意味不明の夢

サプリメントのスクールで知り合った絢音さんがヴェネツィアに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、出合い奈良で知り合った結人くんと葛西臨海水族園を楽しんできたよ。お昼はふたりで和牛フィレ肉のステーキ「キッチンに置くものは全部ハンドメイドにしようと意気込んだが、あっさり挫折。4歳になる息子が器用に作ってくれたので、私が作ったことにしてもらった」なんて意味不明の夢を見ました。何かのお告げなのかな。おなかいっぱいになったので、ちょっと体を動かそう。家の近くの川の土手でウォーキングを30分くらい続けてみます。会社に行く前にやっぱり紅茶よね。今日はカラメル (Caramel)にしよっと。これは、カラメルの甘い香りが特徴のフレーバーがいいんです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームで時間つぶします。簡単システムで初心者もハマる本格派ＲＰＧラカトニアなんだけど、ハマリっぱなしです。そろそろ行く用意しなきゃね。今日はオール電化住宅の件で、大橋係長と名古屋まで出張です。ま、なんとかなるさ。お昼ごはんはお弁当です。加納さんがおいしいと言っている天丼にしました。わりと人気商品です。そうそう、梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。事務管理課の寺田さんが車を買いかえるそうです。ホンダ フィット 2007年モデルなんだって。いい趣味してんじゃん。なんとか仕事も片付いたので、中野課長と飲み会です。日本橋の鉄板焼のお店、鉄板DINING　嵐山を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで900M泳いでから、バレエストレッチのスタジオレッスンをやりました。育ちのいいメラノサイトで美白する新アプローチするメナードのフェアルーセント薬用ホワイター エッセンスにトライするよ。効果があったら、風香ちゃんにも教えてあげよう。杏林大学の学生さんの優成君と、丸の内・大手町の焼肉のお店、トラジ チュナチュドン 丸ビル店でデートしてきます。想いが通じたのかしらん。全然話は変わりますが、イエロー・パロットっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のMary Janeで飲んだのよ。パロットっていうのは、英語で「オウム」のことです。つまりイエロー・パロット＝「黄色いオウム」ってことね。カクテルの色が濃いイエローだからかな？名前は可愛いけど、アルコール度が３０度超の強いカクテルで、レディー・キラー・カクテルと呼ばれているのよ。飲みすぎには気をつけようね。アグネスワールドっていう馬を知ってますか？アグネスワールドの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。アベイユ・ド・ロンシャン賞、ジュライＣという欧州屈指の短距離ＧⅠを制したスーパーホースですね。今度また京都競馬場にサラブレッド見に行くのだ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、玉ネギと大根の葉のジュースを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。それではおやすみなさい。

これはよかったよ

中央区立有馬小学校で同じクラスだった里紗さんがBoston Collegeに合格したんだって！底知れない頭の良さね。昨日は、出合い和歌山で知り合った健介君と東京都美術館でデートしてきたよ。ランチはカエルのから揚げ(季節物)。沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。唐突ですが、「自分のことを賢明だと考えている人間は、誠にとんでもないバカ者である」ってヴォルテールさんが言ったことらしいよ。なるほどねって感じです。順調に仕事もすんだので、部長とお疲れ様会をします。我が家のように寛げる憩いの本格タイ料理店、タイ料理　ＯＺＵにしようかなと思っています。ひょんなことから漢方薬を使っています。安中散(アンチュウサン)という漢方薬は、冷え症で神経質またはやせ型で腹部の筋肉が弛緩する傾向にある人に向いています。ひよりちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日から仕事休みなので、日本各地にある「温泉饅頭」の元祖はここの赤茶色の湯で蒸した饅頭だといわれている伊香保温泉を満喫してきます。校正のスクールで親しくなった一花とふたりで行ってきマース。それでね、ゾービーズを買いました。驚きの吸水力でどんな水分もあっという間に拭き取ってくれるのです。久美子もきっと欲しがるよ。双葉さんが美味しいといっていたカルビー ピザポテトをいただきました。おやつとか好きじゃないけど、これはまた買おうと思ったよ。全然結びつきが感じられませんが、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、ポジティブな力を授ける、太陽の石と言われているペリドットという石です。悠翔におねだりしよっと。仕事も無事終わったので、課長と飲みに行きます。四季折々の素材が美味しい寿司、創作料理を楽しめるすし屋の源　西口がいいかなと思ってます。このところむくみがひどいです。妙子ちゃんに聞いたんだけど、むくみには甘草が効果的ということです。甘草はおよそ７割の漢方薬に配合されておりアレルギー症状を抑える、炎症を沈める、咳を止める、痛みをやわらげる、肝機能を改善するなどさまざまな効果が期待されているんだって。明日は、葛飾健診センターで健康診断です。前回の健診は、C反応性蛋白（CRP）の状態がよくなかったんだけど、改善してるといいけど。でも、動脈硬化みたいな心臓の病気はないからいいけどね。あのさ、このところアロマテラピーのおもしろさに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはサイプレスが効くみたいです。アロマポッド買ってやってみるね。全然話は変わりますが、はるかさんから教えてもらったんだけど、「ファッションブランドの顔、PR・プレスの基礎を身につける！プロに学ぶブランドプレスコース（3ヶ月）」を受講しようと思ってます。続けられるように頑張ります！タイキシャトルっていう競走馬を知ってますか？タイキシャトルのレースをビデオで見てテンションあがったのよ。日本史上最強マイラーにしてスプリンターでしたね。近いうちに阪神競馬場に競馬を楽しみに行こう。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、前屈ストレッチをやっておこうっと。でわでわ、辛島美登里の「サイレント・イヴ」をBGMに寝ます。

ダイエットに効くんですよ

江東区立越中島小学校で同じクラスだった楓香ちゃんが東京大学工学部に行くんだって！すごいよねー。昨日は、出合い鳥取で知り合った望さんと夢の島公園に行ってきました。昼食はカンパチのムニエル焦がしバターソース。梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。その時大学時代の同級生のあゆみから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、トラブルから身を守る、魔よけの石と言われているオニキスかな。光に買ってもらおうと思ってマス。順調に仕事もすんだので、部長とお疲れ様会をします。我が家のように寛げる憩いの本格タイ料理店、タイ料理　ＯＺＵにしようかなと思っています。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。ストレスによるシミに着目したコスメデコルテAQ MWのホワイト コンプリーションを買いましたー。使う価値があったら、文子さんに解説してあげよっと。あのね、ドレスアンドスイッチを買いました。たった1枚のドレスで気分や用途に合わせてスタイルチェンジができるすぐれものです！玲奈もきっと欲しがるよ。亜子から教えてもらったカルビー じゃがりこ チーズを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。とても関連性がなくてごめんですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、人間関係を良好にする、安定の石と言われているブルーレースアゲートだね。歩君も興味あるって言ってたな。仕事も無事終わったので、部長と飲みに行きます。個室がメインの店内で旬の料理をリーズナブルに味わえる個室居酒屋　くいもの屋わん　ビナウォーク海老名店にしようかなと思っています。帰宅途中で、江戸川橋のル・ジャルダンでエスプレッソを飲みながら、伊坂幸太郎さんの『アヒルと鴨のコインロッカー』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。舞さんもよく読んでるみたい。おすすめ聞かなくちゃ。明日は、ＫＢメディカルドックで健康診断です。前回の健診は、総ビリルビン（T.B）の数値がよくなかったんだけど、改善してるといいけど。でも、認知症みたいな脳の病気はないからいいけどね。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていたゴーヤと牛肉の卵とじを作りました。いい感じで仕上がりました。全然話は変わりますが、真帆ちゃんと相談しているんですが、「ファッション業界に自分を売り込める！ 現役プロに学ぶキャリアコース週1日　デザイン＆パターンコース」を受講しようと思ってます。がんばってマスターするわよ。カンパニーっていう競走馬を知ってますか？カンパニーの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。２００９年の天皇賞・秋とマイルＣＳを制覇した豪傑です。久しぶりに函館競馬場に観戦に行くヨ。そろそろ寝ます。寝る前に、にんじんキャベツジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ。1日終わってホッとしましたぁ。

時間がないときは

秘書部の課長の娘さんの優莉ちゃんがベルリンに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出合い島根で仲良くなった瑛大さんと葛飾柴又寅さん記念館に遊びに行ったんだ。昼食は牛肉とトマトのいためすがすがしい目覚めには、やっぱりJournety to Atlantis アトランティスへの旅のサウンドが最高ね。ホント気持ちよく起きられるよ。朝ごはんは、マグロ味噌漬けを作りましたー。うまみがあって、たいへんおいしいです。食べ終わったあとは、紅茶が飲みたい気分です。今日はキーマン　(Keemun)にします。蘭のようなスモーキーフレーバーで、中国茶のブルゴーニュ酒ともいわれていますね。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。商船で広い海を駆け巡る　交易品を売り買いして大商人を目指す大航海ものがたりなんだけど、マジおもしろいよ。そろそろ行く用意しなきゃね。今日はハウスクリーニング国内最大級「おそうじ本舗」の件で、土屋係長と徳島まで出張です。頑張ってくるよ。昼食はお弁当です。小坂さんがごひいきにしているロースかつカレーにしてみます。時間がないときはいつもこれ。今思い出したけど、音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。無事、仕事も成功したので、森本部長と飲み会です。横浜のイタリア料理のお店、イル ピノーロ レヴィータ そごう横浜がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。まったく偶然ですが、漢方薬の勉強をしています。桃核承気湯(トウカクジョウキトウ)という漢方薬は、血液循環をよくするほか、便通をつけたり、不安やイライラをしずめ気分を落ち着ける効果があるそうです。京子ちゃんに試してもらうといいかもね。明日は、人間ドック会館クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、総コレステロール（T.CH）の状態が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、IgA腎症みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。明治大学に行っている慶人君と、渋谷の日本料理のお店、旅籠 道玄坂に行くことになりました。ラッキーって思っちゃいました。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。シーザリオっていう名馬を知ってますか？シーザリオのレースビデオを見てサラブレッドって美しいなって思った。アメリカン・オークスを制し、日本馬としては史上初めて米国ＧⅠ制覇という快挙を達成したスーパーホースです。近いうちに東京競馬場に行っちゃおっと。ああ、もう寝ないと。寝る前に、小松菜とグレープフルーツのジュースを飲みます。貧血に効くらしいわ。はぁ、ゆっくり眠れそうだﾖ。

よくわからない夢

開発企画課の課長の娘さんの里香ちゃんがアメリカのカンザスシティに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い岡山で仲良くなった快斗くんと東京都庭園美術館にお出かけでした。お昼はふたりで若鶏の甘酢かけ「初詣でおみくじを引いた。なぜか2枚ひいてしまって、大吉と大凶だった」こんなよくわからない夢をみたの。えーと、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。ツムラのバスハーブを入れて満喫します。食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。少し時間があるので、真奈さんにもらった雑誌を読んでいきます。JELLYは辛口系カジュアルが大好きな女の子のためのファッション情報誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイ・エックス・アイの平田係長と予定のすり合わせをしないといけません。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんでたらこと海老と湯葉の京風だし仕立てを食べました。けっこうおいしかったわ。話は変わりますが、仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。その時中学からの親友の春菜から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、迷いを取り去り、幸運を呼び込む石と言われているアマゾナイトだね。亮太君、買ってくれないかな。なんとか仕事も片付いたので、馬場課長と飲み会です。六本木のイタリア料理のお店、Il Mulino New Yorkを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。慢性的な疲労に頼りになるというヘルシーワンのαリポ酸200を買ってみました。αリポ酸200糖代謝をサポートするため、疲労やダイエットに。強力な抗酸化作用もあり、コエンザイム10との併用がオススメなんだって。明日は、竹川病院で健診を受けます。この前の健康診断では、クレアチニン（CRE）の数値がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、急性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。入間市でホンダのバモスホビオを高く買取してくれるところを探しているのですが、評判のいい店あるかしら。デコレーションアーティストのスクールで友達になった苺花ちゃんにたずねてみよう。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。メジロラモーヌっていう名馬を知ってますか？メジロラモーヌの走りっぷりをビデオで見てサラブレッドって美しいなって思った。日本競馬史上初の牝馬３冠馬。トライアルも総て制した不世出の名馬です。今度また函館競馬場にサラブレッド見に行くのだ。3日くらい前だったかしら、営業部の課長の池田さんから教えてもらったんですが、パイナップル豆乳ジュースって高脂血症の改善に役立つサポニンが含まれているんだって。カンタンに作れるみたいよ。そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。

宇宙まで飛んで

海外業務課の係長の娘さんの椛さんがアメリカのヒューストンに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、出合い広島で知り合った周君と井の頭自然文化園でデートしてきたよ。ランチはとろたく「後ろを向いた瞬間に、馬に蹴られて、宇宙まで飛んでいってしまった」こんな摩訶不思議な夢をみたの。ふぅー、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。アジアチカのアロマバスエッセンス Cを入れて楽しみます。食後はフルーツでスッキリします。荒川さんからいただいたパッションフルーツを食べました。パッションとは「キリストの受難」のことで、花の形がイエスキリストが十字架にかけられた姿に似ていることから名前がついたらしいよ。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。美食屋登録５５万人突破アニメに登場した猛獣や宿敵美食会とのバトルが熱いゲーム、トリコ　爆食グルメバトル！なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。亜細亜証券印刷の荒木部長とプレゼンの事前説明です。ランチはお弁当です。二宮さんがよく行く弁当屋さんの松茸弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。ところで、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。その時、ネイルケアの講座で仲良くなった和子ちゃんと出くわしました。なんか旅行の話になって、落差約350mは日本最大級を誇る称名滝に行こうって話で盛り上がりました。今回のプロジェクトも一区切りついたので、中西さんとディナーです。西麻布のイタリア料理のお店、IL TEATRINO DA SALONEなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。家に帰る道すがら、ドラッグストアでオリゴ糖のサプリを買いました。善玉菌の代表であるビフィズス菌はストレスなどで減少しやすく、酸にも弱く、酸素があると増殖できないんだけど、オリゴ糖を与えるとビフィズス菌を育てることができるんだよ。明日は、名和医院で健診を受けます。この前の健康診断では、ヘマトクリット値(Ht)の数値がいまひとつだったけど、改善してるといいけど。まぁ、突発性心筋症みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。箕面市で日産のエルグランドを高額査定してくれそうなところを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。テープライターの講座で仲良くなった実央さんに教えてもらおう。なんか脈絡がないけど、結花ちゃんもやってるらしいんだけど、「★未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」を受けてみようかしら。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマにマニアックです。ローズ・アブソリュートは華やかで魅力的なバラの香りです。ショックから立ち直りたいときに。また、月経不順や月経痛、更年期の情緒不安定などに。さらには、強い肌にしたいときに効果があります。昨日のことですが、中学のときの同級生の長谷川さんが知っていたのですが、しそアップルジュースって炎症を抑えてガンを防ぐ効果があるみたいよ。本当に効果あるのかな？今日も1日お疲れ様でした。

パワーストーンの話

開発企画課の課長の娘さんの里香ちゃんがアメリカのカンザスシティに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い山口で仲良くなった快斗くんと東京都庭園美術館にお出かけでした。お昼はふたりで若鶏の甘酢かけ「初詣でおみくじを引いた。なぜか2枚ひいてしまって、大吉と大凶だった」こんなよくわからない夢をみたの。えーと、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。ツムラのバスハーブを入れて満喫します。食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。少し時間があるので、真奈さんにもらった雑誌を読んでいきます。JELLYは辛口系カジュアルが大好きな女の子のためのファッション情報誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイ・エックス・アイの平田係長と予定のすり合わせをしないといけません。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんでたらこと海老と湯葉の京風だし仕立てを食べました。けっこうおいしかったわ。話は変わりますが、仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。その時中学からの親友の春菜から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、迷いを取り去り、幸運を呼び込む石と言われているアマゾナイトだね。亮太君、買ってくれないかな。なんとか仕事も片付いたので、馬場課長と飲み会です。六本木のイタリア料理のお店、Il Mulino New Yorkを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。慢性的な疲労に頼りになるというヘルシーワンのαリポ酸200を買ってみました。αリポ酸200糖代謝をサポートするため、疲労やダイエットに。強力な抗酸化作用もあり、コエンザイム10との併用がオススメなんだって。明日は、竹川病院で健診を受けます。この前の健康診断では、クレアチニン（CRE）の数値がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、急性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。入間市でホンダのバモスホビオを高く買取してくれるところを探しているのですが、評判のいい店あるかしら。デコレーションアーティストのスクールで友達になった苺花ちゃんにたずねてみよう。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。メジロラモーヌっていう名馬を知ってますか？メジロラモーヌの走りっぷりをビデオで見てサラブレッドって美しいなって思った。日本競馬史上初の牝馬３冠馬。トライアルも総て制した不世出の名馬です。今度また函館競馬場にサラブレッド見に行くのだ。3日くらい前だったかしら、営業部の課長の池田さんから教えてもらったんですが、パイナップル豆乳ジュースって高脂血症の改善に役立つサポニンが含まれているんだって。カンタンに作れるみたいよ。そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。

特殊なポーズ

監査課の晴香ちゃんが友達の司くんとケアンズに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、出合い徳島で知り合った怜央君と向島百花園でデートしてきたよ。ランチはカルボナーラ風リゾット優月ちゃんから聞いたけど、今日の蟹座の仕事運は、疲れがたまってきそうな日。楽にこなせる仕事と、そうでない仕事とで、優先順位をハッキリとさせて。こんな感じらしいわ。。。ま、占いだけどね。。寝起きは、ヨガでお目覚めよ。ヨガのポーズは日常生活を普通に送っているだけでは決してすることのない特殊なポーズだからしんどいよね。体が温まったわ。食後はフルーツでスッキリします。及川さんが分けてくれたザクロを食べました。ザクロは果皮が赤く先端がとがっていて、熟すと裂けるという特徴があります。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。危険を乗り越えて宇宙最強のリーダーを目指す大進撃！スターコンクエストなんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。JSATの野口課長と予定の調整をしなければなりません。今日はお昼は食べないで、ダイエットです。エーエフシーのダイエットこんにゃくリゾットでガマンです。そうそう、さおりちゃんに聞いていたおやつカンパニー ベビースターラーメンチキンミニを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。隣の課の横田さんが結婚するそうです。相手はお見合いパーティで知り合った人らしいです。順調に仕事が終わったので、横田さんとお疲れ様会です。鎌倉の懐石料理 ・ 会席料理のお店、海菜寺に行くつもりです。ちょー楽しみです。家に帰る途中で、有楽町のアルマーニ リストランテ銀座でコーヒー飲みながら、伊坂幸太郎さんの『オーデュボンの祈り』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。陽子ちゃんも大ファンらしいのよね。ほかにも何が面白いか聞いてみよう。明日から有休とって、庄内温泉郷、上ノ山温泉郷とともに奥羽三楽湯といわれている会津東山温泉でくつろいできます。ホームヘルパー仲良くなった由香と一緒に行こうって約束したんだ。実はね、最近アロマテラピーを研究してます。イライラしたら、精油はローズ・オットーが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。ところで、めぐみさんのおすすめなんですが、「未経験からプロになる【即戦力として就職する！】スペースデザイン設計科」を受講しようと思ってます。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマに凝っています。有紀ちゃんに教えてもらったんだけど、シナモンリーフは濃厚で深みのあるスパイシーな香りです。無気力や孤独感を感じるときに。また、風邪やインフルエンザなどの感染症に。さらには、緩んだ肌を引き締める効果があります。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。そんじゃ、竹内まりやの「元気を出して」を聞きながらおやすみなさい。

リラックスできる

法務部の係長の娘さんの倫子さんがアメリカのフェニックスに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い香川で知り合った青空くんと日本科学未来館を楽しんできたよ。お昼はふたりで薩摩ぢどり朝の目覚めは、やっぱりドリーム アンド ディスカバリーのサウンドが最高ね。リラックスできるのよ。朝ごはんは、コーヒー×キャラメルシナモンシュガーのミルキートーストを作りましたー。簡単にできておいしいんですよ。食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ロジスティクスの東さんと打ち合わせです。ランチはお弁当です。深沢さんが好きだって言ってるのりタルタル弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。統一性のない話ですが、一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。そういえば、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、トラブルを解消させる、守護の石と言われているブラックトルマリンっていうストーンなの。淳君に買わせてしまおうっと。仕事も無事終わったので、佐藤部長とお食事会です。日比谷・有楽町の豚肉料理のお店、ア ラ カルトンにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪このところむくみがひどいです。友子ちゃんに聞いたんだけど、むくみにはピクノジェノールを試してみたらって。ピクノジェノールは活性酸素を除去する強力な抗酸化作用があり、血流を改善する効果が高く、抗炎症作用により、関節痛や生活習慣病の改善や予防、婦人科疾患の改善（月経不順・冷え性・むくみ）に効果的だそうです。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。マーティン・スコセッシ監督でロバート・デ・ニーロが出てる レイジング・ブルを見る予定です。米子市でホンダのフィットアリアを買取してくれる専門店を調べているのですが、人気の高いお店がいいよね。美容師のセミナーで意気投合した清美ちゃんが知ってるかも。今思い出したけど、くるみちゃんと相談しているんですが、「★初心者からインテリア業界に転身★就転職サポートも万全！インテリア1次・2次対策＆環境デザインコース」の資料を取り寄せてみます。きっと身につけてみせるわ。最近、リラクゼーションにマニアックです。パチュリは黒汁のようで、土っぽく深みのある香りです。感情のバランスをとって情緒を安定させる効果。また、ストレスによる過食を抑える効果があります。さらには、過度のダイエットでたるんだ肌を引き締める効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、肩と首のストレッチをやっておこうっと。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

おいしくて栄養価が高い

日本語教師の講座で隣の席だった麻美ちゃんがイスタンブールに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、出合い愛媛で仲良くなった翔太郎君と泉屋博古館でデートを楽しんできたの。ランチはミートコロッケ「彼氏がいくら言ってもギャンブルをやめないので、頭にきて、町中のパチンコ屋を燃やしてまわった」こんなおもしろい夢をみたの。食後にカンタンに体操します。肩に効果のあるストレッチを5分ほど続けてみます。食事のあとはフルーツでスッキリします。本多さんがお土産にくれたブルーベリーをいただきました。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高いんですよ。ちょっと時間があるので、ゲームをします。自分だけの騎士団を創立して、仲間と共に暗黒の魔法使いを倒しに行くメイプルストーリー騎士団なんだけど、ほんとハマるよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。愛光電気の新井係長と契約の交渉です。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。ちょっと聞いてくれる？一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。その時、英会話の学校で仲良くなった典子ちゃんにばったり会いました。なんか旅行の話になりました。中四国最大級の水族館、島根県立しまね海洋館に行きたいねって言ってます。忙しい仕事も片付いたので、大石課長とお食事会です。吉祥寺・三鷹・田無の焼肉のお店、牛の蔵　吉祥寺店あたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。3週間くらいむくみに悩んでいます。美和子さんに聞いたんだけど、むくみにはにがりが効くらしい。にがりはマグネシウムをはじめとするミネラル分を豊富に含み、天然のミネラル源として用いられてるんだね。明日は、健愛クリニックで健康診断です。前回の健診は、AST（GOT）の状態がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、クモ膜下出血みたいな脳の病気はないからいいけどね。刈谷市でホンダのライフを買取してくれそうな車屋さんを探しているのですが、いいとこあるかな。フィニッシィングの講座で意気投合した咲花さんに聞いたらわかるかな。今思い出したけど、くるみちゃんと相談しているんですが、「★初心者からインテリア業界に転身★就転職サポートも万全！インテリア1次・2次対策＆環境デザインコース」の資料を取り寄せてみます。きっと身につけてみせるわ。テイエムオペラオーっていう競走馬を知ってますか？テイエムオペラオーの競争をDVDで見て競馬って面白いって思った。シンボリルドルフ以来の７冠を達成した名馬ですね。近いうちに東京競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前の夕方に、お母さんの友達の近藤さんから教えてもらったんですが、トマトキャロットジュースって活性酸素の発生を抑えて、ガンを防いでくれるらしいわ。自分でも作れるかしら。明日もワクワクできるといいね。

スーっと起きられる感じ

世田谷区立山野小学校で人気者だった明ちゃんがマイアミに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出合い高知で告白された寛人くんと葛西臨海公園を楽しんできたよ。お昼はふたりで本マグロのカルパッチョ朝、起きるときは、やっぱりRelaxation Suite リラクゼーションスィートの音じゃないとね。スーっと起きられる感じね。朝ごはんは、シーフードのカレーマヨネーズソースが食べたくなって作りました。我ながらうまくできました。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。危険を乗り越えて宇宙最強のリーダーを目指す大進撃！スターコンクエストなんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。旭情報サービスの石原さんと契約の話し合いです。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで海老とあさりとヤリイカの醤油バターを食べました。わりとおいしかったです。あのですね、一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。関わりのない話ばかりですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、知性を高め、鋭い洞察力を与える石と言われているソーダライトかな。楓に買ってもらおうと思ってマス。しんどいプロジェクトも終わったので、千葉係長と飲みに行きます。丸の内・大手町のイタリア料理のお店、アンティカ・オステリア・デル・ポンテなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。帰宅途中で、江戸川橋のル・ジャルダンでエスプレッソを飲みながら、伊坂幸太郎さんの『アヒルと鴨のコインロッカー』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。舞さんもよく読んでるみたい。おすすめ聞かなくちゃ。明日から連休なので、昔から足腰の病に効くと言われ、現在の源泉数は８３本、豊富な湯は旅館､ホテル､ペンション等、様々に楽しめる遠刈田温泉でくつろいできます。トリマーの講座でお友達になったさやかと女同士で行こうって約束したんだ。富士市で脱毛サロンを探しているのですが、どこかいいところないでしょうか。ジュエリーデザインのセミナーで友達になった明莉ちゃんにたずねてみよう。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。ノースフライトっていう競走馬を知ってますか？ノースフライトのレースをビデオで見てテンションあがったのよ。マイル戦線で無類の強さを発揮、「マイルの女王」の称号を欲しいままにした名馬です。今度また東京競馬場に行けるようにしよう。ああ、もう寝ないと。寝る前に、太ももの前面のストレッチをしとかなきゃ。そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。

笑っちゃう

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最新情報の検索

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限定商品をゲット

足立区立千寿常東小学校で友達だった陽菜子さんがアメリカのニューオーリンズに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出合い長崎で知り合った実君と岡本太郎記念館でデートしてきたよ。ランチは牛肉のシチュー中華風今日の蟹座の金運は、前から欲しかったものをもらえるかも。また、手に入らないと思っていたような限定商品をゲットできそうです。みたいな感じ。がんばりまっする。まずは、ヨガ！ヨガでもっとも大切なのは、生きるためにもっとも重要な動き、そう！呼吸です。ふぅー、疲れた。出勤前には紅茶を飲まないと！今日はリゼ　(Rize)にします。輸出量の非常に少ないお茶なんですよ。もうちょっと時間があるので、あゆみちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。Happie Nutsはお姉さんギャルや黒ギャル系の雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイフルの菊池さんと例のプロジェクトのミーティングです。お昼ごはんはお弁当です。篠田さんが好きだって言ってる唐揚スペシャルです。安くておいしいんだよ。えっとね、仕事が始まるまで、同僚の望月くんとおしゃべりしてました。総務課の小田さんが結婚するそうです。相手は職員課の片岡さんだっていう噂です。忙しい仕事も片付いたので、中田課長と打ち上げです。上野・御徒町・浅草・日暮里の焼肉のお店、壱鉄あたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。家に帰る途中で、明治神宮前のSTREAMER COFFEE COMPANYでエスプレッソを飲みながら、村上春樹さんの『海辺のカフカ』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。杏ちゃんもいろいろ読んでるみたい。きっと気が合うわ。明日から有休とって、山形県米沢市の南部にある湯治場としても400年を越える歴史をもつ白布温泉に行ってきます。フラワーデザインの講座で仲良くなった真紀と一緒に行こうって約束したんだ。東京富士大学に合格した啓人君と、恵比寿の日本料理のお店、和心庵のらに食事どうって誘われました。想いが通じたのかしらん。ところで、めぐみさんのおすすめなんですが、「未経験からプロになる【即戦力として就職する！】スペースデザイン設計科」を受講しようと思ってます。習得して転職してやろうかしら。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。ローズウッドはバラに似た甘さに、ややスパイシーなウッディー調の香りです。精神的に疲れた心に活力を。また、免疫力強化、風邪の予防、頭痛や偏頭痛に。さらには、肌を若返らせる効果で、スキンケアに効果があります。昨日、高校のときの同級生の後藤さんから教わったのですが、バナナティジュースって強い抗酸化作用のあるフラボノイドが含まれているみたいね。カンタンに作れるみたいよ。今日も充実した1日でした。

災いを遠ざける石

昨日は、出合い熊本で知り合った幸太くんと東京タワーを楽しんできたよ。お昼はふたりであわびのスープ今日の朝は8時半に起きました。さてさて、まずはお風呂に入ってすっきりしよ。アユーラのメディテーションバスαを入れて満喫します。食事のあとは、やっぱり紅茶よね。今日はキャンディー　(Candy,Kandy)を入れます。渋みが少なく、こくのある味が好きなんです。少し時間があるので、昨日買った雑誌でも読んでいこうかしら。miniはボーイッシュがおしゃれ！20代のリアルおしゃれ情報誌なんです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。青山商事の本田係長と契約の交渉です。お昼ごはんはお弁当です。石崎さんがよく行く弁当屋さんのミニ幕の内弁当です。安くておいしいんだよ。あのですね、文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。統一性のない話ですが、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、強力な眼力で、災いを遠ざける石と言われている天眼石かな。悠希にプレゼントしてもらおうっと。仕事も調子よく終わったので、中川係長と飲みに行きます。外苑・青山一丁目のフランス料理のお店、AMAnがいいかなと思っています。今から楽しみね。最近むくみを感じます。有美さんに聞いたんだけど、むくみにはプロアントシアニジンが効果的ということです。プロアントシアニジンはビタミンＣやビタミンＥの数十倍の強い抗酸化作用を持ち、老化防止、抗炎症、抗菌、抗ウイルス、抗がん作用、コラーゲンの生成促進、むくみやシミの改善が期待できるんだって。明日は、八木病院で健診を受けます。この前の健康診断では、インスリンの数字が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、クモ膜下出血みたいな脳の病気はなかったから安心よ。目白大学に合格した武琉君と、品川・大崎・五反田のイタリア料理のお店、パッパーレ ナポリに食事どうって誘われました。超うれしいです。ところで、めぐみさんのおすすめなんですが、「未経験からプロになる【即戦力として就職する！】スペースデザイン設計科」を受講しようと思ってます。習得して転職してやろうかしら。このところ、エッセンシャルオイルにやみつきです。レモンバーベナはレモンに甘さを加えたような爽やかな香りです。疲れた心に安らぎを与え、心をリフレッシュ。また、吐き気や呼吸器系の炎症、花粉症やむくみの対策に。さらには、ニキビなどの改善に効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、簡単な前屈ストレッチをしとかなきゃ。それでは、沢田知可子の「会いたい」を聞きながらおやすみなさい。

すべきことをしっかりと

昨日は、出合い大分で知り合った健介君と東京都美術館でデートしてきたよ。ランチはカエルのから揚げ(季節物)里奈ちゃんから聞いたけど、今日の山羊座の恋愛運は、あなたを魅力的に感じる異性がいそうです。でも、あなた自身も忙しいので、なかなかそれに気がつかないままに過ごしてしまいそう。恋に力をそそぐよりも、今日はまず自分のできること・すべきことをしっかりと。と言われましたー。ま、占いだけどね。。朝ごはんは、コーヒー×キャラメルシナモンシュガーのミルキートーストを作りましたー。簡単にできておいしいんですよ。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。ちょっとゆっくりできそうなので、鈴さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。non-noは最上級のHAPPYは、いつもここから！きっと見つかる雑誌です。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は京進スクール･ワンの件で、田口さんと札幌まで出張です。気合入れていかなきゃ！今日はお昼ごはんは食べないで、ダイエットです。リセットボディ 豆乳カニ雑炊で乗り切ります。なんか脈絡がないけど、一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。ところで、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、怒りをしずめる、純粋・無垢な石と言われているハウライトだね。虎太郎君も興味あるって言ってたな。なんとか仕事も片付いたので、野村課長と飲み会です。代官山のイタリア料理のお店、オステリア イータリーを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで500M泳いでから、フラメンコのスタジオレッスンをやりました。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。デイビッド・フィンチャー監督でエドワード・ノートン、ブラッド・ピットが出てる ファイト・クラブを見るつもりです。福島市でワキ脱毛をしようと考えているのですが、いいとこあるかな。ベビーシッターのセミナーで意気投合した実桜ちゃんが知ってるかも。話に脈絡がなくてごめんだけど、アディントンっていうカクテル知ってる？ホテルオークラ東京のバーで飲んだのよ。ベルモットは、イタリア原産のフレーバード・ワインのことよ。ロッソ（甘口）、ビアンコ（やや甘口）、ドライ（辛口）、ロゼがあって、アディントンは、ロッソの甘みとドライのキレを持ち合わせた複雑な味がするんだよね。マックスビューティっていうサラブレッドを知ってますか？マックスビューティの競争をDVDで見てサラブレッドに惚れちゃったよ。牝馬クラシック組ではメジロラモーヌに次ぐスターホースですね。近いうちに中山競馬場に競馬を楽しみに行こう。5日前のお昼すぎに、営業部の部長の太田さんから教えてもらったんですが、パパイヤジュースって消化を助けて、炎症を抑えてくれるっていう働きがあるみたいね。ちょっと試してみたいわ。なかなか中身の濃い1日だったわ。おやすみ。

恋人が長期出張

昨日は、出合い宮崎で仲良くなった裕也君と百草園でデートを楽しんできたの。ランチは名古屋名物秘伝の手羽先「恋人が長期出張に行くので空港にまで見送りに行ったが空港が閉鎖されていた」っていう奇妙な夢を見たみたい。何か意味があるのかな。えーと、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。エミュールのミネラルバスパウダーを入れて楽しみます。会社に行く前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ニカラグアがお気に入り。甘味と酸味のバランスに優れ、ほのかに感じるシナモンのような香りが特徴ね。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。ＳＬＧとＲＰＧの魅力が一つにつまった大型横スクロールＳＲＰＧ、三国志絵巻～Ｄｒａｇｏｎ　Ｓｏｕｌ～なんだけど、やばいおもしろさですよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。曙ブレーキ工業の服部部長と契約の協議です。お昼ごはんはお弁当です。石山さんが好きだって言ってる月見豚マヨ丼にしました。わりと人気商品です。いきなりだけど、仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。その時、お茶の教室で仲良くなった陽奈ちゃんに偶然会いました。気づいたら旅行の話になりました。時代劇で人気を集めた名優大河内伝次郎の元別荘、大河内山荘 庭園に行こうって話で盛り上がりました。仕事も調子よく終わったので、藤井係長とお疲れ様会です。目黒のイタリア料理のお店、アニモ フェリーチェがいいかなと思っています。今から楽しみね。ひょんなことから漢方薬を使っています。安中散(アンチュウサン)という漢方薬は、冷え症で神経質またはやせ型で腹部の筋肉が弛緩する傾向にある人に向いています。ひよりちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。３つの花のエキスでハリのある透明肌へ導いてくれるロクシタンのイモーテルブライトフェースウォーターを手に入れたよ。使う価値があったら、穂花さんに解説してあげよっと。札幌国際大学に行っている修平君と、新宿・代々木・四ツ谷の鉄板焼のお店、鉄板焼　さくらでデートしてきます。ラッキーって思っちゃいました。話は飛ぶんだけど、和花さんのおすすめなんですが、「リメイクならおまかせ！ミシンを使ったことがない初心者さんでもプロ並に★人気パターンセミナー」を受けてみようかしら。前から興味あったんだよね。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。遥花ちゃんも好きらしいけど、ティートリーはシャープで清潔感のある香り｡花粉症対策に。煮ずまったときに。すっきりしたいときに。また、風邪、インフルエンザ、花粉症に。さらには、ニキビ、傷、水虫などに効果があります。または、蜂などの虫に刺されたときに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、玉ネギと大根の葉のジュースを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。明日もワクワクできるといいね。

ラッキーなことが起こりそうな予感

昨日は、出合い鹿児島で知り合った佑樹君と昭和記念公園でデートしてきたよ。ランチは鯖棒鮨詩織ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の獅子座の恋愛運は、ラッキーなことが起こりそうな予感。今日は皆にいい顔をするのはやめて、好きな人、気になっている人一本で恋を進めていったほうが良さそう。ふだんこうなったらいいなと思っていることを、頭の中でイメージして。ってことみたい。当たるかどうか。。。ごはん食べたので、軽く腹ごなしをします。二の腕に効果のあるダイエット体操を10分くらい続けてみます。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。まだゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。CLASSY.は華やかだけれど品格のあるクラッシィな女性を応援する雑誌です。さて、準備しますか。今日は中古車ビジネスの件で、小池課長と千葉に出張です。成功させないとね。お昼ごはんはお弁当です。小出さんがお気に入りのロースかつスペシャルにしました。わりと人気商品です。仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。安心安全課の伊東さんが結婚するそうです。お相手は金城武さんばりのかっこよさだって言ってました。忙しい仕事も片付いたので、森課長と打ち上げです。外苑・青山一丁目のヨーロッパ料理のお店、アクアヴィットあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。おうちに帰る途中で、デパートでウコンのサプリメントを買いました。秋ウコンには“クルクミン”という成分が含まれており、このクルクミンがお酒をたくさん飲む方をサポートしてくれるんだよね。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。ビリー・ワイルダー監督でジャック・レモン、シャーリー・マクレーンが出てる アパートの鍵貸しますを見ようと思っています。相模原市で全身脱毛の評判がよいところを探しているのですが、いいとこあるかな。臨床心理士の講座で意気投合した優芽さんに聞いたらわかるかな。話は飛ぶんだけど、優希ちゃんと相談しているんですが、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。これから新しいことやるのもいいかもと思って。クリフジっていうサラブレッドを知ってますか？クリフジの競争をDVDで見て興奮したのよ。牝馬ながら日本競馬史上最強の一角に名を連ねる怪物として知られていますね。今度また阪神競馬場に行けるようにしよう。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。そんじゃ、ZARDの「揺れる想い」を聞きながらおやすみなさい。

ちょっとむくみが

昨日は、出合い沖縄で知り合った和哉さんと東京ミッドタウンに行ってきました。昼食は鯨の三種盛合せ今日の山羊座の仕事運は、まずは何となくでも手をつけてみることが大切。やる前からグチを言わないように気をつけたい日です。なんだって。へへへ、そうなんだ。ふぅー、まずはお風呂に入ってしゃきっとしよ。丹羽久おn天外天シリンゴル重曹を入れてストレス解消します。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、モカが好きなんです。エチオピア産モカコーヒーの王様で、モカ独特の香りとほのかな酸味が特徴のコーヒーです。もうちょい余裕があるので、ゲームでもしてよっと。カジュアルストラテジックＲＰＧの決定版、創世記２０１２なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。東計電算の松井係長と契約の交渉です。ランチはお弁当です。深沢さんが好きだって言ってるのりタルタル弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。どうも一貫性のない話ですが、果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。生産管理課の大石さんが結婚するそうです。お相手は行政課の大森さんらしいです。無事、仕事も成功したので、岩崎部長と飲み会です。新宿・代々木・四ツ谷のワインバーのお店、アンブラがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。ちょっとむくみがあります。博子ちゃんが言うには、むくみにはアーティチョークがいいみたい。アーティチョークは主成分で苦み成分のシナリンのほか、ビタミンやミネラルを豊富に含み、最近ではダイエットなどで注目されているみたいね。明日は、赤羽病院健康管理センターで健診を受けます。この前の健康診断では、ヘモグロビンA1Cの状態がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、脳塞栓症みたいな脳の病気はなかったから安心よ。浜松市で丁寧な脱毛サロンを見つけたいのですが、どこかいいところないでしょうか。カウンセラーの学校で友達になった葵衣さんが詳しそうね。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。このところ、精油に夢中です。ブラックペッパーはシャープでスパイシーな温かみのある香りです。物事に無関心、無感動になっているときに。また、冷え性、肩こり、腰痛、筋肉痛、消化器系の不調などに。さらには、しもやけ、打ち身に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ビタミンＣ強化ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。そろそろ松田聖子の「赤いスイートピー」をBGMに寝ます。

いつも通りを心がける

昨日は、北海道出会いで仲良くなった康平さんと山本亭に遊びに行ったんだ。昼食はカニのクリームパスタあゆみちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の獅子座の恋愛運は、恋愛運はおだやかな運気。いつも通りを心がけることが大切です。だれに対しても誠実な態度をとることで、気になる異性の信頼を得ることができそう。反面、誰かに対する態度に差をつけ過ぎるのはダメ。ってことみたい。当たるかどうか。。。朝ごはんは、秋刀魚のガーリックソテー甘味噌ソース煮を作りましたー。くせになるおいしさです。食事のあとはフルーツでスッキリします。中沢さんからいただいた温州ミカンをいただきました。みかんには「有田みかん」や「愛媛みかん」などいろいろありますが、これらはどれも「温州みかん」のことなんですって。もうちょい余裕があるので、ゲームで時間つぶします。仲間と共に協力バトルする本格ＲＰＧ、三国ＲＰＧなんだけど、みんなもやってみてね。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイシン・エィ・ダブリュの古川係長と予定のすり合わせをしないといけません。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストで野菜とさっぱり大葉おろしの和風ハンバーグを食べました。わりとおいしかったです。今思い出したけど、梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。今思い出したけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心身の調和と、愛情をもたらす石と言われているシーブルーカルセドニーなのよ。聡クンに買ってもらおう！仕事も無事終わったので、五十嵐部長と打ち上げです。横浜のイタリア料理のお店、イタリアン＆ワインハウス パッパーレ・ヴィーノにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪会社から帰る途中で、サプリメントショップでエゾウコギのサプリを買いました。７種類のトリテルペイド配糖体（免疫力を高め、殺菌、抗炎症作用を持つ）のほか、血中コレステロールを調整するステロール、などそのほか様々な有効成分が含まれているんだってさ。明日から連休なので、乳白色の温泉は80度（源泉の温度）もの高温で万病に効くと言われている万座温泉に小旅行です。空間デザインの学校でお友達になった風花と女同士で行こうって約束したんだ。えーと、このところアロマテラピーに凝ってます。イライラしたら、精油はカモミール・ローマンが効くみたいです。実際確かめてみるよ。ところで、若菜さんのおすすめなんですが、「「この仕事を選んで良かった」と思えるファッション業界への転身 服装科【夜間】」の資料を取り寄せてみます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。アパパネっていう名馬を知ってますか？アパパネのレースビデオを見てすごいなぁって思った。史上初めて阪神ＪＦ、桜花賞、オークス、秋華賞の完全制覇を達成したスーパーホースですね。久しぶりに函館競馬場に行きたくなったよ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、前屈ストレッチをやっておこうっと。そんじゃ、ZARDの「揺れる想い」を聞きながらおやすみなさい。

くせになるおいしさ

製品技術研究所の心美ちゃんが彼氏の怜くんとアメリカのボストンに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、青森出会いで知り合った蒼生くんと都民の森を楽しんできたよ。お昼はふたりでわたリ蟹のスパゲッティー「恋人にプロポーズされた。次のレースで買ったら結婚してあげると答え、気づくと私が馬になりパドックに並んでいた」っていう奇妙な夢を見たみたい。モーニングは鶏カツ巻きおにぎりをサクっと作りました。くせになるおいしさです。出勤する前に紅茶を飲まないと！今日はディンブラ　(Dimbula)にしようかな。バラの香りににたやわらかい香り＆マイルドな味ですね。一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。あいおい損害保険の佐野課長と納品の相談です。ランチはお弁当です。深沢さんが好きだって言ってるのりタルタル弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。まとまりない話ですが、双葉さんが美味しいといっていたカルビー ピザポテトをいただきました。おやつとか好きじゃないけど、これはまた買おうと思ったよ。なんか支離滅裂になってきましたが、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、女性の美を象徴する、縁結びの石と言われているパールという石です。拓哉君に相談してみようかしら。今回のプロジェクトも一区切りついたので、浅野さんと飲みに行きます。銀座のイタリア料理のお店、イル ポネンティーノなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。最近むくみを感じます。尚美さんが言うには、むくみにはチョウセンアザミを試してみたらって。チョウセンアザミは肝臓を毒素や感染から保護し、肝臓細胞を再生し、胆汁生成を促すとことによって胆のうや肝臓機能を強化してくれるんだって。あしたは仕事ないので、見たい映画を見て過ごします。ジーン・ケリー、スタンリー・ドーネン監督でジーン・ケリー、デビー・レイノルズが出てる 雨に唄えばを見ようと思っています。えっとね、このところアロマテラピーを研究してます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはラベンダーが効くみたいです。アロマポッド買ってやってみるね。話は飛ぶんだけど、和花さんのおすすめなんですが、「リメイクならおまかせ！ミシンを使ったことがない初心者さんでもプロ並に★人気パターンセミナー」を受けてみようかしら。前から興味あったんだよね。最近、アロマにマニアックです。紗和ちゃんも好きらしいけど、セージはシャープで強い香りです。記憶力や集中力をアップしたいときに。また、女性特有の症状に。さらには、傷の治りを早めたいときに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、小松菜とグレープフルーツのジュースを飲みます。貧血に効くらしいわ。1日終わってホッとしましたぁ。

より近い関係に

岩槻に引っ越したおばさんの子供の遥ちゃんがセシールに引き抜かれたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。昨日は、岩手出会いで知り合った洋くんと東京国立近代美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで鶏肉入りふかのひれスープ智美ちゃんは乙女座らしいけど、今日の乙女座の恋愛運は、恋心を伝え合うのに適している日です。既に恋人がいる人は、その愛情を二人で確かめ合う日にしましょう。もしまだそこまでの関係でないなら、贈り物をしてより近い関係になれるようにすると吉です。と出ているわ。教えてあげよっと。うーん、まずはお風呂に入って体を温めよう。日本薬局方のはっか油を入れて満喫します。食事のあとはフルーツを食べます。津田さんが分けてくれたバナナをいただきました。栄養が豊富でかつ1年を通して手頃な価格で食べられるとても優れた果物ですね。ちょっとゆっくりできそうなので、鈴さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。non-noは最上級のHAPPYは、いつもここから！きっと見つかる雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。お昼ごはんはお弁当です。加納さんがおいしいと言っている天丼にしました。わりと人気商品です。いきなりだけど、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。その時高校時代の友達の真緒から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、負の感情を取り除き、再生を促す石と言われているグリーンメノウっていうストーンなの。龍之介が確か詳しかったのよね。順調に仕事が終わったので、渡部さんと飲みに行きます。駒沢・桜新町・世田谷のフランス料理のお店、アンフュージョンに行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、江戸川橋のル・ジャルダンでエスプレッソを飲みながら、伊坂幸太郎さんの『アヒルと鴨のコインロッカー』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。舞さんもよく読んでるみたい。おすすめ聞かなくちゃ。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。マイケル・カーティス監督でハンフリー・ボガート、イングリッド・バーグマンが出てる カサブランカを見るつもりです。日本教育大学院大学に通学している真翔君と、神楽坂の焼鳥 ・ 鶏料理のお店、Bird Grill Torinoに行くことになりました。超うれしいです。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。ベンゾインはバニラのような甘くて濃厚な香りです。緊張や不安、孤独感、喪失感があるときに。また、喉の痛みや呼吸器系の不調に。さらには、乾燥によるあかぎれやしもやけ、ひび割れなどに効果があります。4日前の夕方に、お母さんの友達の近藤さんから教えてもらったんですが、トマトキャロットジュースって活性酸素の発生を抑えて、ガンを防いでくれるらしいわ。自分でも作れるかしら。でわでわ、今井美樹の「PRIDE」をBGMに寝ます。

バニラの香りが最高

検査部の朱里さんが友達の和真さんとアメリカのポートランドに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、宮城出会いで仲良くなった瑛人君と根津美術館でデートを楽しんできたの。ランチは海老のポワレ　パプリカソース今日は7：00に目が覚めました。えーと、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。エミュールのミネラルバスパウダーを入れて楽しみます。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。少し時間があるので、希chanにもらった雑誌を読んでいきます。25ansは世界で認められたインターナショナル・ラグジュアリーマガジンです。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は買取ビジネスの件で、浅野部長と帯広まで出張です。うまくいきますよーに。ランチはお弁当です。深沢さんが好きだって言ってるのりタルタル弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。今思い出したけど、音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。なんか支離滅裂になってきましたが、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、女性の美を象徴する、縁結びの石と言われているパールという石です。拓哉君に相談してみようかしら。しんどいプロジェクトも終わったので、小田係長と飲みに行きます。六本木のフュージョン料理のお店、A971なんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。このところむくみがひどいです。珠希ちゃんに教えてもらったけど、むくみにはツボクサがいいみたい。ツボクサは抗酸化力が強く、美肌効果や皮膚の炎症を抑制、血行改善効果、利尿作用、傷跡を薄くする作用、脚のむくみを解消する効果があるそうよ。明日は、西新井病院で健康診断です。前回の健診は、コリンエステラーゼの数値がやばかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、脳塞栓症みたいな脳の病気はないからいいけどね。あのね、ミント オートマティックフロアクリーナーを買いました。家中のお掃除を自動でやってくれるんだよ。心に自慢しよ。いきなりだけど、菜々さんのおすすめなんですが、「業界や仕事のすべてがわかる！福祉住環境コーディネート授業体験セミナー」っていう講座に通ってみようかと思ってます。続けられるように頑張ります！最近、リラクゼーションに凝っています。遥菜ちゃんから聞いたタラゴンはスパイシーで甘みのあるハーブの香りです。心に刺激を与えて、活力アップに。また、肩こりや生理通、筋肉痛などに。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、オレンジきゅうりヨーグルトを飲まなくちゃ。カサカサ肌に効くんだって。でわでわ、荒井由実の「卒業写真」をBGMに寝ます。

今回は回復してるかな

国内営業課の課長の娘さんのいろはちゃんがアメリカのオークランドに旅行に行くんだって。8週間くらい行くみたいです。昨日は、秋田出会いで仲良くなった結斗くんと三鷹の森ジブリ美術館にお出かけでした。お昼はふたりで和牛のこだわりハンバーグランチおはようさん！6：00に幸せな気分で起きました。ごはん食べたので、軽く腹ごなしをします。二の腕に効果のあるダイエット体操を10分くらい続けてみます。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームで時間つぶします。簡単システムで初心者もハマる本格派ＲＰＧラカトニアなんだけど、ハマリっぱなしです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アサヒ飲料の山中係長と予定のすり合わせをしないといけません。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。忙しい仕事も片付いたので、吉川課長と飲み会です。所沢・川越のイタリア料理のお店、ITALIAN ottoあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。ここ数日、漢方薬を買ってみました。小建中湯(ショウケンチュウトウ)という漢方薬は、体質虚弱で疲れやすく頻尿を伴う子どもの疲労倦怠、神経質、慢性胃腸炎、小児の虚弱体質・夜尿症・夜泣きなどに使われるみたいね。貴子ちゃんに試してもらうといいかもね。明日は、東京洪誠病院で健診を受けます。この前の健康診断では、アルカリホスファターゼの状態がいまひとつだったけど、今回は回復してるかな。まぁ、神経痛みたいな脳の病気はなかったから安心よ。一宮市で手ごろな脱毛サロンを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。証券アナリストの講座で仲良くなった久美さんに教えてもらおう。話に脈絡がなくてごめんだけど、アペタイザーっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のタブローズラウンジで飲んだのよ。食欲をそそるための、食前酒や軽い前菜などのことを英語でアペタイザー、フランス語でアペリティフって言うよね。このカクテルは、杜松の実による食欲増進効果があるジンをベースにこれまた単独で食前酒として飲まれるデュポネとオレンジ・ジュースを加えて作っているのよ。最近、アロマにマニアックです。麗奈ちゃんに教えてもらったんだけど、カユプテは甘酸っぱさを含む、清潔感のあるスッキリとした香りです。リフレッシュしたいときに。また、風邪やインフルエンザなどの予防に。さらには、ニキビ肌に効果があります。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。でわでわ、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」をBGMに寝ます。

成功させないとね。

高松に住んでいるおばさんの娘の杏奈ちゃんがアメリカのリバーサイドに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、山形出会いで仲良くなった晴斗君と駒沢オリンピック公園でデートを楽しんできたの。ランチはゴルゴンゾーラクリームのニョッキ今日は8時に目が覚めました。モーニングは桃のヨーグルトスムージーに挑戦してみました。うまみがあって、たいへんおいしいです。食事のあとはフルーツでお口直し。細川さんがお土産にくれたスイカをいただきました。最近は丸い大玉スイカのほかに、ラグビーボールのような「マダーボール」、果皮が黒い「でんすけ」、果皮が黄色い「太陽スイカ」、さらには三角や四角のスイカなどいろいろな種類のものが見られるようになりましたね。まだ出かけなくていいので、ゲームをします。３Ｄモデルのキャラや戦車の装備交換が楽しいメタルサーガ・ニューフロンティアなんだけど、なかなかクリアできなくてね。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日はカーシェアリングビジネスの件で、松下課長と山形まで出張です。成功させないとね。お昼ごはんはお弁当です。西原さんがおいしいと言っているとり肉・焼きそば弁当です。安くておいしいんだよ。話は変わりますが、一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。いきなりだけど、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、ストレスを解消し、知性を与える石と言われているブルートパーズかな。拓也にプレゼントしてもらおうっと。しんどいプロジェクトも終わったので、藤田係長とお疲れ様会です。下北沢・笹塚・経堂・成城のフランス料理のお店、アシエットなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。家に帰る途中で、有楽町のアルマーニ リストランテ銀座でコーヒー飲みながら、伊坂幸太郎さんの『オーデュボンの祈り』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。陽子ちゃんも大ファンらしいのよね。ほかにも何が面白いか聞いてみよう。明日からお休みをいただいて、源泉は広瀬川の川床に数多くあり、湯量も豊富で岩風呂や露天風呂のある宿が多いのが特徴の作並温泉を満喫してきます。ペットアロマの講座で親しくなった雅とふたりで行こうって約束したんだ。札幌保健医療大学に通学している奏人君と、汐留・新橋の鉄板焼のお店、鉄板焼　円居に食事に行ってきます。想いが通じたのかしらん。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。ヴィクトワールピサっていうサラブレッドを知ってますか？ヴィクトワールピサのレースをビデオで見てかっこいいなって思った。中山記念を勝った後、ドバイＷＣに参戦し、見事優勝した名馬ですね。近いうちに京都競馬場に競馬を楽しみに行こう。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ごまミルクを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。でわでわ、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」をBGMに寝ます。

明日は健康診断

精神保健福祉士の教室で仲良くなった詩織ちゃんがラスベガスに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、福島出会いで知り合った和哉さんと東京ミッドタウンに行ってきました。昼食は鯨の三種盛合せ「年賀状が1枚も届かない。朝から何十回もポストを見に行くが、郵便屋さんは毎回私の前を素通りしていった」っていう意味不明の夢を見たみたい。何かのお告げなのかな。朝ごはんは、かぼちゃと黄ピーマンとバジルときのこのマリネを作りましたー。レパートリーに加えます。食後はフルーツでスッキリします。荒川さんからいただいたパッションフルーツを食べました。パッションとは「キリストの受難」のことで、花の形がイエスキリストが十字架にかけられた姿に似ていることから名前がついたらしいよ。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アシードの熊谷課長と予定の調整をしなければなりません。昼食はお弁当です。池上さんがよく行く弁当屋さんののりスペシャルにしてみます。時間がないときはいつもこれ。えっとね、一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。唐突ですが、「自分のことを賢明だと考えている人間は、誠にとんでもないバカ者である」ってヴォルテールさんが言ったことらしいよ。なるほどねって感じです。忙しい仕事も片付いたので、小山課長と飲み会です。吉祥寺・三鷹・田無のワインバーのお店、アンドゥーあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。おうちに帰る途中で、デパートでウコンのサプリメントを買いました。秋ウコンには“クルクミン”という成分が含まれており、このクルクミンがお酒をたくさん飲む方をサポートしてくれるんだよね。明日は健康診断です。前回の健診は、総タンパク質（TP）の数字がよくなかったんだけど、今回はどうかなぁ。でも、脳梗塞みたいな脳の病気はないからいいけどね。国士舘大学に合格した翔吾君と、西麻布のイタリア料理のお店、トラットリア タルタルゴーナに行く約束をしました。すごい楽しみです。話があっちこっち行きますが、アイリッシュ・ローズっていうカクテル飲んでみたくない？品川プリンスホテルのバーで飲んだのよ。「アイルランドのバラ」っていう意味なんだけど、アイリッシュ・ウイスキーを使うことと、カクテルの色合いがバラみたいだから、この名前がついたのね。アイリッシュ・ウイスキーをベースにグレナデン・シロップとレモン・ジュースを混ぜて作るので、口当たりがよくすっきりした味わいなんだよね。ファインモーションっていう馬を知ってますか？ファインモーションの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。無敗で秋華賞とエリザベス女王杯を制覇した大器です。久しぶりに中山競馬場に行きたくなったよ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、トマトと赤ピーマンのジュースを飲みます。シミ、そばかすに効くんですよ。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

プレゼントがもらえそう。

介護福祉士の学校で意気投合した咲希さんが資生堂に就職決まったそうよ。がんばって活躍してほしいよね。昨日は、茨城出会いで知り合った祐太さんと船の科学館に行ってきました。昼食はすくい豆腐今日の山羊座の金運は、思いがけずプレゼントがもらえそう。金額は少額かもしれませんが、その贈り主に感謝を忘れずに。だってさ。当たるかどうか。。。モーニングはかぼちゃのリゾットに挑戦してみました。簡単にできておいしいんですよ。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、コロンビアにしてみました。透明感のある酸味と後味に赤ワインのような心地良さが口全体に広がる感じです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。錬金学園と生徒となり、冒険・錬金・商店など様々なジャンルで活躍するブラウザードの錬金術師なんだけど、ほんとハマるよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アシックスの熊谷さんと契約の話し合いです。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。なんか支離滅裂になってきましたが、桜花さんが持ってきたカルビー じゃがりこ じゃがバターを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。その時、お料理教室で知り合った愛理ちゃんとばったり会いました。いつのまにか旅行の話になって、平清盛の寵愛を受けた白拍子の祇王が、清盛の愛を失ったのち、妹の祇女、母とともに剃髪し隠棲した寺、祇王寺に行こうって話で盛り上がりました。なんとか仕事も片付いたので、村上課長と打ち上げです。汐留・新橋のスペイン料理のお店、AS+を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。2週間くらいむくみに悩んでいます。瑠衣さんに教えてもらったけど、むくみにはスイートクローバーが効果的ということです。スイートクローバーはリンパの流れを良くし、余分な水分や老廃物の排出をスムーズにしてくれるそうよ。シミ、小ジワ、乾燥、夏の３大悩みをケアしてくれる資生堂エリクシールシュペリエルのデーケアレボリューションⅠをお試ししてみます。効果があったら、実桜ちゃんにも教えてあげよう。北海道医療大学の学生さんの宗一郎君と、外苑・青山一丁目の天麩羅のお店、天ぷら 天青に食事に行ってきます。ラッキーって思っちゃいました。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！ナカヤマフェスタっていう名馬を知ってますか？ナカヤマフェスタのレースビデオを見てすごいなぁって思った。宝塚記念でブエナビスタを下しＧⅠ初制覇したよね。今度また中山競馬場にサラブレッド見に行くのだ。ああ、もう寝ないと。寝る前に、オレンジ豆腐ジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。そんじゃ、イルカの「なごり雪」を聞きながらおやすみなさい。

ちょっと体を動かそう。

通信課の光ちゃんが友達の陽仁くんとバルセロナに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、栃木出会いで仲良くなった健吾くんと東武博物館にお出かけでした。お昼はふたりでタンの厚切りステーキあゆみちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の獅子座の恋愛運は、恋愛運はおだやかな運気。いつも通りを心がけることが大切です。だれに対しても誠実な態度をとることで、気になる異性の信頼を得ることができそう。反面、誰かに対する態度に差をつけ過ぎるのはダメ。ってことみたい。当たるかどうか。。。おなかいっぱいになったので、ちょっと体を動かそう。太ももに効果のあるダイエット体操を15分程度続けてみます。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。谷さんがお土産にくれたキワノを食べてみました。鮮やかな黄色い果皮にゴツゴツとしたトゲを持つ「キワノ」は、メロンやすいかと同じ瓜（ウリ）の仲間なんですって。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。総勢１００種類以上のシュヴァリエ（英雄）を率いて戦うセイクリッド　シュヴァリエなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日はカーシェアリングビジネスの件で、松下課長と山形まで出張です。成功させないとね。ランチはお弁当です。長沢さんがお気に入りの豚マヨ丼にします。けっこうボリュームあるんだよね。えっとね、さおりちゃんに聞いていたおやつカンパニー ベビースターラーメンチキンミニを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。ところで、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、愛の本質を教え、愛を根づかせる石と言われているモルガナイトだね。諒太君も興味あるって言ってたな。仕事も調子よく終わったので、鎌田係長とディナーです。銀座の焼肉のお店、牛屋 銀兵衛がいいかなと思っています。今から楽しみね。1週間くらいむくみに悩んでいます。美織さんが言うには、むくみにはブッコノキがいいみたい。ブッコノキは利尿作用や発刊作用もあり、体のむくみを解消する効果も発揮するといるようです。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。スティーブン・スピルバーグ監督でロイ・シャイダー、ロバート・ショウが出てるJAWS／ジョーズが見たかったのよ。そうそう、今アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはネロリがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。突然話は飛びますが、イスラ・デ・ピノスっていうカクテルを飲みました。恵比寿のレザールで飲んだのよ。１９７０年代後半のトロピカル・カクテルブームの際に海外から伝わってきたカクテルで、イスラ・デ・ピノスというのは「パイナップルの島」という意味なんだって。でも材料にはパイナップルは入ってなくて、ラムをベースにさっぱりとしたグレープフルーツ・ジュースを加えたカクテルなんだよ。トロピカル・カクテルの中では、手軽に作れるよね。次の日曜日は紗良ちゃんから紹介された太陽君とサッカーの試合を見に行きます。ELODIE NELSONで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、前屈ストレッチをやっておこうっと。でわでわ、今井美樹の「PRIDE」をBGMに寝ます。

気を調整する

海外営業課の莉奈さんが彼氏の直人さんとラスベガスに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、群馬出会いで仲良くなった稔君とトリックアート美術館でデートを楽しんできたの。ランチはたいわた今日の獅子座の恋愛運は、マイペースが大切になってくる日。日々の生活の疲れが恋愛に影響をしはじめていそうです。目の前の問題がすべて解決すれば、恋もきっとうまくいきます。まずはやるべきことをしっかりと終わらせてしまいましょう。ってことみたい。当たるかどうか。。。寝起きは、ヨガかな。ヨガのなかでもハタヨガは、身体が浄化されることによって精神も浄化されるため、気を調整することができるようになるとも考えられています。 気分爽快ね。ごはんが終わったら、やっぱり紅茶よね。今日はアッサム　(Assam)にします。タンニンが多いけど、くせが少なく芳醇な香りが好きです。まだ時間があるので、春香さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。JILLEはちょっとモードで個性的、ワンランク上のリアルカジュアルの雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。青山商事の本田係長と契約の交渉です。お昼ごはんはお弁当です。加納さんがおいしいと言っている天丼にしました。わりと人気商品です。話は飛びますが、和佳ちゃんからもらった湖池屋 ポテトチップス のり塩を買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。その時中学からの親友の美樹から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、積極性を高め、未来を創造する石と言われているカーネリアンっていうストーンなの。一輝君に買わせてしまおうっと。なんとか仕事も片付いたので、石川課長と飲み会です。麻布十番・南麻布の焼鳥 ・ 鶏料理のお店、アザブジュ－バン　カイを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事帰りにドラッグストアで亜鉛のサプリを買いました。亜鉛は、細胞の再生や、免疫力の強化など、さまざまな働きに必要なミネラルなのよね。きめ細かな泡で肌を磨き上げて、ツルふわ肌になるというコスメデコルテのクレイ ブランを買いましたー。効果があったら、ちひろちゃんにも教えてあげよう。あのね、クイックチョップを買いました。スライス、みじん切りがあっという間にできるんですよ。美穂ちゃんにも教えてあげよう。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。ローズマリー・ベルベノンはスーっとした清潔感のあるフレッシュな香りです。自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。また、生活習慣病の予防に。さらには、肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ごまミルクを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。明日も頑張るぞ。

つい食べ過ぎ

海外事業課の瞳ちゃんが彼氏の俊介くんとフランスのナントに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、茨城出会いで知り合った裕樹さんと多摩動物公園に行ってきました。昼食はカスターショコラ彩香ちゃん、最近気にしてるみたいだけど、今日のふたご座の金運は、年長者のアドバイスは、非常に大切。特に今日はあなたの経済活動についての良い指針をもらえるはず。だってさ。今日も元気に頑張ります。とりあえず朝食です。スパムと白菜のくたっと煮にしました。おいしさのあまり、つい食べ過ぎてしまいました。食後はフルーツでお口直し。実家から送ってもらったアケビを食べました。大きさは長さが10cmくらいで、熟すと果皮が割れて、中の果実をそのまま食べることができるんです。もうちょっと時間があるので、春菜chanにもらった雑誌を読んでいきます。CUTiEはキュート＆カワイイ★いちばんおしゃれなガールズマガジン！ふう、用意して会社行かなきゃ。赤福の吉村課長と予定の調整をしなければなりません。お昼ごはんはお弁当です。手塚さんがおいしいと言っているミニ松茸弁当にしました。わりと人気商品です。突然ですが、麻耶ちゃんが大好きなカルビー ヱヴァンゲリヲンチップスをいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。いきなりだけど、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、ストレスを解消し、知性を与える石と言われているブルートパーズかな。拓也にプレゼントしてもらおうっと。仕事も無事終わったので、尾崎部長と打ち上げです。横浜のイタリア料理のお店、ヴィア トスカネッラにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪このところ、漢方薬を買ってみました。桂枝加朮附湯(ケイシカジュツブトウ)っていう漢方薬があるんですが、冷え症で、体力のあまりない人の関節痛や神経痛、冷えによる痛み、手足のしびれやこわばりに向いています。仁美ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日は、人間ドック会館クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、総コレステロール（T.CH）の状態が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、IgA腎症みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。それでね、シャークスチームモップベーシック　お掃除セットを買いました。ホコリを舞い上げずお掃除ができる「ダスターパッド」と洗い替えに便利な「専用マイクロファイバーパッド3枚」、収納の際に重宝する「専用トレイ」がセットになってます。お掃除が楽しくなるね。杏奈ちゃんにも教えてあげよう。話は飛ぶんだけど、綾音さんが「いいよ」って言ってたけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。続けられるように頑張ります！タイキシャトルっていう競走馬を知ってますか？タイキシャトルのレースをビデオで見てテンションあがったのよ。日本史上最強マイラーにしてスプリンターでしたね。近いうちに阪神競馬場に競馬を楽しみに行こう。2週間前の夕方くらいに、大学の後輩の岡田さんが教えてくれたんですが、みかんジュースってヘスペリジンっていう成分が含まれていて、血圧の上昇を抑えてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。それではおやすみなさい。