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ぎっしりと田舎の風景写真

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ジプシーの占い師の人

販売管理課の係長の娘さんののぞみさんがぴあに就職したんだって。結果を出さないと大変みたいだけどね。。昨日は、出逢い青森で知り合った孝太郎くんと清澄庭園を楽しんできたよ。お昼はふたりで味噌チーズ。「ジプシーの占い師の人が日本に来たというので、見てもらいに行った。あなたは占い師になりなさいと言われて、彼女の国に連れて行かれて私もジプシーになった」なんて変な夢を見ました。最初に、ヨガ！アシュタンガヨガの代表的なポーズは、サンサルテーションと呼ばれる太陽崇拝なんだよ。ふぅー、疲れた。食事のあとはフルーツでお口直し。細川さんがお土産にくれたスイカをいただきました。最近は丸い大玉スイカのほかに、ラグビーボールのような「マダーボール」、果皮が黒い「でんすけ」、果皮が黄色い「太陽スイカ」、さらには三角や四角のスイカなどいろいろな種類のものが見られるようになりましたね。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。機動戦士ガンダムのＭＳやキャラが多数登場戦場を戦い抜きエースを目指すゲーム、ガンダムブラウザウォーズなんだけど、マジおもしろいよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アクサ生命保険の関係長と予定のすり合わせをしないといけません。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで明太子のスパゲッティーを食べました。わりとおいしかったです。 そうそう、沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。情報政策課の小西さんが結婚するそうです。お相手は要潤さんみたいにイケメンらしいです。仕事も無事終わったので、丸山部長とお食事会です。銀座のワインバーのお店、アロッサ 銀座店にしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪2週間くらいむくみに悩んでいます。瑠衣さんに教えてもらったけど、むくみにはスイートクローバーが効果的ということです。スイートクローバーはリンパの流れを良くし、余分な水分や老廃物の排出をスムーズにしてくれるそうよ。明日は、牧田総合病院健診センターで健診を受けます。この前の健康診断では、赤血球数(RBC)の数字が悪かったんだけど、今度はどうだろう。まぁ、不整脈みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。札幌市立大学に通っている晃大君と、新宿・代々木・四ツ谷のドイツ料理のお店、ツムビアホフ新宿でデートしてきます。想いが通じたのかしらん。ところでね、アカプルコっていうカクテルを飲みました。ザ･クレストホテル立川のバーで飲んだのよ。アカプリコって、メキシコ南部の太平洋岸に臨む観光地でカラッとした気候の風光明媚な国際的保養地なんだよね。このカクテルは、ラムをベースにした代表的なカクテルのダイキリにコアントローを加えてるの。ラムとレモン・ジュースって合うよねー。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。ローズマリー・ベルベノンはスーっとした清潔感のあるフレッシュな香りです。自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。また、生活習慣病の予防に。さらには、肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、しゅんぎくごまミルクジュースを飲まなくちゃ。ツヤ髪になるらしいのよね。明日も頑張るぞ。

次のレースで買ったら結婚

江戸川区立篠崎第三小学校で親友だった杏子さんがホノルルに旅行に行くんだって。2週間くらい行くみたいです。昨日は、出逢い北海道で知り合った力君と江戸東京博物館でデートしてきたよ。ランチはミルフィユ　ヴァニーユ！「恋人にプロポーズされた。次のレースで買ったら結婚してあげると答え、気づくと私が馬になりパドックに並んでいた」っていう奇妙な夢を見たみたい。えーと、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。エミュールのミネラルバスパウダーを入れて楽しみます。食べ終わったあとは、やっぱり紅茶よね。今日はカンヤム・カンニャム　(Knyam)にします。これは珍しいお茶でしょ。ダージリンのように香りが芳醇なんですよ。まだ時間があるので、和ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MOREはワンランク上を目指す女性のための、クオリティライフマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。愛光電気の新井係長と契約の交渉です。今日はお昼抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピー 寒天麺を食べてます。なんか支離滅裂になってきましたが、お昼休みが終わるまで、チームの仲間の早川さんとワイワイやってました。その時高校時代の友達の朋子から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、人生をバラ色に導く、華やかな石と言われているインカローズだね。空君も興味あるって言ってたな。順調に仕事が終わったので、永田さんと飲みに行きます。東麻布・神谷町・愛宕のイタリア料理のお店、ヴィーネリア　ルーナ　ルーチェに行くつもりです。ちょー楽しみです。とてもしんどいときに効能が優れているヘルシーワンのコエンザイムQ10を試してみました。コエンザイムQ10代謝にかかわる栄養素、コエンザイムQ10。血流アップもサポートしますので、疲れ対策には、欠かせない成分らしいわ。３つの花のエキスでハリのある透明肌へ導いてくれるロクシタンのイモーテルブライトフェースウォーターを手に入れたよ。使う価値があったら、穂花さんに解説してあげよっと。日本獣医生命科学大学に合格した理仁君と、銀座のオーガニック料理のお店、巴馬ロハスカフェに食事に行ってきます。ついてるーって思ったよ。なんか脈絡がないけど、結花ちゃんもやってるらしいんだけど、「★未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」を受けてみようかしら。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマに熱中しています。メリッサは清涼感のあるレモンに似た香りです。精神的に落ち込んでいるときに。また、ストレス性の消化不良や吐き気、生理痛に。さらには、湿しんなどのかゆみや、脂性の頭皮のケアに効果があります。4日前だったと思うけど、営業部の部長の森さんが教えてくれたんですが、オニオンはちみつジュースって脂肪やコレステロールを減らしてくれるらしいよ。ちょっと試してみたいわ。明日もワクワクできるといいね。

軽いノリが重要

練馬区立春日小学校でよく一緒に登校していた華蓮さんがアメリカのアトランタに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、北海道出合いで知り合った然君と地下鉄博物館でデートしてきたよ。ランチはピッカーニャ。日向さんは魚座なんだけど、今日の魚座の恋愛運は、恋愛面では、軽いノリが重要です。フットワークを軽くして、いろいろなところへお出かけしてみて。新しい出会いにも、今の恋を進展させるにも吉。相手に自然とやさしくできそう。運気は絶好調に近い運気です。ということらしい。教えてあげよう。やっぱりヨガでお目覚めよ。ヨガのなかでもハタヨガは、続けることによって身体を内部から浄化させる効果があると言われています。体が温まったわ。食後はフルーツでスッキリします。及川さんが分けてくれたザクロを食べました。ザクロは果皮が赤く先端がとがっていて、熟すと裂けるという特徴があります。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。機動戦士ガンダムのＭＳやキャラが多数登場戦場を戦い抜きエースを目指すゲーム、ガンダムブラウザウォーズなんだけど、マジおもしろいよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。アスカの広瀬課長と納品の相談です。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。そうそう、お昼休みが終わるまで、チームの仲間の望月さんとワイワイやってました。とても関連性がなくてごめんですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、人間関係を良好にする、安定の石と言われているブルーレースアゲートだね。歩君も興味あるって言ってたな。仕事も無事終わったので、佐藤部長とお食事会です。日比谷・有楽町の豚肉料理のお店、ア ラ カルトンにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪最近、漢方薬を試してみました。苓桂朮甘湯(リョウケイジュツカントウ)という漢方薬は、体が丈夫でない繊細な人向けの処方で、胃に水分が停滞しチャポチャポしやすい人のめまいや立ちくらみ症状を中心に、動悸や息切れ、のぼせ、頭痛、神経症、尿量減少などに向いています。沙耶ちゃんに試してもらうといいかもね。セラミドの生成に着目し、みずみずしい豊潤肌になるオルビスのエクセレントエンリッチ ローションを試してみるよ。効果があったら、琴乃ちゃんにも教えてあげよう。高岡市でホンダのアコードを売りたいので、買取してくれる店を見つけようと思っているのですが、どこがおすすめでしょうか。整体のセミナーで仲良くなった明音ちゃんならよく知っている感じ。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。ここんとこ、アロマオイルに魅了されています。結子ちゃんも好きらしいけど、カモミール・ジャーマンはフルーティーな香りで、ハーブティーてもおなじみです。ストレスがたまっているときに。また、胃痛、腹痛、月経痛などに。さらには、かゆみや炎症があるときに効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、枝豆とみかんジュースを飲んでおこう。便秘解消に効果があるらしいの。でわでわ、安室奈美恵の「CAN YOU CELEBRATE?」をBGMに寝ます。

ある程度のシェアはするべき

和歌山で暮らしているおじさんの子供の千尋ちゃんがアメリカのサクラメントに旅行に行くんだって。7週間くらい行くみたいです。昨日は、青森出合いで仲良くなった斗真君と旧古河庭園でデートを楽しんできたの。ランチは豆腐と海老の煮込！芽生ちゃんて乙女座みたいだけど、今日の乙女座の金運は、何かを独占できるかもしれません。そのくらい今日の運気は好調。ただ、ある程度のシェアはするべきです。って出てるわ。教えてあげなきゃ。うーん、まずはお風呂に入ってしゃきっとしよ。クナイプのクナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香りを入れて楽しみます。ごはんが終わったら、紅茶にしようかしら。今日はカルチェラタンにします。いい名前でしょ？これはラベンダーの香りがするんですよ。少し時間があるので、花梨さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。Soup.はオシャレにこだわる20代の、セルフスタイリングマガジンです。ふう、用意して会社行かなきゃ。アスカの広瀬課長と納品の相談です。昼食はお弁当です。池上さんがよく行く弁当屋さんののりスペシャルにしてみます。時間がないときはいつもこれ。なんか支離滅裂になってきましたが、仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。障害福祉課の河合さんが車を買うそうです。三菱 デリカ D:5 2007年モデルみたいです。私にも誰か買ってくれないかな。なんとか仕事も片付いたので、宮崎課長とお食事会です。神楽坂の洋食のお店、アルボールを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事帰りに百貨店でEPAのサプリを買いました。不飽和脂肪酸は魚油や植物油に多く含まれ、生活習慣病を予防すると考えられているんだよ。明日は、八木病院で健診を受けます。この前の健康診断では、インスリンの数字が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、クモ膜下出血みたいな脳の病気はなかったから安心よ。桑名市で日産のティアナを買取してくれそうな車屋さんを探しているのですが、いいとこあるかな。幼稚園教諭の講座で意気投合したあやさんに聞いたらわかるかな。ところで、晴香さんから教えてもらったんだけど、「☆リカレントなら初心者でもインテリアのプロになれる☆ インテリアコーディネーター資格合格保証コース」の資料を取り寄せてみます。これから新しいことやるのもいいかもと思って。カツラギエースっていうサラブレッドを知ってますか？カツラギエースの競争をDVDで見て興奮したのよ。日本馬史上初のジャパンカップ制覇ホースよね。近いうちに小倉競馬場に競馬を楽しみに行こう。もうこんな時間か。寝る前に、さつまいもミルクジュースを飲まなくちゃ。便秘解消に効果があるらしいの。そろそろ小坂明子の「あなた」をBGMに寝ます。

ビタミンCが豊富な果実

物流課の係長の娘さんの有美さんがローマに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、岩手出会いで仲良くなった旭さんととしまえんに遊びに行ったんだ。昼食はこだわりの牛モツ味噌煮込み！！「機械のスイッチを入れても動かない。母が”壊れているから”と言いながらバラバラにしていた。死んだ父がそれを横でじっと見ていた」こんな変な夢をみたの。やっぱりヨガをやります！パワーヨガって、アメリカのセレブに大流行したヨガなんだよね。あぁ気持ちよかった。食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。総勢１００種類以上のシュヴァリエ（英雄）を率いて戦うセイクリッド　シュヴァリエなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。さて、着替えて仕事行かなきゃ。朝日生命保険の馬場部長とプレゼンの事前説明です。昼食はお弁当です。池上さんがよく行く弁当屋さんののりスペシャルにしてみます。時間がないときはいつもこれ。千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。突然ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、仕事の成功や、目標達成へと導く石と言われているクリソプレーズなのよ。潤くんと一緒に買いに行こうかな。なんとか仕事も片付いたので、宮崎課長とお食事会です。神楽坂の洋食のお店、アルボールを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。ここ数日、漢方薬の研究をしています。清上防風湯(セイジョウボウフウトウ)っていう漢方薬があるんですが、体力のある人で、赤ら顔の人の上半身とくに顔面に生じた充血性のにきび、発疹に効果を発揮するようです。真緒ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。あしたは仕事ないので、見たい映画を見て過ごします。セルジオ・レオーネ監督でヘンリー・フォンダ、クラウディア・カルディナーレが出てる ウエスタンを見るつもりです。東京医療保健大学に受かった裕之君と、汐留・新橋の焼鳥 ・ 鶏料理のお店、日本橋ぼんぼり 汐留店に食事どうって誘われました。最高の気分です。話題は大きく飛びますが、アメリカーノっていうカクテルを飲みました。恵比寿のルージュ・バー・ジョエル・ロブションで飲んだのよ。アメリカーノって、イタリア語でアメリカ人のこと。材料も生まれもイタリアなのに名前だけがなぜかアメリカ。名前の由来は不明みたいね。ほろ苦いカンパリと甘口のベルモットであるスイート・ベルモットから作られるアメリカーノは、ソーダの清涼感も加わっており、絶妙テイストよ。アペリティフに最適かな。最近、アロマに凝っています。有紀ちゃんに教えてもらったんだけど、シナモンリーフは濃厚で深みのあるスパイシーな香りです。無気力や孤独感を感じるときに。また、風邪やインフルエンザなどの感染症に。さらには、緩んだ肌を引き締める効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、股関節と太腿の側面・裏のストレッチをやっておくといいのよね。今日も満足感のある時間を過ごせたわ。感謝ね。

てきぱきと進めましょう。

葛飾区立葛飾小学校でよくおしゃべりした理奈さんがソウルに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、宮城出会いで仲良くなった孝太君とデックス東京ビーチでデートを楽しんできたの。ランチはエスカルゴとつぶ貝とエリンギのブルゴーニュ風！典子ちゃんから聞いたけど、今日の魚座の仕事運は、仕事はてきぱきと進めましょう。さぼっていると、あっという間に時間がたってしまいそうな日です。だってさ。ま、占いだけどね。。とりあえず朝食です。かぼちゃオープンサンドをがんばって作ったよ。レパートリーに加えます。食後はフルーツをいただきます。今野さんにもらったスモモを食べました。すももは大きく分けて、中国原産の「日本すもも（プラム）」と、ヨーロッパコーカサス原産の「西洋すもも（プルーン）」の2つに分類され、それぞれ色や味が異なるんだって。少し時間があるので、希chanにもらった雑誌を読んでいきます。25ansは世界で認められたインターナショナル・ラグジュアリーマガジンです。そろそろ行く用意しなきゃね。今日はハウスクリーニング国内最大級「おそうじ本舗」の件で、土屋係長と徳島まで出張です。頑張ってくるよ。ランチはお弁当です。長沢さんがお気に入りの豚マヨ丼にします。けっこうボリュームあるんだよね。統一性のない話ですが、一服しながら、同僚の内藤さんとおしゃべりしてました。その時中学からの親友の美樹から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、積極性を高め、未来を創造する石と言われているカーネリアンっていうストーンなの。一輝君に買わせてしまおうっと。なんとか仕事も片付いたので、萩原課長とお食事会です。横浜のイタリア料理のお店、エスト キッチンを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。家に帰る途中で、明治神宮前のSTREAMER COFFEE COMPANYでエスプレッソを飲みながら、村上春樹さんの『海辺のカフカ』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。杏ちゃんもいろいろ読んでるみたい。きっと気が合うわ。あしたは仕事ないので、見たい映画を見て過ごします。リドリー・スコット監督でルトガー・ハウアー、ハリソン・フォードが出てるブレードランナーを見ようと思っています。箕面市で日産のエルグランドを高額査定してくれそうなところを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。テープライターの講座で仲良くなった実央さんに教えてもらおう。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。今度の日曜日は、弥生さんの同級生の健太郎くんとサッカーの試合を見に行きます。vignyのブラウスを着ていこうと思ってます。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、トマトと赤ピーマンのジュースを飲みます。シミ、そばかすに効くんですよ。そろそろ五輪真弓の「恋人よ」をBGMに寝ます。

ナチュラルな自分

練馬区立練馬第三小学校で友達になった咲月ちゃんがアメリカのアルバカーキに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、秋田出会いで仲良くなった豪くんと六義園にお出かけでした。お昼はふたりでチキン南蛮フライ！菜々ちゃんは山羊座らしいけど、今日の山羊座の恋愛運は、自由に恋愛を楽しむことができそう。しがらみから解放され、ナチュラルな自分でいられますので、すがすがしい気持ちで、恋愛を楽しむことができます。恋をするよろこびを感じ、うれしくなりそうです。と出ているわ。教えてあげよっと。朝ごはんは、ハムときんぴらゴボウのサンドイッチが食べたくなって作りました。何かホッとするような、味わい食後はフルーツをいただきます。神谷さんがお土産にくれたウメを食べました。特有の酸味と香りで味覚を楽しませてくれますね。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているモード誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイシン精機の桜井部長とプレゼンの事前説明です。今日はお昼は食べないで、ダイエットです。酵素ドリンクを飲んでガマンします。 なんか支離滅裂になってきましたが、音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。今思い出したけど、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、黄金色の人生を与える、金運の石と言われているルチルクォーツなのよ。優輝クンに買ってもらおう！無事、仕事も成功したので、山崎部長と飲み会です。赤坂・赤坂見附の懐石料理 ・ 会席料理のお店、赤坂潭亭がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。このところ、漢方薬を買ってみました。桂枝加朮附湯(ケイシカジュツブトウ)っていう漢方薬があるんですが、冷え症で、体力のあまりない人の関節痛や神経痛、冷えによる痛み、手足のしびれやこわばりに向いています。仁美ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。デイビッド・フィンチャー監督でエドワード・ノートン、ブラッド・ピットが出てる ファイト・クラブを見るつもりです。松山市で人気の脱毛サロンを調べているのですが、どこがおすすめでしょうか。司法書士の講座で仲良くなった愛佳さんに教えてもらおう。話題は大きく飛びますが、アメリカーノっていうカクテルを飲みました。恵比寿のルージュ・バー・ジョエル・ロブションで飲んだのよ。アメリカーノって、イタリア語でアメリカ人のこと。材料も生まれもイタリアなのに名前だけがなぜかアメリカ。名前の由来は不明みたいね。ほろ苦いカンパリと甘口のベルモットであるスイート・ベルモットから作られるアメリカーノは、ソーダの清涼感も加わっており、絶妙テイストよ。アペリティフに最適かな。最近、リラクゼーションにマニアックです。ユーカリ・シトリオドラはレモンのような爽やかな香りです。イライラするなど、精神が高ぶっているときに。また、抗炎症作用により、体のさまざまな炎症に有効です。さらには、虫除け、虫刺され、水虫などに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、簡単な前屈ストレッチをしとかなきゃ。1日終わってホッとしましたぁ。

思わせぶりな態度

企画部の課長の娘さんの里咲ちゃんがアメリカのデンバーに旅行に行くんだって。6週間くらい行くみたいです。昨日は、山形出会いで知り合ったラブラブの直哉くんとつるつる温泉にお出かけでした。お昼はふたりでアンガス牛のグリエ仁美さんが言ってたんだけど、今日の射手座の恋愛運は、自分の気持ちを明確に示すことが大切になる日。思わせぶりな態度をとり過ぎていると、あまり興味のない相手に言い寄られ、意中の相手には不審がられてしまうという最悪の結果に。力をかけるべきところを見定めて。みたいな感じ。よし、がんばるぞー。ごはん食べたので、ちょっと体を動かそう。下半身に効くダイエット体操を10分くらいやっておきます。食事のあとはフルーツでお口直し。中原さんにもらったパパイアをいただきました。甘くて酸味が少なく、南国を感じさせてくれる香りとなめらかな舌触りが人気の果物ですね。まだ出かけなくていいので、ゲームで時間つぶします。２００万を超える不良が集う「一番強えぇのは誰だっ！！」喧嘩番長　全国制覇なんだけど、みんなもやってみてね。ふう、用意して会社行かなきゃ。亜細亜証券印刷の荒木部長とプレゼンの事前説明です。お昼ごはんはお弁当です。篠田さんが好きだって言ってる唐揚スペシャルです。安くておいしいんだよ。そうそう、日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。社会福祉課の渋谷さんが車を買うそうです。スバル フォレスター 2007年モデルみたいです。私も買いたくなりました。仕事も無事終わったので、橋本部長とお食事会です。豊洲・木場・福住のイタリア料理のお店、aquilo enoteca+gastronomiaにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪1週間くらいむくみに悩んでいます。美織さんが言うには、むくみにはブッコノキがいいみたい。ブッコノキは利尿作用や発刊作用もあり、体のむくみを解消する効果も発揮するといるようです。ホイップクリーム並みの濃厚泡で洗顔マッサージするRMKのフォームドソープ （Ｍ）を手に入れたよ。イケル感じだったら、凛香さんに紹介してあげようかな。日本歯科大学の学生さんの京介君と、銀座の焼鳥 ・ 鶏料理のお店、バードランド銀座に行く約束をしました。最高の気分です。突然話は飛びますが、アラスカっていうカクテル飲んだことある？渋谷のBeer Dining The GRIFFONで飲んだのよ。このカクテルは、ドライ・ジンをベースに、リキュールの女王の異名を持つイエロー・シャルトリューズを加えて作るの。イエロー・シャルトリューズは多数の薬草をグレープ・リキュールで蒸留、熟成させたもので、グリーン、イエロー、オレンジ、エリクシルの４種類があるんだよ。このところ、エッセンシャルオイルにうちこんでいます。ライムはシャープで苦みのある柑橘系の香りです。不安や憂うつな心をリフレッシュに。また、風邪などによる発熱や、鼻水、咳や喉の痛みなどに。さらには、脂性肌のケアに効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、枝豆とみかんジュースを飲んでおこう。便秘解消に効果があるらしいの。ふぅ、今日も頑張ったよ。

かぼちゃのリゾットに挑戦

原料課の係長の娘さんの理桜さんがバルセロナに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、福島出会いで知り合った望さんと夢の島公園に行ってきました。昼食はカンパチのムニエル焦がしバターソース今日は6時30分に目が覚めました。モーニングはかぼちゃのリゾットに挑戦してみました。簡単にできておいしいんですよ。ごはんを食べたので、フルーツをいただきます。岸本さんがお土産にくれたパイナップルを食べてみました。酢豚にパイナップルが使われるのは、ヨーロッパ人向けの味付けにしたため、といわれているそうです。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。美食屋登録５５万人突破アニメに登場した猛獣や宿敵美食会とのバトルが熱いゲーム、トリコ　爆食グルメバトル！なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。さてと、仕事に行くかな。今日は家庭教師のトライの個別指導塾「トライプラス」の件で、石原さんと島根に出張です。気合入れていかなきゃ！昼食はお弁当です。根岸さんが好きだって言ってるしょうが焼弁当にしてみます。時間がないときはいつもこれ。いきなりだけど、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。安心安全課の篠原さんが結婚するそうです。お相手は情報政策課の富田さんだっていう噂です。仕事も無事終わったので、篠原部長と打ち上げです。西麻布のスペイン料理のお店、エキュレにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪帰宅途中で、デパートでアセロラのサプリメントを買いました。成熟した果実にはビタミンCが可食部100ｇあたり1000～2000mg含まれており、レモンの10～20個分のビタミンCが含まれることになるのよね。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。ビリー・ワイルダー監督でジャック・レモン、シャーリー・マクレーンが出てる アパートの鍵貸しますを見ようと思っています。北翔大学短期大学部に通っている大夢君と、汐留・新橋のしゃぶしゃぶのお店、童虎に行く約束をしました。すごい楽しみです。そうそう、裕美ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「【商空間デザイン授業体験セミナー】 渋谷駅徒歩5分！デザイナー・クリエイター育成の専門校の授業を体験するコース」を受けてみようかしら。新しいことに挑戦したい心境なの。最近、アロマに熱中しています。メリッサは清涼感のあるレモンに似た香りです。精神的に落ち込んでいるときに。また、ストレス性の消化不良や吐き気、生理痛に。さらには、湿しんなどのかゆみや、脂性の頭皮のケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、春菊と柑橘類のジュースを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。それでは、夏川りみの「涙そうそう」を聞きながらおやすみなさい。

快適に目覚め

荒川区立大門小学校で同じクラスだった光希さんがヴェネツィアに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、茨城出会いで知り合った実君と岡本太郎記念館でデートしてきたよ。ランチは牛肉のシチュー中華風今日の朝は6時40分くらいに快適に目覚めました。とりあえず朝食です。海藻と蒟蒻のチーズ明太子ソースをがんばって作ったよ。簡単にできておいしいんですよ。食後はフルーツでスッキリします。荒川さんからいただいたパッションフルーツを食べました。パッションとは「キリストの受難」のことで、花の形がイエスキリストが十字架にかけられた姿に似ていることから名前がついたらしいよ。もうちょっと時間があるので、真緒さんにもらった雑誌を見てよっと。SPRiNGはナチュかわ宣言！カワイイ＆オシャレ好きのための雑誌です。さて、準備しますか。今日は飲食店経営の件で、樋口係長と岡山に出張です。気合入れていかなきゃ！ランチはお弁当です。杉原さんがよく行く弁当屋さんの肉野菜炒め弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。一息つきながら、チームの仲間の片山ちゃんとワイワイやってました。秘書課の上原さんが車を買うそうです。ホンダ N BOX 2011年モデルですって。私にも誰か買ってくれないかな。しんどいプロジェクトも終わったので、小池係長とお疲れ様会です。外苑・青山一丁目のイタリア料理のお店、イルデジデリオなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。家に帰る途中で、有楽町のアルマーニ リストランテ銀座でコーヒー飲みながら、伊坂幸太郎さんの『オーデュボンの祈り』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。陽子ちゃんも大ファンらしいのよね。ほかにも何が面白いか聞いてみよう。明日は、ＫＢメディカルドックで健康診断です。前回の健診は、総ビリルビン（T.B）の数値がよくなかったんだけど、改善してるといいけど。でも、認知症みたいな脳の病気はないからいいけどね。西東京市でマツダのスクラムを買取してくれそうな車屋さんを探しているのですが、いいとこあるかな。中国語の学校で意気投合した文乃さんに聞いたらわかるかな。話は飛ぶんだけど、優希ちゃんと相談しているんですが、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。これから新しいことやるのもいいかもと思って。最近、リラクゼーションにマニアックです。パチュリは黒汁のようで、土っぽく深みのある香りです。感情のバランスをとって情緒を安定させる効果。また、ストレスによる過食を抑える効果があります。さらには、過度のダイエットでたるんだ肌を引き締める効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、玉ネギと大根の葉のジュースを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。でわでわ、辛島美登里の「サイレント・イヴ」をBGMに寝ます。

秘密主義はNG

調剤報酬請求事務のスクールで友達になった美樹ちゃんがアメリカのシャーロットに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、栃木出会いで知り合った琉君と松岡美術館でデートしてきたよ。ランチは蟹肉入りふかのひれスープ今日の牡牛座の金運は、お得情報は仲間と共有すると吉。他人におすそわけをするから、自分もされるのです。秘密主義はNG。こんな感じらしいわ。。。当たるかどうか。。。まずは、ヨガでお目覚めよ。ヨガのなかでも、アシュタンガヨガとは、パワーヨガのベースにもなっているヨガなんだって。体が温まったわ。食事のあとはフルーツでスッキリします。中沢さんからいただいた温州ミカンをいただきました。みかんには「有田みかん」や「愛媛みかん」などいろいろありますが、これらはどれも「温州みかん」のことなんですって。もう少し余裕があるので、美樹さんから借りた雑誌を読んでいきます。古着MIXガールズは読モ＆サロンスタッフ流の、いちばん身近なおしゃれのお手本帖です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイピーエスの西田係長と予定のすり合わせをしないといけません。お昼はおなかがすいていたので、ガストで日替わりランチを食べました。なかなかおいしかったよ。全然結びつきが感じられませんが、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。文脈がむちゃくちゃな気はしますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは人間関係を円滑にする、友情の石と言われているホワイトオニキスっていうストーンなの。直人君に買わせてしまおうっと。無事、仕事も成功したので、内藤部長と飲み会です。六本木のイタリア料理のお店、VIVADDIOがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。仕事帰りに、乃木坂のJEAN-PAUL HEVIN 東京ミッドタウン店で最高のアールグレイを飲みながら、山本文緒さんの『ブルーもしくはブルー』を読みました。途中でやめられなくなってしまいました。彩ちゃんもいろいろ読んでるみたい。きっと気が合うわ。独自の植物エキスが肌を再生してくれるランコムのアプソリュ レクストレをお試ししてみます。使えるようなら、夏海さんに指南してあげないとね。北海道大学に通学している琉聖君と、中目黒のイタリア料理のお店、ティ ピッキオに食事どうって誘われました。やったーって感じです。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。最近、アロマにマニアックです。ベルガモットはアールグレイの香り付けに使用される、甘く爽やかな香り｡心が沈んでいるとき、または、怒りを抑えたいときに。また、胃腸のトラブル、便秘や下痢、食欲増進に。さらには、ニキビや吹き出物、または、ストレス性のトラブルに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ほうれん草とパイナップルのジュースを飲んでおこう。貧血に効くらしいわ。そんじゃ、イルカの「なごり雪」を聞きながらおやすみなさい。

ワカメが足に

岐阜で暮らしているおばさんの娘の美羽ちゃんがヤマハに就職決まったそうよ。結果を出さないと大変みたいだけどね。。昨日は、群馬出会いで仲良くなった玲央君と上野動物園でデートを楽しんできたの。ランチは自家製つくね焼「海で泳いでいると足がもつれて泳げなくなった。足を見るとワカメが足にからみついている。ワカメを取ろうとするがさらに絡みつき、もがきながら溺れてしまった」なんて奇妙な夢を見ました。モーニングはラズベリーバナナスムージーに挑戦してみました。おいしさが、よく生きています。食べ終わったあとは、紅茶が飲みたい気分です。今日はキーマン　(Keemun)にします。蘭のようなスモーキーフレーバーで、中国茶のブルゴーニュ酒ともいわれていますね。まだ少し時間があるので、ゲームをします。戦国時代の有名武将・人物が超美麗カードになって登場する究極×進化！戦国ブレイクなんだけど、ほんとハマるよ。さて、準備しますか。今日は中古車ビジネスの件で、小池課長と千葉に出張です。成功させないとね。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストで肉厚ジューシー若鶏の秘伝スパイスグリルを食べました。わりとおいしかったです。光希ちゃんが食べていたカルビー さつまりこ焼きいもをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。その時、カラオケ教室で仲良しになった莉乃ちゃんと偶然会いました。気づいたら旅行の話になって、園内にはラベンダーやヒマワリなどが咲く北西の丘展望公園に行こうって話で盛り上がりました。順調に仕事が終わったので、高山さんと飲みに行きます。白金台・白金高輪のイタリア料理のお店、エスプリメに行くつもりです。ちょー楽しみです。1週間くらいむくみに悩んでいます。美織さんが言うには、むくみにはブッコノキがいいみたい。ブッコノキは利尿作用や発刊作用もあり、体のむくみを解消する効果も発揮するといるようです。明日からお休みをいただいて、道後温泉・有馬温泉と並んで日本三大古泉と呼ばれる名湯で、毎分５トンもの豊富な湯量を誇るいわき湯本温泉に小旅行です。介護福祉士の講座で親しくなった千春とふたりで行こうって約束したんだ。茨木市で丁寧な脱毛サロンを見つけたいのですが、どこかいいところないでしょうか。教員免許のセミナーで友達になった一葉ちゃんにたずねてみよう。話があっちこっち行きますが、アプリコット・フィズっていうカクテル知ってる？恵比寿のカーヴドシャンパーニュ ディヴァンで飲んだのよ。杏で作ったアプリコット・ブランデーから作るカクテルよ。アプリコット・ブランデーにレモン・ジュース、シロップをソーダで割るので、甘口だよねお酒が苦手な人でも楽しめるよ。来週の土曜日は、仁美ちゃんから紹介された直樹君と野球の試合を見に行きます。I.T.’S. internationalのブラウスを着ていこうと思ってます。もうこんな時間か。寝る前に、小松菜りんごジュースを飲んでおこう。シミ、そばかすに効くんですよ。でわでわ、今井美樹の「PRIDE」をBGMに寝ます。

理想の相手に出会える予感

テープライターの講座で知り合った結愛さんがフランスのマルセイユに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、栃木出会いで仲良くなった洋平くんと江戸東京たてもの園にお出かけでした。お昼はふたりで海鮮類合せ汁そば紀子さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の魚座の恋愛運は、理想の相手に出会える予感が。身近なところで、そんな相手がいないか周りを見回してみてください。職場やサークル活動などでライバル関係にある異性に、ひょっとしたら恋の芽があるかもしれません。ってことみたい。気合入れていくわよ。えっと、ヨガをやります！ハタヨガは、あまり運動量を必要としないヨガなので、体力がなくても比較的簡単にできるのよね。あぁ気持ちよかった。食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キリマンジャロA.Aがいいね。1999年度タンザニアコーヒー協会のコーヒーコンクールで金賞を受賞した独特の香りと透き通った酸味がたまらないわ。もうちょっと時間があるので、春菜chanにもらった雑誌を読んでいきます。CUTiEはキュート＆カワイイ★いちばんおしゃれなガールズマガジン！ふう、用意して会社行かなきゃ。浅香工業の川上さんと契約の話し合いです。ランチはお弁当です。沼田さんがごひいきにしている幕の内弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。唐突ですが、お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。今思い出したけど、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、黄金色の人生を与える、金運の石と言われているルチルクォーツなのよ。優輝クンに買ってもらおう！今回のプロジェクトも一区切りついたので、坂本さんとディナーです。表参道の洋風創作のお店、アトリエ・ド・フロマージュ 南青山店なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで500M泳いでから、フラメンコのスタジオレッスンをやりました。明日からお休みをいただいて、道後温泉・有馬温泉と並んで日本三大古泉と呼ばれる名湯で、毎分５トンもの豊富な湯量を誇るいわき湯本温泉に小旅行です。介護福祉士の講座で親しくなった千春とふたりで行こうって約束したんだ。文化学園大学に受かった優一君と、松戸・柏の郷土料理のお店、博多道場 柏店に行く約束をしました。ついてるーって思ったよ。全然話は変わりますが、梨乃ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「「売れるショップ作り」を学んでファッション業界へ ショッププロデューサーコース（スタンダードコース）」を受講しようと思ってます。前から興味あったんだよね。最近、アロマに熱中しています。柚月ちゃんも好きらしいけど、ゲットウはスーっとした清涼感のある香りです。ストレスや不安を和らげ、集中力アップに。また、鼻炎や花粉症対策に。さらには、肌のアンチエイジングに効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜トマトジュースを飲みます。美肌になるジュースなのよ。今日も疲れました。おやすみなさい。

この局面を切り抜けましょう

児童英語の学校で友達になったひよりちゃんが友達の大介くんとフランスのトゥールーズに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、茨城出会いで知り合った佑樹君と昭和記念公園でデートしてきたよ。ランチは鯖棒鮨今日の水瓶座の恋愛運は、恋愛に関することで、困った問題が発生するかも。ひょっとしたら、自分ではどうにもならないことかもしれません。泥沼化する前に、家族や親友の援助やアドバイスで、この局面を切り抜けましょう。ということらしいわ。今日も頑張っていくわよ。さてさて、ヨガ！ハタヨガを続けるということは瞑想や呼吸法、ヨガの心身要素などを極め、ヨガをマスターするということになります。ふぅー、疲れた。食事のあとは、やっぱり紅茶よね。今日はキャンディー　(Candy,Kandy)を入れます。渋みが少なく、こくのある味が好きなんです。一息つけそうなので、寧々さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MISSは「品格ある女性は大人可愛い30代から」がテーマです。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイ・エックス・アイの平田係長と予定のすり合わせをしないといけません。お昼はおなかがすいていたので、ガストで日替わりランチを食べました。なかなかおいしかったよ。そういえば、お昼休みが終わるまで、チームの仲間の望月さんとワイワイやってました。その時大学時代の同級生の春香から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、直感力を高める、魔よけのお守り石と言われているアメジストなのよ。航クンに買ってもらおう！今回のプロジェクトも一区切りついたので、堀さんとディナーです。学芸大学・祐天寺のフランス料理のお店、VENT DU MIDIなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。ひょんなことから漢方薬に興味をもちました。五苓散(ゴレイサン)っていう漢方薬があるんですが、体に偏在している水分の循環を改善し、はき気や嘔吐、下痢、むくみ(浮腫)、めまい、頭痛などの症状を改善します。愛理ちゃんに使ってもらうのが喜ぶかもね。明日は、東海渡井クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、赤血球沈降速度（赤沈）の数字がいまひとつだったけど、今回は回復してるかな。まぁ、低血圧症みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。実はね、最近アロマテラピーを研究してます。イライラしたら、精油はローズ・オットーが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。話があっちこっち行きますが、アプリコット・フィズっていうカクテル知ってる？恵比寿のカーヴドシャンパーニュ ディヴァンで飲んだのよ。杏で作ったアプリコット・ブランデーから作るカクテルよ。アプリコット・ブランデーにレモン・ジュース、シロップをソーダで割るので、甘口だよねお酒が苦手な人でも楽しめるよ。次の日曜日は佳子の友達の一輝くんとラグビーの試合を見に行きます。INEDで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ごぼうレモンジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

飲むとすっきりするよ。

助産師のセミナーで隣の席だった加奈ちゃんがロンドンに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、福島出会いで知り合った琉斗くんと東武博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりであぐー豚の茶ぶ茶ぶ今朝は9：20頃に目覚めたよ。とりあえず朝食です。かぼちゃオープンサンドをがんばって作ったよ。レパートリーに加えます。食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はニルギリ　(Nilgiri)にします。フレッシュですっきりとした香り＆しっかりとした味ですね。少し時間があるので、希chanにもらった雑誌を読んでいきます。25ansは世界で認められたインターナショナル・ラグジュアリーマガジンです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。名機製作所の木下係長と予定のすり合わせをしないといけません。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストでフレッシュトマトのイタリアンハンバーグを食べました。思ったよりいけました。まとまりない話ですが、一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時大学時代の同級生の鈴から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、心の呪縛を解き放ち、疲れを癒す石と言われているカイヤナイトだね。蒼君、買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、五十嵐部長と打ち上げです。横浜のイタリア料理のお店、イタリアン＆ワインハウス パッパーレ・ヴィーノにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。ジョージ・ルーカス監督でマーク・ハミル, ハリソン・フォードが出てる スター・ウォーズ / EP4 新たなる希望を見るつもりです。上田市でホンダのシビックを売りたいので、買取してくれる店を見つけようと思っているのですが、どこがおすすめでしょうか。メイクのスクールで仲良くなった純ちゃんならよく知っている感じ。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。ここんとこ、アロマテラピーに魅了されています。希美に聞いたところでは、コリアンダーは甘く色っぽいスパイシーな香りです。心に活力を与え、集中力をアップしたいときに。また、消化器系の不調を改善してくれます。さらには、デオドラント効果があります。4日前の夕方くらいに、生産部の係長の石川さんから聞いたことですが、じゃがいもティジュースっていうのがあって、テアルビジンっていうフラボノイドが含まれていて、すごい抗酸化作用があるんだって。自分でも作れるかしら。1日終わってホッとしましたぁ。

国立科学博物館を楽しんできたよ

通信課の課長の娘さんの珠希ちゃんがぴあに就職したんだって。結果を出さないと大変みたいだけどね。。昨日は、山形出会いで知り合った啓介くんと国立科学博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりでアボカドと長芋のサラダ「ブランドもののバーゲンセールで押し合いながら買いまくったのに、なんと全部自分が持っているものだった」なんて不思議ちっくな夢を見ました。まずは朝ごはん！とろけるチーズのオープンオムレツを食べました。とてもおいしくいただきました。食事のあとはフルーツをいただきます。戸田さんがくれたメロンをいただきました。夕張メロンやクインシーメロンが好きなんです。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイシン精機の桜井部長とプレゼンの事前説明です。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストで肉厚ジューシー若鶏の秘伝スパイスグリルを食べました。わりとおいしかったです。一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。企画調整課の牧野さんが車を買うそうです。トヨタ 86 2012年モデルですって。私にも誰か買ってくれないかな。順調に仕事が終わったので、近藤さんとお疲れ様会です。赤坂・赤坂見附のイタリア料理のお店、明日香鶏とイタリアン ASUKAに行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、ドラッグストアでエキナセアのサプリメントを買いました。ドイツでは、風邪の初期症状を始め、免疫機能低下の改善など、医薬品として活用されてるんだって。あしたから仕事休んで、まるで池のような４つの巨大露天風呂で有名な一軒宿の温泉である宝川温泉でくつろいできます。イラストの講座でお友達になった穂香と女同士で行ってきマース。星槎大学の学生さんの駿斗君と、赤坂・赤坂見附の鉄板焼のお店、鉄板焼アガに食事どうって誘われました。すごい楽しみです。話に脈絡がなくてごめんだけど、アンタッチャブルっていうカクテル知ってる？神泉のBARすがはら 渋谷本館で飲んだのよ。「アンタッチャブル」って映画あったじゃない？これはその映画をテーマに作られたカクテルなんだよ。第２６回全国バーテンダー技能競技会で優勝した、小林貴氏が創作したカクテルで、ウイスキーをベースに使いながら、ホワイト・ラムを入れる珍しいカクテルなんだよね。ここんとこ、アロマオイルに魅了されています。レモングラスはすっきりした草の香りと、レモンを感じさせる香りです。精神を高揚させ、活力、集中力を高めたいときに。また、胃腸の調子の改善や、筋肉痛などに。さらには、開いた毛穴を引き締め、ハリのある肌へ導いてくれます。ああ、もう寝ないと。寝る前に、小松菜とグレープフルーツのジュースを飲みます。貧血に効くらしいわ。それでは、プリンセス・プリンセスの「M」を聞きながらおやすみなさい。

たくさんの糸くず

速読の教室で気が合った美桜さんが富士通にヘッドハンティングされたんだって。このご時勢にすごいよね。昨日は、秋田出会いで知り合った実君と岡本太郎記念館でデートしてきたよ。ランチは牛肉のシチュー中華風最近こんな夢を見ました。「黒いコートについたたくさんの糸くずがいくら取ってもなかなか取りきれない」何かの前兆なのかな？ふぅー、まずはお風呂に入ってしゃきっとしよ。丹羽久お天外天シリンゴル重曹を入れてストレス解消します。ごはんが終わったら、やっぱり紅茶よね。今日はアールグレイ (Earl Grey)にしようかな。ベルガモット（柑橘系）の香りの一番有名なフレバリーティーですよね。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。美食屋登録５５万人突破アニメに登場した猛獣や宿敵美食会とのバトルが熱いゲーム、トリコ　爆食グルメバトル！なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アクサ生命保険の関係長と予定のすり合わせをしないといけません。昼食はお弁当です。志村さんがよく行く弁当屋さんの牛焼肉弁当を買います。値段の割りにイケてます。一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。その時、プレゼンテーションのスクールで知り合った彩菜ちゃんと出くわしました。気づいたら旅行の話になって、ウォータースライダー、造波プール、流水プールなど、色々なアトラクションが楽しめる大型ウォーター・アミューズメント施設、けんじワールドに行きたいねって言ってます。順調に仕事が終わったので、水野さんとお疲れ様会です。二子玉川のイタリア料理のお店、イゾラ トラットリアに行くつもりです。ちょー楽しみです。家に帰る途中で、明治神宮前のSTREAMER COFFEE COMPANYでエスプレッソを飲みながら、村上春樹さんの『海辺のカフカ』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。杏ちゃんもいろいろ読んでるみたい。きっと気が合うわ。明日から連休なので、阿武隈川の支流、摺上川の渓流に沿って７０軒以上の温泉旅館が並ぶ福島県北部を代表する飯坂温泉を満喫してきます。和裁の講座でお友達になった麻央と女同士で行こうって約束したんだ。宮崎市で全身脱毛をしようと思っているのですが、どこがおすすめでしょうか。管理業務主任のセミナーで仲良くなった幸恵ちゃんならよく知っている感じ。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。最近、リラクゼーションに凝っています。マジョラムはかすかにスパイシーさを感じる、温かみのある香り。自律神経系の呼吸、消化、不眠、食欲不振などの緩和に。また、冷え性、むくみ、筋肉痛、月経痛、便秘の改善に。さらには、目の下のクマの解消に効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ごぼうレモンジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ。でわでわ、ご機嫌よう。

久々におばあちゃんに会いに

介護福祉士の学校で意気投合した咲希さんがアメリカのウィチタに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、宮城出会いで仲良くなった晴輝くんと古代オリエント博物館にお出かけでした。お昼はふたりでコラーゲン鍋コース昨日のことなんだけど、不思議な夢を見たよ。「久々におばあちゃんに会いに田舎に行ったら、おばあちゃんが朝摘んできたばかりの山菜の料理がたくさん出てきた」何かのメッセージなんだろうけど。まずは朝ごはん！メキシコ 朝食にフエボス ランチェロスを食べました。我ながらうまくできました。出勤する前に紅茶が飲みたい気分です。今日はジョルジ　(Georgie)を飲んでみようかしら。甘い味が特徴なんですよね。まだ時間があるので、春香さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。JILLEはちょっとモードで個性的、ワンランク上のリアルカジュアルの雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アインメディカルシステムズの中田課長と予定の調整をしなければなりません。昼食はお弁当です。川野さんがお気に入りの幕の内御膳にしてみます。時間がないときはいつもこれ。統一性のない話ですが、亜子から教えてもらったカルビー じゃがりこ チーズを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。いきなりだけど、「私はだれの意見にも賛成したくない。私は自分の意見をもっている」っていうのは、ツルゲーネフさんの名言だよ。かっこいいよね。仕事も無事終わったので、岡田部長と飲み会です。横浜のフランス料理のお店、Azur INTERCONTINENTAL YOKOHAMA GRANDにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪最近、漢方薬を利用しています。防風通聖散(ボウフウツウショウサン)という漢方薬は、便秘がちの人で高血圧症の随伴症状、 肥満症、便秘、尿量減少、むくみ、のぼせ、肩こりなどに効果があるそうです。真奈ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日から連休なので、昔から足腰の病に効くと言われ、現在の源泉数は８３本、豊富な湯は旅館､ホテル､ペンション等、様々に楽しめる遠刈田温泉でくつろいできます。トリマーの講座でお友達になったさやかと女同士で行こうって約束したんだ。熊本市で人気の脱毛サロンを調べているのですが、どこがおすすめでしょうか。認定心理士のスクールで仲良くなった絵美ちゃんならよく知っている感じ。全然話は変わりますが、はるかさんから教えてもらったんだけど、「ファッションブランドの顔、PR・プレスの基礎を身につける！プロに学ぶブランドプレスコース（3ヶ月）」を受講しようと思ってます。続けられるように頑張ります！マルゼンスキーっていう名馬を知ってますか？マルゼンスキーのレースビデオを見てサラブレッドって美しいなって思った。トウショウボーイやテンポイントとのレースを見てみたかったよね。今度また小倉競馬場にサラブレッド見に行くのだ。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ほうれん草ミルクを飲まなくちゃ。便秘解消に効果があるらしいの。そんじゃ、小林明子の「恋に落ちて」を聞きながらおやすみなさい。

出産で死にそう

国内営業課の課長の娘さんのいろはちゃんがフランスのトゥールーズに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、岩手出会いで仲良くなった稔君とトリックアート美術館でデートを楽しんできたの。ランチはたいわた「結婚も妊娠もしていないのに、出産で死にそうになって苦しんでいる自分が見えた」っていうおもしろい夢を見たみたい。なんかスッキリしないわ。ごはん食べたので、ちょっと体を動かそう。下半身に効くダイエット体操を10分くらいやっておきます。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。飯島さんにもらったドリアンを食べてみました。「フルーツの王様」や「悪魔のフルーツ」さらには「フルーツの魔王」などともいわれていますね。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているモード誌です。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は買取ビジネスの件で、浅野部長と帯広まで出張です。うまくいきますよーに。今日はお昼抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピー 寒天麺を食べてます。いきなりだけど、梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。その時中学からの親友の春菜から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、迷いを取り去り、幸運を呼び込む石と言われているアマゾナイトだね。亮太君、買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、市川部長と飲み会です。渋谷のダイニング バーのお店、菜彩グリル　いしはらにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪まったく偶然ですが、漢方薬を使っています。麻杏ヨク甘湯(マキョウヨクカントウ)っていう漢方薬があるんですが、関節痛や神経痛、筋肉痛などに対して発汗作用があり、体の熱や腫れ、あるいは痛みを発散して治してくれるんだって。朋子ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。始原細胞を凝縮し、一日中時間差で保湿できるヘレナ ルビンスタインのプロディジー P.C.ローションを買ってみました。イケル感じだったら、美保さんに紹介してあげようかな。杉野服飾大学に行っている和人君と、外苑・青山一丁目の焼鳥 ・ 鶏料理のお店、とりまるに食事に行ってきます。やったーって感じです。ところでね、アカプルコっていうカクテルを飲みました。ザ･クレストホテル立川のバーで飲んだのよ。アカプリコって、メキシコ南部の太平洋岸に臨む観光地でカラッとした気候の風光明媚な国際的保養地なんだよね。このカクテルは、ラムをベースにした代表的なカクテルのダイキリにコアントローを加えてるの。ラムとレモン・ジュースって合うよねー。最近、リラクゼーションにマニアックです。ユーカリ・シトリオドラはレモンのような爽やかな香りです。イライラするなど、精神が高ぶっているときに。また、抗炎症作用により、体のさまざまな炎症に有効です。さらには、虫除け、虫刺され、水虫などに効果があります。4日くらい前だったかしら、お父さんの部下の坂本さんが教えてくれたんですが、スイカジュースってリコピンが含まれていて、白血球を活性化してくれるらしいわ。しばらく続けて飲んでみようかな。でわでわ、ご機嫌よう。

パパイアをいただきました

商品開発部の課長の娘さんの凪紗ちゃんが新生銀行にヘッドハンティングされたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。昨日は、青森出会いで仲良くなった稔君とトリックアート美術館でデートを楽しんできたの。ランチはたいわためぐみちゃんて天秤座みたいだけど、今日の天秤座の仕事運は、仕事から得られる評価のためだけに仕事をしていると、思わぬところで足元をすくわれてしまうかも。って出てるわ。教えてあげなきゃ。まずは朝ごはん！柿と胡桃のクリームサラダを食べました。うん、合格の味です。食事のあとはフルーツでお口直し。中原さんにもらったパパイアをいただきました。甘くて酸味が少なく、南国を感じさせてくれる香りとなめらかな舌触りが人気の果物ですね。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイコムの杉本さんと契約の話し合いです。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストでプレミアムリブロースステーキを食べました。けっこうおいしかったわ。亜子から教えてもらったカルビー じゃがりこ チーズを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。行政課の八木さんが車を買うそうです。トヨタ プリウス 2009年モデルみたいです。私も買いたくなりました。なんとか仕事も片付いたので、馬場課長と飲み会です。六本木のイタリア料理のお店、Il Mulino New Yorkを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。会社から帰る途中で、ドラッグストアでイソフラボンのサプリを買いました。体内でエストロゲンと同じような働きがあると考えられているけど、作用自体は穏やかで、効き目はエストロゲンの1000分の1～1万分の1くらいなんだって。ぷるんとした肉厚シートが、細胞に根底から活を入れるヘレナ ルビンスタインのプロディジー P.C.アイ マスクを試してみるよ。イケル感じだったら、そらさんに紹介してあげようかな。函館短期大学に合格した祐輔君と、表参道のダイニング バーのお店、東京十月に食事どうって誘われました。ラッキーって思っちゃいました。話があっちこっち行きますが、アプリコット・フィズっていうカクテル知ってる？恵比寿のカーヴドシャンパーニュ ディヴァンで飲んだのよ。杏で作ったアプリコット・ブランデーから作るカクテルよ。アプリコット・ブランデーにレモン・ジュース、シロップをソーダで割るので、甘口だよねお酒が苦手な人でも楽しめるよ。キーストンっていう競走馬を知ってますか？キーストンの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。阪神大賞典のあの光景は日本競馬史上に残る伝説ですよね。感動したわ。今度また中山競馬場に行けるようにしよう。4日前のお昼前に、営業部の係長の橋本さんから教わったのですが、なすトマトジュースって悪玉コレステロール値をさげて、善玉コレステロール値をあげる効果があるみたいよ。誰か作ってくれないかな。それではおやすみなさい。

お金に対する考え方の違い

特販課のすみれさんがいとこの大貴さんとアメリカのサンディエゴに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、北海道出会いで仲良くなった英樹君と東京都現代美術館でデートを楽しんできたの。ランチは活あわびの油いため由佳さんが言ってたんだけど、今日の牡羊座の恋愛運は、価値観の違いがきっかけで、恋にモヤモヤした霧のようなものがかかってしまうかも。特に恋をしたい相手とのお金に対する考え方の違いには要注意。ちょっとイライラしても、相手に合わせていくほうが今日は賢明。だってさ。よし、がんばるぞー。おなかいっぱいになったので、ちょっと体を動かそう。太ももに効果のあるダイエット体操を15分程度続けてみます。食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。もう少し余裕があるので、由佳ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。BLENDAはセレブでゴージャスな女を目指すオンナ・エンターテイメントの雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイ・オー・データ機器の渡部部長と契約の協議です。お昼ごはんはお弁当です。比嘉さんがごひいきにしているチキンかつカレーにしました。わりと人気商品です。統一性のない話ですが、一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。ところで、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、豊かな愛情と、美的感覚を与える石と言われているクリソコラだね。葵君も興味あるって言ってたな。忙しい仕事も片付いたので、山本課長とお食事会です。銀座のオーガニック料理のお店、アインソフ ギンザあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。肌密度を高める高機能成分が肌の再生を促すランコムのアプソリュ プレシャスセル ローションをお試ししてみます。肌に合うようなら、あいさんに教授してあげましょう。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていた豚バラ肉と長芋の梅わさび蒸しを作りました。いい感じで仕上がりました。全然話は変わりますが、アフター・ディナーっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のレザンファン ギャテで飲んだのよ。アフターディナーって、夕食後っていう意味よね。その名のとおり夕食後に飲むカクテルなの。アプリコット・ブランデーをベースに、柑橘系のリキュールとジュースを加えることで、スッキリとした飲み口になっているわ。次の日曜日は紗良ちゃんから紹介された太陽君とサッカーの試合を見に行きます。ELODIE NELSONで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、オレンジきゅうりヨーグルトを飲まなくちゃ。カサカサ肌に効くんだって。ふぅ、今日も頑張ったよ。

今日はアンブレに

秘書部の課長の娘さんの優莉ちゃんがトヨタ自動車に転職するらしいわ。このご時勢にすごいよね。昨日は、出合い北海道でガンガンアタックしてきた舜君と日原鍾乳洞でデートを楽しんできたの。ランチは牛タンの柔らか赤ワイン煮洋子ちゃんて水瓶座みたいだけど、今日の水瓶座の仕事運は、やらなければならないことが多過ぎる、と感じたら、まずは優先順位をつけていきましょう。無理は禁物。って出てるわ。教えてあげなきゃ。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。食べ終わったあとは、紅茶にしようかしら。今日はアンブレにしようかな。これは、ハチミツとオレンジによるフレーバーを楽しめるんです。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ロジスティクスの東さんと打ち合わせです。お昼ごはんはお弁当です。浜口さんがごひいきにしている特唐揚弁当です。安くておいしいんだよ。文脈がむちゃくちゃな気はしますが、仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。事務管理課の福井さんが結婚するそうです。相手は友達の紹介で知り合ったそうです。なんとか仕事も片付いたので、野村課長と飲み会です。代官山のイタリア料理のお店、オステリア イータリーを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。このところ、漢方薬の勉強をしています。葛根湯(カッコントウ)という漢方薬は、カゼのひき始めで自然発汗がなく、後背にに悪寒をともなう時の鼻かぜ、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛みにきくんだって。春香ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。刺激に反応する変調肌をケアしてくれるクリニークのモイスチャー サージ インテンスを買ってみました。肌に合うようなら、瑠花さんに教授してあげましょう。武蔵野大学に合格した夏樹君と、銀座の郷土料理のお店、方舟 大吟醸 しずく 銀座中央通り店でデートしてきます。最高の気分です。話は飛ぶんだけど、結奈ちゃんもやってるらしいんだけど、「ファッション業界転身の第一歩！現役プロに学ぶショッププロデューサー３ヶ月コース（ベーシックコース）」を受けてみようかしら。絶対身につけてやるわ！このところ、エッセンシャルオイルにやみつきです。レモンバーベナはレモンに甘さを加えたような爽やかな香りです。疲れた心に安らぎを与え、心をリフレッシュ。また、吐き気や呼吸器系の炎症、花粉症やむくみの対策に。さらには、ニキビなどの改善に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、アスパラガスとパイナップルジュースを飲みます。ダイエットに効くんですよ。それでは、AIの「Story」を聞きながらおやすみなさい。

潜在能力を開花させる

新宿区立淀橋第四小学校で同じクラブだった綾花さんがマイアミに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出合い青森で仲良くなった康平さんと山本亭に遊びに行ったんだ。昼食はカニのクリームパスタ亜美ちゃんが言うには、今日の牡羊座の仕事運は、早め早めの行動にツキがあります。はやくに仕事が終わったら、アフター5を楽しんで。ということらしいわ。がんばりまっする。モーニングは桃のヨーグルトスムージーに挑戦してみました。うまみがあって、たいへんおいしいです。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。谷さんがお土産にくれたキワノを食べてみました。鮮やかな黄色い果皮にゴツゴツとしたトゲを持つ「キワノ」は、メロンやすいかと同じ瓜（ウリ）の仲間なんですって。もうちょい余裕があるので、ゲームをします。一周年記念イベント開催中の剣と魔法のログレスなんだけど、超おすすめですよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。昼食はお弁当です。志村さんがよく行く弁当屋さんの牛焼肉弁当を買います。値段の割りにイケてます。なんか支離滅裂になってきましたが、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。無事、仕事も成功したので、石井部長とお食事会です。麻布十番・南麻布のステーキのお店、AZUMANがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。慢性的な疲労に頼りになるというヘルシーワンのαリポ酸200を買ってみました。αリポ酸200糖代謝をサポートするため、疲労やダイエットに。強力な抗酸化作用もあり、コエンザイム10との併用がオススメなんだって。目の周り～?にかけての〝気がかりエリア〟を集中美白するアルビオン アンフィネスホワイトのブライトショット マスクを買ってみました。効果があったら、ゆらちゃんにも教えてあげよう。福島市でワキ脱毛をしようと考えているのですが、いいとこあるかな。ベビーシッターのセミナーで意気投合した実桜ちゃんが知ってるかも。突然話は変わるけど、智美ちゃんもやってるらしいんだけど、「★合格保証付★業界直結の資格＋インテリアCADスキルを習得！デジタルインテリアコーディネーターコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。最近、リラクゼーションにマニアックです。ユーカリ・シトリオドラはレモンのような爽やかな香りです。イライラするなど、精神が高ぶっているときに。また、抗炎症作用により、体のさまざまな炎症に有効です。さらには、虫除け、虫刺され、水虫などに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、オレンジ豆腐ジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。明日も頑張るぞ。

ふたりでタンの厚切りステーキ

海外業務課の係長の娘さんの椛さんがアメリカのマイアミに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い岩手で仲良くなった健吾くんと東武博物館にお出かけでした。お昼はふたりでタンの厚切りステーキ心音ちゃんは水瓶座らしいけど、今日の水瓶座の金運は、心の余裕が、お金の余裕を生みます。日頃の疲れをいやすためなら、少しだけお金を使ってもいいでしょう。と出ているわ。教えてあげよっと。さてさて、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。クナイプのバスソルト ミントを入れて疲れを落とします。食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。まだ少し時間があるので、ゲームでもしてよっと。２０万人突破した大人気モンスター育成ＲＰＧの決定版！モンスター★モンスターなんだけど、やばいおもしろさですよ。さて、準備しますか。今日は太陽光発電の件で、馬場部長と和歌山に出張です。うまくいきますよーに。今日はランチ抜きでダイエットです。リセットボディ 豆乳きのこチーズのリゾットで頑張ります。えっとね、さおりちゃんに聞いていたおやつカンパニー ベビースターラーメンチキンミニを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。その時高校時代の友達の和から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、精神を安定させ、平穏を授ける石と言われているアベンチュリンっていうストーンなの。颯君に買わせてしまおうっと。順調に仕事が終わったので、松岡さんと飲みに行きます。銀座のイタリア料理のお店、イル ピノーロ 銀座に行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、銀座一丁目のBVLGARI Il barでおいしい紅茶を飲みながら、林真理子さんの『星に願いを』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。裕子さんもファンみたいね。彼女は何が好きなんだろう？明日は久々の休日です。映画でも見ようと思っています。アービン・カーシュナー監督でマーク・ハミル, ハリソン・フォードが出てる スター・ウォーズ／帝国の逆襲を見る予定です。東京工芸大学に合格した悠汰君と、銀座のしゃぶしゃぶのお店、人形町 今半 銀座店に行くことになりました。やったーって感じです。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。最近、リラクゼーションにマニアックです。ユーカリ・シトリオドラはレモンのような爽やかな香りです。イライラするなど、精神が高ぶっているときに。また、抗炎症作用により、体のさまざまな炎症に有効です。さらには、虫除け、虫刺され、水虫などに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、トマトと赤ピーマンのジュースを飲みます。シミ、そばかすに効くんですよ。でわでわ、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」をBGMに寝ます。

妥協は必要かもしれません。

山形で暮らしているおじさんの子供の愛ちゃんがアメリカのセントルイスに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出合い宮城で知り合った琉斗くんと東武博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりであぐー豚の茶ぶ茶ぶ心優さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の牡羊座の金運は、友人との交流が多く、そのために支出が多くなりそう。ある程度の妥協は必要かもしれません。なんだって。気合入れていくわよ。モーニングはかぼちゃのカルボナーラをサクっと作りました。何かホッとするような、味わいごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、モカが好きなんです。エチオピア産モカコーヒーの王様で、モカ独特の香りとほのかな酸味が特徴のコーヒーです。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。商船で広い海を駆け巡る　交易品を売り買いして大商人を目指す大航海ものがたりなんだけど、マジおもしろいよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。味の素の川村さんと例のプロジェクトのミーティングです。今日はランチは食べずに、ダイエットです。DHC プロティンダイエットを試しています。話は飛びますが、千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。企画調整課の川島さんが車を買うそうです。日産 エルグランド 2010年モデルみたいです。私にも誰か買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、橋本部長とお食事会です。豊洲・木場・福住のイタリア料理のお店、aquilo enoteca+gastronomiaにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪このところ、漢方薬の勉強をしています。葛根湯(カッコントウ)という漢方薬は、カゼのひき始めで自然発汗がなく、後背にに悪寒をともなう時の鼻かぜ、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛みにきくんだって。春香ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日は、東京北社会保険病院で健康診断です。前回の健診は、グリコアルブミンの数値がよくなかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、脳出血みたいな脳の病気はないからいいけどね。三鷹市でマツダのMS-8を高額査定してくれそうなところを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。司法書士の講座で仲良くなった未羽さんに教えてもらおう。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマに熱中しています。メリッサは清涼感のあるレモンに似た香りです。精神的に落ち込んでいるときに。また、ストレス性の消化不良や吐き気、生理痛に。さらには、湿しんなどのかゆみや、脂性の頭皮のケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ほうれん草ミルクを飲まなくちゃ。便秘解消に効果があるらしいの。今日も疲れました。おやすみなさい。

機械のスイッチを入れても動かない

社会保険労務士の教室で友達になった弥生ちゃんがアメリカのピッツバーグに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い秋田で知り合った勇輝さんと相撲博物館に行ってきました。昼食は明太子もちチーズのとろ～りクリームコロッケちょっと前なんだけど、荒唐無稽な夢を見ました。「機械のスイッチを入れても動かない。母が壊れているからと言いながらバラバラにしていた。死んだ父がそれを横でじっと見ていた」何かの暗示かしら？まずは、ヨガかな。ヨガでの瞑想の時間は自分自身の本当の姿を見つめることができる貴重な瞬間です。気分爽快ね。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、モカが好きなんです。エチオピア産モカコーヒーの王様で、モカ独特の香りとほのかな酸味が特徴のコーヒーです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。最強の幻獣つかいを目指すゲーム、幻獣ものがたりなんだけど、なかなかクリアできなくてね。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイレックスの浜田部長と契約の協議です。今日はお昼ごはんはなしでダイエットです。ポッカ かんてんスリム 鮭ぞうすい風を試してみます。沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。どうも一貫性のない話ですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、やすらぎをもたらす、森林浴の石と言われているモスアゲートっていうストーンなの。晃が確か詳しかったのよね。仕事も無事終わったので、岡崎部長と飲み会です。神楽坂の肉料理のお店、牛丸にしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪ここ数日、漢方薬の研究をしています。清上防風湯(セイジョウボウフウトウ)っていう漢方薬があるんですが、体力のある人で、赤ら顔の人の上半身とくに顔面に生じた充血性のにきび、発疹に効果を発揮するようです。真緒ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日は、医療法人社団　厚生会　栗原医院で健診を受けます。この前の健康診断では、リウマチ因子（RA）の数値が悪かったんだけど、今度もちょっと不安です。まぁ、脳梗塞みたいな脳の病気はなかったから安心よ。武蔵野大学に合格した夏樹君と、銀座の郷土料理のお店、方舟 大吟醸 しずく 銀座中央通り店でデートしてきます。最高の気分です。突然話は変わるけど、心愛ちゃんと相談しているんですが、「半年で雑誌や映像で活躍するインテリアのプロへ！現役プロから学ぶインテリアスタイリストコース（6ヶ月）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。絶対身につけてやるわ！最近、リラクゼーションにマニアックです。パチュリは黒汁のようで、土っぽく深みのある香りです。感情のバランスをとって情緒を安定させる効果。また、ストレスによる過食を抑える効果があります。さらには、過度のダイエットでたるんだ肌を引き締める効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ビタミンＣ強化ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。そろそろ中島美嘉の「雪の華」をBGMに寝ます。

恋のテクニックを伝授

洋裁の学校で隣の席だった萌ちゃんが彼氏の慎太郎くんとアメリカのカンザスシティに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い山形で仲良くなった晴人さんと東京都現代美術館に遊びに行ったんだ。昼食は西京味噌ラーメン菜々子さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の蟹座の恋愛運は、異性から、恋愛に関する新しい視点を得るかも。同性ではわかりづらい恋のテクニックを伝授されるかもしれません。新しい恋を求めているなら、そのテクニックを使って、行動してみて。きっとうまくいきます。ということらしいわ。気合入れていくわよ。朝ごはんは、マグロ味噌漬けを作りましたー。うまみがあって、たいへんおいしいです。出勤する前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ドミニカ　モンテアルトが好きなの。カリブ海・ドミニカ共和国ラミレス農園で収穫された上品な酸味とコク、甘い香りがいいわ。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。異界よりなだれ込みし妖魔軍に蹂躙された帝都を救う陰陽の道なんだけど、ハマリっぱなしです。そろそろ行く用意しなきゃね。今日はハウスクリーニング国内最大級「おそうじ本舗」の件で、土屋係長と徳島まで出張です。頑張ってくるよ。ランチはお弁当です。千田さんがごひいきにしているロースかつ丼が食べたいです。さっと食べるには便利です。そういえば、仕事が始まるまで、同僚の本間くんとおしゃべりしてました。今思い出したけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心身の調和と、愛情をもたらす石と言われているシーブルーカルセドニーなのよ。聡クンに買ってもらおう！忙しい仕事も片付いたので、安藤課長と打ち上げです。日本橋のイタリア料理のお店、アレグロあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。慢性的な疲労に効くっていうヘルシーワンのビタミンB50を試してみました。ビタミンB50代謝機能に欠かせないビタミンB群を11種類50mg含有。身体の様々な働きをサポート。疲労だけでなく、ダイエットや肌荒れ、ストレスのサポートにおすすめなんだって。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。マーティン・スコセッシ監督でロバート・デ・ニーロ、ジョディ・フォスターが出てるタクシードライバーが見たかったのよ。そうそう、今アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはネロリがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。全然話は変わりますが、アースクエイクっていうカクテル知ってる？マンダリン オリエンタル 東京のバーで飲んだのよ。ドライ・ジンをベースにウイスキーと１５種類のハーブから作られるアニス・リキュールのペルノを混ぜて作るアースクエイクは、アルコール度が強く、その名の通りとても刺激的なんだよ。ペルノの独特の香りとウイスキーの芳香がたまらないわ。ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。プチグレインは柑橘系のさわやかさにフローラルな甘さに木の香りです。プレッシャーや不安を感じているときに。また、ストレスからくる消化器系の不調や、アレルギー性の咳や喘息に。さらには、シミやシワ、ニキビや傷跡の改善に効果があります。4日前の夕方に、お母さんの友達の近藤さんから教えてもらったんですが、トマトキャロットジュースって活性酸素の発生を抑えて、ガンを防いでくれるらしいわ。自分でも作れるかしら。でわでわ、ご機嫌よう。

花を売っている私

精神保健福祉士の教室で仲良くなった詩織ちゃんがリコーに引き抜かれたんだって。このご時勢にすごいよね。昨日は、出合い福島で仲良くなった勝さんと国立新美術館に遊びに行ったんだ。昼食は南国酒家かにの玉子入りふかのひれ「花を売っている私は、今日のお買い得はこれですよと言ってお客さんに渡したら、花が枯れていた。驚いて店の花をみるとすべて枯れていた」っていう摩訶不思議な夢を見たみたい。そうだね、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。イルコルポのミネラルバスパウダーを入れてストレス解消します。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。まだゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。CLASSY.は華やかだけれど品格のあるクラッシィな女性を応援する雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイシン・エィ・ダブリュの古川係長と予定のすり合わせをしないといけません。今日はお昼抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピー 寒天麺を食べてます。一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。生産管理課の大石さんが結婚するそうです。お相手は行政課の大森さんらしいです。仕事も調子よく終わったので、菅原係長とディナーです。川崎の洋食のお店、アンジュ 高津梶ヶ谷店がいいかなと思っています。今から楽しみね。1週間くらいむくみに悩んでいます。麻緒さんに教えてもらったけど、むくみには防風通聖散を試してみたらって。防風通聖散は高血圧の随伴症状、肥満症、動脈硬化、腎臓病、むくみ、便秘解消に効果的だそうです。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。フランシス・フォード・コッポラ監督でマーロン・ブランド、マーティン・シーンが出てる 地獄の黙示録を見る予定です。酪農学園大学に行っている太智君と、表参道のドイツ料理のお店、ドイチェ・ドイチェに食事に行ってきます。最高の気分です。話は飛ぶんだけど、綾音さんが「いいよ」って言ってたけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。続けられるように頑張ります！ここんとこ、アロマオイルにはまっています。彩羽ちゃんに教えてもらったんだけど、グレープフルーツは爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポートです。明るく前向きな気持ちになりたいときに。また、二日酔いや消化不良などに。さらには、にきび、吹き出物、体臭予防に効果があります。5日前のお昼すぎに、営業部の部長の太田さんから教えてもらったんですが、パパイヤジュースって消化を助けて、炎症を抑えてくれるっていう働きがあるみたいね。ちょっと試してみたいわ。それでは、DREAMS COME TRUEの「LOVE LOVE LOVE」を聞きながらおやすみなさい。

チャンスが訪れそう

英会話の教室で仲良くなった花梨ちゃんがアメリカのナッシュビルに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い山形で仲良くなった康生さんと東京都水の科学館に遊びに行ったんだ。昼食はキーマカレー莉央ちゃんがスマホでチェックしたらしいけど、今日の獅子座の金運は、趣味を実益にするチャンスが訪れそうです。副業とまではいかなくても、友人を通して富がもたらされるかも。と言われましたー。へへへ、そうなんだ。おなかいっぱいになったので、カンタンに体操します。首に効くダイエット体操を15分程度やっておきます。食後はフルーツでお口直し。実家から送ってもらったアケビを食べました。大きさは長さが10cmくらいで、熟すと果皮が割れて、中の果実をそのまま食べることができるんです。まだ少し時間があるので、ゲームで時間つぶします。ファンタジーＲＰＧの決定版、レジェンドオブエンブレムなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイワイバンク銀行の安田さんと契約の話し合いです。お昼ごはんはお弁当です。石山さんが好きだって言ってる月見豚マヨ丼にしました。わりと人気商品です。双葉さんが美味しいといっていたカルビー ピザポテトをいただきました。おやつとか好きじゃないけど、これはまた買おうと思ったよ。その時、ビジネスマナーの講座で仲良しになった紀子ちゃんに出くわしました。気づいたら旅行の話になりました。25haの園内に、釣り池、水の広場、なかがわ展望台などさまざまな施設がある栃木県なかがわ水遊園に行きたいねって言ってます。今回のプロジェクトも一区切りついたので、中村さんと飲みに行きます。六本木のイタリア料理のお店、アウグスビアクラブなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。明日は、東海渡井クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、赤血球沈降速度（赤沈）の数字がいまひとつだったけど、今回は回復してるかな。まぁ、低血圧症みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。大和市でマツダのMPVを高く買取してくれるところを探しているのですが、評判のいい店あるかしら。医療事務のスクールで友達になった沙和ちゃんにたずねてみよう。話があっちこっち行きますが、アイリッシュ・ローズっていうカクテル飲んでみたくない？品川プリンスホテルのバーで飲んだのよ。「アイルランドのバラ」っていう意味なんだけど、アイリッシュ・ウイスキーを使うことと、カクテルの色合いがバラみたいだから、この名前がついたのね。アイリッシュ・ウイスキーをベースにグレナデン・シロップとレモン・ジュースを混ぜて作るので、口当たりがよくすっきりした味わいなんだよね。カンパニーっていう競走馬を知ってますか？カンパニーの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。２００９年の天皇賞・秋とマイルＣＳを制覇した豪傑です。久しぶりに函館競馬場に観戦に行くヨ。もうこんな時間か。寝る前に、股関節と背中のストレッチをやっておこうっと。それでは、DREAMS COME TRUEの「LOVE LOVE LOVE」を聞きながらおやすみなさい。

すごいおいしいって噂

米国公認会計士のスクールで気が合った果歩さんがフランスのトゥールーズに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出合い福島で知り合った寛くんとお台場にお出かけでした。お昼はふたりで熟成和牛の鉄板焼きを食べてすっごい楽しかった。また行きたいな。「私の服すべてに”しげる”と下手くそな刺繍がしてあった。しげるなんて人、知り合いにいないのに」こんな変な夢をみたの。なんの意味だろう。うーん、まずはお風呂に入って体を温めよう。日本薬局方のはっか油を入れて満喫します。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、モカが好きなんです。エチオピア産モカコーヒーの王様で、モカ独特の香りとほのかな酸味が特徴のコーヒーです。まだ出かけなくていいので、ゲームをします。３Ｄモデルのキャラや戦車の装備交換が楽しいメタルサーガ・ニューフロンティアなんだけど、なかなかクリアできなくてね。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アシードの熊谷課長と予定の調整をしなければなりません。お昼はおなかがすいていたので、ガストで日替わりランチを食べました。なかなかおいしかったよ。葉子さんが持ってきた森永 おっとっと<うすしお味>をいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。ところで、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、怒りをしずめる、純粋・無垢な石と言われているハウライトだね。虎太郎君も興味あるって言ってたな。なんとか仕事も片付いたので、野田課長と打ち上げです。表参道のイタリア料理のお店、インシエメを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。家に帰る途中で、有楽町のアルマーニ リストランテ銀座でコーヒー飲みながら、伊坂幸太郎さんの『オーデュボンの祈り』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。陽子ちゃんも大ファンらしいのよね。ほかにも何が面白いか聞いてみよう。明日から連休なので、昔から足腰の病に効くと言われ、現在の源泉数は８３本、豊富な湯は旅館､ホテル､ペンション等、様々に楽しめる遠刈田温泉でくつろいできます。トリマーの講座でお友達になったさやかと女同士で行こうって約束したんだ。東京都市大学に通学している流星君と、外苑・青山一丁目のカフェ ダイニングのお店、ノットに行く約束をしました。ドキドキするなー。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマにマニアックです。ベルガモットはアールグレイの香り付けに使用される、甘く爽やかな香り｡心が沈んでいるとき、または、怒りを抑えたいときに。また、胃腸のトラブル、便秘や下痢、食欲増進に。さらには、ニキビや吹き出物、または、ストレス性のトラブルに効果があります。5日前のことなんですが、会社の同僚の遠藤さんから教わったのですが、パプリカミルクジュースってカプサンチンっていう成分があって、すごい抗酸化作用があるんだって。どんな味がするんだろ？でわでわ、安室奈美恵の「CAN YOU CELEBRATE?」をBGMに寝ます。

吸い込まれるような感じ

山口に引っ越したおばさんの子供の優菜ちゃんがテレビ朝日に就職したんだって。やっぱ優秀な人は違うね。昨日は、出合い福島で知り合った正人さんと帯広百年記念館に行ってきました。昼食は禅の玉子焼きおはようさん！6：00に眠りから覚めました。さてさて、まずはお風呂に入ってすっきりしよ。アユーラのメディテーションバスαを入れて満喫します。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。まだ少し時間があるので、ゲームをします。戦国時代の有名武将・人物が超美麗カードになって登場する究極×進化！戦国ブレイクなんだけど、ほんとハマるよ。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日は学習塾の件で、服部部長と秋田まで出張です。頑張ってくるよ。今日はお昼ごはんはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス シェイクを飲みます。お肌にもいいかもね。ちょっと聞いてくれる？光希ちゃんが食べていたカルビー さつまりこ焼きいもをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。秘書課の上原さんが車を買うそうです。ホンダ N BOX 2011年モデルですって。私にも誰か買ってくれないかな。今回のプロジェクトも一区切りついたので、谷口さんとお疲れ様会です。渋谷のワインバーのお店、アロッサなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。家に帰る途中で、日暮里のショコラティエ イナムラショウゾウでおいしいコーヒー飲みながら、林真理子さんの『満ちたりぬ月』を読みました。作品の中に吸い込まれるような感じでした。優菜ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！明日は、亀有みんなのクリニックで健康診断です。前回の健診は、血糖の数字がやばかったんだけど、今回はどうかなぁ。でも、脳血栓症みたいな脳の病気はないからいいけどね。北海学園大学に行っている陸翔君と、銀座の焼肉のお店、天壇 銀座店に行く約束をしました。ドキドキするなー。突然話は変わるけど、愛菜ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「働きながら手堅くスタート！プロとして活躍できるデザイナーに！【プロフェッショナル講座（２部・３部）】」っていう講座に通ってみようかと思ってます。習得して転職してやろうかしら。ホクトベガっていう馬を知ってますか？ホクトベガのレースビデオを見て感銘を受けました。アナウンサーが絶叫した「ベガはベガでもホクトベガ！」のフレーズは有名ですね。久しぶりに京都競馬場に行きたくなったよ。ああ、もう寝ないと。寝る前に、春菊と柑橘類のジュースを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。そんじゃ、ZARDの「揺れる想い」を聞きながらおやすみなさい。

一気に霧が晴れたように解決

ハーブの学校で友達になった真衣ちゃんがイスタンブールに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、出合い茨城で仲良くなった幸太郎さんと長谷川町子美術館に遊びに行ったんだ。昼食はふかのひれ煮込みスープ心ちゃんが言うには、今日の牡羊座の仕事運は、今まであなたが直面していた問題が、一気に霧が晴れたように解決していく日になりそうです。ということらしいわ。がんばりまっする。まずは、ヨガでお目覚めよ。ヨガのなかでも、アシュタンガヨガとは、パワーヨガのベースにもなっているヨガなんだって。体が温まったわ。食事のあとはフルーツでスッキリします。西尾さんがくれた西洋ナシをいただきました。外観はでこぼことしていて特徴的ですが、果肉はジューシーで甘くとろけるような食感をしていて、一度食べたらやみつきになるおいしさです。もう少し余裕があるので、春菜chanにもらった雑誌を見てよっと。withは20代独身女性に向けた豊かなライフスタイルを提案する雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。あいおい損害保険の佐野課長と納品の相談です。ランチはお弁当です。園田さんがおいしいと言っている月見とりマヨ丼が食べたいです。さっと食べるには便利です。なんか支離滅裂になってきましたが、双葉さんが美味しいといっていたカルビー ピザポテトをいただきました。おやつとか好きじゃないけど、これはまた買おうと思ったよ。情報政策課の小西さんが結婚するそうです。お相手は要潤さんみたいにイケメンらしいです。無事、仕事も成功したので、河野部長と打ち上げです。表参道のフランス料理のお店、アンクルハットがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。仕事帰りに、渋谷のカフェ マメヒコ 渋谷店でおいしいケーキを食べながら、村上春樹さんの『羊をめぐる冒険』を読みました。この人の作品はハズレがないから、安心して読めるわ。彩花ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！明日は、竹川病院で健診を受けます。この前の健康診断では、クレアチニン（CRE）の数値がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、急性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。学習院大学に受かった亮輔君と、芝浦・天王洲の焼肉のお店、トラジ ILSIM インターコンチネンタル東京ベイに食事に行ってきます。最高の気分です。話があっちこっち行きますが、アイリッシュ・ローズっていうカクテル飲んでみたくない？品川プリンスホテルのバーで飲んだのよ。「アイルランドのバラ」っていう意味なんだけど、アイリッシュ・ウイスキーを使うことと、カクテルの色合いがバラみたいだから、この名前がついたのね。アイリッシュ・ウイスキーをベースにグレナデン・シロップとレモン・ジュースを混ぜて作るので、口当たりがよくすっきりした味わいなんだよね。ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。絢香に聞いたところでは、イランイランは甘くて濃厚な色っぽい香りです。不安、緊張、ストレスから解放されたいときに。また、女性の生理痛や、男性のインポテンツなどの性的な障害に。さらには、乾燥肌、脂性肌、育毛や頭皮の改善に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、春菊と柑橘類のジュースを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

全身脱毛をしよう

はとこにあたる美来ちゃんがマニラに旅行に行くんだって。3週間くらい行くみたいです。昨日は、出合い栃木で仲良くなった創太君と板橋区立教育科学館でデートを楽しんできたの。ランチは地鶏手羽の炭火焼き今日の魚座の仕事運は、あなたの熱意が、いい結果を生み出しそうな日。根性論だけではいけませんが、まず頑張ることも必要です。だってさ。ま、占いだけどね。。モーニングは即席シソご飯に挑戦してみました。とてもおいしくいただきました。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。飯島さんにもらったドリアンを食べてみました。「フルーツの王様」や「悪魔のフルーツ」さらには「フルーツの魔王」などともいわれていますね。ちょっとゆっくりできそうなので、図書館で借りた雑誌を見てよっと。Rayはオシャレレベルアップ！これでワンランク上の自分になるための雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。曙ブレーキ工業の服部部長と契約の協議です。今日はお昼抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピー 寒天麺を食べてます。夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。関わりのない話ばかりですが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは愛情を活性化させる、人間関係の石と言われているロードナイトかな。日向に買ってもらおうと思ってマス。順調に仕事が終わったので、上田さんとお疲れ様会です。白金台・白金高輪のフランス料理のお店、アルシミストに行くつもりです。ちょー楽しみです。仕事帰りにドラッグストアで亜鉛のサプリを買いました。亜鉛は、細胞の再生や、免疫力の強化など、さまざまな働きに必要なミネラルなのよね。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。マイケル・カーティス監督でハンフリー・ボガート、イングリッド・バーグマンが出てる カサブランカを見るつもりです。宮崎市で全身脱毛をしようと思っているのですが、どこがおすすめでしょうか。管理業務主任のセミナーで仲良くなった幸恵ちゃんならよく知っている感じ。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。次の日曜日は沙耶ちゃんから紹介された瑛太くんと野球の試合を見に行きます。PLASISで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。はぁ、ゆっくり眠れそうだﾖ。

視野を広げて、多くの人と会話

鳥取に住んでいるおばさんの子供の杏ちゃんが千趣会に就職決まったそうよ。優秀な人はひっぱりだこなんだって。昨日は、出合い群馬で仲良くなった勝さんと国立新美術館に遊びに行ったんだ。昼食は南国酒家かにの玉子入りふかのひれ愛梨さんが言ってたんだけど、今日の水瓶座の仕事運は、仕事運は好調です。無理をしなくても、いい成果があげられそう。視野を広げて、多くの人と会話を。こんな感じらしいわ。。。よし、がんばるぞー。最初に、ヨガをやります！ヨガのなかでも、ハタヨガは、全てのヨガの原点にあたるヨガだと言われています。日本でも多くの女性を中心に人気があります。あぁ気持ちよかった。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。飯島さんにもらったドリアンを食べてみました。「フルーツの王様」や「悪魔のフルーツ」さらには「フルーツの魔王」などともいわれていますね。ちょっとゆっくりできそうなので、鈴さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。non-noは最上級のHAPPYは、いつもここから！きっと見つかる雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイユーケーの北村課長と納品の相談です。お昼ごはんはお弁当です。手塚さんがおいしいと言っているミニ松茸弁当にしました。わりと人気商品です。とても関連性がなくてごめんですが、沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。情報政策課の小西さんが結婚するそうです。お相手は要潤さんみたいにイケメンらしいです。しんどいプロジェクトも終わったので、桜井係長と飲みに行きます。汐留・新橋のイタリア料理のお店、イタリアーナ エノテカドォーロ 汐留店なんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。ここ数日、漢方薬を買ってみました。小建中湯(ショウケンチュウトウ)という漢方薬は、体質虚弱で疲れやすく頻尿を伴う子どもの疲労倦怠、神経質、慢性胃腸炎、小児の虚弱体質・夜尿症・夜泣きなどに使われるみたいね。貴子ちゃんに試してもらうといいかもね。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。スティーブン・スピルバーグ監督でロイ・シャイダー、ロバート・ショウが出てるJAWS／ジョーズが見たかったのよ。目白大学に合格した武琉君と、品川・大崎・五反田のイタリア料理のお店、パッパーレ ナポリに食事どうって誘われました。超うれしいです。話に脈絡がなくてごめんだけど、アペタイザーっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のタブローズラウンジで飲んだのよ。食欲をそそるための、食前酒や軽い前菜などのことを英語でアペタイザー、フランス語でアペリティフって言うよね。このカクテルは、杜松の実による食欲増進効果があるジンをベースにこれまた単独で食前酒として飲まれるデュポネとオレンジ・ジュースを加えて作っているのよ。来週の土曜日は、隣の部屋に住んでいる匠君とバスケットボールを見に行きます。早く行きたいです。ef-deのブラウスを着ていこうと思ってます。3日前のお昼頃、お父さんの部下の林さんが知っていたのですが、りんご豆乳ジュースって大豆のチカラでコレステロールを減らしてくれるんだって。しばらく続けて飲んでみようかな。でわでわ、杏里の「オリビアを聴きながら」をBGMに寝ます。

スイートクローバーが効果的

監査課の課長の娘さんの妃菜ちゃんがアメリカのカンザスシティに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い埼玉で仲良くなった暖人さんと上野恩賜公園に遊びに行ったんだ。昼食は松茸のコンソメロワイヤルいい朝を迎えるには、やっぱりHEART SUTRA ハートスートラの音じゃないとね。さわやかーって感じで起きられるの。朝ごはんは、秋刀魚のガーリックソテー甘味噌ソース煮を作りましたー。くせになるおいしさです。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、プレミアムマタリにします。しっかりとしたフレーバー・甘味が特徴の最高級マタリです。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているモード誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。葵プロモーションの東課長と納品の相談です。今日はランチはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス コーンスープでも飲んでます。あのですね、一服しながら、同僚の内藤さんとおしゃべりしてました。その時、お花の教室でいっしょになった仁美ちゃんと出くわしました。なんか旅行の話になって、熊本の黒川温泉にでも行きたいねって言ってます。仕事も無事終わったので、岡崎部長と飲み会です。神楽坂の肉料理のお店、牛丸にしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪2週間くらいむくみに悩んでいます。瑠衣さんに教えてもらったけど、むくみにはスイートクローバーが効果的ということです。スイートクローバーはリンパの流れを良くし、余分な水分や老廃物の排出をスムーズにしてくれるそうよ。明日は、健診センター等潤で健診を受けます。この前の健康診断では、乳酸脱水素酵素（LDH）の数字がいまひとつだったけど、改善してるといいけど。まぁ、脳出血みたいな脳の病気はなかったから安心よ。北海道教育大学旭川校に在学中の聖也君と、東麻布・神谷町・愛宕のドイツ料理のお店、ディヴルスト神谷町に行く約束をしました。最高の気分です。話に脈絡がなくてごめんだけど、アペタイザーっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のタブローズラウンジで飲んだのよ。食欲をそそるための、食前酒や軽い前菜などのことを英語でアペタイザー、フランス語でアペリティフって言うよね。このカクテルは、杜松の実による食欲増進効果があるジンをベースにこれまた単独で食前酒として飲まれるデュポネとオレンジ・ジュースを加えて作っているのよ。ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。伊織ちゃんから聞いたジャスミンは軽く陶酔させる、甘美でエキゾチックな花の香りです。不安や不満の解消、または、自信がないときに。また、マタニティブルーに。さらには、乾燥肌を改善し、潤いのある肌へ導いてくれます。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。明日もワクワクできるといいね。

得をしそう

ファイナンシャルプランナーの教室で気が合った雫さんがアメリカのワシントンに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出合い千葉で知り合った琉斗くんと東武博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりであぐー豚の茶ぶ茶ぶ瑠菜さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の牡羊座の金運は、行きつけのお店のポイントや割引券などで得をしそう。有効期限に気をつけて上手に利用して。なんだって。気合入れていくわよ。ふぅー、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。アジアチカのアロマバスエッセンス Cを入れて楽しみます。食後はフルーツを食べます。中谷さんがくれたカキを食べました。柿には「甘柿」と「渋柿」がありますが、これらの違いは渋み成分「タンニン」が口の中で溶けるかどうかできまるんですって。まだゆっくりできそうなので、すみれさんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。GLAMOROUSはコンサバでは物足りない、グラマラスな大人の「いい女」スタイル。さて、着替えて仕事行かなきゃ。愛光電気の新井係長と契約の交渉です。お昼はおなかがすいていたので、ガストで日替わりランチを食べました。なかなかおいしかったよ。唐突ですが、梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。安心安全課の今村さんが車を買いかえるそうです。ホンダ フィット シャトル ハイブリッド 2011年モデルなんだって。私も欲しいよ。忙しい仕事も片付いたので、斉藤課長と飲み会です。銀座のカリフォルニア料理のお店、Up Townあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。このところむくみがひどいです。麻奈ちゃんが言うには、むくみにはジュニパーが効くらしい。ジュニパーは実が付いた小枝から抽出した精油成分がアロマセラピーに用いられており、精神を目覚めさせ、気力を奮い立たせてくれるといわれているんだって。明日から仕事休みなので、福島県二本松市の安達太良山麓に広がる高原にある豊富な源泉から引き湯した、全国でも珍しい酸性泉の岳温泉を楽しんできます。ジュエリーデザインの講座で親しくなった凛音とふたりで行ってきマース。産業能率大学に通学している浩一君と、表参道のイタリア料理のお店、トラットリア ピッツェリア ナプレ 南青山に行くことになりました。ドキドキするなー。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。ローズマリー・ベルベノンはスーっとした清潔感のあるフレッシュな香りです。自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。また、生活習慣病の予防に。さらには、肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに効果があります。3日前だったかな、会社の後輩の山崎さんに聞いたんですが、山芋ジュースって飲んでおくと、血糖の吸収をおさえてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。今日も満足感のある時間を過ごせたわ。感謝ね。

おごりたくなりがち

宅建のセミナーで友達になった琴美ちゃんが友達の航大くんとフランスのニースに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い東京で知り合った友哉君と葛飾区郷土と天文の博物館でデートしてきたよ。ランチはチーズ牛丼加奈さんが言ってたんだけど、今日の乙女座の金運は、友人におごりたくなりがちですが、ちょっと今日はやめておいたほうが良さそう。またの機会に。ということらしいわ。よし、がんばるぞー。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。食後はフルーツでスッキリします。森山さんにもらったアンズを食べました。最近ではヨーロッパ系アンズとの交配により、酸味の少ない生食用品種が増えてきたみたいです。一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイ・エム・アイの川崎さんと例のプロジェクトのミーティングです。お昼ごはんはお弁当です。小出さんがお気に入りのロースかつスペシャルにしました。わりと人気商品です。そうそう、一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。その時、英会話の学校で仲良くなった典子ちゃんにばったり会いました。なんか旅行の話になりました。中四国最大級の水族館、島根県立しまね海洋館に行きたいねって言ってます。今回のプロジェクトも一区切りついたので、辻さんと飲みに行きます。汐留・新橋の韓国料理のお店、イマサラ 浜松町店なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。1週間くらいむくみに悩んでいます。凛乃さんが言うには、むくみにはグレープシードを飲んでみなって。グレープシードは有効成分ポロフェノールの一種であるプロアントシニジンが多量に含まれており、ビタミンEも豊富に含んだ天然成分だそうです。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。ロマン・ポランスキー監督でジャック・ニコルソン、フェイ・ダナウェイが出てるチャイナタウンが見たかったのよ。あのね、ドレスアンドスイッチを買いました。たった1枚のドレスで気分や用途に合わせてスタイルチェンジができるすぐれものです！玲奈もきっと欲しがるよ。全然話は変わりますが、こころちゃんもやってるらしいんだけど、「舞台・テレビ・映画の衣裳が縫える。時代衣裳初級コース」を受講しようと思ってます。きっと身につけてみせるわ。次の土曜日は、愛理さんの同級生の太郎くんと野球の試合を見に行きます。vignyのブラウスを着ていこうと思ってます。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、いちじくパインヨーグルトを飲みます。便秘解消に効果があるらしいの。でわでわ、ご機嫌よう。

時間の見方がわからない

品川区立第四日野小学校でよく一緒に遊んだ奈津子さんが関西学院大学経済学部を受験するそうよ。驚くべき努力だわ。昨日は、出合い神奈川で告白された寛人くんと葛西臨海公園を楽しんできたよ。お昼はふたりで本マグロのカルパッチョ「校庭のど真ん中に木が1本だけ生えている。その木は日時計になっていて、学校中の人間がその木を見て時間を確かめるが、私だけ時間の見方がわからない」っていうよくわからない夢を見たみたい。うーん、まずはお風呂に入ってしゃきっとしよ。クナイプのクナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香りを入れて楽しみます。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。総勢１００種類以上のシュヴァリエ（英雄）を率いて戦うセイクリッド　シュヴァリエなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭精機工業の松下課長と予定の調整をしなければなりません。今日はランチ抜きでダイエットです。リセットボディ 豆乳きのこチーズのリゾットで頑張ります。えっとね、涼香さんが美味しいといっていたカルビー　ポテトファーム　じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。その時中学からの親友のはなから電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心と身体を癒し、空間を浄化する石と言われているグリーンアメジストかな。涼太にプレゼントしてもらおうっと。しんどいプロジェクトも終わったので、矢野係長とディナーです。広尾・天現寺のイタリア料理のお店、イル・ブッテロなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。ちょっとむくみがあります。香穂ちゃんに教えてもらったけど、むくみにはゴツコーラを試してみたらって。ゴツコーラはインドの伝統医療であるアーユルベーダの最も重要なハーブの１つとして愛用されてきたそうです。明日はお休みなので、昔から東北の湯治場としても有名で温泉の効能や泉質の良さには定評がある鳴子温泉を楽しんできます。ペットケア仲良くなった真奈美と一緒に行ってきマース。あのね、シトラッシュを買いました。強力な洗浄力でキッチン、バス・トイレ、玄関、リビング家中のガンコな油汚れや水垢をキレイに落としてくれるんだよね。愛莉もきっと欲しがるよ。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。最近、リラクゼーションに熱中しています。淳子ちゃんから聞いたオレンジ・スイートは果実そのままのスウィートな香りです。気分を明るくしたい、また、ぐっすり眠りたいときに。また、下痢や便秘、食欲がないときに。さらには、肌を整えたいときに効果があります。2週間くらい前のことだけど、お隣の課長さんの前田さんに聞いたんですが、オレンジ豆乳ジュースって脂肪の代謝を促進して、体脂肪を減らしてくれるらしいよ。しばらく続けて飲んでみようかな。そんじゃ、小林明子の「恋に落ちて」を聞きながらおやすみなさい。

アロマにマニアックで

北区立堀船小学校で人気者だった葉子さんがアメリカのトレドに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、出合い新潟で知り合った真也くんと国立西洋美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで網焼きステーキとフォアグラ丼栞さんがチェックしたみたいだけど、今日のふたご座の恋愛運は、恋愛運は良好です。日頃から問題に感じていることも、今日はさほどあなたの頭を悩ませることはないはず。恋愛に関することで、何か計画を立てるのに適している日ですので、好きな人を誘ってみて。と言われましたー。今日も頑張っていくわよ。さてさて、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。クナイプのバスソルト ミントを入れて疲れを落とします。食事のあとは、紅茶を飲まないと！今日はアップル (Apple)にします。名前の通りリンゴの香りがたまりません。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。最強の幻獣つかいを目指すゲーム、幻獣ものがたりなんだけど、なかなかクリアできなくてね。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日はリサイクルビジネスの件で、永井部長と横浜まで出張です。ま、なんとかなるさ。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんで明太子と豚とからし高菜の博多風を食べました。なかなかおいしかったよ。いきなりだけど、千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。その時大学時代の同級生のすみれから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、負を浄化する、マイナスイオンの石と言われているアパタイトという石です。匠におねだりしよっと。しんどいプロジェクトも終わったので、渡辺係長とお疲れ様会です。赤坂・赤坂見附のドイツ料理のお店、アイヒェン プラッツなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。家に帰るときに、百貨店でLイソロイシンのサプリメントを買いました。イソロイシンはエネルギーとして使われるので、運動をよくする方にオススメなんだよ。ホイップクリーム並みの濃厚泡で洗顔マッサージするRMKのフォームドソープ （Ｍ）を手に入れたよ。イケル感じだったら、凛香さんに紹介してあげようかな。電気通信大学に通学している航希君と、表参道の日本料理のお店、南青山 とし緒に行くことになりました。やったーって感じです。突然話は変わるけど、愛菜ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「働きながら手堅くスタート！プロとして活躍できるデザイナーに！【プロフェッショナル講座（２部・３部）】」っていう講座に通ってみようかと思ってます。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマにマニアックです。ローズ・アブソリュートは華やかで魅力的なバラの香りです。ショックから立ち直りたいときに。また、月経不順や月経痛、更年期の情緒不安定などに。さらには、強い肌にしたいときに効果があります。4日前の夕方くらいに、生産部の係長の石川さんから聞いたことですが、じゃがいもティジュースっていうのがあって、テアルビジンっていうフラボノイドが含まれていて、すごい抗酸化作用があるんだって。自分でも作れるかしら。そんじゃ、宇多田ヒカルの「First Love」を聞きながらおやすみなさい。

感謝を忘れずに

介護福祉士の学校で意気投合した咲希さんが資生堂に就職決まったそうよ。がんばって活躍してほしいよね。昨日は、出合い富山で知り合った祐太さんと船の科学館に行ってきました。昼食はすくい豆腐今日の山羊座の金運は、思いがけずプレゼントがもらえそう。金額は少額かもしれませんが、その贈り主に感謝を忘れずに。だってさ。当たるかどうか。。。モーニングはかぼちゃのリゾットに挑戦してみました。簡単にできておいしいんですよ。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、コロンビアにしてみました。透明感のある酸味と後味に赤ワインのような心地良さが口全体に広がる感じです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。錬金学園と生徒となり、冒険・錬金・商店など様々なジャンルで活躍するブラウザードの錬金術師なんだけど、ほんとハマるよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アシックスの熊谷さんと契約の話し合いです。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。なんか支離滅裂になってきましたが、桜花さんが持ってきたカルビー じゃがりこ じゃがバターを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。その時、お料理教室で知り合った愛理ちゃんとばったり会いました。いつのまにか旅行の話になって、平清盛の寵愛を受けた白拍子の祇王が、清盛の愛を失ったのち、妹の祇女、母とともに剃髪し隠棲した寺、祇王寺に行こうって話で盛り上がりました。なんとか仕事も片付いたので、村上課長と打ち上げです。汐留・新橋のスペイン料理のお店、AS+を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。2週間くらいむくみに悩んでいます。瑠衣さんに教えてもらったけど、むくみにはスイートクローバーが効果的ということです。スイートクローバーはリンパの流れを良くし、余分な水分や老廃物の排出をスムーズにしてくれるそうよ。シミ、小ジワ、乾燥、夏の３大悩みをケアしてくれる資生堂エリクシールシュペリエルのデーケアレボリューションⅠをお試ししてみます。効果があったら、実桜ちゃんにも教えてあげよう。北海道医療大学の学生さんの宗一郎君と、外苑・青山一丁目の天麩羅のお店、天ぷら 天青に食事に行ってきます。ラッキーって思っちゃいました。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！ナカヤマフェスタっていう名馬を知ってますか？ナカヤマフェスタのレースビデオを見てすごいなぁって思った。宝塚記念でブエナビスタを下しＧⅠ初制覇したよね。今度また中山競馬場にサラブレッド見に行くのだ。ああ、もう寝ないと。寝る前に、オレンジ豆腐ジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。そんじゃ、イルカの「なごり雪」を聞きながらおやすみなさい。

いくら待っても

広報部の係長の娘さんの悠月さんがアメリカのワシントンに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出合い石川で仲良くなった佑真君と原美術館でデートを楽しんできたの。ランチはにしんの旨煮「勝負下着を身につけてデートに行ったのに、待ち合わせ場所でいくら待っても、彼は来なかった」こんな意味不明の夢をみたの。何かのお告げなのかな。朝ごはんは、お洒落なエビマヨ！海老の柚子こしょうマヨネーズが食べたくなって作りました。うん、合格の味です。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。ちょっとゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌を見てよっと。Steady.はかわいい服で通勤したい!オフィスでキラリ☆おしゃれなお仕事ガールの雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイレックスの浜田部長と契約の協議です。今日はお昼ごはん抜きでダイエットです。ヒルズダイエットのパステルゼリーで1食置き換えです。統一性のない話ですが、一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。なんか脈絡がないけど、アインシュタインって有名な人が「不幸は、幸運とは比較にならないほど、人間によく似合っている。」って言ったらしいんだけど、どういう意味だろ？忙しい仕事も片付いたので、後藤課長とお食事会です。赤坂・赤坂見附の鉄板焼のお店、味鉄あたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。仕事が終わってから、TIPNESS(ティップネス)六本木でトレーニングです。今日は、プールで300M泳いでから、健康気功のスタジオレッスンをやりました。〝シャネルの美白〟、最強の美白作用をもつ美容液のシャネルのル ブラン セラムを手に入れたよ。肌に合うようなら、梨緒さんに教授してあげましょう。東京経済大学の学生さんの智大君と、渋谷のダイニング バーのお店、ニュージー プラットフォームに食事に行ってきます。想いが通じたのかしらん。ところで、晴香さんから教えてもらったんだけど、「☆リカレントなら初心者でもインテリアのプロになれる☆ インテリアコーディネーター資格合格保証コース」の資料を取り寄せてみます。これから新しいことやるのもいいかもと思って。サイレンススズカっていう名馬を知ってますか？サイレンススズカの走りっぷりをビデオで見てすごいなぁって思った。４歳で武豊を鞍上に迎えて以降、破竹の連勝街道を驀進した名馬です。久しぶりに小倉競馬場に行きたくなったよ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、玉ネギと大根の葉のジュースを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。明日からも頑張っていこー。

月を宿した石

物流部のはるかちゃんがいとこの拓也くんとフランスのマルセイユに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い福井で仲良くなった隆太さんと東京スカイツリーに遊びに行ったんだ。昼食はさつま芋のあめだき今日の朝は7：30に起きました。モーニングはオクラとえのきの梅とろろ和えに挑戦してみました。我ながらうまくできました。食後は紅茶が飲みたい気分です。今日はモンターニュブルーにします。これはラベンダーと各種フルーツフレーバーのミックス紅茶です。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。機動戦士ガンダムのＭＳやキャラが多数登場戦場を戦い抜きエースを目指すゲーム、ガンダムブラウザウォーズなんだけど、マジおもしろいよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイ・エス・ビーの川口部長とプレゼンの事前説明です。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんで牛肉となすとほうれん草のピり辛醤油バターを食べました。けっこうおいしかったわ。いきなりだけど、仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。唐突ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、恋人との愛を深める、月を宿した石と言われているブルームーンストーンという石です。優太君に相談してみようかしら。仕事も調子よく終わったので、藤井係長とお疲れ様会です。目黒のイタリア料理のお店、アニモ フェリーチェがいいかなと思っています。今から楽しみね。帰宅途中で、デパートでアセロラのサプリメントを買いました。成熟した果実にはビタミンCが可食部100ｇあたり1000～2000mg含まれており、レモンの10～20個分のビタミンCが含まれることになるのよね。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。フランク・ダラボン監督でティム・ロビンス、モーガン・フリーマンが出てるショーシャンクの空にを見ようと思っています。あのね、シャーク スティックバキュームを買いました。約2.7kgでとても軽量の吸引クリーナーです。萌ちゃんにも教えてあげよう。突然話は飛びますが、青い珊瑚礁っていうカクテル飲んだことある？ザ・プリンス パークタワー東京のバーで飲んだのよ。南国のエメラルド・グリーンの海をイメージさせる色合いから、きっとこの名前がついたのね。ペパーミントの淡い緑とマラスキーノ・チェリーの赤が魅惑的な美しいコントラストを作ってるのよね。このところ、精油にうちこんでいます。心咲ちゃんに教えてもらったんだけど、タイム・リナロールはスパイシーで甘みを含んだハーブの香りです。疲れた心を元気付け、記憶力や集中力をアップ。また、喉の痛みや、風邪、インフルエンザの予防に。さらには、フケヤ脱毛、水虫のケアに効果があります。4日前の朝に、となりの部屋に住んでいる近藤さんに聞いたんですが、にんじんブロッコリージュースってスルフォラファンっていう成分がガンを抑制するらしいわ。彼氏に作ってあげようかな。今日も充実した1日でした。

気がついたら夕方に

医療秘書の教室で知り合った貴子さんがアメリカのアンカレッジに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い山梨で知り合った勇輝さんと相撲博物館に行ってきました。昼食は明太子もちチーズのとろ～りクリームコロッケ「後ろを向いた瞬間に、馬に蹴られて、宇宙まで飛んでいってしまった」こんな摩訶不思議な夢をみたの。さてさて、ヨガかな。ホットヨガは、1回あたりのエクササイズが1時間程度なんだけど、高温多湿の環境下で運動をするので、なんと2リットル以上の汗が排出されるんだって。すごいね。気分爽快ね。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。まだ時間があるので、春香さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。JILLEはちょっとモードで個性的、ワンランク上のリアルカジュアルの雑誌です。さてと、仕事に行くかな。今日は次世代エネルギーの件で、吉岡さんと山口に出張です。頑張ってくるよ。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。突然ですが、涼香さんが美味しいといっていたカルビー　ポテトファーム　じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。職員課の白石さんが車を買うそうです。スズキ ワゴンR 2008年モデルですって。いいなあ。。順調に仕事が終わったので、中島さんとディナーです。麻布十番・南麻布の和食のお店、麻布十番 さくら 鳥居坂に行くつもりです。ちょー楽しみです。仕事が終わってから、四ツ谷の45°CENT QUATRE VINGTSで話題のケーキを食べながら、伊坂幸太郎さんの『死神の精度』を読みました。ランチで入ったのに、気がついたら夕方になっていました。真央ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！明日は、第二臨海クリニックで健康診断です。前回の健診は、LDLコレステロールの状態がよくなかったんだけど、今度はどうだろう。でも、前立腺肥大症みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。東広島市でマツダのアンフィニRX-7を買取してくれる専門店を調べているのですが、いいとこあるかな。風水のスクールで意気投合した汐里ちゃんが知ってるかも。話は変わりますが、沙羅ちゃんもやってるらしいんだけど、「建築・インテリア界注目の「リノベーション」のプロに！ キャリアコース週1日　インテリアデザインコース」の資料を取り寄せてみます。前から興味あったんだよね。エアグルーヴっていうサラブレッドを知ってますか？エアグルーヴの競争をDVDで見てかっこいいなって思った。牡馬に混じって互角の勝負を繰り広げ「女帝」といわれた名馬です。久しぶりに小倉競馬場に観戦に行くヨ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ほうれん草とパイナップルのジュースを飲んでおこう。貧血に効くらしいわ。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。

思いっきりはねのばすよ♪

杉並区立井荻小学校で友達だった音羽さんがトヨタ自動車に転職するらしいわ。このご時勢にすごいよね。昨日は、出合い長野で仲良くなった勝さんと国立新美術館に遊びに行ったんだ。昼食は南国酒家かにの玉子入りふかのひれ「手相を見てもらおうと占い師のところに行ったら、手相が全部消えていて、これはすごい手相だ！と褒められた」っていう意味不明の夢を見たみたい。食後にカンタンに体操します。肩に効果のあるストレッチを5分ほど続けてみます。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。ちょっとゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を読んでいきます。美人百花はコンサバより若くて華やか、ギャルより可愛くてリッチな雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。シチエの松尾部長とプレゼンの事前説明です。今日はお昼ごはん抜きでダイエットです。ヒルズダイエットのパステルゼリーで1食置き換えです。ところで、一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。その時中学からの親友の春菜から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、迷いを取り去り、幸運を呼び込む石と言われているアマゾナイトだね。亮太君、買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、横山部長と打ち上げです。吉祥寺・三鷹・田無のイタリア料理のお店、アルベロにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪慢性的な疲労に効くっていうヘルシーワンのビタミンB50を試してみました。ビタミンB50代謝機能に欠かせないビタミンB群を11種類50mg含有。身体の様々な働きをサポート。疲労だけでなく、ダイエットや肌荒れ、ストレスのサポートにおすすめなんだって。上下２枚の高保湿ゲル状マスクでぷるんと潤ったみずみずしい肌へ導いてくれるソニア リキエルのマスク シュブリマン ヴィザージュにトライするよ。使えるようなら、柚奈さんに指南してあげないとね。星槎大学の学生さんの駿斗君と、赤坂・赤坂見附の鉄板焼のお店、鉄板焼アガに食事どうって誘われました。すごい楽しみです。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。最近、リラクゼーションに熱中しています。花凛に聞いたところでは、ジンジャーはピリッとスパイシーで、甘みと温かみのある香りです。集中力や記憶力アップに。また、肩こりや腰痛などに。さらには、血行をよくして体を温める効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、手、腕、肩のストレッチをやっておくといいのよね。でわでわ、ご機嫌よう。

東京おもちや美術館にお出かけ

営業管理課の係長の娘さんの奈月さんがシンガポールに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、出合い岐阜で仲良くなった恵太くんと東京おもちや美術館にお出かけでした。お昼はふたりで温泉玉子のカルボナーラ「年賀状が1枚も届かない。朝から何十回もポストを見に行くが、郵便屋さんは毎回私の前を素通りしていった」っていう意味不明の夢を見たみたい。何かのお告げなのかな。モーニングは桃のヨーグルトスムージーに挑戦してみました。うまみがあって、たいへんおいしいです。ごはんを食べたので、フルーツを食べます。三上さんからいただいたスターフルーツを食べてみました。カットした断面が星形（五稜形）に見えることからスターフルーツっていうんだって。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ティー・エックスの高野部長と契約の協議です。お昼ごはんはお弁当です。手塚さんがおいしいと言っているミニ松茸弁当にしました。わりと人気商品です。突然ですが、お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。その時中学からの親友のはなから電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心と身体を癒し、空間を浄化する石と言われているグリーンアメジストかな。涼太にプレゼントしてもらおうっと。しんどいプロジェクトも終わったので、高木係長とディナーです。代官山のイタリア料理のお店、Arlecchino 代官山なんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。このところ、漢方薬を買ってみました。桂枝加朮附湯(ケイシカジュツブトウ)っていう漢方薬があるんですが、冷え症で、体力のあまりない人の関節痛や神経痛、冷えによる痛み、手足のしびれやこわばりに向いています。仁美ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。あしたから仕事休んで、12世紀末ごろから温泉街が形成され、伊達藩の浴館が置かれていたこともあり、現在では一大リゾート温泉としても人気となっている秋保温泉に小旅行です。プリザーブドフラワーの講座でお友達になった凛花と女同士で行ってきマース。多摩美術大学に通学している陽貴君と、池袋・目白・王子の創作和食のお店、なるたけに食事に行ってきます。すごい楽しみです。話題は大きく飛びますが、アドニスっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のオステリアバール デ ブーで飲んだのよ。アドニスっていうのは、ギリシャ神話のアフロディテの恋人の美少年のことなの。アドニスは、食前酒として有名なスペインの酒精強化ワインであるシェリー酒をベースに、白ワインににがよもぎやレモンパームなどの香草エキスを加えたスイート・ベルモットと、ビター・オレンジの皮等のエキスをスピリッツに浸出、熟成させて作ったリキュールであるオレンジ・ビターズを混ぜて作るのよ。味は少し濃い目ね。重い感じが好きな人向けよ。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。ローズマリー・ベルベノンはスーっとした清潔感のあるフレッシュな香りです。自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。また、生活習慣病の予防に。さらには、肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに効果があります。4日前の夕方に、お母さんの友達の近藤さんから教えてもらったんですが、トマトキャロットジュースって活性酸素の発生を抑えて、ガンを防いでくれるらしいわ。自分でも作れるかしら。明日もよろしくお願いします。

一緒に寝られる権利

ケアマネジャーのセミナーで隣の席だった瑠奈ちゃんがゼンリンに転職するらしいわ。すごいよねー。給料いいのかしら。昨日は、出合い静岡で知り合った祐希くんと明治神宮聖徳記念絵画館を楽しんできたよ。お昼はふたりでカシュナッツと鶏のうま煮「どちらが長くりんごの皮をむいていられるかで、母さんと一緒に寝られる権利をかけて妹と競争するが、延々続き、徹夜になった」っていう変な夢を見たみたい。なんの意味だろう。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。食べ終わったあとは、やっぱり紅茶よね。今日はカンヤム・カンニャム　(Knyam)にします。これは珍しいお茶でしょ。ダージリンのように香りが芳醇なんですよ。もうちょっと時間があるので、この前買った雑誌を見てよっと。SEDAはオシャレスナップを中心とした、カジュアルでゆる甘なスタイルの雑誌です。さて、準備しますか。今日は明光義塾のフランチャイズの件で、秋山部長と香川に出張です。ま、なんとかなるさ。お昼はおなかがすいていたので、ガストで日替わりランチを食べました。なかなかおいしかったよ。えっとね、一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。そうそう、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、勝利と成功へと導く、太陽神の石と言われているサンストーンだね。達也君、買ってくれないかな。なんとか仕事も片付いたので、萩原課長とお食事会です。横浜のイタリア料理のお店、エスト キッチンを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。最近、漢方薬を利用しています。防風通聖散(ボウフウツウショウサン)という漢方薬は、便秘がちの人で高血圧症の随伴症状、 肥満症、便秘、尿量減少、むくみ、のぼせ、肩こりなどに効果があるそうです。真奈ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。マイケル・カーティス監督でハンフリー・ボガート、イングリッド・バーグマンが出てる カサブランカを見るつもりです。文化ファッション大学院大学に通っている穣君と、池袋・目白・王子の郷土料理のお店、博多道場 高田馬場店でデートしてきます。ラッキーって思っちゃいました。突然話は飛びますが、青い珊瑚礁っていうカクテル飲んだことある？ザ・プリンス パークタワー東京のバーで飲んだのよ。南国のエメラルド・グリーンの海をイメージさせる色合いから、きっとこの名前がついたのね。ペパーミントの淡い緑とマラスキーノ・チェリーの赤が魅惑的な美しいコントラストを作ってるのよね。このところ、精油にうちこんでいます。晶子ちゃんも好きらしいけど、キャロットシードは土や森を連想させる香りのなかに、ほのかにニンジンの香り。ストレスなどで疲れきった心に。また、肝機能の低下に。さらには、肌のアンチエイジングに効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、股関節と背中のストレッチをやっておこうっと。なかなか中身の濃い1日だったわ。おやすみ。

今日のお買い得はこれ

行政書士のセミナーで仲良くなった彩菜ちゃんがサンフランシスコに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、出合い愛知で知り合った蒼生くんと都民の森を楽しんできたよ。お昼はふたりでわたリ蟹のスパゲッティー「花を売っている私は、今日のお買い得はこれですよと言ってお客さんに渡したら、花が枯れていた。驚いて店の花をみるとすべて枯れていた」っていう摩訶不思議な夢を見たみたい。さてさて、ヨガ！ハタヨガを続けるということは瞑想や呼吸法、ヨガの心身要素などを極め、ヨガをマスターするということになります。ふぅー、疲れた。食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。まだ少し時間があるので、ゲームで時間つぶします。ファンタジーＲＰＧの決定版、レジェンドオブエンブレムなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。朝日ラバーの大久保係長と契約の交渉です。昼食はお弁当です。瀬戸さんがお気に入りのスーパーのり弁当を買います。値段の割りにイケてます。どうも一貫性のない話ですが、一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。安心安全課の伊東さんが結婚するそうです。お相手は金城武さんばりのかっこよさだって言ってました。無事、仕事も成功したので、片山部長と打ち上げです。六本木の創作和食のお店、魚輝がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。このところむくみがひどいです。妙子ちゃんに聞いたんだけど、むくみには甘草が効果的ということです。甘草はおよそ７割の漢方薬に配合されておりアレルギー症状を抑える、炎症を沈める、咳を止める、痛みをやわらげる、肝機能を改善するなどさまざまな効果が期待されているんだって。明日は、第二臨海クリニックで健康診断です。前回の健診は、LDLコレステロールの状態がよくなかったんだけど、今度はどうだろう。でも、前立腺肥大症みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。厚木市でマツダのキャロルを高額買取してくれるお店をチェックしているのですが、どこかいいところないでしょうか。歯科助手の学校で友達になった妃奈さんが詳しそうね。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。カブラヤオーっていう馬を知ってますか？カブラヤオーの走りっぷりをビデオで見て感銘を受けました。「驚異の心臓」と言われた名馬ですね。久しぶりに函館競馬場に行きたくなったよ。そろそろ寝ます。寝る前に、トロピカルヨーグルトを飲んでおこう。貧血に効くらしいわ。今日もウキウキの1日だったね。明日も頑張るよ。

誰か作ってくれないかな

高松に住んでいるおばさんの娘の杏奈ちゃんがアメリカのオースティンに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出合い三重で仲良くなった瑛人君と根津美術館でデートを楽しんできたの。ランチは海老のポワレ　パプリカソース「ラスベガスでジャックポットをして最高額を引き当てた。大金を手に入れたが、国外に持ち出してはいけないと言われた」なんて変な夢を見ました。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ブラジルがお気に入りです。ミルクチョコレートやナッツのような甘い味わいにアプリコットのようなフレッシュな香りが特徴かな。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているモード誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。鈴木金属工業の千葉部長と契約の協議です。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、サイゼリアでミラノ風ドリアを食べました。わりとおいしかったです。あのですね、千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。統一性のない話ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、災難から身を守り、愛情を高める石と言われているマザーオブパールかな。俊介にプレゼントしてもらおうっと。しんどいプロジェクトも終わったので、服部係長と飲みに行きます。押上・錦糸町のイタリア料理のお店、イル チェルカトーレなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。帰宅途中で、デパートでアセロラのサプリメントを買いました。成熟した果実にはビタミンCが可食部100ｇあたり1000～2000mg含まれており、レモンの10～20個分のビタミンCが含まれることになるのよね。３つの花のエキスでハリのある透明肌へ導いてくれるロクシタンのイモーテルブライトフェースウォーターを手に入れたよ。使う価値があったら、穂花さんに解説してあげよっと。各務原市で日産のモコを高額査定してくれそうなところを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。旅行業務取扱管理者の学校で仲良くなった彩心さんに教えてもらおう。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。ブエナビスタっていう競走馬を知ってますか？ブエナビスタの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。六冠を達成したスケールの大きさを持つ名牝ですね。近いうちに札幌競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前のお昼前に、営業部の係長の橋本さんから教わったのですが、なすトマトジュースって悪玉コレステロール値をさげて、善玉コレステロール値をあげる効果があるみたいよ。誰か作ってくれないかな。今日も満足できる1日でした。ありがと。

自分にできること

盛岡で暮らしているおばさんの子供の優奈ちゃんがアメリカのフレズノに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い滋賀で仲良くなった裕也君と百草園でデートを楽しんできたの。ランチは名古屋名物秘伝の手羽先由奈ちゃん、最近気にしてるみたいだけど、今日の水瓶座の金運は、ちりも積もれば山となります。貯金も、出費もおなじこと。自分にできることをしましょう。みたいな感じ。今日も元気に頑張ります。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、コロンビアにしてみました。透明感のある酸味と後味に赤ワインのような心地良さが口全体に広がる感じです。もうちょい余裕があるので、ゲームでもしてよっと。カジュアルストラテジックＲＰＧの決定版、創世記２０１２なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。今日はお昼ごはんは食べないで、ダイエットです。リセットボディ 豆乳カニ雑炊で乗り切ります。関わりのない話ばかりですが、千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。生産管理課の上原さんが車を買いかえるそうです。トヨタ プリウスα 2011年モデルだそうです。私も欲しいよ。仕事も調子よく終わったので、久保係長とお疲れ様会です。新宿・代々木・四ツ谷のイタリア料理のお店、アントニオ 四谷店がいいかなと思っています。今から楽しみね。まったく偶然ですが、漢方薬を使っています。麻杏ヨク甘湯(マキョウヨクカントウ)っていう漢方薬があるんですが、関節痛や神経痛、筋肉痛などに対して発汗作用があり、体の熱や腫れ、あるいは痛みを発散して治してくれるんだって。朋子ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日からお休みをいただいて、源泉は広瀬川の川床に数多くあり、湯量も豊富で岩風呂や露天風呂のある宿が多いのが特徴の作並温泉を満喫してきます。ペットアロマの講座で親しくなった雅とふたりで行こうって約束したんだ。多摩市でホンダのレジェンドを高く買取してくれるところを探しているのですが、どこかいいところないでしょうか。エステティシャンのセミナーで友達になった花穂ちゃんにたずねてみよう。話があっちこっち行きますが、アプリコット・フィズっていうカクテル知ってる？恵比寿のカーヴドシャンパーニュ ディヴァンで飲んだのよ。杏で作ったアプリコット・ブランデーから作るカクテルよ。アプリコット・ブランデーにレモン・ジュース、シロップをソーダで割るので、甘口だよねお酒が苦手な人でも楽しめるよ。オグリキャップっていう競走馬を知ってますか？オグリキャップのレースをビデオで見て競馬って面白いって思った。ハイセイコー以来の国民的アイドルといわれたスーパーホースですね。今度また函館競馬場に行けるようにしよう。3日前だったかな、会社の後輩の山崎さんに聞いたんですが、山芋ジュースって飲んでおくと、血糖の吸収をおさえてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。そんじゃ、あみんの「待つわ」を聞きながらおやすみなさい。

あっという間に時間が

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