邪、インフルエンザの予防に。さらには、フケヤ脱毛、水虫のケアに効果があります。4日前の朝に、となりの部屋に住んでいる近藤さんに聞いたんですが、にんじんブロッコリージュースってスルフォラファンっていう成分がガンを抑制するらしいわ。彼氏に作ってあげようかな。今日も充実した1日でした。

気がついたら夕方に

医療秘書の教室で知り合った貴子さんがアメリカのアンカレッジに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い山梨で知り合った勇輝さんと相撲博物館に行ってきました。昼食は明太子もちチーズのとろ～りクリームコロッケ「後ろを向いた瞬間に、馬に蹴られて、宇宙まで飛んでいってしまった」こんな摩訶不思議な夢をみたの。さてさて、ヨガかな。ホットヨガは、1回あたりのエクササイズが1時間程度なんだけど、高温多湿の環境下で運動をするので、なんと2リットル以上の汗が排出されるんだって。すごいね。気分爽快ね。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。まだ時間があるので、春香さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。JILLEはちょっとモードで個性的、ワンランク上のリアルカジュアルの雑誌です。さてと、仕事に行くかな。今日は次世代エネルギーの件で、吉岡さんと山口に出張です。頑張ってくるよ。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。突然ですが、涼香さんが美味しいといっていたカルビー　ポテトファーム　じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。職員課の白石さんが車を買うそうです。スズキ ワゴンR 2008年モデルですって。いいなあ。。順調に仕事が終わったので、中島さんとディナーです。麻布十番・南麻布の和食のお店、麻布十番 さくら 鳥居坂に行くつもりです。ちょー楽しみです。仕事が終わってから、四ツ谷の45°CENT QUATRE VINGTSで話題のケーキを食べながら、伊坂幸太郎さんの『死神の精度』を読みました。ランチで入ったのに、気がついたら夕方になっていました。真央ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！明日は、第二臨海クリニックで健康診断です。前回の健診は、LDLコレステロールの状態がよくなかったんだけど、今度はどうだろう。でも、前立腺肥大症みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。東広島市でマツダのアンフィニRX-7を買取してくれる専門店を調べているのですが、いいとこあるかな。風水のスクールで意気投合した汐里ちゃんが知ってるかも。話は変わりますが、沙羅ちゃんもやってるらしいんだけど、「建築・インテリア界注目の「リノベーション」のプロに！ キャリアコース週1日　インテリアデザインコース」の資料を取り寄せてみます。前から興味あったんだよね。エアグルーヴっていうサラブレッドを知ってますか？エアグルーヴの競争をDVDで見てかっこいいなって思った。牡馬に混じって互角の勝負を繰り広げ「女帝」といわれた名馬です。久しぶりに小倉競馬場に観戦に行くヨ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ほうれん草とパイナップルのジュースを飲んでおこう。貧血に効くらしいわ。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。

思いっきりはねのばすよ♪

杉並区立井荻小学校で友達だった音羽さんがトヨタ自動車に転職するらしいわ。このご時勢にすごいよね。昨日は、出合い長野で仲良くなった勝さんと国立新美術館に遊びに行ったんだ。昼食は南国酒家かにの玉子入りふかのひれ「手相を見てもらおうと占い師のところに行ったら、手相が全部消えていて、これはすごい手相だ！と褒められた」っていう意味不明の夢を見たみたい。食後にカンタンに体操します。肩に効果のあるストレッチを5分ほど続けてみます。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。ちょっとゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を読んでいきます。美人百花はコンサバより若くて華やか、ギャルより可愛くてリッチな雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。シチエの松尾部長とプレゼンの事前説明です。今日はお昼ごはん抜きでダイエットです。ヒルズダイエットのパステルゼリーで1食置き換えです。ところで、一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。その時中学からの親友の春菜から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、迷いを取り去り、幸運を呼び込む石と言われているアマゾナイトだね。亮太君、買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、横山部長と打ち上げです。吉祥寺・三鷹・田無のイタリア料理のお店、アルベロにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪慢性的な疲労に効くっていうヘルシーワンのビタミンB50を試してみました。ビタミンB50代謝機能に欠かせないビタミンB群を11種類50mg含有。身体の様々な働きをサポート。疲労だけでなく、ダイエットや肌荒れ、ストレスのサポートにおすすめなんだって。上下２枚の高保湿ゲル状マスクでぷるんと潤ったみずみずしい肌へ導いてくれるソニア リキエルのマスク シュブリマン ヴィザージュにトライするよ。使えるようなら、柚奈さんに指南してあげないとね。星槎大学の学生さんの駿斗君と、赤坂・赤坂見附の鉄板焼のお店、鉄板焼アガに食事どうって誘われました。すごい楽しみです。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。最近、リラクゼーションに熱中しています。花凛に聞いたところでは、ジンジャーはピリッとスパイシーで、甘みと温かみのある香りです。集中力や記憶力アップに。また、肩こりや腰痛などに。さらには、血行をよくして体を温める効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、手、腕、肩のストレッチをやっておくといいのよね。でわでわ、ご機嫌よう。

東京おもちや美術館にお出かけ

営業管理課の係長の娘さんの奈月さんがシンガポールに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、出合い岐阜で仲良くなった恵太くんと東京おもちや美術館にお出かけでした。お昼はふたりで温泉玉子のカルボナーラ「年賀状が1枚も届かない。朝から何十回もポストを見に行くが、郵便屋さんは毎回私の前を素通りしていった」っていう意味不明の夢を見たみたい。何かのお告げなのかな。モーニングは桃のヨーグルトスムージーに挑戦してみました。うまみがあって、たいへんおいしいです。ごはんを食べたので、フルーツを食べます。三上さんからいただいたスターフルーツを食べてみました。カットした断面が星形（五稜形）に見えることからスターフルーツっていうんだって。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ティー・エックスの高野部長と契約の協議です。お昼ごはんはお弁当です。手塚さんがおいしいと言っているミニ松茸弁当にしました。わりと人気商品です。突然ですが、お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。その時中学からの親友のはなから電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心と身体を癒し、空間を浄化する石と言われているグリーンアメジストかな。涼太にプレゼントしてもらおうっと。しんどいプロジェクトも終わったので、高木係長とディナーです。代官山のイタリア料理のお店、Arlecchino 代官山なんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。このところ、漢方薬を買ってみました。桂枝加朮附湯(ケイシカジュツブトウ)っていう漢方薬があるんですが、冷え症で、体力のあまりない人の関節痛や神経痛、冷えによる痛み、手足のしびれやこわばりに向いています。仁美ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。あしたから仕事休んで、12世紀末ごろから温泉街が形成され、伊達藩の浴館が置かれていたこともあり、現在では一大リゾート温泉としても人気となっている秋保温泉に小旅行です。プリザーブドフラワーの講座でお友達になった凛花と女同士で行ってきマース。多摩美術大学に通学している陽貴君と、池袋・目白・王子の創作和食のお店、なるたけに食事に行ってきます。すごい楽しみです。話題は大きく飛びますが、アドニスっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のオステリアバール デ ブーで飲んだのよ。アドニスっていうのは、ギリシャ神話のアフロディテの恋人の美少年のことなの。アドニスは、食前酒として有名なスペインの酒精強化ワインであるシェリー酒をベースに、白ワインににがよもぎやレモンパームなどの香草エキスを加えたスイート・ベルモットと、ビター・オレンジの皮等のエキスをスピリッツに浸出、熟成させて作ったリキュールであるオレンジ・ビターズを混ぜて作るのよ。味は少し濃い目ね。重い感じが好きな人向けよ。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。ローズマリー・ベルベノンはスーっとした清潔感のあるフレッシュな香りです。自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。また、生活習慣病の予防に。さらには、肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに効果があります。4日前の夕方に、お母さんの友達の近藤さんから教えてもらったんですが、トマトキャロットジュースって活性酸素の発生を抑えて、ガンを防いでくれるらしいわ。自分でも作れるかしら。明日もよろしくお願いします。

一緒に寝られる権利

ケアマネジャーのセミナーで隣の席だった瑠奈ちゃんがゼンリンに転職するらしいわ。すごいよねー。給料いいのかしら。昨日は、出合い静岡で知り合った祐希くんと明治神宮聖徳記念絵画館を楽しんできたよ。お昼はふたりでカシュナッツと鶏のうま煮「どちらが長くりんごの皮をむいていられるかで、母さんと一緒に寝られる権利をかけて妹と競争するが、延々続き、徹夜になった」っていう変な夢を見たみたい。なんの意味だろう。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。食べ終わったあとは、やっぱり紅茶よね。今日はカンヤム・カンニャム　(Knyam)にします。これは珍しいお茶でしょ。ダージリンのように香りが芳醇なんですよ。もうちょっと時間があるので、この前買った雑誌を見てよっと。SEDAはオシャレスナップを中心とした、カジュアルでゆる甘なスタイルの雑誌です。さて、準備しますか。今日は明光義塾のフランチャイズの件で、秋山部長と香川に出張です。ま、なんとかなるさ。お昼はおなかがすいていたので、ガストで日替わりランチを食べました。なかなかおいしかったよ。えっとね、一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。そうそう、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、勝利と成功へと導く、太陽神の石と言われているサンストーンだね。達也君、買ってくれないかな。なんとか仕事も片付いたので、萩原課長とお食事会です。横浜のイタリア料理のお店、エスト キッチンを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。最近、漢方薬を利用しています。防風通聖散(ボウフウツウショウサン)という漢方薬は、便秘がちの人で高血圧症の随伴症状、 肥満症、便秘、尿量減少、むくみ、のぼせ、肩こりなどに効果があるそうです。真奈ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。マイケル・カーティス監督でハンフリー・ボガート、イングリッド・バーグマンが出てる カサブランカを見るつもりです。文化ファッション大学院大学に通っている穣君と、池袋・目白・王子の郷土料理のお店、博多道場 高田馬場店でデートしてきます。ラッキーって思っちゃいました。突然話は飛びますが、青い珊瑚礁っていうカクテル飲んだことある？ザ・プリンス パークタワー東京のバーで飲んだのよ。南国のエメラルド・グリーンの海をイメージさせる色合いから、きっとこの名前がついたのね。ペパーミントの淡い緑とマラスキーノ・チェリーの赤が魅惑的な美しいコントラストを作ってるのよね。このところ、精油にうちこんでいます。晶子ちゃんも好きらしいけど、キャロットシードは土や森を連想させる香りのなかに、ほのかにニンジンの香り。ストレスなどで疲れきった心に。また、肝機能の低下に。さらには、肌のアンチエイジングに効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、股関節と背中のストレッチをやっておこうっと。なかなか中身の濃い1日だったわ。おやすみ。

今日のお買い得はこれ

行政書士のセミナーで仲良くなった彩菜ちゃんがサンフランシスコに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、出合い愛知で知り合った蒼生くんと都民の森を楽しんできたよ。お昼はふたりでわたリ蟹のスパゲッティー「花を売っている私は、今日のお買い得はこれですよと言ってお客さんに渡したら、花が枯れていた。驚いて店の花をみるとすべて枯れていた」っていう摩訶不思議な夢を見たみたい。さてさて、ヨガ！ハタヨガを続けるということは瞑想や呼吸法、ヨガの心身要素などを極め、ヨガをマスターするということになります。ふぅー、疲れた。食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。まだ少し時間があるので、ゲームで時間つぶします。ファンタジーＲＰＧの決定版、レジェンドオブエンブレムなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。朝日ラバーの大久保係長と契約の交渉です。昼食はお弁当です。瀬戸さんがお気に入りのスーパーのり弁当を買います。値段の割りにイケてます。どうも一貫性のない話ですが、一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。安心安全課の伊東さんが結婚するそうです。お相手は金城武さんばりのかっこよさだって言ってました。無事、仕事も成功したので、片山部長と打ち上げです。六本木の創作和食のお店、魚輝がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。このところむくみがひどいです。妙子ちゃんに聞いたんだけど、むくみには甘草が効果的ということです。甘草はおよそ７割の漢方薬に配合されておりアレルギー症状を抑える、炎症を沈める、咳を止める、痛みをやわらげる、肝機能を改善するなどさまざまな効果が期待されているんだって。明日は、第二臨海クリニックで健康診断です。前回の健診は、LDLコレステロールの状態がよくなかったんだけど、今度はどうだろう。でも、前立腺肥大症みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。厚木市でマツダのキャロルを高額買取してくれるお店をチェックしているのですが、どこかいいところないでしょうか。歯科助手の学校で友達になった妃奈さんが詳しそうね。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。カブラヤオーっていう馬を知ってますか？カブラヤオーの走りっぷりをビデオで見て感銘を受けました。「驚異の心臓」と言われた名馬ですね。久しぶりに函館競馬場に行きたくなったよ。そろそろ寝ます。寝る前に、トロピカルヨーグルトを飲んでおこう。貧血に効くらしいわ。今日もウキウキの1日だったね。明日も頑張るよ。

誰か作ってくれないかな

高松に住んでいるおばさんの娘の杏奈ちゃんがアメリカのオースティンに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出合い三重で仲良くなった瑛人君と根津美術館でデートを楽しんできたの。ランチは海老のポワレ　パプリカソース「ラスベガスでジャックポットをして最高額を引き当てた。大金を手に入れたが、国外に持ち出してはいけないと言われた」なんて変な夢を見ました。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ブラジルがお気に入りです。ミルクチョコレートやナッツのような甘い味わいにアプリコットのようなフレッシュな香りが特徴かな。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているモード誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。鈴木金属工業の千葉部長と契約の協議です。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、サイゼリアでミラノ風ドリアを食べました。わりとおいしかったです。あのですね、千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。統一性のない話ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、災難から身を守り、愛情を高める石と言われているマザーオブパールかな。俊介にプレゼントしてもらおうっと。しんどいプロジェクトも終わったので、服部係長と飲みに行きます。押上・錦糸町のイタリア料理のお店、イル チェルカトーレなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。帰宅途中で、デパートでアセロラのサプリメントを買いました。成熟した果実にはビタミンCが可食部100ｇあたり1000～2000mg含まれており、レモンの10～20個分のビタミンCが含まれることになるのよね。３つの花のエキスでハリのある透明肌へ導いてくれるロクシタンのイモーテルブライトフェースウォーターを手に入れたよ。使う価値があったら、穂花さんに解説してあげよっと。各務原市で日産のモコを高額査定してくれそうなところを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。旅行業務取扱管理者の学校で仲良くなった彩心さんに教えてもらおう。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。ブエナビスタっていう競走馬を知ってますか？ブエナビスタの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。六冠を達成したスケールの大きさを持つ名牝ですね。近いうちに札幌競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前のお昼前に、営業部の係長の橋本さんから教わったのですが、なすトマトジュースって悪玉コレステロール値をさげて、善玉コレステロール値をあげる効果があるみたいよ。誰か作ってくれないかな。今日も満足できる1日でした。ありがと。

自分にできること

盛岡で暮らしているおばさんの子供の優奈ちゃんがアメリカのフレズノに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い滋賀で仲良くなった裕也君と百草園でデートを楽しんできたの。ランチは名古屋名物秘伝の手羽先由奈ちゃん、最近気にしてるみたいだけど、今日の水瓶座の金運は、ちりも積もれば山となります。貯金も、出費もおなじこと。自分にできることをしましょう。みたいな感じ。今日も元気に頑張ります。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、コロンビアにしてみました。透明感のある酸味と後味に赤ワインのような心地良さが口全体に広がる感じです。もうちょい余裕があるので、ゲームでもしてよっと。カジュアルストラテジックＲＰＧの決定版、創世記２０１２なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。今日はお昼ごはんは食べないで、ダイエットです。リセットボディ 豆乳カニ雑炊で乗り切ります。関わりのない話ばかりですが、千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。生産管理課の上原さんが車を買いかえるそうです。トヨタ プリウスα 2011年モデルだそうです。私も欲しいよ。仕事も調子よく終わったので、久保係長とお疲れ様会です。新宿・代々木・四ツ谷のイタリア料理のお店、アントニオ 四谷店がいいかなと思っています。今から楽しみね。まったく偶然ですが、漢方薬を使っています。麻杏ヨク甘湯(マキョウヨクカントウ)っていう漢方薬があるんですが、関節痛や神経痛、筋肉痛などに対して発汗作用があり、体の熱や腫れ、あるいは痛みを発散して治してくれるんだって。朋子ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日からお休みをいただいて、源泉は広瀬川の川床に数多くあり、湯量も豊富で岩風呂や露天風呂のある宿が多いのが特徴の作並温泉を満喫してきます。ペットアロマの講座で親しくなった雅とふたりで行こうって約束したんだ。多摩市でホンダのレジェンドを高く買取してくれるところを探しているのですが、どこかいいところないでしょうか。エステティシャンのセミナーで友達になった花穂ちゃんにたずねてみよう。話があっちこっち行きますが、アプリコット・フィズっていうカクテル知ってる？恵比寿のカーヴドシャンパーニュ ディヴァンで飲んだのよ。杏で作ったアプリコット・ブランデーから作るカクテルよ。アプリコット・ブランデーにレモン・ジュース、シロップをソーダで割るので、甘口だよねお酒が苦手な人でも楽しめるよ。オグリキャップっていう競走馬を知ってますか？オグリキャップのレースをビデオで見て競馬って面白いって思った。ハイセイコー以来の国民的アイドルといわれたスーパーホースですね。今度また函館競馬場に行けるようにしよう。3日前だったかな、会社の後輩の山崎さんに聞いたんですが、山芋ジュースって飲んでおくと、血糖の吸収をおさえてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。そんじゃ、あみんの「待つわ」を聞きながらおやすみなさい。

あっという間に時間が

営業部の係長の娘さんの智香さんがマツダにヘッドハンティングされたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。昨日は、出合い京都で仲良くなった瑞希君と目黒区美術館でデートを楽しんできたの。ランチは車海老の中国納豆丸煮典子ちゃんから聞いたけど、今日の魚座の仕事運は、仕事はてきぱきと進めましょう。さぼっていると、あっという間に時間がたってしまいそうな日です。だってさ。ま、占いだけどね。。さて、ヨガかな。アシュタンガヨガは人によって好き嫌いがはっきりと分かれるみたいね。気分爽快ね。食後はフルーツを食べます。三好さんにもらったマンゴーを食べました。マンゴーはチェリモヤやマンゴスチンとともに世界三大美果の1つに数えられている果物としても有名ですね。まだゆっくりできそうなので、すみれさんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。GLAMOROUSはコンサバでは物足りない、グラマラスな大人の「いい女」スタイル。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。あいおい損害保険の佐野課長と納品の相談です。ランチはお弁当です。千田さんがごひいきにしているロースかつ丼が食べたいです。さっと食べるには便利です。とりとめがなくてゴメンって感じですが、果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。職員課の松原さんが結婚するそうです。相手は唐沢寿明さんレベルの男前だそうです。無事、仕事も成功したので、荒井部長とお食事会です。六本木の寿司のお店、碧海がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。明日は、八木病院で健診を受けます。この前の健康診断では、インスリンの数字が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、クモ膜下出血みたいな脳の病気はなかったから安心よ。首都大学東京に受かった一翔君と、銀座の洋食のお店、お取り寄せダイニング　十勝屋でデートしてきます。ラッキーって思っちゃいました。話は変わりますが、沙羅ちゃんもやってるらしいんだけど、「建築・インテリア界注目の「リノベーション」のプロに！ キャリアコース週1日　インテリアデザインコース」の資料を取り寄せてみます。前から興味あったんだよね。ここんとこ、アロマオイルにこだわっています。パルマローザはローズのようにフローラルで、かつ、草のような爽やかな香りです。感情が不安定なときに。また、病後や疲労時の回復に。さらには、肌のハリや潤いなどを回復して若返らせる効果があります。昨日、高校のときの同級生の後藤さんから教わったのですが、バナナティジュースって強い抗酸化作用のあるフラボノイドが含まれているみたいね。カンタンに作れるみたいよ。でわでわ、aikoの「カブトムシ」をBGMに寝ます。

ちょっと不安です。

荒川区立第二峡田小学校で一緒だったさおりちゃんがアメリカのニューオーリンズに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出合い大阪で仲良くなった暖人さんと上野恩賜公園に遊びに行ったんだ。昼食は松茸のコンソメロワイヤル昨日のことなんだけど、変な夢を見たよ。「恋人にプロポーズされた。次のレースで買ったら結婚してあげると答え、気づくと私が馬になりパドックに並んでいた」ね、変な夢でしょ？モーニングは桃のヨーグルトスムージーに挑戦してみました。うまみがあって、たいへんおいしいです。食事のあとは、やっぱり紅茶よね。今日はキャンディー　(Candy,Kandy)を入れます。渋みが少なく、こくのある味が好きなんです。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。異界よりなだれ込みし妖魔軍に蹂躙された帝都を救う陰陽の道なんだけど、ハマリっぱなしです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アインメディカルシステムズの中田課長と予定の調整をしなければなりません。ランチはお弁当です。笠井さんがごひいきにしているのり・焼きそば弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。なんか脈絡がないけど、お昼休みが終わるまで、同僚の岩本さんとおしゃべりしてました。話は変わりますが、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、愛情と魅力をはぐくむ、縁結びの石と言われているピンクオパールかな。和也に買ってもらおうと思ってマス。仕事も無事終わったので、佐藤部長とお食事会です。日比谷・有楽町の豚肉料理のお店、ア ラ カルトンにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪帰宅途中で、スポーツスパ ATHLIE（アスリエ）旗の台でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから健康体操　筋トレ＆ストレッチのスタジオレッスンに参加しました。明日は、健愛クリニックで健康診断です。前回の健診は、AST（GOT）の状態がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、クモ膜下出血みたいな脳の病気はないからいいけどね。東京理科大学に行っている広大君と、赤坂・赤坂見附のダイニング バーのお店、バー&カフェ コードネーム ミクソロジー アカサカでデートしてきます。超うれしいです。話に脈絡がなくてごめんだけど、アディントンっていうカクテル知ってる？ホテルオークラ東京のバーで飲んだのよ。ベルモットは、イタリア原産のフレーバード・ワインのことよ。ロッソ（甘口）、ビアンコ（やや甘口）、ドライ（辛口）、ロゼがあって、アディントンは、ロッソの甘みとドライのキレを持ち合わせた複雑な味がするんだよね。テイエムオペラオーっていう競走馬を知ってますか？テイエムオペラオーの競争をDVDで見て競馬って面白いって思った。シンボリルドルフ以来の７冠を達成した名馬ですね。近いうちに東京競馬場に競馬を楽しみに行こう。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、抹茶ミルクジュースを飲まなくちゃ。ツヤ髪になるらしいのよね。そろそろEvery Littile Thingの「Time goes by」をBGMに寝ます。

感動を呼んだよね。

化学プラント課の係長の娘さんの若奈さんがアメリカのトレドに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、出合い兵庫で知り合った直輝君と奥多摩温泉でデートしてきたよ。ランチは馬すき焼き今日のふたご座の金運は、サービスの使用期限には注意が必要です。セールの開催時期など、最新情報の検索を怠らないで。だってさ。今日も元気に頑張ります。朝ごはんは、ベリーベリースムージーが食べたくなって作りました。調和がすごくいい感じです。食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はニルギリ　(Nilgiri)にします。フレッシュですっきりとした香り＆しっかりとした味ですね。もうちょっと時間があるので、この前買った雑誌を見てよっと。SEDAはオシャレスナップを中心とした、カジュアルでゆる甘なスタイルの雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。亜細亜証券印刷の荒木部長とプレゼンの事前説明です。昼食はお弁当です。臼井さんが好きだって言ってる松茸御膳を買います。値段の割りにイケてます。関わりのない話ばかりですが、双葉さんが美味しいといっていたカルビー ピザポテトをいただきました。おやつとか好きじゃないけど、これはまた買おうと思ったよ。その時、お料理教室で知り合った愛理ちゃんとばったり会いました。いつのまにか旅行の話になって、平清盛の寵愛を受けた白拍子の祇王が、清盛の愛を失ったのち、妹の祇女、母とともに剃髪し隠棲した寺、祇王寺に行こうって話で盛り上がりました。順調に仕事が終わったので、原田さんとディナーです。築地の洋食のお店、アラスカ 朝日新聞店に行くつもりです。ちょー楽しみです。ここ数日、漢方薬の研究をしています。清上防風湯(セイジョウボウフウトウ)っていう漢方薬があるんですが、体力のある人で、赤ら顔の人の上半身とくに顔面に生じた充血性のにきび、発疹に効果を発揮するようです。真緒ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。きめ細かな泡で肌を磨き上げて、ツルふわ肌になるというコスメデコルテのクレイ ブランを買いましたー。効果があったら、ちひろちゃんにも教えてあげよう。多摩大学に通っている大誠君と、麻布十番・南麻布の中国料理のお店、ナポレオン フィッシュに行く約束をしました。ラッキーって思っちゃいました。話は飛ぶんだけど、愛実ちゃんも考えているみたいだけど、「【インテリア授業体験セミナー】渋谷 インテリアコーディネーター/デザイナーになるためのポイントを紹介するコース」を受けてみようかしら。きっと身につけてみせるわ。トウカイテイオーっていう名馬を知ってますか？トウカイテイオーの走りっぷりをビデオで見てサラブレッドって美しいなって思った。１年振りのレースと成った有馬記念で演じたパフォーマンスは日本中の感動を呼んだよね。近いうちに中山競馬場に行っちゃおっと。5日前の午前中に、営業部の課長の西村さんから聞かせてもらったんですが、トマトセロリジュースって興奮やイライラを鎮めて疲労回復に役立つらしいわ。カンタンに作れるみたいよ。それでは、AIの「Story」を聞きながらおやすみなさい。