おいしくて栄養価が高い

日本語教師の講座で隣の席だった麻美ちゃんがイスタンブールに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、出合い愛媛で仲良くなった翔太郎君と泉屋博古館でデートを楽しんできたの。ランチはミートコロッケ「彼氏がいくら言ってもギャンブルをやめないので、頭にきて、町中のパチンコ屋を燃やしてまわった」こんなおもしろい夢をみたの。食後にカンタンに体操します。肩に効果のあるストレッチを5分ほど続けてみます。食事のあとはフルーツでスッキリします。本多さんがお土産にくれたブルーベリーをいただきました。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高いんですよ。ちょっと時間があるので、ゲームをします。自分だけの騎士団を創立して、仲間と共に暗黒の魔法使いを倒しに行くメイプルストーリー騎士団なんだけど、ほんとハマるよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。愛光電気の新井係長と契約の交渉です。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。ちょっと聞いてくれる？一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。その時、英会話の学校で仲良くなった典子ちゃんにばったり会いました。なんか旅行の話になりました。中四国最大級の水族館、島根県立しまね海洋館に行きたいねって言ってます。忙しい仕事も片付いたので、大石課長とお食事会です。吉祥寺・三鷹・田無の焼肉のお店、牛の蔵　吉祥寺店あたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。3週間くらいむくみに悩んでいます。美和子さんに聞いたんだけど、むくみにはにがりが効くらしい。にがりはマグネシウムをはじめとするミネラル分を豊富に含み、天然のミネラル源として用いられてるんだね。明日は、健愛クリニックで健康診断です。前回の健診は、AST（GOT）の状態がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、クモ膜下出血みたいな脳の病気はないからいいけどね。刈谷市でホンダのライフを買取してくれそうな車屋さんを探しているのですが、いいとこあるかな。フィニッシィングの講座で意気投合した咲花さんに聞いたらわかるかな。今思い出したけど、くるみちゃんと相談しているんですが、「★初心者からインテリア業界に転身★就転職サポートも万全！インテリア1次・2次対策＆環境デザインコース」の資料を取り寄せてみます。きっと身につけてみせるわ。テイエムオペラオーっていう競走馬を知ってますか？テイエムオペラオーの競争をDVDで見て競馬って面白いって思った。シンボリルドルフ以来の７冠を達成した名馬ですね。近いうちに東京競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前の夕方に、お母さんの友達の近藤さんから教えてもらったんですが、トマトキャロットジュースって活性酸素の発生を抑えて、ガンを防いでくれるらしいわ。自分でも作れるかしら。明日もワクワクできるといいね。