意味不明の夢

サプリメントのスクールで知り合った絢音さんがヴェネツィアに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、出合い奈良で知り合った結人くんと葛西臨海水族園を楽しんできたよ。お昼はふたりで和牛フィレ肉のステーキ「キッチンに置くものは全部ハンドメイドにしようと意気込んだが、あっさり挫折。4歳になる息子が器用に作ってくれたので、私が作ったことにしてもらった」なんて意味不明の夢を見ました。何かのお告げなのかな。おなかいっぱいになったので、ちょっと体を動かそう。家の近くの川の土手でウォーキングを30分くらい続けてみます。会社に行く前にやっぱり紅茶よね。今日はカラメル (Caramel)にしよっと。これは、カラメルの甘い香りが特徴のフレーバーがいいんです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームで時間つぶします。簡単システムで初心者もハマる本格派ＲＰＧラカトニアなんだけど、ハマリっぱなしです。そろそろ行く用意しなきゃね。今日はオール電化住宅の件で、大橋係長と名古屋まで出張です。ま、なんとかなるさ。お昼ごはんはお弁当です。加納さんがおいしいと言っている天丼にしました。わりと人気商品です。そうそう、梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。事務管理課の寺田さんが車を買いかえるそうです。ホンダ フィット 2007年モデルなんだって。いい趣味してんじゃん。なんとか仕事も片付いたので、中野課長と飲み会です。日本橋の鉄板焼のお店、鉄板DINING　嵐山を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで900M泳いでから、バレエストレッチのスタジオレッスンをやりました。育ちのいいメラノサイトで美白する新アプローチするメナードのフェアルーセント薬用ホワイター エッセンスにトライするよ。効果があったら、風香ちゃんにも教えてあげよう。杏林大学の学生さんの優成君と、丸の内・大手町の焼肉のお店、トラジ チュナチュドン 丸ビル店でデートしてきます。想いが通じたのかしらん。全然話は変わりますが、イエロー・パロットっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のMary Janeで飲んだのよ。パロットっていうのは、英語で「オウム」のことです。つまりイエロー・パロット＝「黄色いオウム」ってことね。カクテルの色が濃いイエローだからかな？名前は可愛いけど、アルコール度が３０度超の強いカクテルで、レディー・キラー・カクテルと呼ばれているのよ。飲みすぎには気をつけようね。アグネスワールドっていう馬を知ってますか？アグネスワールドの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。アベイユ・ド・ロンシャン賞、ジュライＣという欧州屈指の短距離ＧⅠを制したスーパーホースですね。今度また京都競馬場にサラブレッド見に行くのだ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、玉ネギと大根の葉のジュースを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。それではおやすみなさい。

これはよかったよ

中央区立有馬小学校で同じクラスだった里紗さんがBoston Collegeに合格したんだって！底知れない頭の良さね。昨日は、出合い和歌山で知り合った健介君と東京都美術館でデートしてきたよ。ランチはカエルのから揚げ(季節物)。沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。唐突ですが、「自分のことを賢明だと考えている人間は、誠にとんでもないバカ者である」ってヴォルテールさんが言ったことらしいよ。なるほどねって感じです。順調に仕事もすんだので、部長とお疲れ様会をします。我が家のように寛げる憩いの本格タイ料理店、タイ料理　ＯＺＵにしようかなと思っています。ひょんなことから漢方薬を使っています。安中散(アンチュウサン)という漢方薬は、冷え症で神経質またはやせ型で腹部の筋肉が弛緩する傾向にある人に向いています。ひよりちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日から仕事休みなので、日本各地にある「温泉饅頭」の元祖はここの赤茶色の湯で蒸した饅頭だといわれている伊香保温泉を満喫してきます。校正のスクールで親しくなった一花とふたりで行ってきマース。それでね、ゾービーズを買いました。驚きの吸水力でどんな水分もあっという間に拭き取ってくれるのです。久美子もきっと欲しがるよ。双葉さんが美味しいといっていたカルビー ピザポテトをいただきました。おやつとか好きじゃないけど、これはまた買おうと思ったよ。全然結びつきが感じられませんが、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、ポジティブな力を授ける、太陽の石と言われているペリドットという石です。悠翔におねだりしよっと。仕事も無事終わったので、課長と飲みに行きます。四季折々の素材が美味しい寿司、創作料理を楽しめるすし屋の源　西口がいいかなと思ってます。このところむくみがひどいです。妙子ちゃんに聞いたんだけど、むくみには甘草が効果的ということです。甘草はおよそ７割の漢方薬に配合されておりアレルギー症状を抑える、炎症を沈める、咳を止める、痛みをやわらげる、肝機能を改善するなどさまざまな効果が期待されているんだって。明日は、葛飾健診センターで健康診断です。前回の健診は、C反応性蛋白（CRP）の状態がよくなかったんだけど、改善してるといいけど。でも、動脈硬化みたいな心臓の病気はないからいいけどね。あのさ、このところアロマテラピーのおもしろさに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはサイプレスが効くみたいです。アロマポッド買ってやってみるね。全然話は変わりますが、はるかさんから教えてもらったんだけど、「ファッションブランドの顔、PR・プレスの基礎を身につける！プロに学ぶブランドプレスコース（3ヶ月）」を受講しようと思ってます。続けられるように頑張ります！タイキシャトルっていう競走馬を知ってますか？タイキシャトルのレースをビデオで見てテンションあがったのよ。日本史上最強マイラーにしてスプリンターでしたね。近いうちに阪神競馬場に競馬を楽しみに行こう。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、前屈ストレッチをやっておこうっと。でわでわ、辛島美登里の「サイレント・イヴ」をBGMに寝ます。

ダイエットに効くんですよ

江東区立越中島小学校で同じクラスだった楓香ちゃんが東京大学工学部に行くんだって！すごいよねー。昨日は、出合い鳥取で知り合った望さんと夢の島公園に行ってきました。昼食はカンパチのムニエル焦がしバターソース。梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。その時大学時代の同級生のあゆみから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、トラブルから身を守る、魔よけの石と言われているオニキスかな。光に買ってもらおうと思ってマス。順調に仕事もすんだので、部長とお疲れ様会をします。我が家のように寛げる憩いの本格タイ料理店、タイ料理　ＯＺＵにしようかなと思っています。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。ストレスによるシミに着目したコスメデコルテAQ MWのホワイト コンプリーションを買いましたー。使う価値があったら、文子さんに解説してあげよっと。あのね、ドレスアンドスイッチを買いました。たった1枚のドレスで気分や用途に合わせてスタイルチェンジができるすぐれものです！玲奈もきっと欲しがるよ。亜子から教えてもらったカルビー じゃがりこ チーズを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。とても関連性がなくてごめんですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、人間関係を良好にする、安定の石と言われているブルーレースアゲートだね。歩君も興味あるって言ってたな。仕事も無事終わったので、部長と飲みに行きます。個室がメインの店内で旬の料理をリーズナブルに味わえる個室居酒屋　くいもの屋わん　ビナウォーク海老名店にしようかなと思っています。帰宅途中で、江戸川橋のル・ジャルダンでエスプレッソを飲みながら、伊坂幸太郎さんの『アヒルと鴨のコインロッカー』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。舞さんもよく読んでるみたい。おすすめ聞かなくちゃ。明日は、ＫＢメディカルドックで健康診断です。前回の健診は、総ビリルビン（T.B）の数値がよくなかったんだけど、改善してるといいけど。でも、認知症みたいな脳の病気はないからいいけどね。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていたゴーヤと牛肉の卵とじを作りました。いい感じで仕上がりました。全然話は変わりますが、真帆ちゃんと相談しているんですが、「ファッション業界に自分を売り込める！ 現役プロに学ぶキャリアコース週1日　デザイン＆パターンコース」を受講しようと思ってます。がんばってマスターするわよ。カンパニーっていう競走馬を知ってますか？カンパニーの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。２００９年の天皇賞・秋とマイルＣＳを制覇した豪傑です。久しぶりに函館競馬場に観戦に行くヨ。そろそろ寝ます。寝る前に、にんじんキャベツジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ。1日終わってホッとしましたぁ。

時間がないときは

秘書部の課長の娘さんの優莉ちゃんがベルリンに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出合い島根で仲良くなった瑛大さんと葛飾柴又寅さん記念館に遊びに行ったんだ。昼食は牛肉とトマトのいためすがすがしい目覚めには、やっぱりJournety to Atlantis アトランティスへの旅のサウンドが最高ね。ホント気持ちよく起きられるよ。朝ごはんは、マグロ味噌漬けを作りましたー。うまみがあって、たいへんおいしいです。食べ終わったあとは、紅茶が飲みたい気分です。今日はキーマン　(Keemun)にします。蘭のようなスモーキーフレーバーで、中国茶のブルゴーニュ酒ともいわれていますね。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。商船で広い海を駆け巡る　交易品を売り買いして大商人を目指す大航海ものがたりなんだけど、マジおもしろいよ。そろそろ行く用意しなきゃね。今日はハウスクリーニング国内最大級「おそうじ本舗」の件で、土屋係長と徳島まで出張です。頑張ってくるよ。昼食はお弁当です。小坂さんがごひいきにしているロースかつカレーにしてみます。時間がないときはいつもこれ。今思い出したけど、音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。無事、仕事も成功したので、森本部長と飲み会です。横浜のイタリア料理のお店、イル ピノーロ レヴィータ そごう横浜がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。まったく偶然ですが、漢方薬の勉強をしています。桃核承気湯(トウカクジョウキトウ)という漢方薬は、血液循環をよくするほか、便通をつけたり、不安やイライラをしずめ気分を落ち着ける効果があるそうです。京子ちゃんに試してもらうといいかもね。明日は、人間ドック会館クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、総コレステロール（T.CH）の状態が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、IgA腎症みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。明治大学に行っている慶人君と、渋谷の日本料理のお店、旅籠 道玄坂に行くことになりました。ラッキーって思っちゃいました。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。シーザリオっていう名馬を知ってますか？シーザリオのレースビデオを見てサラブレッドって美しいなって思った。アメリカン・オークスを制し、日本馬としては史上初めて米国ＧⅠ制覇という快挙を達成したスーパーホースです。近いうちに東京競馬場に行っちゃおっと。ああ、もう寝ないと。寝る前に、小松菜とグレープフルーツのジュースを飲みます。貧血に効くらしいわ。はぁ、ゆっくり眠れそうだﾖ。

よくわからない夢

開発企画課の課長の娘さんの里香ちゃんがアメリカのカンザスシティに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い岡山で仲良くなった快斗くんと東京都庭園美術館にお出かけでした。お昼はふたりで若鶏の甘酢かけ「初詣でおみくじを引いた。なぜか2枚ひいてしまって、大吉と大凶だった」こんなよくわからない夢をみたの。えーと、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。ツムラのバスハーブを入れて満喫します。食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。少し時間があるので、真奈さんにもらった雑誌を読んでいきます。JELLYは辛口系カジュアルが大好きな女の子のためのファッション情報誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイ・エックス・アイの平田係長と予定のすり合わせをしないといけません。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんでたらこと海老と湯葉の京風だし仕立てを食べました。けっこうおいしかったわ。話は変わりますが、仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。その時中学からの親友の春菜から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、迷いを取り去り、幸運を呼び込む石と言われているアマゾナイトだね。亮太君、買ってくれないかな。なんとか仕事も片付いたので、馬場課長と飲み会です。六本木のイタリア料理のお店、Il Mulino New Yorkを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。慢性的な疲労に頼りになるというヘルシーワンのαリポ酸200を買ってみました。αリポ酸200糖代謝をサポートするため、疲労やダイエットに。強力な抗酸化作用もあり、コエンザイム10との併用がオススメなんだって。明日は、竹川病院で健診を受けます。この前の健康診断では、クレアチニン（CRE）の数値がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、急性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。入間市でホンダのバモスホビオを高く買取してくれるところを探しているのですが、評判のいい店あるかしら。デコレーションアーティストのスクールで友達になった苺花ちゃんにたずねてみよう。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。メジロラモーヌっていう名馬を知ってますか？メジロラモーヌの走りっぷりをビデオで見てサラブレッドって美しいなって思った。日本競馬史上初の牝馬３冠馬。トライアルも総て制した不世出の名馬です。今度また函館競馬場にサラブレッド見に行くのだ。3日くらい前だったかしら、営業部の課長の池田さんから教えてもらったんですが、パイナップル豆乳ジュースって高脂血症の改善に役立つサポニンが含まれているんだって。カンタンに作れるみたいよ。そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。

宇宙まで飛んで

海外業務課の係長の娘さんの椛さんがアメリカのヒューストンに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、出合い広島で知り合った周君と井の頭自然文化園でデートしてきたよ。ランチはとろたく「後ろを向いた瞬間に、馬に蹴られて、宇宙まで飛んでいってしまった」こんな摩訶不思議な夢をみたの。ふぅー、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。アジアチカのアロマバスエッセンス Cを入れて楽しみます。食後はフルーツでスッキリします。荒川さんからいただいたパッションフルーツを食べました。パッションとは「キリストの受難」のことで、花の形がイエスキリストが十字架にかけられた姿に似ていることから名前がついたらしいよ。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。美食屋登録５５万人突破アニメに登場した猛獣や宿敵美食会とのバトルが熱いゲーム、トリコ　爆食グルメバトル！なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。亜細亜証券印刷の荒木部長とプレゼンの事前説明です。ランチはお弁当です。二宮さんがよく行く弁当屋さんの松茸弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。ところで、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。その時、ネイルケアの講座で仲良くなった和子ちゃんと出くわしました。なんか旅行の話になって、落差約350mは日本最大級を誇る称名滝に行こうって話で盛り上がりました。今回のプロジェクトも一区切りついたので、中西さんとディナーです。西麻布のイタリア料理のお店、IL TEATRINO DA SALONEなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。家に帰る道すがら、ドラッグストアでオリゴ糖のサプリを買いました。善玉菌の代表であるビフィズス菌はストレスなどで減少しやすく、酸にも弱く、酸素があると増殖できないんだけど、オリゴ糖を与えるとビフィズス菌を育てることができるんだよ。明日は、名和医院で健診を受けます。この前の健康診断では、ヘマトクリット値(Ht)の数値がいまひとつだったけど、改善してるといいけど。まぁ、突発性心筋症みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。箕面市で日産のエルグランドを高額査定してくれそうなところを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。テープライターの講座で仲良くなった実央さんに教えてもらおう。なんか脈絡がないけど、結花ちゃんもやってるらしいんだけど、「★未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」を受けてみようかしら。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマにマニアックです。ローズ・アブソリュートは華やかで魅力的なバラの香りです。ショックから立ち直りたいときに。また、月経不順や月経痛、更年期の情緒不安定などに。さらには、強い肌にしたいときに効果があります。昨日のことですが、中学のときの同級生の長谷川さんが知っていたのですが、しそアップルジュースって炎症を抑えてガンを防ぐ効果があるみたいよ。本当に効果あるのかな？今日も1日お疲れ様でした。

パワーストーンの話

開発企画課の課長の娘さんの里香ちゃんがアメリカのカンザスシティに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出合い山口で仲良くなった快斗くんと東京都庭園美術館にお出かけでした。お昼はふたりで若鶏の甘酢かけ「初詣でおみくじを引いた。なぜか2枚ひいてしまって、大吉と大凶だった」こんなよくわからない夢をみたの。えーと、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。ツムラのバスハーブを入れて満喫します。食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。少し時間があるので、真奈さんにもらった雑誌を読んでいきます。JELLYは辛口系カジュアルが大好きな女の子のためのファッション情報誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイ・エックス・アイの平田係長と予定のすり合わせをしないといけません。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんでたらこと海老と湯葉の京風だし仕立てを食べました。けっこうおいしかったわ。話は変わりますが、仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。その時中学からの親友の春菜から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、迷いを取り去り、幸運を呼び込む石と言われているアマゾナイトだね。亮太君、買ってくれないかな。なんとか仕事も片付いたので、馬場課長と飲み会です。六本木のイタリア料理のお店、Il Mulino New Yorkを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。慢性的な疲労に頼りになるというヘルシーワンのαリポ酸200を買ってみました。αリポ酸200糖代謝をサポートするため、疲労やダイエットに。強力な抗酸化作用もあり、コエンザイム10との併用がオススメなんだって。明日は、竹川病院で健診を受けます。この前の健康診断では、クレアチニン（CRE）の数値がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、急性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。入間市でホンダのバモスホビオを高く買取してくれるところを探しているのですが、評判のいい店あるかしら。デコレーションアーティストのスクールで友達になった苺花ちゃんにたずねてみよう。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。メジロラモーヌっていう名馬を知ってますか？メジロラモーヌの走りっぷりをビデオで見てサラブレッドって美しいなって思った。日本競馬史上初の牝馬３冠馬。トライアルも総て制した不世出の名馬です。今度また函館競馬場にサラブレッド見に行くのだ。3日くらい前だったかしら、営業部の課長の池田さんから教えてもらったんですが、パイナップル豆乳ジュースって高脂血症の改善に役立つサポニンが含まれているんだって。カンタンに作れるみたいよ。そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。

特殊なポーズ

監査課の晴香ちゃんが友達の司くんとケアンズに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、出合い徳島で知り合った怜央君と向島百花園でデートしてきたよ。ランチはカルボナーラ風リゾット優月ちゃんから聞いたけど、今日の蟹座の仕事運は、疲れがたまってきそうな日。楽にこなせる仕事と、そうでない仕事とで、優先順位をハッキリとさせて。こんな感じらしいわ。。。ま、占いだけどね。。寝起きは、ヨガでお目覚めよ。ヨガのポーズは日常生活を普通に送っているだけでは決してすることのない特殊なポーズだからしんどいよね。体が温まったわ。食後はフルーツでスッキリします。及川さんが分けてくれたザクロを食べました。ザクロは果皮が赤く先端がとがっていて、熟すと裂けるという特徴があります。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。危険を乗り越えて宇宙最強のリーダーを目指す大進撃！スターコンクエストなんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。JSATの野口課長と予定の調整をしなければなりません。今日はお昼は食べないで、ダイエットです。エーエフシーのダイエットこんにゃくリゾットでガマンです。そうそう、さおりちゃんに聞いていたおやつカンパニー ベビースターラーメンチキンミニを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。隣の課の横田さんが結婚するそうです。相手はお見合いパーティで知り合った人らしいです。順調に仕事が終わったので、横田さんとお疲れ様会です。鎌倉の懐石料理 ・ 会席料理のお店、海菜寺に行くつもりです。ちょー楽しみです。家に帰る途中で、有楽町のアルマーニ リストランテ銀座でコーヒー飲みながら、伊坂幸太郎さんの『オーデュボンの祈り』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。陽子ちゃんも大ファンらしいのよね。ほかにも何が面白いか聞いてみよう。明日から有休とって、庄内温泉郷、上ノ山温泉郷とともに奥羽三楽湯といわれている会津東山温泉でくつろいできます。ホームヘルパー仲良くなった由香と一緒に行こうって約束したんだ。実はね、最近アロマテラピーを研究してます。イライラしたら、精油はローズ・オットーが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。ところで、めぐみさんのおすすめなんですが、「未経験からプロになる【即戦力として就職する！】スペースデザイン設計科」を受講しようと思ってます。習得して転職してやろうかしら。最近、アロマに凝っています。有紀ちゃんに教えてもらったんだけど、シナモンリーフは濃厚で深みのあるスパイシーな香りです。無気力や孤独感を感じるときに。また、風邪やインフルエンザなどの感染症に。さらには、緩んだ肌を引き締める効果があります。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。そんじゃ、竹内まりやの「元気を出して」を聞きながらおやすみなさい。

リラックスできる

法務部の係長の娘さんの倫子さんがアメリカのフェニックスに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出合い香川で知り合った青空くんと日本科学未来館を楽しんできたよ。お昼はふたりで薩摩ぢどり朝の目覚めは、やっぱりドリーム アンド ディスカバリーのサウンドが最高ね。リラックスできるのよ。朝ごはんは、コーヒー×キャラメルシナモンシュガーのミルキートーストを作りましたー。簡単にできておいしいんですよ。食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ロジスティクスの東さんと打ち合わせです。ランチはお弁当です。深沢さんが好きだって言ってるのりタルタル弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。統一性のない話ですが、一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。そういえば、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、トラブルを解消させる、守護の石と言われているブラックトルマリンっていうストーンなの。淳君に買わせてしまおうっと。仕事も無事終わったので、佐藤部長とお食事会です。日比谷・有楽町の豚肉料理のお店、ア ラ カルトンにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪このところむくみがひどいです。友子ちゃんに聞いたんだけど、むくみにはピクノジェノールを試してみたらって。ピクノジェノールは活性酸素を除去する強力な抗酸化作用があり、血流を改善する効果が高く、抗炎症作用により、関節痛や生活習慣病の改善や予防、婦人科疾患の改善（月経不順・冷え性・むくみ）に効果的だそうです。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。マーティン・スコセッシ監督でロバート・デ・ニーロが出てる レイジング・ブルを見る予定です。米子市でホンダのフィットアリアを買取してくれる専門店を調べているのですが、人気の高いお店がいいよね。美容師のセミナーで意気投合した清美ちゃんが知ってるかも。今思い出したけど、くるみちゃんと相談しているんですが、「★初心者からインテリア業界に転身★就転職サポートも万全！インテリア1次・2次対策＆環境デザインコース」の資料を取り寄せてみます。きっと身につけてみせるわ。最近、リラクゼーションにマニアックです。パチュリは黒汁のようで、土っぽく深みのある香りです。感情のバランスをとって情緒を安定させる効果。また、ストレスによる過食を抑える効果があります。さらには、過度のダイエットでたるんだ肌を引き締める効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、肩と首のストレッチをやっておこうっと。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

おいしくて栄養価が高い

日本語教師の講座で隣の席だった麻美ちゃんがイスタンブールに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、出合い愛媛で仲良くなった翔太郎君と泉屋博古館でデートを楽しんできたの。ランチはミートコロッケ「彼氏がいくら言ってもギャンブルをやめないので、頭にきて、町中のパチンコ屋を燃やしてまわった」こんなおもしろい夢をみたの。食後にカンタンに体操します。肩に効果のあるストレッチを5分ほど続けてみます。食事のあとはフルーツでスッキリします。本多さんがお土産にくれたブルーベリーをいただきました。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高いんですよ。ちょっと時間があるので、ゲームをします。自分だけの騎士団を創立して、仲間と共に暗黒の魔法使いを倒しに行くメイプルストーリー騎士団なんだけど、ほんとハマるよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。愛光電気の新井係長と契約の交渉です。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。ちょっと聞いてくれる？一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。その時、英会話の学校で仲良くなった典子ちゃんにばったり会いました。なんか旅行の話になりました。中四国最大級の水族館、島根県立しまね海洋館に行きたいねって言ってます。忙しい仕事も片付いたので、大石課長とお食事会です。吉祥寺・三鷹・田無の焼肉のお店、牛の蔵　吉祥寺店あたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。3週間くらいむくみに悩んでいます。美和子さんに聞いたんだけど、むくみにはにがりが効くらしい。にがりはマグネシウムをはじめとするミネラル分を豊富に含み、天然のミネラル源として用いられてるんだね。明日は、健愛クリニックで健康診断です。前回の健診は、AST（GOT）の状態がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、クモ膜下出血みたいな脳の病気はないからいいけどね。刈谷市でホンダのライフを買取してくれそうな車屋さんを探しているのですが、いいとこあるかな。フィニッシィングの講座で意気投合した咲花さんに聞いたらわかるかな。今思い出したけど、くるみちゃんと相談しているんですが、「★初心者からインテリア業界に転身★就転職サポートも万全！インテリア1次・2次対策＆環境デザインコース」の資料を取り寄せてみます。きっと身につけてみせるわ。テイエムオペラオーっていう競走馬を知ってますか？テイエムオペラオーの競争をDVDで見て競馬って面白いって思った。シンボリルドルフ以来の７冠を達成した名馬ですね。近いうちに東京競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前の夕方に、お母さんの友達の近藤さんから教えてもらったんですが、トマトキャロットジュースって活性酸素の発生を抑えて、ガンを防いでくれるらしいわ。自分でも作れるかしら。明日もワクワクできるといいね。

スーっと起きられる感じ

世田谷区立山野小学校で人気者だった明ちゃんがマイアミに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出合い高知で告白された寛人くんと葛西臨海公園を楽しんできたよ。お昼はふたりで本マグロのカルパッチョ朝、起きるときは、やっぱりRelaxation Suite リラクゼーションスィートの音じゃないとね。スーっと起きられる感じね。朝ごはんは、シーフードのカレーマヨネーズソースが食べたくなって作りました。我ながらうまくできました。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。危険を乗り越えて宇宙最強のリーダーを目指す大進撃！スターコンクエストなんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。旭情報サービスの石原さんと契約の話し合いです。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで海老とあさりとヤリイカの醤油バターを食べました。わりとおいしかったです。あのですね、一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。関わりのない話ばかりですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、知性を高め、鋭い洞察力を与える石と言われているソーダライトかな。楓に買ってもらおうと思ってマス。しんどいプロジェクトも終わったので、千葉係長と飲みに行きます。丸の内・大手町のイタリア料理のお店、アンティカ・オステリア・デル・ポンテなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。帰宅途中で、江戸川橋のル・ジャルダンでエスプレッソを飲みながら、伊坂幸太郎さんの『アヒルと鴨のコインロッカー』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。舞さんもよく読んでるみたい。おすすめ聞かなくちゃ。明日から連休なので、昔から足腰の病に効くと言われ、現在の源泉数は８３本、豊富な湯は旅館､ホテル､ペンション等、様々に楽しめる遠刈田温泉でくつろいできます。トリマーの講座でお友達になったさやかと女同士で行こうって約束したんだ。富士市で脱毛サロンを探しているのですが、どこかいいところないでしょうか。ジュエリーデザインのセミナーで友達になった明莉ちゃんにたずねてみよう。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。ノースフライトっていう競走馬を知ってますか？ノースフライトのレースをビデオで見てテンションあがったのよ。マイル戦線で無類の強さを発揮、「マイルの女王」の称号を欲しいままにした名馬です。今度また東京競馬場に行けるようにしよう。ああ、もう寝ないと。寝る前に、太ももの前面のストレッチをしとかなきゃ。そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。

笑っちゃう

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最新情報の検索

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限定商品をゲット

足立区立千寿常東小学校で友達だった陽菜子さんがアメリカのニューオーリンズに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出合い長崎で知り合った実君と岡本太郎記念館でデートしてきたよ。ランチは牛肉のシチュー中華風今日の蟹座の金運は、前から欲しかったものをもらえるかも。また、手に入らないと思っていたような限定商品をゲットできそうです。みたいな感じ。がんばりまっする。まずは、ヨガ！ヨガでもっとも大切なのは、生きるためにもっとも重要な動き、そう！呼吸です。ふぅー、疲れた。出勤前には紅茶を飲まないと！今日はリゼ　(Rize)にします。輸出量の非常に少ないお茶なんですよ。もうちょっと時間があるので、あゆみちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。Happie Nutsはお姉さんギャルや黒ギャル系の雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイフルの菊池さんと例のプロジェクトのミーティングです。お昼ごはんはお弁当です。篠田さんが好きだって言ってる唐揚スペシャルです。安くておいしいんだよ。えっとね、仕事が始まるまで、同僚の望月くんとおしゃべりしてました。総務課の小田さんが結婚するそうです。相手は職員課の片岡さんだっていう噂です。忙しい仕事も片付いたので、中田課長と打ち上げです。上野・御徒町・浅草・日暮里の焼肉のお店、壱鉄あたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。家に帰る途中で、明治神宮前のSTREAMER COFFEE COMPANYでエスプレッソを飲みながら、村上春樹さんの『海辺のカフカ』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。杏ちゃんもいろいろ読んでるみたい。きっと気が合うわ。明日から有休とって、山形県米沢市の南部にある湯治場としても400年を越える歴史をもつ白布温泉に行ってきます。フラワーデザインの講座で仲良くなった真紀と一緒に行こうって約束したんだ。東京富士大学に合格した啓人君と、恵比寿の日本料理のお店、和心庵のらに食事どうって誘われました。想いが通じたのかしらん。ところで、めぐみさんのおすすめなんですが、「未経験からプロになる【即戦力として就職する！】スペースデザイン設計科」を受講しようと思ってます。習得して転職してやろうかしら。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。ローズウッドはバラに似た甘さに、ややスパイシーなウッディー調の香りです。精神的に疲れた心に活力を。また、免疫力強化、風邪の予防、頭痛や偏頭痛に。さらには、肌を若返らせる効果で、スキンケアに効果があります。昨日、高校のときの同級生の後藤さんから教わったのですが、バナナティジュースって強い抗酸化作用のあるフラボノイドが含まれているみたいね。カンタンに作れるみたいよ。今日も充実した1日でした。

災いを遠ざける石

昨日は、出合い熊本で知り合った幸太くんと東京タワーを楽しんできたよ。お昼はふたりであわびのスープ今日の朝は8時半に起きました。さてさて、まずはお風呂に入ってすっきりしよ。アユーラのメディテーションバスαを入れて満喫します。食事のあとは、やっぱり紅茶よね。今日はキャンディー　(Candy,Kandy)を入れます。渋みが少なく、こくのある味が好きなんです。少し時間があるので、昨日買った雑誌でも読んでいこうかしら。miniはボーイッシュがおしゃれ！20代のリアルおしゃれ情報誌なんです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。青山商事の本田係長と契約の交渉です。お昼ごはんはお弁当です。石崎さんがよく行く弁当屋さんのミニ幕の内弁当です。安くておいしいんだよ。あのですね、文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。統一性のない話ですが、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、強力な眼力で、災いを遠ざける石と言われている天眼石かな。悠希にプレゼントしてもらおうっと。仕事も調子よく終わったので、中川係長と飲みに行きます。外苑・青山一丁目のフランス料理のお店、AMAnがいいかなと思っています。今から楽しみね。最近むくみを感じます。有美さんに聞いたんだけど、むくみにはプロアントシアニジンが効果的ということです。プロアントシアニジンはビタミンＣやビタミンＥの数十倍の強い抗酸化作用を持ち、老化防止、抗炎症、抗菌、抗ウイルス、抗がん作用、コラーゲンの生成促進、むくみやシミの改善が期待できるんだって。明日は、八木病院で健診を受けます。この前の健康診断では、インスリンの数字が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、クモ膜下出血みたいな脳の病気はなかったから安心よ。目白大学に合格した武琉君と、品川・大崎・五反田のイタリア料理のお店、パッパーレ ナポリに食事どうって誘われました。超うれしいです。ところで、めぐみさんのおすすめなんですが、「未経験からプロになる【即戦力として就職する！】スペースデザイン設計科」を受講しようと思ってます。習得して転職してやろうかしら。このところ、エッセンシャルオイルにやみつきです。レモンバーベナはレモンに甘さを加えたような爽やかな香りです。疲れた心に安らぎを与え、心をリフレッシュ。また、吐き気や呼吸器系の炎症、花粉症やむくみの対策に。さらには、ニキビなどの改善に効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、簡単な前屈ストレッチをしとかなきゃ。それでは、沢田知可子の「会いたい」を聞きながらおやすみなさい。

すべきことをしっかりと

昨日は、出合い大分で知り合った健介君と東京都美術館でデートしてきたよ。ランチはカエルのから揚げ(季節物)里奈ちゃんから聞いたけど、今日の山羊座の恋愛運は、あなたを魅力的に感じる異性がいそうです。でも、あなた自身も忙しいので、なかなかそれに気がつかないままに過ごしてしまいそう。恋に力をそそぐよりも、今日はまず自分のできること・すべきことをしっかりと。と言われましたー。ま、占いだけどね。。朝ごはんは、コーヒー×キャラメルシナモンシュガーのミルキートーストを作りましたー。簡単にできておいしいんですよ。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。ちょっとゆっくりできそうなので、鈴さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。non-noは最上級のHAPPYは、いつもここから！きっと見つかる雑誌です。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は京進スクール･ワンの件で、田口さんと札幌まで出張です。気合入れていかなきゃ！今日はお昼ごはんは食べないで、ダイエットです。リセットボディ 豆乳カニ雑炊で乗り切ります。なんか脈絡がないけど、一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。ところで、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、怒りをしずめる、純粋・無垢な石と言われているハウライトだね。虎太郎君も興味あるって言ってたな。なんとか仕事も片付いたので、野村課長と飲み会です。代官山のイタリア料理のお店、オステリア イータリーを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで500M泳いでから、フラメンコのスタジオレッスンをやりました。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。デイビッド・フィンチャー監督でエドワード・ノートン、ブラッド・ピットが出てる ファイト・クラブを見るつもりです。福島市でワキ脱毛をしようと考えているのですが、いいとこあるかな。ベビーシッターのセミナーで意気投合した実桜ちゃんが知ってるかも。話に脈絡がなくてごめんだけど、アディントンっていうカクテル知ってる？ホテルオークラ東京のバーで飲んだのよ。ベルモットは、イタリア原産のフレーバード・ワインのことよ。ロッソ（甘口）、ビアンコ（やや甘口）、ドライ（辛口）、ロゼがあって、アディントンは、ロッソの甘みとドライのキレを持ち合わせた複雑な味がするんだよね。マックスビューティっていうサラブレッドを知ってますか？マックスビューティの競争をDVDで見てサラブレッドに惚れちゃったよ。牝馬クラシック組ではメジロラモーヌに次ぐスターホースですね。近いうちに中山競馬場に競馬を楽しみに行こう。5日前のお昼すぎに、営業部の部長の太田さんから教えてもらったんですが、パパイヤジュースって消化を助けて、炎症を抑えてくれるっていう働きがあるみたいね。ちょっと試してみたいわ。なかなか中身の濃い1日だったわ。おやすみ。

恋人が長期出張

昨日は、出合い宮崎で仲良くなった裕也君と百草園でデートを楽しんできたの。ランチは名古屋名物秘伝の手羽先「恋人が長期出張に行くので空港にまで見送りに行ったが空港が閉鎖されていた」っていう奇妙な夢を見たみたい。何か意味があるのかな。えーと、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。エミュールのミネラルバスパウダーを入れて楽しみます。会社に行く前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ニカラグアがお気に入り。甘味と酸味のバランスに優れ、ほのかに感じるシナモンのような香りが特徴ね。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。ＳＬＧとＲＰＧの魅力が一つにつまった大型横スクロールＳＲＰＧ、三国志絵巻～Ｄｒａｇｏｎ　Ｓｏｕｌ～なんだけど、やばいおもしろさですよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。曙ブレーキ工業の服部部長と契約の協議です。お昼ごはんはお弁当です。石山さんが好きだって言ってる月見豚マヨ丼にしました。わりと人気商品です。いきなりだけど、仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。その時、お茶の教室で仲良くなった陽奈ちゃんに偶然会いました。気づいたら旅行の話になりました。時代劇で人気を集めた名優大河内伝次郎の元別荘、大河内山荘 庭園に行こうって話で盛り上がりました。仕事も調子よく終わったので、藤井係長とお疲れ様会です。目黒のイタリア料理のお店、アニモ フェリーチェがいいかなと思っています。今から楽しみね。ひょんなことから漢方薬を使っています。安中散(アンチュウサン)という漢方薬は、冷え症で神経質またはやせ型で腹部の筋肉が弛緩する傾向にある人に向いています。ひよりちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。３つの花のエキスでハリのある透明肌へ導いてくれるロクシタンのイモーテルブライトフェースウォーターを手に入れたよ。使う価値があったら、穂花さんに解説してあげよっと。札幌国際大学に行っている修平君と、新宿・代々木・四ツ谷の鉄板焼のお店、鉄板焼　さくらでデートしてきます。ラッキーって思っちゃいました。話は飛ぶんだけど、和花さんのおすすめなんですが、「リメイクならおまかせ！ミシンを使ったことがない初心者さんでもプロ並に★人気パターンセミナー」を受けてみようかしら。前から興味あったんだよね。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。遥花ちゃんも好きらしいけど、ティートリーはシャープで清潔感のある香り｡花粉症対策に。煮ずまったときに。すっきりしたいときに。また、風邪、インフルエンザ、花粉症に。さらには、ニキビ、傷、水虫などに効果があります。または、蜂などの虫に刺されたときに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、玉ネギと大根の葉のジュースを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。明日もワクワクできるといいね。

ラッキーなことが起こりそうな予感

昨日は、出合い鹿児島で知り合った佑樹君と昭和記念公園でデートしてきたよ。ランチは鯖棒鮨詩織ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の獅子座の恋愛運は、ラッキーなことが起こりそうな予感。今日は皆にいい顔をするのはやめて、好きな人、気になっている人一本で恋を進めていったほうが良さそう。ふだんこうなったらいいなと思っていることを、頭の中でイメージして。ってことみたい。当たるかどうか。。。ごはん食べたので、軽く腹ごなしをします。二の腕に効果のあるダイエット体操を10分くらい続けてみます。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。まだゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。CLASSY.は華やかだけれど品格のあるクラッシィな女性を応援する雑誌です。さて、準備しますか。今日は中古車ビジネスの件で、小池課長と千葉に出張です。成功させないとね。お昼ごはんはお弁当です。小出さんがお気に入りのロースかつスペシャルにしました。わりと人気商品です。仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。安心安全課の伊東さんが結婚するそうです。お相手は金城武さんばりのかっこよさだって言ってました。忙しい仕事も片付いたので、森課長と打ち上げです。外苑・青山一丁目のヨーロッパ料理のお店、アクアヴィットあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。おうちに帰る途中で、デパートでウコンのサプリメントを買いました。秋ウコンには“クルクミン”という成分が含まれており、このクルクミンがお酒をたくさん飲む方をサポートしてくれるんだよね。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。ビリー・ワイルダー監督でジャック・レモン、シャーリー・マクレーンが出てる アパートの鍵貸しますを見ようと思っています。相模原市で全身脱毛の評判がよいところを探しているのですが、いいとこあるかな。臨床心理士の講座で意気投合した優芽さんに聞いたらわかるかな。話は飛ぶんだけど、優希ちゃんと相談しているんですが、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。これから新しいことやるのもいいかもと思って。クリフジっていうサラブレッドを知ってますか？クリフジの競争をDVDで見て興奮したのよ。牝馬ながら日本競馬史上最強の一角に名を連ねる怪物として知られていますね。今度また阪神競馬場に行けるようにしよう。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。そんじゃ、ZARDの「揺れる想い」を聞きながらおやすみなさい。

ちょっとむくみが

昨日は、出合い沖縄で知り合った和哉さんと東京ミッドタウンに行ってきました。昼食は鯨の三種盛合せ今日の山羊座の仕事運は、まずは何となくでも手をつけてみることが大切。やる前からグチを言わないように気をつけたい日です。なんだって。へへへ、そうなんだ。ふぅー、まずはお風呂に入ってしゃきっとしよ。丹羽久おn天外天シリンゴル重曹を入れてストレス解消します。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、モカが好きなんです。エチオピア産モカコーヒーの王様で、モカ独特の香りとほのかな酸味が特徴のコーヒーです。もうちょい余裕があるので、ゲームでもしてよっと。カジュアルストラテジックＲＰＧの決定版、創世記２０１２なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。東計電算の松井係長と契約の交渉です。ランチはお弁当です。深沢さんが好きだって言ってるのりタルタル弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。どうも一貫性のない話ですが、果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。生産管理課の大石さんが結婚するそうです。お相手は行政課の大森さんらしいです。無事、仕事も成功したので、岩崎部長と飲み会です。新宿・代々木・四ツ谷のワインバーのお店、アンブラがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。ちょっとむくみがあります。博子ちゃんが言うには、むくみにはアーティチョークがいいみたい。アーティチョークは主成分で苦み成分のシナリンのほか、ビタミンやミネラルを豊富に含み、最近ではダイエットなどで注目されているみたいね。明日は、赤羽病院健康管理センターで健診を受けます。この前の健康診断では、ヘモグロビンA1Cの状態がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、脳塞栓症みたいな脳の病気はなかったから安心よ。浜松市で丁寧な脱毛サロンを見つけたいのですが、どこかいいところないでしょうか。カウンセラーの学校で友達になった葵衣さんが詳しそうね。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。このところ、精油に夢中です。ブラックペッパーはシャープでスパイシーな温かみのある香りです。物事に無関心、無感動になっているときに。また、冷え性、肩こり、腰痛、筋肉痛、消化器系の不調などに。さらには、しもやけ、打ち身に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ビタミンＣ強化ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。そろそろ松田聖子の「赤いスイートピー」をBGMに寝ます。

いつも通りを心がける

昨日は、北海道出会いで仲良くなった康平さんと山本亭に遊びに行ったんだ。昼食はカニのクリームパスタあゆみちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の獅子座の恋愛運は、恋愛運はおだやかな運気。いつも通りを心がけることが大切です。だれに対しても誠実な態度をとることで、気になる異性の信頼を得ることができそう。反面、誰かに対する態度に差をつけ過ぎるのはダメ。ってことみたい。当たるかどうか。。。朝ごはんは、秋刀魚のガーリックソテー甘味噌ソース煮を作りましたー。くせになるおいしさです。食事のあとはフルーツでスッキリします。中沢さんからいただいた温州ミカンをいただきました。みかんには「有田みかん」や「愛媛みかん」などいろいろありますが、これらはどれも「温州みかん」のことなんですって。もうちょい余裕があるので、ゲームで時間つぶします。仲間と共に協力バトルする本格ＲＰＧ、三国ＲＰＧなんだけど、みんなもやってみてね。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイシン・エィ・ダブリュの古川係長と予定のすり合わせをしないといけません。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストで野菜とさっぱり大葉おろしの和風ハンバーグを食べました。わりとおいしかったです。今思い出したけど、梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。今思い出したけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心身の調和と、愛情をもたらす石と言われているシーブルーカルセドニーなのよ。聡クンに買ってもらおう！仕事も無事終わったので、五十嵐部長と打ち上げです。横浜のイタリア料理のお店、イタリアン＆ワインハウス パッパーレ・ヴィーノにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪会社から帰る途中で、サプリメントショップでエゾウコギのサプリを買いました。７種類のトリテルペイド配糖体（免疫力を高め、殺菌、抗炎症作用を持つ）のほか、血中コレステロールを調整するステロール、などそのほか様々な有効成分が含まれているんだってさ。明日から連休なので、乳白色の温泉は80度（源泉の温度）もの高温で万病に効くと言われている万座温泉に小旅行です。空間デザインの学校でお友達になった風花と女同士で行こうって約束したんだ。えーと、このところアロマテラピーに凝ってます。イライラしたら、精油はカモミール・ローマンが効くみたいです。実際確かめてみるよ。ところで、若菜さんのおすすめなんですが、「「この仕事を選んで良かった」と思えるファッション業界への転身 服装科【夜間】」の資料を取り寄せてみます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。アパパネっていう名馬を知ってますか？アパパネのレースビデオを見てすごいなぁって思った。史上初めて阪神ＪＦ、桜花賞、オークス、秋華賞の完全制覇を達成したスーパーホースですね。久しぶりに函館競馬場に行きたくなったよ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、前屈ストレッチをやっておこうっと。そんじゃ、ZARDの「揺れる想い」を聞きながらおやすみなさい。

くせになるおいしさ

製品技術研究所の心美ちゃんが彼氏の怜くんとアメリカのボストンに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、青森出会いで知り合った蒼生くんと都民の森を楽しんできたよ。お昼はふたりでわたリ蟹のスパゲッティー「恋人にプロポーズされた。次のレースで買ったら結婚してあげると答え、気づくと私が馬になりパドックに並んでいた」っていう奇妙な夢を見たみたい。モーニングは鶏カツ巻きおにぎりをサクっと作りました。くせになるおいしさです。出勤する前に紅茶を飲まないと！今日はディンブラ　(Dimbula)にしようかな。バラの香りににたやわらかい香り＆マイルドな味ですね。一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。あいおい損害保険の佐野課長と納品の相談です。ランチはお弁当です。深沢さんが好きだって言ってるのりタルタル弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。まとまりない話ですが、双葉さんが美味しいといっていたカルビー ピザポテトをいただきました。おやつとか好きじゃないけど、これはまた買おうと思ったよ。なんか支離滅裂になってきましたが、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、女性の美を象徴する、縁結びの石と言われているパールという石です。拓哉君に相談してみようかしら。今回のプロジェクトも一区切りついたので、浅野さんと飲みに行きます。銀座のイタリア料理のお店、イル ポネンティーノなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。最近むくみを感じます。尚美さんが言うには、むくみにはチョウセンアザミを試してみたらって。チョウセンアザミは肝臓を毒素や感染から保護し、肝臓細胞を再生し、胆汁生成を促すとことによって胆のうや肝臓機能を強化してくれるんだって。あしたは仕事ないので、見たい映画を見て過ごします。ジーン・ケリー、スタンリー・ドーネン監督でジーン・ケリー、デビー・レイノルズが出てる 雨に唄えばを見ようと思っています。えっとね、このところアロマテラピーを研究してます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはラベンダーが効くみたいです。アロマポッド買ってやってみるね。話は飛ぶんだけど、和花さんのおすすめなんですが、「リメイクならおまかせ！ミシンを使ったことがない初心者さんでもプロ並に★人気パターンセミナー」を受けてみようかしら。前から興味あったんだよね。最近、アロマにマニアックです。紗和ちゃんも好きらしいけど、セージはシャープで強い香りです。記憶力や集中力をアップしたいときに。また、女性特有の症状に。さらには、傷の治りを早めたいときに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、小松菜とグレープフルーツのジュースを飲みます。貧血に効くらしいわ。1日終わってホッとしましたぁ。

より近い関係に

岩槻に引っ越したおばさんの子供の遥ちゃんがセシールに引き抜かれたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。昨日は、岩手出会いで知り合った洋くんと東京国立近代美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで鶏肉入りふかのひれスープ智美ちゃんは乙女座らしいけど、今日の乙女座の恋愛運は、恋心を伝え合うのに適している日です。既に恋人がいる人は、その愛情を二人で確かめ合う日にしましょう。もしまだそこまでの関係でないなら、贈り物をしてより近い関係になれるようにすると吉です。と出ているわ。教えてあげよっと。うーん、まずはお風呂に入って体を温めよう。日本薬局方のはっか油を入れて満喫します。食事のあとはフルーツを食べます。津田さんが分けてくれたバナナをいただきました。栄養が豊富でかつ1年を通して手頃な価格で食べられるとても優れた果物ですね。ちょっとゆっくりできそうなので、鈴さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。non-noは最上級のHAPPYは、いつもここから！きっと見つかる雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。お昼ごはんはお弁当です。加納さんがおいしいと言っている天丼にしました。わりと人気商品です。いきなりだけど、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。その時高校時代の友達の真緒から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、負の感情を取り除き、再生を促す石と言われているグリーンメノウっていうストーンなの。龍之介が確か詳しかったのよね。順調に仕事が終わったので、渡部さんと飲みに行きます。駒沢・桜新町・世田谷のフランス料理のお店、アンフュージョンに行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、江戸川橋のル・ジャルダンでエスプレッソを飲みながら、伊坂幸太郎さんの『アヒルと鴨のコインロッカー』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。舞さんもよく読んでるみたい。おすすめ聞かなくちゃ。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。マイケル・カーティス監督でハンフリー・ボガート、イングリッド・バーグマンが出てる カサブランカを見るつもりです。日本教育大学院大学に通学している真翔君と、神楽坂の焼鳥 ・ 鶏料理のお店、Bird Grill Torinoに行くことになりました。超うれしいです。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。ベンゾインはバニラのような甘くて濃厚な香りです。緊張や不安、孤独感、喪失感があるときに。また、喉の痛みや呼吸器系の不調に。さらには、乾燥によるあかぎれやしもやけ、ひび割れなどに効果があります。4日前の夕方に、お母さんの友達の近藤さんから教えてもらったんですが、トマトキャロットジュースって活性酸素の発生を抑えて、ガンを防いでくれるらしいわ。自分でも作れるかしら。でわでわ、今井美樹の「PRIDE」をBGMに寝ます。

バニラの香りが最高

検査部の朱里さんが友達の和真さんとアメリカのポートランドに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、宮城出会いで仲良くなった瑛人君と根津美術館でデートを楽しんできたの。ランチは海老のポワレ　パプリカソース今日は7：00に目が覚めました。えーと、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。エミュールのミネラルバスパウダーを入れて楽しみます。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。少し時間があるので、希chanにもらった雑誌を読んでいきます。25ansは世界で認められたインターナショナル・ラグジュアリーマガジンです。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は買取ビジネスの件で、浅野部長と帯広まで出張です。うまくいきますよーに。ランチはお弁当です。深沢さんが好きだって言ってるのりタルタル弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。今思い出したけど、音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。なんか支離滅裂になってきましたが、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、女性の美を象徴する、縁結びの石と言われているパールという石です。拓哉君に相談してみようかしら。しんどいプロジェクトも終わったので、小田係長と飲みに行きます。六本木のフュージョン料理のお店、A971なんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。このところむくみがひどいです。珠希ちゃんに教えてもらったけど、むくみにはツボクサがいいみたい。ツボクサは抗酸化力が強く、美肌効果や皮膚の炎症を抑制、血行改善効果、利尿作用、傷跡を薄くする作用、脚のむくみを解消する効果があるそうよ。明日は、西新井病院で健康診断です。前回の健診は、コリンエステラーゼの数値がやばかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、脳塞栓症みたいな脳の病気はないからいいけどね。あのね、ミント オートマティックフロアクリーナーを買いました。家中のお掃除を自動でやってくれるんだよ。心に自慢しよ。いきなりだけど、菜々さんのおすすめなんですが、「業界や仕事のすべてがわかる！福祉住環境コーディネート授業体験セミナー」っていう講座に通ってみようかと思ってます。続けられるように頑張ります！最近、リラクゼーションに凝っています。遥菜ちゃんから聞いたタラゴンはスパイシーで甘みのあるハーブの香りです。心に刺激を与えて、活力アップに。また、肩こりや生理通、筋肉痛などに。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、オレンジきゅうりヨーグルトを飲まなくちゃ。カサカサ肌に効くんだって。でわでわ、荒井由実の「卒業写真」をBGMに寝ます。

今回は回復してるかな

国内営業課の課長の娘さんのいろはちゃんがアメリカのオークランドに旅行に行くんだって。8週間くらい行くみたいです。昨日は、秋田出会いで仲良くなった結斗くんと三鷹の森ジブリ美術館にお出かけでした。お昼はふたりで和牛のこだわりハンバーグランチおはようさん！6：00に幸せな気分で起きました。ごはん食べたので、軽く腹ごなしをします。二の腕に効果のあるダイエット体操を10分くらい続けてみます。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームで時間つぶします。簡単システムで初心者もハマる本格派ＲＰＧラカトニアなんだけど、ハマリっぱなしです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アサヒ飲料の山中係長と予定のすり合わせをしないといけません。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。忙しい仕事も片付いたので、吉川課長と飲み会です。所沢・川越のイタリア料理のお店、ITALIAN ottoあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。ここ数日、漢方薬を買ってみました。小建中湯(ショウケンチュウトウ)という漢方薬は、体質虚弱で疲れやすく頻尿を伴う子どもの疲労倦怠、神経質、慢性胃腸炎、小児の虚弱体質・夜尿症・夜泣きなどに使われるみたいね。貴子ちゃんに試してもらうといいかもね。明日は、東京洪誠病院で健診を受けます。この前の健康診断では、アルカリホスファターゼの状態がいまひとつだったけど、今回は回復してるかな。まぁ、神経痛みたいな脳の病気はなかったから安心よ。一宮市で手ごろな脱毛サロンを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。証券アナリストの講座で仲良くなった久美さんに教えてもらおう。話に脈絡がなくてごめんだけど、アペタイザーっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のタブローズラウンジで飲んだのよ。食欲をそそるための、食前酒や軽い前菜などのことを英語でアペタイザー、フランス語でアペリティフって言うよね。このカクテルは、杜松の実による食欲増進効果があるジンをベースにこれまた単独で食前酒として飲まれるデュポネとオレンジ・ジュースを加えて作っているのよ。最近、アロマにマニアックです。麗奈ちゃんに教えてもらったんだけど、カユプテは甘酸っぱさを含む、清潔感のあるスッキリとした香りです。リフレッシュしたいときに。また、風邪やインフルエンザなどの予防に。さらには、ニキビ肌に効果があります。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。でわでわ、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」をBGMに寝ます。

成功させないとね。

高松に住んでいるおばさんの娘の杏奈ちゃんがアメリカのリバーサイドに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、山形出会いで仲良くなった晴斗君と駒沢オリンピック公園でデートを楽しんできたの。ランチはゴルゴンゾーラクリームのニョッキ今日は8時に目が覚めました。モーニングは桃のヨーグルトスムージーに挑戦してみました。うまみがあって、たいへんおいしいです。食事のあとはフルーツでお口直し。細川さんがお土産にくれたスイカをいただきました。最近は丸い大玉スイカのほかに、ラグビーボールのような「マダーボール」、果皮が黒い「でんすけ」、果皮が黄色い「太陽スイカ」、さらには三角や四角のスイカなどいろいろな種類のものが見られるようになりましたね。まだ出かけなくていいので、ゲームをします。３Ｄモデルのキャラや戦車の装備交換が楽しいメタルサーガ・ニューフロンティアなんだけど、なかなかクリアできなくてね。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日はカーシェアリングビジネスの件で、松下課長と山形まで出張です。成功させないとね。お昼ごはんはお弁当です。西原さんがおいしいと言っているとり肉・焼きそば弁当です。安くておいしいんだよ。話は変わりますが、一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。いきなりだけど、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、ストレスを解消し、知性を与える石と言われているブルートパーズかな。拓也にプレゼントしてもらおうっと。しんどいプロジェクトも終わったので、藤田係長とお疲れ様会です。下北沢・笹塚・経堂・成城のフランス料理のお店、アシエットなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。家に帰る途中で、有楽町のアルマーニ リストランテ銀座でコーヒー飲みながら、伊坂幸太郎さんの『オーデュボンの祈り』を読みました。ハラハラ、ドキドキしながら、充実した時間を過ごせました。陽子ちゃんも大ファンらしいのよね。ほかにも何が面白いか聞いてみよう。明日からお休みをいただいて、源泉は広瀬川の川床に数多くあり、湯量も豊富で岩風呂や露天風呂のある宿が多いのが特徴の作並温泉を満喫してきます。ペットアロマの講座で親しくなった雅とふたりで行こうって約束したんだ。札幌保健医療大学に通学している奏人君と、汐留・新橋の鉄板焼のお店、鉄板焼　円居に食事に行ってきます。想いが通じたのかしらん。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。ヴィクトワールピサっていうサラブレッドを知ってますか？ヴィクトワールピサのレースをビデオで見てかっこいいなって思った。中山記念を勝った後、ドバイＷＣに参戦し、見事優勝した名馬ですね。近いうちに京都競馬場に競馬を楽しみに行こう。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ごまミルクを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。でわでわ、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」をBGMに寝ます。

明日は健康診断

精神保健福祉士の教室で仲良くなった詩織ちゃんがラスベガスに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、福島出会いで知り合った和哉さんと東京ミッドタウンに行ってきました。昼食は鯨の三種盛合せ「年賀状が1枚も届かない。朝から何十回もポストを見に行くが、郵便屋さんは毎回私の前を素通りしていった」っていう意味不明の夢を見たみたい。何かのお告げなのかな。朝ごはんは、かぼちゃと黄ピーマンとバジルときのこのマリネを作りましたー。レパートリーに加えます。食後はフルーツでスッキリします。荒川さんからいただいたパッションフルーツを食べました。パッションとは「キリストの受難」のことで、花の形がイエスキリストが十字架にかけられた姿に似ていることから名前がついたらしいよ。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アシードの熊谷課長と予定の調整をしなければなりません。昼食はお弁当です。池上さんがよく行く弁当屋さんののりスペシャルにしてみます。時間がないときはいつもこれ。えっとね、一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。唐突ですが、「自分のことを賢明だと考えている人間は、誠にとんでもないバカ者である」ってヴォルテールさんが言ったことらしいよ。なるほどねって感じです。忙しい仕事も片付いたので、小山課長と飲み会です。吉祥寺・三鷹・田無のワインバーのお店、アンドゥーあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。おうちに帰る途中で、デパートでウコンのサプリメントを買いました。秋ウコンには“クルクミン”という成分が含まれており、このクルクミンがお酒をたくさん飲む方をサポートしてくれるんだよね。明日は健康診断です。前回の健診は、総タンパク質（TP）の数字がよくなかったんだけど、今回はどうかなぁ。でも、脳梗塞みたいな脳の病気はないからいいけどね。国士舘大学に合格した翔吾君と、西麻布のイタリア料理のお店、トラットリア タルタルゴーナに行く約束をしました。すごい楽しみです。話があっちこっち行きますが、アイリッシュ・ローズっていうカクテル飲んでみたくない？品川プリンスホテルのバーで飲んだのよ。「アイルランドのバラ」っていう意味なんだけど、アイリッシュ・ウイスキーを使うことと、カクテルの色合いがバラみたいだから、この名前がついたのね。アイリッシュ・ウイスキーをベースにグレナデン・シロップとレモン・ジュースを混ぜて作るので、口当たりがよくすっきりした味わいなんだよね。ファインモーションっていう馬を知ってますか？ファインモーションの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。無敗で秋華賞とエリザベス女王杯を制覇した大器です。久しぶりに中山競馬場に行きたくなったよ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、トマトと赤ピーマンのジュースを飲みます。シミ、そばかすに効くんですよ。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

プレゼントがもらえそう。

介護福祉士の学校で意気投合した咲希さんが資生堂に就職決まったそうよ。がんばって活躍してほしいよね。昨日は、茨城出会いで知り合った祐太さんと船の科学館に行ってきました。昼食はすくい豆腐今日の山羊座の金運は、思いがけずプレゼントがもらえそう。金額は少額かもしれませんが、その贈り主に感謝を忘れずに。だってさ。当たるかどうか。。。モーニングはかぼちゃのリゾットに挑戦してみました。簡単にできておいしいんですよ。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、コロンビアにしてみました。透明感のある酸味と後味に赤ワインのような心地良さが口全体に広がる感じです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。錬金学園と生徒となり、冒険・錬金・商店など様々なジャンルで活躍するブラウザードの錬金術師なんだけど、ほんとハマるよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アシックスの熊谷さんと契約の話し合いです。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。なんか支離滅裂になってきましたが、桜花さんが持ってきたカルビー じゃがりこ じゃがバターを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。その時、お料理教室で知り合った愛理ちゃんとばったり会いました。いつのまにか旅行の話になって、平清盛の寵愛を受けた白拍子の祇王が、清盛の愛を失ったのち、妹の祇女、母とともに剃髪し隠棲した寺、祇王寺に行こうって話で盛り上がりました。なんとか仕事も片付いたので、村上課長と打ち上げです。汐留・新橋のスペイン料理のお店、AS+を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。2週間くらいむくみに悩んでいます。瑠衣さんに教えてもらったけど、むくみにはスイートクローバーが効果的ということです。スイートクローバーはリンパの流れを良くし、余分な水分や老廃物の排出をスムーズにしてくれるそうよ。シミ、小ジワ、乾燥、夏の３大悩みをケアしてくれる資生堂エリクシールシュペリエルのデーケアレボリューションⅠをお試ししてみます。効果があったら、実桜ちゃんにも教えてあげよう。北海道医療大学の学生さんの宗一郎君と、外苑・青山一丁目の天麩羅のお店、天ぷら 天青に食事に行ってきます。ラッキーって思っちゃいました。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！ナカヤマフェスタっていう名馬を知ってますか？ナカヤマフェスタのレースビデオを見てすごいなぁって思った。宝塚記念でブエナビスタを下しＧⅠ初制覇したよね。今度また中山競馬場にサラブレッド見に行くのだ。ああ、もう寝ないと。寝る前に、オレンジ豆腐ジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。そんじゃ、イルカの「なごり雪」を聞きながらおやすみなさい。

ちょっと体を動かそう。

通信課の光ちゃんが友達の陽仁くんとバルセロナに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、栃木出会いで仲良くなった健吾くんと東武博物館にお出かけでした。お昼はふたりでタンの厚切りステーキあゆみちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の獅子座の恋愛運は、恋愛運はおだやかな運気。いつも通りを心がけることが大切です。だれに対しても誠実な態度をとることで、気になる異性の信頼を得ることができそう。反面、誰かに対する態度に差をつけ過ぎるのはダメ。ってことみたい。当たるかどうか。。。おなかいっぱいになったので、ちょっと体を動かそう。太ももに効果のあるダイエット体操を15分程度続けてみます。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。谷さんがお土産にくれたキワノを食べてみました。鮮やかな黄色い果皮にゴツゴツとしたトゲを持つ「キワノ」は、メロンやすいかと同じ瓜（ウリ）の仲間なんですって。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。総勢１００種類以上のシュヴァリエ（英雄）を率いて戦うセイクリッド　シュヴァリエなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日はカーシェアリングビジネスの件で、松下課長と山形まで出張です。成功させないとね。ランチはお弁当です。長沢さんがお気に入りの豚マヨ丼にします。けっこうボリュームあるんだよね。えっとね、さおりちゃんに聞いていたおやつカンパニー ベビースターラーメンチキンミニを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。ところで、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、愛の本質を教え、愛を根づかせる石と言われているモルガナイトだね。諒太君も興味あるって言ってたな。仕事も調子よく終わったので、鎌田係長とディナーです。銀座の焼肉のお店、牛屋 銀兵衛がいいかなと思っています。今から楽しみね。1週間くらいむくみに悩んでいます。美織さんが言うには、むくみにはブッコノキがいいみたい。ブッコノキは利尿作用や発刊作用もあり、体のむくみを解消する効果も発揮するといるようです。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。スティーブン・スピルバーグ監督でロイ・シャイダー、ロバート・ショウが出てるJAWS／ジョーズが見たかったのよ。そうそう、今アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはネロリがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。突然話は飛びますが、イスラ・デ・ピノスっていうカクテルを飲みました。恵比寿のレザールで飲んだのよ。１９７０年代後半のトロピカル・カクテルブームの際に海外から伝わってきたカクテルで、イスラ・デ・ピノスというのは「パイナップルの島」という意味なんだって。でも材料にはパイナップルは入ってなくて、ラムをベースにさっぱりとしたグレープフルーツ・ジュースを加えたカクテルなんだよ。トロピカル・カクテルの中では、手軽に作れるよね。次の日曜日は紗良ちゃんから紹介された太陽君とサッカーの試合を見に行きます。ELODIE NELSONで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、前屈ストレッチをやっておこうっと。でわでわ、今井美樹の「PRIDE」をBGMに寝ます。

気を調整する

海外営業課の莉奈さんが彼氏の直人さんとラスベガスに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、群馬出会いで仲良くなった稔君とトリックアート美術館でデートを楽しんできたの。ランチはたいわた今日の獅子座の恋愛運は、マイペースが大切になってくる日。日々の生活の疲れが恋愛に影響をしはじめていそうです。目の前の問題がすべて解決すれば、恋もきっとうまくいきます。まずはやるべきことをしっかりと終わらせてしまいましょう。ってことみたい。当たるかどうか。。。寝起きは、ヨガかな。ヨガのなかでもハタヨガは、身体が浄化されることによって精神も浄化されるため、気を調整することができるようになるとも考えられています。 気分爽快ね。ごはんが終わったら、やっぱり紅茶よね。今日はアッサム　(Assam)にします。タンニンが多いけど、くせが少なく芳醇な香りが好きです。まだ時間があるので、春香さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。JILLEはちょっとモードで個性的、ワンランク上のリアルカジュアルの雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。青山商事の本田係長と契約の交渉です。お昼ごはんはお弁当です。加納さんがおいしいと言っている天丼にしました。わりと人気商品です。話は飛びますが、和佳ちゃんからもらった湖池屋 ポテトチップス のり塩を買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。その時中学からの親友の美樹から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、積極性を高め、未来を創造する石と言われているカーネリアンっていうストーンなの。一輝君に買わせてしまおうっと。なんとか仕事も片付いたので、石川課長と飲み会です。麻布十番・南麻布の焼鳥 ・ 鶏料理のお店、アザブジュ－バン　カイを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事帰りにドラッグストアで亜鉛のサプリを買いました。亜鉛は、細胞の再生や、免疫力の強化など、さまざまな働きに必要なミネラルなのよね。きめ細かな泡で肌を磨き上げて、ツルふわ肌になるというコスメデコルテのクレイ ブランを買いましたー。効果があったら、ちひろちゃんにも教えてあげよう。あのね、クイックチョップを買いました。スライス、みじん切りがあっという間にできるんですよ。美穂ちゃんにも教えてあげよう。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。ローズマリー・ベルベノンはスーっとした清潔感のあるフレッシュな香りです。自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。また、生活習慣病の予防に。さらには、肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ごまミルクを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。明日も頑張るぞ。

つい食べ過ぎ

海外事業課の瞳ちゃんが彼氏の俊介くんとフランスのナントに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、茨城出会いで知り合った裕樹さんと多摩動物公園に行ってきました。昼食はカスターショコラ彩香ちゃん、最近気にしてるみたいだけど、今日のふたご座の金運は、年長者のアドバイスは、非常に大切。特に今日はあなたの経済活動についての良い指針をもらえるはず。だってさ。今日も元気に頑張ります。とりあえず朝食です。スパムと白菜のくたっと煮にしました。おいしさのあまり、つい食べ過ぎてしまいました。食後はフルーツでお口直し。実家から送ってもらったアケビを食べました。大きさは長さが10cmくらいで、熟すと果皮が割れて、中の果実をそのまま食べることができるんです。もうちょっと時間があるので、春菜chanにもらった雑誌を読んでいきます。CUTiEはキュート＆カワイイ★いちばんおしゃれなガールズマガジン！ふう、用意して会社行かなきゃ。赤福の吉村課長と予定の調整をしなければなりません。お昼ごはんはお弁当です。手塚さんがおいしいと言っているミニ松茸弁当にしました。わりと人気商品です。突然ですが、麻耶ちゃんが大好きなカルビー ヱヴァンゲリヲンチップスをいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。いきなりだけど、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、ストレスを解消し、知性を与える石と言われているブルートパーズかな。拓也にプレゼントしてもらおうっと。仕事も無事終わったので、尾崎部長と打ち上げです。横浜のイタリア料理のお店、ヴィア トスカネッラにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪このところ、漢方薬を買ってみました。桂枝加朮附湯(ケイシカジュツブトウ)っていう漢方薬があるんですが、冷え症で、体力のあまりない人の関節痛や神経痛、冷えによる痛み、手足のしびれやこわばりに向いています。仁美ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日は、人間ドック会館クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、総コレステロール（T.CH）の状態が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、IgA腎症みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。それでね、シャークスチームモップベーシック　お掃除セットを買いました。ホコリを舞い上げずお掃除ができる「ダスターパッド」と洗い替えに便利な「専用マイクロファイバーパッド3枚」、収納の際に重宝する「専用トレイ」がセットになってます。お掃除が楽しくなるね。杏奈ちゃんにも教えてあげよう。話は飛ぶんだけど、綾音さんが「いいよ」って言ってたけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。続けられるように頑張ります！タイキシャトルっていう競走馬を知ってますか？タイキシャトルのレースをビデオで見てテンションあがったのよ。日本史上最強マイラーにしてスプリンターでしたね。近いうちに阪神競馬場に競馬を楽しみに行こう。2週間前の夕方くらいに、大学の後輩の岡田さんが教えてくれたんですが、みかんジュースってヘスペリジンっていう成分が含まれていて、血圧の上昇を抑えてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。それではおやすみなさい。

臨時収入のチャンス

杉並区立新泉小学校で親友だった沙紀ちゃんがアメリカのアンカレッジに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、群馬出会いで知り合った浩くんと旧岩崎邸庭園を楽しんできたよ。お昼はふたりで海鮮類の三色いため沙羅さんてさそり座って言ってたけど、今日のさそり座の金運は、臨時収入のチャンスがあなたに舞い込んできそうです。ほうっていても、お財布の中があたたかくなるかも!?っていうことみたい。知ってるのかな？寝起きは、ヨガ！ヨガの呼吸法は、肺の深い部分を使うことで心肺機能を高めます。ふぅー、疲れた。ごはんを食べたので、フルーツを食べます。長尾さんがくれたビワを食べてみました。ふっくらとしたオレンジ色の果実を見るとついつい買ってしまうよね。まだ時間があるので、図書館で借りた雑誌を読んでいきます。SCawaii!は20代前半の大人めファッション＆バラエティマガジンです。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイエーの野村さんと打ち合わせです。今日はお昼は食べずに、ダイエットです。大豆全粒クッキー ソイズケア ビゴーレブロックでガマンします。全然結びつきが感じられませんが、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。隣の課の横田さんが結婚するそうです。相手はお見合いパーティで知り合った人らしいです。無事、仕事も成功したので、荒井部長とお食事会です。六本木の寿司のお店、碧海がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。家に帰るときに、百貨店でLイソロイシンのサプリメントを買いました。イソロイシンはエネルギーとして使われるので、運動をよくする方にオススメなんだよ。明日は、牧田総合病院健診センターで健診を受けます。この前の健康診断では、赤血球数(RBC)の数字が悪かったんだけど、今度はどうだろう。まぁ、不整脈みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。佐賀市で手ごろな脱毛サロンを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。ケアマネジャーのセミナーで仲良くなった亜衣ちゃんならよく知っている感じ。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。最近、リラクゼーションに熱中しています。淳子ちゃんから聞いたオレンジ・スイートは果実そのままのスウィートな香りです。気分を明るくしたい、また、ぐっすり眠りたいときに。また、下痢や便秘、食欲がないときに。さらには、肌を整えたいときに効果があります。5日前のことなんですが、会社の同僚の遠藤さんから教わったのですが、パプリカミルクジュースってカプサンチンっていう成分があって、すごい抗酸化作用があるんだって。どんな味がするんだろ？そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。

広大に広がっています。

ヘアメイクの学校で気が合った玲さんが友達の遥さんとローマに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、栃木出会いで知り合った洋くんと東京国立近代美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで鶏肉入りふかのひれスープ美香さんが言ってたんだけど、今日の水瓶座の仕事運は、欲を出し過ぎると失敗します。ほどほどにやめておこうとする気持ちが、期待以上の成功を生む日でしょう。こんな感じらしいわ。。。よし、がんばるぞー。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。食事のあとはフルーツをいただきます。田代さんからいただいたドラゴンフルーツをいただきました。見た目の派手さが印象的な南国の果物「ピタヤ」。果皮が竜のウロコのように見えるため「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれています。ちょっとゆっくりできそうなので、図書館で借りた雑誌を見てよっと。Rayはオシャレレベルアップ！これでワンランク上の自分になるための雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アクセルの福島さんと打ち合わせです。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストで野菜とさっぱり大葉おろしの和風ハンバーグを食べました。わりとおいしかったです。一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。その時、アロマテラピーの教室で知り合った蒼ちゃんに出くわしました。なんか旅行の話になりました。北海道の登別温泉にでも行きたいねって言ってます。しんどいプロジェクトも終わったので、安田係長とディナーです。恵比寿の各国料理のお店、148 HIROOなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。とてもしんどいときに効能が優れているヘルシーワンのコエンザイムQ10を試してみました。コエンザイムQ10代謝にかかわる栄養素、コエンザイムQ10。血流アップもサポートしますので、疲れ対策には、欠かせない成分らしいわ。明日は、エヌ・ケイ・クリニックで健康診断です。前回の健診は、γ-GTPの数字がやばかったんだけど、今度はどうだろう。でも、てんかんみたいな脳の病気はないからいいけどね。そうそう、今アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはネロリがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。ところで、若菜さんのおすすめなんですが、「「この仕事を選んで良かった」と思えるファッション業界への転身 服装科【夜間】」の資料を取り寄せてみます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。クリフジっていうサラブレッドを知ってますか？クリフジの競争をDVDで見て興奮したのよ。牝馬ながら日本競馬史上最強の一角に名を連ねる怪物として知られていますね。今度また阪神競馬場に行けるようにしよう。昨日だったかな、小学校のときの同級生の村上さんから聞いたことですが、キャベツ豆乳ジュースって発がん性物質を無力化するチカラがあるんだってさ。ちょっと試してみたいわ。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。

慎重な判断を

美容師のスクールで友達になった知子ちゃんが友達の崇くんとアメリカのシャーロットに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、茨城出会いで知り合った良太さんと東京都写真美術館に行ってきました。昼食は蒸し若鶏今日の射手座の金運は、高額商品を買うか買わないかで悩みそう。実際にどれだけ使うかを真剣に考えて、慎重な判断を。こんな感じらしいわ。。。気合入れていくわよ。モーニングは鶏カツ巻きおにぎりをサクっと作りました。くせになるおいしさです。食事のあとはフルーツでスッキリします。西尾さんがくれた西洋ナシをいただきました。外観はでこぼことしていて特徴的ですが、果肉はジューシーで甘くとろけるような食感をしていて、一度食べたらやみつきになるおいしさです。もうちょい余裕があるので、ゲームをします。一周年記念イベント開催中の剣と魔法のログレスなんだけど、超おすすめですよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイシン精機の桜井部長とプレゼンの事前説明です。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、サイゼリアでマルゲリータピザを食べました。けっこうおいしかったわ。ところで、和佳ちゃんからもらった湖池屋 ポテトチップス のり塩を買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。その時、ビジネスマナーの講座で仲良しになった紀子ちゃんに出くわしました。気づいたら旅行の話になりました。25haの園内に、釣り池、水の広場、なかがわ展望台などさまざまな施設がある栃木県なかがわ水遊園に行きたいねって言ってます。順調に仕事が終わったので、宮本さんと飲みに行きます。西麻布のイタリア料理のお店、アルポルトに行くつもりです。ちょー楽しみです。まったく偶然ですが、漢方薬を利用しています。五淋散(ゴリンサン)っていう漢方薬があるんですが、やや体力の低下した人で、検査でもとくに異常の認められない人の頻尿や排尿痛、残尿感などの症状がみられる膀胱炎、尿道炎に利用されます。麻美ちゃんに使ってもらうのが喜ぶかもね。明日から有休とって、温泉街の中央を利根川が流れ、奇岩や怪岩がある諏訪峡やライトアップされる水上峡が名所の水上温泉を楽しんできます。テープライター仲良くなった陽香と一緒に行こうって約束したんだ。あのね、ヒーリング・クラシックスを買いました。モーツァルト、ベートーベン、ショパンなど偉大な作曲家による『癒し』の名曲を、名門オーケストラが演奏してるんだ。香織ちゃんにも教えてあげよう。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。次の日曜日はお友達の亮くんとバスケットボールを見に行きます。今から楽しみです。INEDで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜トマトジュースを飲みます。美肌になるジュースなのよ。それでは、DREAMS COME TRUEの「LOVE LOVE LOVE」を聞きながらおやすみなさい。

あれはお前だ

助産師のセミナーで隣の席だった加奈ちゃんが彼氏の伊吹くんとアメリカのローリーに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、福島出会いで仲良くなった晴輝くんと古代オリエント博物館にお出かけでした。お昼はふたりでコラーゲン鍋コース「なよなよした枝のような木が実家の庭に植えられている。その木を指差して、「あれはお前だ」と言って、父が水や肥料をまいたら、私がお腹いっぱいになった」なんて意味不明の夢を見ました。寝起きは、ヨガかな。ヨガのなかでもハタヨガは、身体が浄化されることによって精神も浄化されるため、気を調整することができるようになるとも考えられています。 気分爽快ね。食事のあとは、やっぱり紅茶よね。今日はキャンディー　(Candy,Kandy)を入れます。渋みが少なく、こくのある味が好きなんです。少し時間があるので、真奈さんにもらった雑誌を読んでいきます。JELLYは辛口系カジュアルが大好きな女の子のためのファッション情報誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭松食品の松浦さんと打ち合わせです。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストで野菜とさっぱり大葉おろしの和風ハンバーグを食べました。わりとおいしかったです。果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。総務課の小田さんが結婚するそうです。相手は職員課の片岡さんだっていう噂です。無事、仕事も成功したので、河野部長と打ち上げです。表参道のフランス料理のお店、アンクルハットがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。家に帰る途中で、コナミスポーツクラブ 五反田で運動します。今日は、プールで500M泳いでから、健康体操　青竹＆イスのスタジオレッスンをやりました。肌密度を高める高機能成分が肌の再生を促すランコムのアプソリュ プレシャスセル ローションをお試ししてみます。肌に合うようなら、あいさんに教授してあげましょう。ちょっと小腹がすいたので、雑誌に載っていたかぼちゃの冷製スープを作りました。われながらうまくできました。いきなりだけど、菜々さんのおすすめなんですが、「業界や仕事のすべてがわかる！福祉住環境コーディネート授業体験セミナー」っていう講座に通ってみようかと思ってます。続けられるように頑張ります！ファインモーションっていう馬を知ってますか？ファインモーションの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。無敗で秋華賞とエリザベス女王杯を制覇した大器です。久しぶりに中山競馬場に行きたくなったよ。5日前のお昼前に、会社の後輩の藤井さんから聞いたことですが、山芋ヨーグルトジュースって胃炎や胃潰瘍の予防に効果があるんだって。ちょっと飲んでみたくなったわ。今日も充実した1日でした。

グアテマラを飲みたい気分

外注管理課の愛菜さんが友達の巧さんとラスベガスに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、山形出会いで仲良くなった瑛大さんと葛飾柴又寅さん記念館に遊びに行ったんだ。昼食は牛肉とトマトのいためすがすがしい目覚めには、やっぱりDOLPHIN DREAMS ドルフィン・ドリームスのCDに限るわ。ホント気持ちよく起きられるよ。食事のあとは、軽く腹ごなしをします。ランニングマシンで有酸素運動を30分くらい続けてみます。出勤する前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、グアテマラを飲みたい気分です。3ヶ月以上、天日でじっくりと熟成されたコクと甘味を持った最高のコーヒーよ。一息つけそうなので、寧々さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MISSは「品格ある女性は大人可愛い30代から」がテーマです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイシン・エィ・ダブリュの古川係長と予定のすり合わせをしないといけません。今日はお昼ごはん抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピーの玄米雑炊を持ってきたのよ。なんか支離滅裂になってきましたが、一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。その時、プレゼンテーションのスクールで仲良しになった沙耶ちゃんにばったり会いました。いつのまにか旅行の話になりました。愛媛の道後温泉にでも行きたいねって言ってます。仕事も調子よく終わったので、松尾係長と飲みに行きます。横浜のイタリア料理のお店、EASY LIVINGがいいかなと思っています。今から楽しみね。家に帰る途中で、春日のKOHTA YOSHIOKA PATISSERIE TABLEでめっちゃおいしいダージリンを飲みながら、山本文緒さんの『あなたには帰る家がある』を読みました。作品の中に吸い込まれるような感じでした。優衣さんもファンみたいね。彼女は何が好きなんだろう？明日はお休みなので、紅葉の季節には、お湯につかりながら紅葉がよく見え、身体だけでなく眼も癒されるという七里川温泉に行ってきます。インテリアコーディネーターの講座で仲良くなった桃と一緒に行ってきマース。あのさ、最近アロマテラピーの奥深さに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはユーカリが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。突然話は飛びますが、青い珊瑚礁っていうカクテル飲んだことある？ザ・プリンス パークタワー東京のバーで飲んだのよ。南国のエメラルド・グリーンの海をイメージさせる色合いから、きっとこの名前がついたのね。ペパーミントの淡い緑とマラスキーノ・チェリーの赤が魅惑的な美しいコントラストを作ってるのよね。オルフェーヴルっていう名馬を知ってますか？オルフェーヴルの走りっぷりをビデオで見て感動したよ。ディープインパクト以来６年振り日本競馬史上７頭目の牡馬クラシック三冠馬ですね。久しぶりに東京競馬場に行きたくなったよ。昨日、高校のときの同級生の後藤さんから教わったのですが、バナナティジュースって強い抗酸化作用のあるフラボノイドが含まれているみたいね。カンタンに作れるみたいよ。それでは、DREAMS COME TRUEの「LOVE LOVE LOVE」を聞きながらおやすみなさい。

パワーストーンって綺麗だよねー

足立区立淵江第一小学校で同じクラブだった碧衣ちゃんがTrinity Universityに行くんだって！頑張ってきたもんね。昨日は、秋田出会いで仲良くなった直也さんと羽村市動物公園に遊びに行ったんだ。昼食はオールドファッション綾さんが言ってたんだけど、今日の射手座の恋愛運は、「これはデートなの？」と思えてしまうようなあいまいな誘いを受けそう。自分のしたい恋と照らし合わせて、納得がいくならOKしてみて。基本的に恋愛運は好調、誘いを受ければおそらくいい関係が楽しめるはずです。みたいな感じ。よし、がんばるぞー。とりあえず朝食です。きのことナーベラーのトマト味噌にしました。簡単にできておいしいんですよ。食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5～6粒も食べれば1日のビタミンC所要量（100mg）を満たしてくれるんですよ。まだ時間があるので、図書館で借りた雑誌を読んでいきます。SCawaii!は20代前半の大人めファッション＆バラエティマガジンです。ふう、用意して会社行かなきゃ。アスカの広瀬課長と納品の相談です。お昼ごはんはお弁当です。石山さんが好きだって言ってる月見豚マヨ丼にしました。わりと人気商品です。唐突ですが、一服しながら、部下の沢田君とお茶を飲みました。ところで、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、愛の本質を教え、愛を根づかせる石と言われているモルガナイトだね。諒太君も興味あるって言ってたな。なんとか仕事も片付いたので、菅野課長とお食事会です。銀座のイタリア料理のお店、Venusを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで300M泳いでから、クラシックバレエのスタジオレッスンをやりました。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。ロマン・ポランスキー監督でジャック・ニコルソン、フェイ・ダナウェイが出てるチャイナタウンが見たかったのよ。少しおなかが減ったので、クックパッドに出ていたミルクゼリーメロンソース＆桃ソースを作りました。とてもおいしかったです。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。最近、アロマにマニアックです。ローズ・アブソリュートは華やかで魅力的なバラの香りです。ショックから立ち直りたいときに。また、月経不順や月経痛、更年期の情緒不安定などに。さらには、強い肌にしたいときに効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜セロリジュースを飲んでおこう。シミ、そばかすに効くんですよ。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

出会いにも期待

国内営業課の課長の娘さんのいろはちゃんが立教大学経済学部に合格したんだって！努力は報われるわ。昨日は、宮城出会いで知り合った尊くんと東京サマーランドを楽しんできたよ。お昼はふたりでばら肉の海塩炭焼き今日の蟹座の恋愛運は、恋愛運は高めです。自分の魅力を十分発揮することができるでしょう。気になる人がいるなら、積極的なアピールが○。また、出会い運もありますので、好みの異性との出会いにも期待ができそうです。ということらしいわ。気合入れていくわよ。食後は、ちょっと体を動かそう。肩に効果のあるダイエット体操を20分くらい続けてみます。会社に行く前に紅茶が飲みたい気分です。今日はウヴァ　(Uva)にします。芳醇で刺激的な味がいいです。一息つけそうなので、寧々さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MISSは「品格ある女性は大人可愛い30代から」がテーマです。ふう、用意して会社行かなきゃ。朝日新聞社の土屋係長と契約の交渉です。ランチはお弁当です。大槻さんがお気に入りのチキン南蛮弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。話は変わりますが、音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。別の部署なんですが、奥田さんが車を買うそうです。トヨタ アクア 2011年モデルですって。私も買いたくなりました。仕事も無事終わったので、小林部長と飲み会です。外苑・青山一丁目の創作和食のお店、とうふ創菜ダイニング 蒼にしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪家に帰るときに、百貨店でLイソロイシンのサプリメントを買いました。イソロイシンはエネルギーとして使われるので、運動をよくする方にオススメなんだよ。メラニンの過剰な排出を防ぐ、透明感のある肌へ導いてくれるクラランスのホワイト-プラス ＨＰモイスチャーエマルジョンを使ってみます。イケル感じだったら、百華さんに紹介してあげようかな。あのね、シュティッキーを買いました。粘着テープを使わないクリーニングローラーです。水洗いで2,000回も使えるんだよ。栞もきっと欲しがるよ。ところで、彩夏ちゃんと一緒にやろうかって言ってるんだけど、「未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」の資料を取り寄せてみます。続けられるように頑張ります！ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。伊織ちゃんから聞いたジャスミンは軽く陶酔させる、甘美でエキゾチックな花の香りです。不安や不満の解消、または、自信がないときに。また、マタニティブルーに。さらには、乾燥肌を改善し、潤いのある肌へ導いてくれます。もうこんな時間か。寝る前に、セロリジュースを飲まなくちゃ。ダイエットに効くんですよ。明日もよろしくお願いします。

お金を使うことは大切

通信課の光ちゃんが友達の陽仁くんとバルセロナに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、岩手出会いで仲良くなった康平さんと山本亭に遊びに行ったんだ。昼食はカニのクリームパスタ和ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の牡牛座の金運は、「けち」と思われないようにしましょう。人間関係においてある程度のお金を使うことは大切です。こんな感じらしいわ。。。当たるかどうか。。。さてさて、ヨガをやります！ヨガで心肺機能が高まると基礎代謝の量が増え、冷え性、むくみなどになりにくい身体を手に入れることができます。あぁ気持ちよかった。ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、コロンビアにしてみました。透明感のある酸味と後味に赤ワインのような心地良さが口全体に広がる感じです。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているモード誌です。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は買取ビジネスの件で、浅野部長と帯広まで出張です。うまくいきますよーに。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで醤油風味のスパゲッティーを食べました。けっこうおいしかったわ。あのですね、千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。その時高校時代の友達の加奈から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、あらゆる幸運を呼び寄せる、万能石と言われている水晶なのよ。剛クンに買ってもらおう！忙しい仕事も片付いたので、藤原課長と打ち上げです。表参道のフランス料理のお店、アプローズあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。ひょんなことから漢方薬をすすめられました。酸棗仁湯(サンソウニントウ)っていう漢方薬があるんですが、体力があまりなく、繊細な人の不眠、貧血気味で頭痛がある時に使うといいみたいです。美樹ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日は、馬込中央診療所健診センターで健康診断です。前回の健診は、血小板数（PLT）の数字がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、心筋炎みたいな心臓の病気はないからいいけどね。少しおなかが減ったので、キューピー３分クッキングでやっていたカポナータのスパゲティを作りました。おいしくできてうれしかったです。ところでね、アンジェロっていうカクテルを飲みました。恵比寿のｂａｒ 松虎で飲んだのよ。アンジェロってイタリア語で天使の意味なの。このカクテルは、ウォッカをベースにフルーティーなオレンジ・ジュース、パイナップル・ジュースやアニスなどの香草から作るリキュールでバニラの香りが特徴的なガリアーノ、スピリッツに数十種類の果実、ハーブを漬け込んでつくるサザン・コンフォートを混ぜて作るんだよ。気軽に飲めるカクテルね。来週の土曜日は、和子さんの同級生の蒼君とラグビーの試合を見に行きます。ef-deのブラウスを着ていこうと思ってます。3日前だったかな、会社の後輩の山崎さんに聞いたんですが、山芋ジュースって飲んでおくと、血糖の吸収をおさえてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。でわでわ、aikoの「カブトムシ」をBGMに寝ます。

アクセルを踏めない。

営業部の結奈さんが彼氏の優太さんとアメリカのフォートワースに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、青森出会いで知り合った蒼生くんと都民の森を楽しんできたよ。お昼はふたりでわたリ蟹のスパゲッティー「教習所で、教官に教えられながら運転の練習をしている。公道に出るのが怖くて、どうしてもアクセルを踏めない。事故を起こす自分の姿が思い浮かぶ」なんておもしろい夢を見ました。とりあえず朝食です。かぼちゃのパンケーキかぼちゃクリーム添えをがんばって作ったよ。うん、合格の味です。出勤する前に紅茶の気分です。今日はフランボワーズにしときます。これはその名の通り、木苺の甘酸っぱい香りが特徴ですね。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームで時間つぶします。簡単システムで初心者もハマる本格派ＲＰＧラカトニアなんだけど、ハマリっぱなしです。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイレックスの浜田部長と契約の協議です。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで明太子のスパゲッティーを食べました。わりとおいしかったです。今思い出したけど、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。なんか脈絡がないけど、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、身を守り、仕事の成功へと導く石と言われているレッドタイガーアイっていうストーンなの。聡太が確か詳しかったのよね。無事、仕事も成功したので、星野部長とお食事会です。吉祥寺・三鷹・田無のフランス料理のお店、ヴァリノールがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで700M泳いでから、骨盤体操のスタジオレッスンをやりました。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。フランシス・フォード・コッポラ監督でマーロン・ブランド, アル・パチーノが出てる ゴッドファーザーが見たかったのよ。軽く何か食べたくなったので、雑誌に載っていたなすとひき肉のピリ辛炒めを作りました。われながらうまくできました。話は飛ぶんだけど、綾音さんが「いいよ」って言ってたけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。続けられるように頑張ります！ここんとこ、アロマオイルに魅了されています。ベチバーは土の香りに少し甘さが加わったコクのある重圧な香りです。ストレスなどで気分がぴりぴりしているときに。また、ストレスによる体の不調に。さらには、にきびやかゆみ、肌荒れなどに効果があります。3日前だったかな、会社の後輩の山崎さんに聞いたんですが、山芋ジュースって飲んでおくと、血糖の吸収をおさえてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。明日もよろしくお願いします。

もがき苦しんでいる

営業管理課の優希さんが友達の新さんとイスタンブールに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、北海道出会いで仲良くなった瑛大さんと葛飾柴又寅さん記念館に遊びに行ったんだ。昼食は牛肉とトマトのいためちょっと前なんだけど、おもしろい夢を見てね。「細い糸が全身に絡まって身動きがとれない。もがき苦しんでいるはずだが、痛みは全く感じない」これから何か起こるのでしょうか？さてさて、ヨガかな。ホットヨガは、1回あたりのエクササイズが1時間程度なんだけど、高温多湿の環境下で運動をするので、なんと2リットル以上の汗が排出されるんだって。すごいね。気分爽快ね。食事のあとはフルーツを食べます。津田さんが分けてくれたバナナをいただきました。栄養が豊富でかつ1年を通して手頃な価格で食べられるとても優れた果物ですね。もう少し余裕があるので、美樹さんから借りた雑誌を読んでいきます。古着MIXガールズは読モ＆サロンスタッフ流の、いちばん身近なおしゃれのお手本帖です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイユーケーの北村課長と納品の相談です。今日はお昼は食べないで、ダイエットです。酵素ドリンクを飲んでガマンします。どうも一貫性のない話ですが、果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。いまいちつながりがないけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、愛と癒しをもたらす、恋愛成就の石と言われているローズクォーツなのよ。一真くんと一緒に買いに行こうかな。仕事も調子よく終わったので、久保田係長と飲みに行きます。恵比寿の和食のお店、恵比寿いなきあがいいかなと思っています。今から楽しみね。仕事が終わってから、広尾のル・スフレでおいしい紅茶を飲みながら、山本文緒さんの『パイナップルの彼方』を読みました。あっという間に時間が過ぎてびっくり！美羽ちゃんも好きみたいなこと言ってたわ。おすすめ作品聞いてみよう。明日から仕事休みなので、福島県二本松市の安達太良山麓に広がる高原にある豊富な源泉から引き湯した、全国でも珍しい酸性泉の岳温泉を楽しんできます。ジュエリーデザイン親しくなった凛音とふたりで行ってきマース。あのね、スイブルスイーパーG2を買いました。国内で115万台突破!したスイブルスイーパーがさらに改良され新機能が搭載されたんだよ。掃除好きには便利なのよ。恵に自慢しよ。突然話は変わるけど、愛菜ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「働きながら手堅くスタート！プロとして活躍できるデザイナーに！【プロフェッショナル講座（２部・３部）】」っていう講座に通ってみようかと思ってます。習得して転職してやろうかしら。来週の土曜日は、和子さんの同級生の蒼君とラグビーの試合を見に行きます。ef-deのブラウスを着ていこうと思ってます。5日前の午前中に、営業部の課長の西村さんから聞かせてもらったんですが、トマトセロリジュースって興奮やイライラを鎮めて疲労回復に役立つらしいわ。カンタンに作れるみたいよ。はぁ、ゆっくり眠れそうだﾖ。

どれも大切

練馬区立練馬第三小学校で友達になった咲月ちゃんが東京大学工学部を受験するそうよ。お見事ですね。昨日は、出会い沖縄で仲良くなった祐さんと東京おもちや美術館に遊びに行ったんだ。昼食はじどっこの鶏唐揚げ今日の牡牛座の仕事運は、仕事と恋、そして友人・家族関係と、いろいろなものの板挟みになりそう。どれも大切ですから、気をつけて。ってことみたい。へへへ、そうなんだ。やっぱりヨガをやります！パワーヨガって、アメリカのセレブに大流行したヨガなんだよね。あぁ気持ちよかった。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。安達さんが分けてくれたチェリモヤを食べてみました。チェリモヤは、マンゴー、マンゴスチンとともに世界三大美果といわれている果物です。もうちょい余裕があるので、ゲームをします。一周年記念イベント開催中の剣と魔法のログレスなんだけど、超おすすめですよ。さて、準備しますか。今日は飲食店経営の件で、樋口係長と岡山に出張です。気合入れていかなきゃ！ランチはお弁当です。杉原さんがよく行く弁当屋さんの肉野菜炒め弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。ちょっと聞いてくれる？沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。その時大学時代の同級生のすみれから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、負を浄化する、マイナスイオンの石と言われているアパタイトという石です。匠におねだりしよっと。順調に仕事が終わったので、福田さんと飲みに行きます。西麻布のフランス料理のお店、ahill 西麻布に行くつもりです。ちょー楽しみです。仕事が終わってから、TIPNESS(ティップネス)六本木でトレーニングです。今日は、プールで300M泳いでから、健康気功のスタジオレッスンをやりました。明日から仕事休みなので、福島県二本松市の安達太良山麓に広がる高原にある豊富な源泉から引き湯した、全国でも珍しい酸性泉の岳温泉を楽しんできます。ジュエリーデザイン親しくなった凛音とふたりで行ってきマース。ちょっと小腹がすいたので、クックパッドに出ていた冷やし茶漬けを作りました。とてもおいしかったです。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。美智子に聞いたところでは、ゼラニウムはハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。情緒不安定、更年期障害などに。また、むくみや肥満の解消、生理痛、PMS、更年期障害などに。さらには、しわやシミの改善、肌の若返りなどスキンケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、りんご梨ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。そんじゃ、ZARDの「揺れる想い」を聞きながらおやすみなさい。

恋の運気は好調。

アロマセラピストの学校で隣の席だった歩ちゃんが彼氏の琥太郎くんとアメリカのアルバカーキに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、出会い鹿児島で仲良くなった蒼真くんと旧芝離宮恩賜庭園にお出かけでした。お昼はふたりで柔らか牛ホホ肉のビール煮込み沙織さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の魚座の恋愛運は、恋の運気は好調。あなた自身の魅力を最大限に発揮できる時。恋のチャンスに恵まれる可能性も高めです。自然と異性を引きつけてしまうので、八方美人になってしまいがちな部分が難点。うまくバランスをとって。ってことみたい。気合入れていくわよ。まずは朝ごはん！柿と胡桃のクリームサラダを食べました。うん、合格の味です。食事のあとはフルーツをいただきます。田代さんからいただいたドラゴンフルーツをいただきました。見た目の派手さが印象的な南国の果物「ピタヤ」。果皮が竜のウロコのように見えるため「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれています。まだ少し時間があるので、ゲームでもしてよっと。２０万人突破した大人気モンスター育成ＲＰＧの決定版！モンスター★モンスターなんだけど、やばいおもしろさですよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。旭テクノグラスの大橋係長と予定のすり合わせをしないといけません。今日はお昼抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピー 寒天麺を食べてます。そうそう、仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。事務管理課の上村さんが車を買いかえるそうです。BMW 3シリーズ 2012年モデルだそうです。いい趣味してんじゃん。今回のプロジェクトも一区切りついたので、山内さんとディナーです。六本木のイタリア料理のお店、イタリアン ダイニング ルオーゴなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。家に帰る途中で、東急スポーツオアシス新宿で運動します。今日は、ウォーキングを30分やってからヒップホップのスタジオレッスンをやりました。加齢による〝肌にごり〟へ多角的にアプローチするポーラのホワイトショット ＣＸを試してみるよ。使えるようなら、みゆきさんに指南してあげないとね。軽く何か食べたくなったので、雑誌に載っていたなすとひき肉のピリ辛炒めを作りました。われながらうまくできました。話に脈絡がなくてごめんだけど、アディントンっていうカクテル知ってる？ホテルオークラ東京のバーで飲んだのよ。ベルモットは、イタリア原産のフレーバード・ワインのことよ。ロッソ（甘口）、ビアンコ（やや甘口）、ドライ（辛口）、ロゼがあって、アディントンは、ロッソの甘みとドライのキレを持ち合わせた複雑な味がするんだよね。ここんとこ、アロマオイルに魅了されています。結子ちゃんも好きらしいけど、カモミール・ジャーマンはフルーティーな香りで、ハーブティーてもおなじみです。ストレスがたまっているときに。また、胃痛、腹痛、月経痛などに。さらには、かゆみや炎症があるときに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ビタミンＣ強化ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。そろそろ五輪真弓の「恋人よ」をBGMに寝ます。

こくのある味が好きなんです。

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栄養価が高いんですよ。

墨田区立両国小学校で友達になった梢ちゃんがアメリカのアンカレッジに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出会い大分で知り合った勇輝さんと相撲博物館に行ってきました。昼食は明太子もちチーズのとろ～りクリームコロッケ「手相を見てもらおうと占い師のところに行ったら、手相が全部消えていて、これはすごい手相だ！と褒められた」っていう意味不明の夢を見たみたい。とりあえず朝食です。かぼちゃのパンケーキかぼちゃクリーム添えをがんばって作ったよ。うん、合格の味です。食事のあとはフルーツでスッキリします。本多さんがお土産にくれたブルーベリーをいただきました。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高いんですよ。まだ時間があるので、昨日買った雑誌を読んでいきます。ViViはファッションが大好きな女の子の、スーパー☆ガールマガジンです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭精機工業の松下課長と予定の調整をしなければなりません。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。そうそう、仕事が始まるまで、部下の田辺ちゃんとお茶を飲みました。情報政策課の小泉さんが車を買うそうです。ホンダ フリード ハイブリッド 2011年モデルですって。私も買いたくなりました。今回のプロジェクトも一区切りついたので、杉山さんと飲みに行きます。新宿・代々木・四ツ谷のイタリア料理のお店、アンジェラ　神楽坂なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。帰宅途中で、ヘルシーショップでアントシアニン類のサプリメントを買いました。アントシアニンは目の健康を維持する働きが大きく、視神経の働きを支えるロドプシンという色素の再合成を促進し、目の疲労回復や視力向上に効果を発揮するんだよ。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。スタンリー・キューブリック監督でキア・デュリアが出てる2001年宇宙の旅を見ようと思っています。相模原市で全身脱毛の評判がよいところを探しているのですが、いいとこあるかな。臨床心理士の講座で意気投合した優芽さんに聞いたらわかるかな。全然話は変わりますが、梨乃ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「「売れるショップ作り」を学んでファッション業界へ ショッププロデューサーコース（スタンダードコース）」を受講しようと思ってます。前から興味あったんだよね。最近、アロマに凝っています。優羽ちゃんも好きらしいけど、アンジェリカルートは甘みを含むビターでスパイシーな刺激的な香りです。逆境や思い通りにいかない状況にあるときに。また、呼吸器系のトラブルを緩和してくれます。さらには、疲れた肌に透明感をもたらす効果もあります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、いちじくパインヨーグルトを飲みます。便秘解消に効果があるらしいの。

ハマリっぱなしです。

松山に引っ越したおじさんの子供の恵ちゃんがスズキに引き抜かれたんだって。がんばって活躍してほしいよね。昨日は、出会い熊本で仲良くなった英樹君と東京都現代美術館でデートを楽しんできたの。ランチは活あわびの油いため今日の魚座の金運は、買い物の仕方や店を変えると節約につながります。まずはウィンドウショッピングをして、複数の比較検討を。と言われましたー。がんばりまっする。とりあえず朝食です。長芋のカクテキをがんばって作ったよ。調和がすごくいい感じです。食事のあとはフルーツでスッキリします。本多さんがお土産にくれたブルーベリーをいただきました。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高いんですよ。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。異界よりなだれ込みし妖魔軍に蹂躙された帝都を救う陰陽の道なんだけど、ハマリっぱなしです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭精機工業の松下課長と予定の調整をしなければなりません。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで明太子と海老としめじの青じそ風味を食べました。思ったよりいけました。ところで、果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。安心安全課の平山さんが車を買いかえるそうです。ダイハツ ミラ イース 2011年モデルだそうです。私も欲しいよ。仕事も調子よく終わったので、大野係長と飲みに行きます。銀座の日本料理のお店、あわびの源太がいいかなと思っています。今から楽しみね。帰宅途中で、スポーツスパ ATHLIE（アスリエ）旗の台でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから健康体操　筋トレ＆ストレッチのスタジオレッスンに参加しました。明日は、板橋区医師会病院で健康診断です。前回の健診は、クレアチンキナーゼ（CK）の数字がよくなかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、慢性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。東京農業大学の学生さんの碧斗君と、東麻布・神谷町・愛宕のフュージョン料理のお店、NOBU TOKYOでデートしてきます。ついてるーって思ったよ。全然話は変わりますが、こころちゃんもやってるらしいんだけど、「舞台・テレビ・映画の衣裳が縫える。時代衣裳初級コース」を受講しようと思ってます。きっと身につけてみせるわ。ブエナビスタっていう競走馬を知ってますか？ブエナビスタの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。六冠を達成したスケールの大きさを持つ名牝ですね。近いうちに札幌競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前のお昼頃、家の近所の村上さんから聞かせてもらったんですが、トマトパプリカバナナジュースって抗酸化作用が強く、ガンに効果があるみたい。誰か作ってくれないかな。

やってみないとわからないね

ビジネスマナーのスクールで仲良くなった玲奈ちゃんがいとこの拓人くんとウイーンに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、出会い長崎で仲良くなった翔太郎君と泉屋博古館でデートを楽しんできたの。ランチはミートコロッケ最近のことですが、おかしな夢を見たんだよね。「テレビをつけたら私の田舎が映っていて、小学生のころの自分が出てきてインタビューに答えていた」ね、変な夢でしょ？やっぱりヨガでお目覚めよ。ヨガのなかでもハタヨガは、続けることによって身体を内部から浄化させる効果があると言われています。体が温まったわ。ごはんを食べたので、フルーツを食べます。長尾さんがくれたビワを食べてみました。ふっくらとしたオレンジ色の果実を見るとついつい買ってしまうよね。まだ少し時間があるので、ゲームをします。戦国時代の有名武将・人物が超美麗カードになって登場する究極×進化！戦国ブレイクなんだけど、ほんとハマるよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ティー・エックスの高野部長と契約の協議です。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。いまいちつながりがないけど、一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。どうも一貫性のない話ですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、やすらぎをもたらす、森林浴の石と言われているモスアゲートっていうストーンなの。晃が確か詳しかったのよね。順調に仕事が終わったので、高田さんとディナーです。水道橋・神保町・御茶ノ水のスペイン料理のお店、UN QUATREに行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、スポーツスパ ATHLIE（アスリエ）旗の台でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから健康体操　筋トレ＆ストレッチのスタジオレッスンに参加しました。明日は、江戸川区医師会医療検査センターで健康診断です。前回の健診は、鉄（血清鉄：FE）の数字がやばかったんだけど、改善してるといいけど。でも、狭心症みたいな心臓の病気はないからいいけどね。そうそう、今アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはネロリがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。話に脈絡がなくてごめんだけど、アディントンっていうカクテル知ってる？ホテルオークラ東京のバーで飲んだのよ。ベルモットは、イタリア原産のフレーバード・ワインのことよ。ロッソ（甘口）、ビアンコ（やや甘口）、ドライ（辛口）、ロゼがあって、アディントンは、ロッソの甘みとドライのキレを持ち合わせた複雑な味がするんだよね。このところ、精油にうちこんでいます。晶子ちゃんも好きらしいけど、キャロットシードは土や森を連想させる香りのなかに、ほのかにニンジンの香り。ストレスなどで疲れきった心に。また、肝機能の低下に。さらには、肌のアンチエイジングに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、股関節と太腿の側面・裏のストレッチをやっておくといいのよね。

許してくれなさそう

幼児教育の講座で意気投合した茜さんがいとこの和希さんとアメリカのトレドに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出会い佐賀で付き合いはじめた正樹さんと水元公園に遊びに行ったんだ。昼食は穴子白焼き晴香さんて獅子座って言ってたけど、今日の獅子座の仕事運は、やりたいこと、すべきことはたくさんあるのに、状況や時間がそれを許してくれなさそう……。焦らずに。っていうことみたい。知ってるのかな？最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。少し時間があるので、昨日買った雑誌でも読んでいこうかしら。miniはボーイッシュがおしゃれ！20代のリアルおしゃれ情報誌なんです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイユーケーの北村課長と納品の相談です。お昼ごはんはお弁当です。篠田さんが好きだって言ってる唐揚スペシャルです。安くておいしいんだよ。突然ですが、仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。なんか脈絡がないけど、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、愛を豊かに育てる、再生と喜びの石と言われているスターローズクォーツっていうストーンなの。雄大が確か詳しかったのよね。忙しい仕事も片付いたので、竹内課長とお食事会です。表参道のトルコ料理のお店、アラトゥルカ青山あたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。家に帰る途中で、日暮里のショコラティエ イナムラショウゾウでおいしいコーヒー飲みながら、林真理子さんの『満ちたりぬ月』を読みました。作品の中に吸い込まれるような感じでした。優菜ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！明日は、社会保険蒲田総合病院で健診を受けます。この前の健康診断では、網赤血球数（RET）の状態が悪かったんだけど、今回はどうかなぁ。まぁ、大動脈瘤みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。それでね、ボディーシェイパーを買いました。身につけるだけで、余分なぜい肉を引き締め、美しいボディラインに導く画期的な補正下着なんだよ。美緒ちゃんにも教えてあげよう。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！ここんとこ、アロマオイルにこだわっています。詩乃ちゃんも好きらしいけど、シダーウッド・アトラスは甘くてドライな木の香りで、男性にも好まれていますです。無気力で散漫なときの集中力アップに。また、喉の痛みやダイエットなどに。さらには、脂性肌、吹き出物、ニキビの改善に効果があります。4日前の朝に、となりの部屋に住んでいる近藤さんに聞いたんですが、にんじんブロッコリージュースってスルフォラファンっていう成分がガンを抑制するらしいわ。彼氏に作ってあげようかな。

成果が得られそうな日

速読の教室で気が合った美桜さんが友達の大志さんとイスタンブールに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、出会い福岡で知り合った裕樹さんと多摩動物公園に行ってきました。昼食はカスターショコラ愛実さんは乙女座なんだけど、今日の乙女座の仕事運は、自分でも思っていなかったような成果が得られそうな日。頑張りしだいでは、キャリアアップの可能性が。ということらしい。教えてあげよう。朝ごはんは、シーフードのカレーマヨネーズソースが食べたくなって作りました。我ながらうまくできました。出勤前にはやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キューバにはまっています。カリブ海・キューバ島で収穫される名前に恥じないまさしく宝石のようなコーヒーってカンジ？もう少し余裕があるので、由佳ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。BLENDAはセレブでゴージャスな女を目指すオンナ・エンターテイメントの雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。旭屋書店の小池課長と納品の相談です。今日はランチはなしでダイエットです。ゼロカロリーきなこわらびもちでも食べてます。なんか支離滅裂になってきましたが、お昼休みが終わるまで、同僚の永田さんとおしゃべりしてました。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。しんどいプロジェクトも終わったので、阿部係長とディナーです。白金台・白金高輪のイタリア料理のお店、アガペ アル マナチーノ ナトゥラなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。仕事が終わってから、半蔵門のアルゴで紅茶とケーキでまったりしながら、山本文緒さんの『プラナリア』を読みました。私がもっとも好きな作家さんのひとりなんです。未来さんが教えてくれたの！お礼しとかなきゃね。ホイップクリーム並みの濃厚泡で洗顔マッサージするRMKのフォームドソープ （Ｍ）を手に入れたよ。イケル感じだったら、凛香さんに紹介してあげようかな。あのさ、最近アロマテラピーの奥深さに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはユーカリが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。話題は大きく飛びますが、アンバサダーっていうカクテル飲んだことある？渋谷のジ・オールゲイトで飲んだのよ。アンバサダーってどういう意味かというと、「大使」もしくは「使節」の意味らしいわ。テキーラをベースに香り豊かなオレンジをふんだんに使ったロング・ドリンクです。甘めで口当たりが良いので女の子向けね。このところ、エッセンシャルオイルにうちこんでいます。ライムはシャープで苦みのある柑橘系の香りです。不安や憂うつな心をリフレッシュに。また、風邪などによる発熱や、鼻水、咳や喉の痛みなどに。さらには、脂性肌のケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、オレンジ豆腐ジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。

今日は賢明

CADの講座で友達になった碧ちゃんがケアンズに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出会い高知で仲良くなった隆太さんと東京スカイツリーに遊びに行ったんだ。昼食はさつま芋のあめだき由佳さんが言ってたんだけど、今日の牡羊座の恋愛運は、価値観の違いがきっかけで、恋にモヤモヤした霧のようなものがかかってしまうかも。特に恋をしたい相手とのお金に対する考え方の違いには要注意。ちょっとイライラしても、相手に合わせていくほうが今日は賢明。だってさ。よし、がんばるぞー。ふぅー、まずはお風呂に入って体を温めよう。アウェイクのアロマ リラクシング バスを入れて疲れを落とします。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。金井さんが分けてくれたモモを食べてみました。ももの元祖は岡山の「白桃」で、この白桃を改良して「白鳳」や「浅間白桃」、「あかつき」などの多彩な品種が誕生したらしいよ。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームで時間つぶします。簡単システムで初心者もハマる本格派ＲＰＧラカトニアなんだけど、ハマリっぱなしです。さてと、仕事に行くかな。今日は次世代エネルギーの件で、吉岡さんと山口に出張です。頑張ってくるよ。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。とりとめがなくてゴメンって感じですが、悠奈ちゃんが買ってきたカルビー サッポロポテトバーベQあじを食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。なんか支離滅裂になってきましたが、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、邪気を追い払い、感情をしずめる石と言われているマラカイトという石です。巧君に相談してみようかしら。順調に仕事が終わったので、横田さんとお疲れ様会です。鎌倉の懐石料理 ・ 会席料理のお店、海菜寺に行くつもりです。ちょー楽しみです。家に帰るときに、ドラッグストアでアミノ酸のサプリメントを買いました。アミノ酸の働きは様々あり、燃焼系のアミノ酸、疲れ予防のアミノ酸、スポーツ前後にお勧めのアミノ酸など働きが異なるみたいね。あしたは仕事ないので、見たい映画を見て過ごします。ジーン・ケリー、スタンリー・ドーネン監督でジーン・ケリー、デビー・レイノルズが出てる 雨に唄えばを見ようと思っています。北九州市でワキ脱毛をしようと考えているのですが、いいとこあるかな。中国語の学校で意気投合した結依さんに聞いたらわかるかな。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。次の土曜日は、ひよりちゃんから紹介された亮太くんとバスケットボールを見に行きます。CLEAR IMPRESSIONのブラウスを着ていこうと思ってます。もうこんな時間か。寝る前に、バナナピーナッツヨーグルトジュースを飲みます。ツヤ髪になるらしいのよね。

今日も頑張っていくわよ。

人事部の係長の娘さんの茉央さんが東京大学文学部に合格したんだって！底知れない頭の良さね。昨日は、出会い愛媛で知り合った浩くんと旧岩崎邸庭園を楽しんできたよ。お昼はふたりで海鮮類の三色いため芽依さんがチェックしたみたいだけど、今日のさそり座の金運は、親しい人とのつき合いの中でお金を失う可能性が。あなたが楽しめるかどうかを考えて、断るかどうか決めて。なんだって。今日も頑張っていくわよ。さて、ヨガかな。アシュタンガヨガは人によって好き嫌いがはっきりと分かれるみたいね。気分爽快ね。食後はフルーツをいただきます。神谷さんがお土産にくれたウメを食べました。特有の酸味と香りで味覚を楽しませてくれますね。まだ出かけなくていいので、ゲームで時間つぶします。２００万を超える不良が集う「一番強えぇのは誰だっ！！」喧嘩番長　全国制覇なんだけど、みんなもやってみてね。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイデアルの水野係長と契約の交渉です。昼食はお弁当です。川野さんがお気に入りの幕の内御膳にしてみます。時間がないときはいつもこれ。いまいちつながりがないけど、お昼休みが終わるまで、同僚の永田さんとおしゃべりしてました。統一性のない話ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、災難から身を守り、愛情を高める石と言われているマザーオブパールかな。俊介にプレゼントしてもらおうっと。なんとか仕事も片付いたので、馬場課長と飲み会です。六本木のイタリア料理のお店、Il Mulino New Yorkを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。帰宅途中で、表参道のA to Z cafeでおいしいコーヒー飲みながら、山本文緒さんの『恋愛中毒』を読みました。読んだあとになんかとても温かい気持ちになりました。彩乃さんが教えてくれたんだけど、いいセンスしてるわ！明日は、人間ドック会館クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、総コレステロール（T.CH）の状態が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、IgA腎症みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。あのね、クイックチョップを買いました。スライス、みじん切りがあっという間にできるんですよ。美穂ちゃんにも教えてあげよう。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。遥花ちゃんも好きらしいけど、ティートリーはシャープで清潔感のある香り｡花粉症対策に。煮ずまったときに。すっきりしたいときに。また、風邪、インフルエンザ、花粉症に。さらには、ニキビ、傷、水虫などに効果があります。または、蜂などの虫に刺されたときに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ごぼうレモンジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ

気合入れていくわよ。

テープライターの講座で知り合った結愛さんが彼氏の優翔さんと上海に旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、出会い香川で仲良くなった将太君と国会議事堂でデートを楽しんできたの。ランチは冷製トマトのカペリーニ幸子さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の射手座の金運は、お金に関する計画が成功しやすい時。特に欲しかったものの購入は今日がチャンスです。こんな感じらしいわ。。。気合入れていくわよ。朝ごはんは、ソーセージと豆のシチューが食べたくなって作りました。おいしさが、よく生きています。食後はフルーツを食べます。安達さんがお土産にくれた中国ナシを食べました。中国ナシは一見すると、洋梨のように見えますが、食感は和梨のようにシャリシャリしています。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。機動戦士ガンダムのＭＳやキャラが多数登場戦場を戦い抜きエースを目指すゲーム、ガンダムブラウザウォーズなんだけど、マジおもしろいよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。旭テクノグラスの大橋係長と予定のすり合わせをしないといけません。お昼はおなかがすいていたので、サイゼリアで野菜ときのこのピザを食べました。思ったよりいけました。ところで、仕事が始まるまで、部下の田辺ちゃんとお茶を飲みました。その時大学時代の同級生の花梨から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは迷いを取り払い、知恵をもたらす石と言われているグリーンフローライトという石です。拓真君に相談してみようかしら。今回のプロジェクトも一区切りついたので、石原さんとお疲れ様会です。麻布十番・南麻布のイタリア料理のお店、イル マンジャーレなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。仕事帰りに、セントラルフィットネスクラブ天王洲で汗を流します。今日は、プールで500M泳いでから、ボールで引き締めのスタジオレッスンに参加しました。夏の肌ダメージを阻止する、夏専用乳液のポーラのB.A ザ ミルクSにトライするよ。肌に合うようなら、柚花さんに教授してあげましょう。聞いてくれる？最近アロマテラピーに興味シンシンです。イライラしたら、精油はフランキンセンスが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。突然話は変わるけど、心愛ちゃんと相談しているんですが、「半年で雑誌や映像で活躍するインテリアのプロへ！現役プロから学ぶインテリアスタイリストコース（6ヶ月）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。絶対身につけてやるわ！このところ、精油に夢中です。ブラックペッパーはシャープでスパイシーな温かみのある香りです。物事に無関心、無感動になっているときに。また、冷え性、肩こり、腰痛、筋肉痛、消化器系の不調などに。さらには、しもやけ、打ち身に効果があります。5日前だったと思うけど、会社の先輩の青木さんが知っていたのですが、キャベツジュースって活性酸素を除去して白血球を増やしてくれるらしいわ。わたしも飲んでみようかしら。

うまくいきますよーに

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やばいおもしろさ

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シャリシャリしています。

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合格の味

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ボリュームあるんだよね。

中小企業診断士の学校で知り合った理沙さんが彼氏の修さんとアメリカのメンフィスに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出会い島根で知り合った毅さんと野球体育博物館に行ってきました。昼食は海老の玉子とじ「彼氏が浮気しているかもしれないと疑った私は、彼氏が寝ているあいだに、体に携帯を埋め込んで、これでどこにいるかわかると安心して眠りについた」っていう変な夢を見たみたい。食後は、ちょっと体を動かそう。肩に効果のあるダイエット体操を20分くらい続けてみます。食事のあとはフルーツを食べます。及川さんにもらったグレープフルーツをいただきました。柑橘系の果物なのになぜ「グレープ」という名前なのかというと、ぶどうの房ように1本の枝にたくさんの実を付けるからだそうです。まだ少し時間があるので、ゲームで時間つぶします。ファンタジーＲＰＧの決定版、レジェンドオブエンブレムなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。さて、着替えて仕事行かなきゃ。愛光電気の新井係長と契約の交渉です。ランチはお弁当です。長沢さんがお気に入りの豚マヨ丼にします。けっこうボリュームあるんだよね。唐突ですが、梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。まとまりない話ですが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは恐怖心を克服し、迷いを断ち切る石と言われているチャロアイトなのよ。陸斗クンに買ってもらおう！仕事も無事終わったので、野口部長とお食事会です。豊洲・木場・福住のイタリア料理のお店、イ・ビスケロにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪ここ数日、漢方薬の研究をしています。清上防風湯(セイジョウボウフウトウ)っていう漢方薬があるんですが、体力のある人で、赤ら顔の人の上半身とくに顔面に生じた充血性のにきび、発疹に効果を発揮するようです。真緒ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日は、馬込中央診療所健診センターで健康診断です。前回の健診は、血小板数（PLT）の数字がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、心筋炎みたいな心臓の病気はないからいいけどね。それでね、ヒーリングジャズを買いました。ジャズ史に名を残す52人のアーティストの演奏が収録されているのです。茜もきっと欲しがるよ。話に脈絡がなくてごめんだけど、アンタッチャブルっていうカクテル知ってる？神泉のBARすがはら 渋谷本館で飲んだのよ。「アンタッチャブル」って映画あったじゃない？これはその映画をテーマに作られたカクテルなんだよ。第２６回全国バーテンダー技能競技会で優勝した、小林貴氏が創作したカクテルで、ウイスキーをベースに使いながら、ホワイト・ラムを入れる珍しいカクテルなんだよね。今度の日曜日は、麻美さんの同級生の陽太さんとバスケットボールを見に行きます。7-IDconcept.のブラウスを着ていこうと思ってます。5日前の午前中に、営業部の課長の西村さんから聞かせてもらったんですが、トマトセロリジュースって興奮やイライラを鎮めて疲労回復に役立つらしいわ。カンタンに作れるみたいよ。

これはまた買おうと思ったよ

保育士の学校で知り合った優花さんが彼氏の奏汰さんとシアトルに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、出会い鳥取で仲良くなった瑛大さんと葛飾柴又寅さん記念館に遊びに行ったんだ。昼食は牛肉とトマトのいため最近のことですが、おかしな夢を見たんだよね。「テレビをつけたら私の田舎が映っていて、小学生のころの自分が出てきてインタビューに答えていた」ね、変な夢でしょ？やっぱりヨガをやります！パワーヨガって、アメリカのセレブに大流行したヨガなんだよね。あぁ気持ちよかった。食後はフルーツを食べます。三好さんにもらったマンゴーを食べました。マンゴーはチェリモヤやマンゴスチンとともに世界三大美果の1つに数えられている果物としても有名ですね。もうちょい余裕があるので、ゲームをします。一周年記念イベント開催中の剣と魔法のログレスなんだけど、超おすすめですよ。さてと、仕事に行くかな。今日は次世代エネルギーの件で、吉岡さんと山口に出張です。頑張ってくるよ。ランチはお弁当です。深沢さんが好きだって言ってるのりタルタル弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。ちょっと聞いてくれる？果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。今思い出したけど、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、深い洞察力をもたらす、心眼の石と言われているブルータイガーアイなのよ。和真クンに買ってもらおう！今回のプロジェクトも一区切りついたので、小川さんと飲みに行きます。赤坂・赤坂見附のイタリア料理のお店、Agito!なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで900M泳いでから、バレエストレッチのスタジオレッスンをやりました。オーラ美白肌の質を磨き色ムラ改善してくれるマックス ファクター SK?Ⅱのセルミネーションディープ サージ EXを買ってみました。使う価値があったら、千紘さんに解説してあげよっと。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていた豚バラ肉と長芋の梅わさび蒸しを作りました。いい感じで仕上がりました。話題は大きく飛びますが、アドニスっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のオステリアバール デ ブーで飲んだのよ。アドニスっていうのは、ギリシャ神話のアフロディテの恋人の美少年のことなの。アドニスは、食前酒として有名なスペインの酒精強化ワインであるシェリー酒をベースに、白ワインににがよもぎやレモンパームなどの香草エキスを加えたスイート・ベルモットと、ビター・オレンジの皮等のエキスをスピリッツに浸出、熟成させて作ったリキュールであるオレンジ・ビターズを混ぜて作るのよ。味は少し濃い目ね。重い感じが好きな人向けよ。スターロッチっていう競走馬を知ってますか？スターロッチのレースをビデオで見て競馬って面白いって思った。有馬記念を制した伝説的名牝ですね。久しぶりに札幌競馬場に観戦に行くヨ。4日前の朝に、となりの部屋に住んでいる近藤さんに聞いたんですが、にんじんブロッコリージュースってスルフォラファンっていう成分がガンを抑制するらしいわ。彼氏に作ってあげようかな。そろそろ中島みゆきの「時代」をBGMに寝ます。

一生「女の子」宣言！

瑠奈ちゃんが言うには、今日の蟹座の金運は、思わぬ場面で、予期していなかった援助金をもらえるかもしれません。大切に使いましょう。みたいな感じ。がんばりまっする。朝ごはんは、ブルーベリーのコンフィチュールとバナナのヨーグルトドリンクにしました。いやー、おいしかったです。食後は紅茶が飲みたい気分です。今日はモンターニュブルーにします。これはラベンダーと各種フルーツフレーバーのミックス紅茶です。もう少し余裕があるので、寧々さんにもらった雑誌を見てよっと。Sweetは一生「女の子」宣言！旬のファッション＆ビューティ情報満載の雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。JSATの野口課長と予定の調整をしなければなりません。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、サイゼリアでマルゲリータピザを食べました。けっこうおいしかったわ。お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。その時大学時代の同級生のすみれから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、負を浄化する、マイナスイオンの石と言われているアパタイトという石です。匠におねだりしよっと。順調に仕事もすんだので、出会い和歌山で知り合った和之君とお疲れ様会をします。都会の真ん中で時間を忘れて過ごせる、和み空間、ｃｈａｎｏ－ｍａ　ＤＡＩＫＡＮＹＡＭＡがいいかなと思ってます。そうそう、仕事帰りに、新宿御苑前のフォニックフープでめっちゃおいしいダージリンを飲みながら、林真理子さんの『胡桃の家』を読みました。途中でやめられなくなってしまいました。芽衣さんが教えてくれたの！お礼しとかなきゃね。明日は久々の休日です。映画でも見ようと思っています。キャロル・リード監督でオーソン・ウェルズ、ジョゼフ・コットンが出てる 第三の男が見たかったのよ。ちょっと小腹がすいたので、キューピー３分クッキングでやっていたやわらか寒天のプルーン添えを作りました。おいしくできてうれしかったです。ところで、晴香さんから教えてもらったんだけど、「☆リカレントなら初心者でもインテリアのプロになれる☆ インテリアコーディネーター資格合格保証コース」の資料を取り寄せてみます。これから新しいことやるのもいいかもと思って。

最も多用される腹式呼吸

海外事業課の瞳ちゃんが彼氏の俊介くんと上海に旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、出会い奈良で知り合った真也くんと国立西洋美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで網焼きステーキとフォアグラ丼今日の山羊座の恋愛運は、出会い運は良好。新しい恋をつかまえるチャンスの日になりそうです。特に初対面との相手に、ツキがありそう。今日は異性との出会いに期待し、積極的にチャンスをとらえにいきましょう。と言われましたー。ま、占いだけどね。。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、プレミアムマタリにします。しっかりとしたフレーバー・甘味が特徴の最高級マタリです。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。商船で広い海を駆け巡る　交易品を売り買いして大商人を目指す大航海ものがたりなんだけど、マジおもしろいよ。さてと、仕事に行くかな。今日はミニストップのFCの件で、松岡課長と神戸に出張です。うまくいきますよーに。ランチはお弁当です。笠井さんがごひいきにしているのり・焼きそば弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。その時、ビジネスマナーの講座で仲良くなったひよりちゃんとばったり会いました。いつのまにか旅行の話になって、九州の湯布院温泉にでも行きたいねって言ってます。仕事も調子よく終わったので、長谷川係長とディナーです。赤坂・赤坂見附のワインバーのお店、あじる亭ブランシェがいいかなと思っています。今から楽しみね。仕事帰りに、コナミスポーツクラブ飯田橋で汗を流します。今日は、ウォーキングを30分やってからストリートダンスのスタジオレッスンに参加しました。あしたから仕事休んで、12世紀末ごろから温泉街が形成され、伊達藩の浴館が置かれていたこともあり、現在では一大リゾート温泉としても人気となっている秋保温泉に小旅行です。プリザーブドフラワーお友達になった凛花と女同士で行ってきマース。あのね、最近アロマテラピーのおもしろさに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはジャスミンが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。マックスビューティっていうサラブレッドを知ってますか？マックスビューティの競争をDVDで見てサラブレッドに惚れちゃったよ。牝馬クラシック組ではメジロラモーヌに次ぐスターホースですね。近いうちに中山競馬場に競馬を楽しみに行こう。もうこんな時間か。寝る前に、セロリジュースを飲まなくちゃ。ダイエットに効くんですよ。

真に受け過ぎるのは考えもの

セラピストのセミナーで気が合った翠さんがアメリカのサンノゼに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、出会い兵庫で仲良くなった稔君とトリックアート美術館でデートを楽しんできたの。ランチはたいわた花梨ちゃんが言うには、今日の天秤座の恋愛運は、好きな人の別の側面が見えてくるかも。不安になることもあるかもしれませんが、周囲からの情報を真に受け過ぎるのは考えもの。あなたの目で見たものだけを信じるようにすれば、心を揺り動かされることもありません。こんな感じらしいわ。。。がんばりまっする。食事のあとは、カンタンに体操します。腰に効果のあるダイエット体操を5分程度続けてみます。食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。もう少し余裕があるので、春菜chanにもらった雑誌を見てよっと。withは20代独身女性に向けた豊かなライフスタイルを提案する雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイシン・エィ・ダブリュの古川係長と予定のすり合わせをしないといけません。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんでたらこと海老と湯葉の京風だし仕立てを食べました。けっこうおいしかったわ。なんか支離滅裂になってきましたが、涼香さんが美味しいといっていたカルビー　ポテトファーム　じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。その時大学時代の同級生のあゆみから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、トラブルから身を守る、魔よけの石と言われているオニキスかな。光に買ってもらおうと思ってマス。順調に仕事が終わったので、平井さんとディナーです。新宿・代々木・四ツ谷のダイニング バーのお店、VOICEに行くつもりです。ちょー楽しみです。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで300M泳いでから、クラシックバレエのスタジオレッスンをやりました。明日は、労働保健協会健診センターで健康診断です。前回の健診は、中性脂肪（トリグリセリド）の数値がやばかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、尿路感染症みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。産業技術大学院大学に合格した純一君と、池袋・目白・王子のタイ料理のお店、トゥンテンに行く約束をしました。ついてるーって思ったよ。話は飛ぶんだけど、和花さんのおすすめなんですが、「リメイクならおまかせ！ミシンを使ったことがない初心者さんでもプロ並に★人気パターンセミナー」を受けてみようかしら。前から興味あったんだよね。最近、リラクゼーションにマニアックです。パチュリは黒汁のようで、土っぽく深みのある香りです。感情のバランスをとって情緒を安定させる効果。また、ストレスによる過食を抑える効果があります。さらには、過度のダイエットでたるんだ肌を引き締める効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、りんご梨ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。

出勤前には紅茶

ボディケアの講座で気が合った蘭さんが友達の廉さんとアメリカのツーソンに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、出会い大阪で知り合った新太くんと野球体育博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりでつくねハンバーグ定食今日は6時30分に目が覚めました。おなかいっぱいになったので、ちょっと体を動かそう。太ももに効果のあるダイエット体操を15分程度続けてみます。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。もう少し余裕があるので、春菜chanにもらった雑誌を見てよっと。withは20代独身女性に向けた豊かなライフスタイルを提案する雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイフルの菊池さんと例のプロジェクトのミーティングです。お昼はおなかがすいていたので、サイゼリアで野菜ときのこのピザを食べました。思ったよりいけました。いまいちつながりがないけど、一息つきながら、チームの仲間の片山ちゃんとワイワイやってました。話は飛びますが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、愛の電流を流す、恋愛運アップの石と言われているピンクトルマリンという石です。蒼空におねだりしよっと。順調に仕事が終わったので、熊谷さんとディナーです。品川・大崎・五反田のイタリア料理のお店、イル・カヴァロに行くつもりです。ちょー楽しみです。仕事帰りに、コナミスポーツクラブ飯田橋で汗を流します。今日は、ウォーキングを30分やってからアロマヨーガのスタジオレッスンに参加しました。明日から連休なので、昔から足腰の病に効くと言われ、現在の源泉数は８３本、豊富な湯は旅館､ホテル､ペンション等、様々に楽しめる遠刈田温泉でくつろいできます。トリマーお友達になったさやかと女同士で行こうって約束したんだ。軽く何か食べたくなったので、クックパッドに出ていた豚こまだんごのから揚げを作りました。とてもおいしかったです。ところで、瞳ちゃんも考えているみたいだけど、「仕事帰りにも通える♪木金18:30～コース【1回3000円！ビギナーさんの基礎縫いコース★全10回】」の資料を取り寄せてみます。絶対身につけてやるわ！来週の日曜日は、蒼の友達の航君とバスケットボールを見に行きます。Brilliantstageで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。4日前のことなんですが、生産部の課長の阿部さんが言われてたんですが、ピーチウーロンジュースって中華料理とかのときの飲むといいみたい。脂質を分解してくれるって。本当に効果あるのかな？

またもらえるかも!?

江東区立有明小学校で親友だった紗耶ちゃんがソニーに転職するらしいわ。たしかにエリートって感じだわ。昨日は、出会い京都で仲良くなった豪くんと六義園にお出かけでした。お昼はふたりでチキン南蛮フライ寧々ちゃん、最近気にしてるみたいだけど、今日のふたご座の金運は、思いがけない差し入れがあって、感激するかもしれません。お返しをしておくと、またもらえるかも!?だってさ。今日も元気に頑張ります。さてさて、まずはお風呂に入ってしゃきっとしよ。ヴェレダのトチ バスミルクを入れて楽しみます。会社に行く前に紅茶の気分です。今日はラミン　(Raming)にします。大きなリーフが特徴の紅茶です。まだ時間があるので、昨日買った雑誌を読んでいきます。ViViはファッションが大好きな女の子の、スーパー☆ガールマガジンです。ふう、用意して会社行かなきゃ。亜細亜証券印刷の荒木部長とプレゼンの事前説明です。昼食はお弁当です。高松さんがごひいきにしているすき焼弁当にしてみます。時間がないときはいつもこれ。唐突ですが、一服しながら、チームの仲間の尾崎さんとワイワイやってました。とても関連性がなくてごめんですが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、自信を与え、目標達成へと導く石と言われているレッドメノウだね。真君も興味あるって言ってたな。順調に仕事が終わったので、上田さんとお疲れ様会です。白金台・白金高輪のフランス料理のお店、アルシミストに行くつもりです。ちょー楽しみです。おうちに帰る途中で、サプリメントショップでアガリクスのサプリメントを買いました。アガリクスは、他のキノコに比べてタンパク質の占める割合が43％と多く、また、多糖類、ビタミンB2、ビタミンD、マグネシウム、カリウム、リノール酸、リン脂質など、多くの有効成分を含んでいるのよ。明日は、健康館鈴木クリニックで健康診断です。前回の健診は、ヘモグロビン(Hb)の状態がやばかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、心臓弁膜症みたいな心臓の病気はないからいいけどね。水戸市で全身脱毛をしようと思っているのですが、どこがおすすめでしょうか。インテリアコーディネーターのセミナーで仲良くなった夏海ちゃんならよく知っている感じ。話があっちこっち行きますが、アプリコット・フィズっていうカクテル知ってる？恵比寿のカーヴドシャンパーニュ ディヴァンで飲んだのよ。杏で作ったアプリコット・ブランデーから作るカクテルよ。アプリコット・ブランデーにレモン・ジュース、シロップをソーダで割るので、甘口だよねお酒が苦手な人でも楽しめるよ。このところ、エッセンシャルオイルに夢中です。心春ちゃんから聞いたクローブはスパイシーで刺激的な香りです。気力が無いときに。また、歯痛や頭痛などの痛みを緩和してくれます。さらには、ニキビや吹き出物、水虫に効果があります。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。

積極的にチャンス

美川に引っ越したおばさんの娘の真央ちゃんがアメリカのナッシュビルに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、出会い滋賀で仲良くなった祐さんと東京おもちや美術館に遊びに行ったんだ。昼食はじどっこの鶏唐揚げ今日の山羊座の恋愛運は、出会い運は良好。新しい恋をつかまえるチャンスの日になりそうです。特に初対面との相手に、ツキがありそう。今日は異性との出会いに期待し、積極的にチャンスをとらえにいきましょう。と言われましたー。ま、占いだけどね。。モーニングは鶏カツ巻きおにぎりをサクっと作りました。くせになるおいしさです。食事のあとはフルーツを食べます。津田さんが分けてくれたバナナをいただきました。栄養が豊富でかつ1年を通して手頃な価格で食べられるとても優れた果物ですね。一息つけそうなので、加奈ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。minaはお洒落で女の子らしい、大人めフリーカジュアルファッション誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。旭テクノグラスの大橋係長と予定のすり合わせをしないといけません。昼食はお弁当です。小坂さんがごひいきにしているロースかつカレーにしてみます。時間がないときはいつもこれ。まとまりない話ですが、仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。その時、ビジネスマナーの講座で仲良くなったひよりちゃんとばったり会いました。いつのまにか旅行の話になって、九州の湯布院温泉にでも行きたいねって言ってます。順調に仕事が終わったので、三宅さんとディナーです。恵比寿のイタリア料理のお店、エノテカ ルーチェに行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、サプリメントショップでオルニチンのサプリメントを買いました。オルニチンを材料にして体内で作られるポリアミンの働きにより、美肌効果も期待できるんだよ。肌や髪の新陳代謝を高め、シミの改善に効果があったと報告されているんだってさ。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。デイビッド・フィンチャー監督でエドワード・ノートン、ブラッド・ピットが出てる ファイト・クラブを見るつもりです。神戸市で手ごろな脱毛サロンを探しているのですが、どこがおすすめでしょうか。助産師のスクールで仲良くなった聡子ちゃんならよく知っている感じ。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。今度の土曜日は、由奈ちゃんから紹介された剛さんとラグビーの試合を見に行きます。LE SOUKで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。2週間くらい前のことだけど、お隣の課長さんの前田さんに聞いたんですが、オレンジ豆乳ジュースって脂肪の代謝を促進して、体脂肪を減らしてくれるらしいよ。しばらく続けて飲んでみようかな。

いい成果があげられそう。

風水の講座で友達になった菫ちゃんが友達の琢磨くんとアメリカのコロンバスに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、出会い三重で仲良くなった幸太郎さんと長谷川町子美術館に遊びに行ったんだ。昼食はふかのひれ煮込みスープ愛梨さんが言ってたんだけど、今日の水瓶座の仕事運は、仕事運は好調です。無理をしなくても、いい成果があげられそう。視野を広げて、多くの人と会話を。こんな感じらしいわ。。。よし、がんばるぞー。モーニングはかぼちゃのリゾットに挑戦してみました。簡単にできておいしいんですよ。ごはんを食べたので、フルーツをいただきます。岸本さんがお土産にくれたパイナップルを食べてみました。酢豚にパイナップルが使われるのは、ヨーロッパ人向けの味付けにしたため、といわれているそうです。まだ時間があるので、貴子chanにもらった雑誌を見てよっと。KATYは読むだけで”イマドキ女子”になれちゃうファッション誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイ・オー・データ機器の渡部部長と契約の協議です。ランチはお弁当です。笠井さんがごひいきにしているのり・焼きそば弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。突然ですが、愛結さんが最近はまっているスナイダーズ ハニーマスタードオニオンを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。唐突ですが、「自分のことを賢明だと考えている人間は、誠にとんでもないバカ者である」ってヴォルテールさんが言ったことらしいよ。なるほどねって感じです。無事、仕事も成功したので、内田部長と飲み会です。銀座のイタリア料理のお店、ARMANI / RISTORANTEがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。このところむくみがひどいです。友子ちゃんに聞いたんだけど、むくみにはピクノジェノールを試してみたらって。ピクノジェノールは活性酸素を除去する強力な抗酸化作用があり、血流を改善する効果が高く、抗炎症作用により、関節痛や生活習慣病の改善や予防、婦人科疾患の改善（月経不順・冷え性・むくみ）に効果的だそうです。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。フランク・ダラボン監督でティム・ロビンス、モーガン・フリーマンが出てるショーシャンクの空にを見ようと思っています。それでね、ミラクルブレードを買いました。用途に適した12本のナイフセットなんだけどね、食材や調理方法に合わせて選ぶと、料理の幅がグンと広がりそうよ。明日香に自慢しよ。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！次の土曜日は、愛理さんの同級生の太郎くんと野球の試合を見に行きます。vignyのブラウスを着ていこうと思ってます。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、玉ネギと大根の葉のジュースを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。

意外と楽しめそう。

管理業務主任の教室で隣の席だった美幸ちゃんが彼氏の大駕くんとアメリカのサクラメントに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、出会い愛知で仲良くなった直也さんと羽村市動物公園に遊びに行ったんだ。昼食はオールドファッション和花さんは獅子座なんだけど、今日の獅子座の金運は、習慣になっていることを変えると、節約できそうなことがたくさん出てきます。意外と楽しめそう。ということらしい。教えてあげよう。えっと、ヨガをやります！ハタヨガは、あまり運動量を必要としないヨガなので、体力がなくても比較的簡単にできるのよね。あぁ気持ちよかった。食事のあとはフルーツを食べます。米田さんからいただいたリンゴをいただきました。果肉はややかためですが、ジューシーで甘酸のバランスも良好。蜜入りのものも多い北斗というりんごが好きです。もうちょい余裕があるので、ゲームをします。一周年記念イベント開催中の剣と魔法のログレスなんだけど、超おすすめですよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイビー化粧品の山内部長とプレゼンの事前説明です。お昼ごはんはお弁当です。西原さんがおいしいと言っているとり肉・焼きそば弁当です。安くておいしいんだよ。全然結びつきが感じられませんが、光希ちゃんが食べていたカルビー さつまりこ焼きいもをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。全然結びつきが感じられませんが、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、ポジティブな力を授ける、太陽の石と言われているペリドットという石です。悠翔におねだりしよっと。無事、仕事も成功したので、佐々木部長とお食事会です。外苑・青山一丁目のイタリア料理のお店、青山エリュシオンハウスがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。まったく偶然ですが、漢方薬に興味をもちました。駆風解毒湯(クフウゲドクトウ)という漢方薬は、咽喉が腫れて痛む場合の扁桃炎・扁桃周囲炎に効果があるそうです。加奈ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日から有休とって、山形県米沢市の南部にある湯治場としても400年を越える歴史をもつ白布温泉に行ってきます。フラワーデザイン仲良くなった真紀と一緒に行こうって約束したんだ。それでね、ボディーシェイパーを買いました。身につけるだけで、余分なぜい肉を引き締め、美しいボディラインに導く画期的な補正下着なんだよ。美緒ちゃんにも教えてあげよう。全然話は変わりますが、真帆ちゃんと相談しているんですが、「ファッション業界に自分を売り込める！ 現役プロに学ぶキャリアコース週1日　デザイン＆パターンコース」を受講しようと思ってます。がんばってマスターするわよ。今度の日曜日は、菜々美さんの同級生の龍之介さんとラグビーの試合を見に行きます。8-IDconcept.のブラウスを着ていこうと思ってます。ああ、もう寝ないと。寝る前に、マンゴーオレンジジュースを飲まなくちゃ。シミ、そばかすに効くんですよ。

映画を見て過ごします。

練馬区立豊渓小学校で一緒だった彩那さんが京都大学工学部に合格したんだって！底知れない頭の良さね。昨日は、出会い静岡で仲良くなった直也さんと羽村市動物公園に遊びに行ったんだ。昼食はオールドファッション。和佳ちゃんからもらった湖池屋 ポテトチップス のり塩を買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。秘書課の上原さんが車を買うそうです。ホンダ N BOX 2011年モデルですって。私にも誰か買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、みんなで早川和モダンな店内で秋田郷土料理をゆるりと楽しむＡＫＩＴＡ　ＤＩＮＩＮＧ　なまはげ　別邸 を予約しました。仕事帰りに、コナミスポーツクラブ飯田橋で汗を流します。今日は、ウォーキングを30分やってからストリートダンスのスタジオレッスンに参加しました。あしたは仕事ないので、見たい映画を見て過ごします。リドリー・スコット監督でルトガー・ハウアー、ハリソン・フォードが出てるブレードランナーを見ようと思っています。あのね、スイブルスイーパーG2を買いました。国内で115万台突破!したスイブルスイーパーがさらに改良され新機能が搭載されたんだよ。掃除好きには便利なのよ。恵に自慢しよ。話は変わりますが、愛音さんが最近はまっているよこやまのごぼうチップスを買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。その時中学からの親友の美樹から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、積極性を高め、未来を創造する石と言われているカーネリアンっていうストーンなの。一輝君に買わせてしまおうっと。仕事も無事終わったので、部長と飲みに行きます。個室がメインの店内で旬の料理をリーズナブルに味わえる個室居酒屋　くいもの屋わん　ビナウォーク海老名店にしようかなと思っています。このところ、漢方薬の勉強をしています。葛根湯(カッコントウ)という漢方薬は、カゼのひき始めで自然発汗がなく、後背にに悪寒をともなう時の鼻かぜ、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛みにきくんだって。春香ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日はお休みなので、かつては湯治場として栄え、現在では福島市街からのアクセスも容易な健康保養温泉として人気となっている土湯温泉を満喫してきます。ケアマネジャー仲良くなった真菜と一緒に行ってきマース。軽く何か食べたくなったので、料理雑誌に出ていた夏野菜のかき揚げを作りました。いい感じで仕上がりました。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。ディープインパクトっていう馬を知ってますか？ディープインパクトの走りっぷりをビデオで見て感銘を受けました。シンボリルドルフ以来２１年振りに無敗による３冠を達成したサンデーサイレンスの最高傑作ですね。近いうちに札幌競馬場に行っちゃおっと。もうこんな時間か。寝る前に、バナナヨーグルトジュースを飲んでおこう。便秘解消に効果があるらしいの。

あぁ気持ちよかった。

介護福祉士の学校で意気投合した咲希さんがいとこの瑞樹さんとベルリンに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、出会い岐阜で知り合った勇輝さんと相撲博物館に行ってきました。昼食は明太子もちチーズのとろ～りクリームコロッケいつだったか忘れちゃったけど、荒唐無稽な夢を見ました。「3年前に交通事故で死んだ、小さい頃から飼っていた犬と、川原を散歩しながら一緒に遊んでとっても楽しかった」何かの暗示かしら？さて、ヨガをやります！ヨガの呼吸を行うときは、体の力を抜いてリラックスした姿勢で行います。あぁ気持ちよかった。食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。総勢１００種類以上のシュヴァリエ（英雄）を率いて戦うセイクリッド　シュヴァリエなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。さてと、仕事に行くかな。今日はミニストップのFCの件で、松岡課長と神戸に出張です。うまくいきますよーに。お昼ごはんはお弁当です。近くのお弁当屋さんのデミタルチキンかつ丼です。安くておいしいんだよ。いまいちつながりがないけど、悠奈ちゃんが買ってきたカルビー サッポロポテトバーベQあじを食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。社会福祉課の渋谷さんが車を買うそうです。スバル フォレスター 2007年モデルみたいです。私も買いたくなりました。しんどいプロジェクトも終わったので、渡辺係長とお疲れ様会です。赤坂・赤坂見附のドイツ料理のお店、アイヒェン プラッツなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。ここ数日、漢方薬を買ってみました。小建中湯(ショウケンチュウトウ)という漢方薬は、体質虚弱で疲れやすく頻尿を伴う子どもの疲労倦怠、神経質、慢性胃腸炎、小児の虚弱体質・夜尿症・夜泣きなどに使われるみたいね。貴子ちゃんに試してもらうといいかもね。ストレスによるシミに着目したコスメデコルテAQ MWのホワイト コンプリーションを買いましたー。使う価値があったら、文子さんに解説してあげよっと。あのね、ドレスアンドスイッチを買いました。たった1枚のドレスで気分や用途に合わせてスタイルチェンジができるすぐれものです！玲奈もきっと欲しがるよ。全然話は変わりますが、真帆ちゃんと相談しているんですが、「ファッション業界に自分を売り込める！ 現役プロに学ぶキャリアコース週1日　デザイン＆パターンコース」を受講しようと思ってます。がんばってマスターするわよ。最近、リラクゼーションに凝っています。紗奈に聞いたところでは、クラリセージはナッツのような甘さを感じる深みのある香りです。不安、緊張、恐怖など、精神的なトラブルに。また、肩こり、筋肉痛、頭痛、整理痛、更年期障害に。さらには、ふけや脂っぽい頭皮の改善に効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、いちじくパインヨーグルトを飲みます。便秘解消に効果があるらしいの。今日もウキウキの1日だったね。明日も頑張るよ。

仕事がまわされてきそう。

昨日は、出会い長野で仲良くなった晴輝くんと古代オリエント博物館にお出かけでした。お昼はふたりでコラーゲン鍋コース今日のさそり座の仕事運は、プレッシャーのかかる仕事がまわされてきそう。でも、それはあなたに信頼がある証拠。頑張りましょう。ということらしいわ。今日も元気に頑張ります。まずは朝ごはん！とろけるチーズのオープンオムレツを食べました。とてもおいしくいただきました。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。安達さんが分けてくれたチェリモヤを食べてみました。チェリモヤは、マンゴー、マンゴスチンとともに世界三大美果といわれている果物です。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。機動戦士ガンダムのＭＳやキャラが多数登場戦場を戦い抜きエースを目指すゲーム、ガンダムブラウザウォーズなんだけど、マジおもしろいよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。浅田飴の松岡課長と予定の調整をしなければなりません。今日はお昼は食べずに、ダイエットです。大豆全粒クッキー ソイズケア ビゴーレブロックでガマンします。一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。いきなりだけど、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは繁栄と富貴をもたらす、幸運の石と言われているシトリンかな。奏にプレゼントしてもらおうっと。仕事も調子よく終わったので、係長と飲みに行きます。情緒溢れる忍者屋敷で和風創作料理を楽しめる隠れが酒房　はんぞうなんかいいんじゃないかな。仕事が終わってから、半蔵門のアルゴで紅茶とケーキでまったりしながら、山本文緒さんの『プラナリア』を読みました。私がもっとも好きな作家さんのひとりなんです。未来さんが教えてくれたの！お礼しとかなきゃね。明日から仕事休みなので、福島県二本松市の安達太良山麓に広がる高原にある豊富な源泉から引き湯した、全国でも珍しい酸性泉の岳温泉を楽しんできます。ジュエリーデザイン親しくなった凛音とふたりで行ってきマース。それでね、ヒーリングジャズを買いました。ジャズ史に名を残す52人のアーティストの演奏が収録されているのです。茜もきっと欲しがるよ。話題は大きく飛びますが、アンバサダーっていうカクテル飲んだことある？渋谷のジ・オールゲイトで飲んだのよ。アンバサダーってどういう意味かというと、「大使」もしくは「使節」の意味らしいわ。テキーラをベースに香り豊かなオレンジをふんだんに使ったロング・ドリンクです。甘めで口当たりが良いので女の子向けね。このところ、エッセンシャルオイルに夢中です。心春ちゃんから聞いたクローブはスパイシーで刺激的な香りです。気力が無いときに。また、歯痛や頭痛などの痛みを緩和してくれます。さらには、ニキビや吹き出物、水虫に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、アボガドグレープフルーツジュースを飲んでおこう。

素直に気持ちをぶつけてみて

昨日は、出会い山梨で知り合った倫太郎君と東京オペラシティでデートしてきたよ。ランチは海鮮類合せ焼きそば千夏さんはさそり座なんだけど、今日のさそり座の恋愛運は、恋愛運は好調です。難しく考えたり、駆け引きをしようとせず、素直に気持ちをぶつけてみてください。相手も、そんなあなたからの言葉を待っているはずです。あなたの思いが伝わりやすくなっています。ということらしい。教えてあげよう。えっと、ヨガでお目覚めよ。ヨガで常に深い呼吸を行うことで精神状態が安定し、ストレスや環境の変化に強い心を作れます。体が温まったわ。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。飯島さんにもらったドリアンを食べてみました。「フルーツの王様」や「悪魔のフルーツ」さらには「フルーツの魔王」などともいわれていますね。まだ時間があるので、春香さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。JILLEはちょっとモードで個性的、ワンランク上のリアルカジュアルの雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アサヒ飲料の山中係長と予定のすり合わせをしないといけません。昼食はお弁当です。片桐さんがおいしいと言っているシャケ弁当にしてみます。時間がないときはいつもこれ。ちょっと聞いてくれる？一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。ところで、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、怒りをしずめる、純粋・無垢な石と言われているハウライトだね。虎太郎君も興味あるって言ってたな。仕事も調子よく終わったので、大野係長と飲みに行きます。銀座の日本料理のお店、あわびの源太がいいかなと思っています。今から楽しみね。慢性的な疲労に効くっていうヘルシーワンのラプテイトC500を飲んでみました。ラプテイトC500ビタミンCは、免疫力をあげますので、カゼ予防に必要な栄養素です。また、ストレスにもサポートしますので、事務作業が多く、ストレスがたまりやすい方の疲れにおすすめらしいです。明日は、健診センター千住曙で健診を受けます。この前の健康診断では、ALT（GPT）の数値が悪かったんだけど、今回はどうかなぁ。まぁ、パーキンソン病みたいな脳の病気はなかったから安心よ。あのね、今アロマテラピーを研究してます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはローズマリーがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。ところで、瞳ちゃんも考えているみたいだけど、「仕事帰りにも通える♪木金18:30～コース【1回3000円！ビギナーさんの基礎縫いコース★全10回】」の資料を取り寄せてみます。絶対身につけてやるわ！カツラギエースっていうサラブレッドを知ってますか？カツラギエースの競争をDVDで見て興奮したのよ。日本馬史上初のジャパンカップ制覇ホースよね。近いうちに小倉競馬場に競馬を楽しみに行こう。

これから何か起こるのかな

昨日は、出会い福井で知り合った真一さんと東京ドームに行ってきました。昼食は炭焼きカルボナーラスパゲッティ「ひざをすりむいたので、消毒薬を塗ったら、そこから花が咲いた」なんてよくわからない夢を見ました。これから何か起こるのかな。。さてさて、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。アース製薬の温素を入れてストレス解消します。食後はフルーツを食べます。三好さんにもらったマンゴーを食べました。マンゴーはチェリモヤやマンゴスチンとともに世界三大美果の1つに数えられている果物としても有名ですね。ちょっとゆっくりできそうなので、春香さんから借りた雑誌を読んでいきます。Oggiは知的に品よく、そして毎日を楽しく輝く働く女性のための雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アクサ生命保険の関係長と予定のすり合わせをしないといけません。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。そうそう、仕事が始まるまで、同僚の本間くんとおしゃべりしてました。とても関連性がなくてごめんですが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、自信を与え、目標達成へと導く石と言われているレッドメノウだね。真君も興味あるって言ってたな。しんどいプロジェクトも終わったので、関係長とお疲れ様会です。日本橋の和食のお店、稲田屋はなれ（全席個室）なんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。ここ数日、漢方薬を買ってみました。小建中湯(ショウケンチュウトウ)という漢方薬は、体質虚弱で疲れやすく頻尿を伴う子どもの疲労倦怠、神経質、慢性胃腸炎、小児の虚弱体質・夜尿症・夜泣きなどに使われるみたいね。貴子ちゃんに試してもらうといいかもね。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。スタンリー・キューブリック監督でキア・デュリアが出てる2001年宇宙の旅を見ようと思っています。それでね、ブレインネティックスを買いました。マイク・バイスターの脳活性化プログラムで計算力、記憶力がアップするんだって。咲希もきっと欲しがるよ。突然話は飛びますが、アラスカっていうカクテル飲んだことある？渋谷のBeer Dining The GRIFFONで飲んだのよ。このカクテルは、ドライ・ジンをベースに、リキュールの女王の異名を持つイエロー・シャルトリューズを加えて作るの。イエロー・シャルトリューズは多数の薬草をグレープ・リキュールで蒸留、熟成させたもので、グリーン、イエロー、オレンジ、エリクシルの４種類があるんだよ。ミホノブルボンっていうサラブレッドを知ってますか？ミホノブルボンの競争をDVDで見てサラブレッドに惚れちゃったよ。能力の違いで先頭に立ち、後続を突き放すという勝ち方はマルゼンスキー以来のすごさでした。久しぶりに京都競馬場に観戦に行くヨ。4日前のことなんですが、生産部の課長の阿部さんが言われてたんですが、ピーチウーロンジュースって中華料理とかのときの飲むといいみたい。脂質を分解してくれるって。本当に効果あるのかな？ふぅ、今日も頑張ったよ。

彼も上機嫌

昨日は、出会い石川で仲良くなった恭一くんとお出かけでした。現代美術の流れを分かりやすく解説してくれている東京都現代美術館に行ってきました。ほんと楽しかったわー。彼も上機嫌で楽しそうでした。「翼のはえた馬が悠々と夜空を飛んでいる。それを窓から眺めていた」なんて意味不明の夢を見ました。まずは朝ごはん！林檎・無花果とベーコンのトーストにしてみました。うん、合格の味です。食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はラプサンスーチョン　(Lapsang Souchong)にします。スモーキーフレーバーがたまらないです。ちょっとゆっくりできそうなので、鈴さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。non-noは最上級のHAPPYは、いつもここから！きっと見つかる雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。亜細亜証券印刷の荒木部長とプレゼンの事前説明です。昼食はお弁当です。谷本さんがごひいきにしている牛焼肉スペシャルを買います。値段の割りにイケてます。仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。とても関連性がなくてごめんですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、精神を安定させ、独立心を強める石と言われているスモーキークォーツだね。啓太君も興味あるって言ってたな。なんとかうまく仕事が終わったので、部長と打ち上げをします。獲れたての新鮮な魚介をたっぷりと楽しめる大庄水産　赤羽店にしようかなと思っています。家に帰る途中で、エスフォルタ水道橋で運動します。今日は、プールで300M泳いでから、ＢＯＤＹ　ＰＵＭＰのスタジオレッスンをやりました。夏の肌ダメージを阻止する、夏専用乳液のポーラのB.A ザ ミルクSにトライするよ。肌に合うようなら、柚花さんに教授してあげましょう。実はね、このところアロマテラピーがお気に入りです。イライラしたら、精油はゼラニウムが効くみたいです。実際確かめてみるよ。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。ここんとこ、アロマオイルに魅了されています。レモングラスはすっきりした草の香りと、レモンを感じさせる香りです。精神を高揚させ、活力、集中力を高めたいときに。また、胃腸の調子の改善や、筋肉痛などに。さらには、開いた毛穴を引き締め、ハリのある肌へ導いてくれます。

レパートリーに加えます。

昨日は、出会い富山で知り合った結人くんと葛西臨海水族園を楽しんできたよ。お昼はふたりで和牛フィレ肉のステーキ「機械のスイッチを入れても動かない。母が”壊れているから”と言いながらバラバラにしていた。死んだ父がそれを横でじっと見ていた」こんな変な夢をみたの。とりあえず朝食です。かぼちゃオープンサンドをがんばって作ったよ。レパートリーに加えます。食後はフルーツでスッキリします。荒川さんからいただいたパッションフルーツを食べました。パッションとは「キリストの受難」のことで、花の形がイエスキリストが十字架にかけられた姿に似ていることから名前がついたらしいよ。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。青山商事の本田係長と契約の交渉です。ランチはお弁当です。野沢さんが好きだって言ってるのり弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。あのですね、仕事が始まるまで、同僚の本間くんとおしゃべりしてました。その時中学からの親友の美樹から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、積極性を高め、未来を創造する石と言われているカーネリアンっていうストーンなの。一輝君に買わせてしまおうっと。今回のプロジェクトも一区切りついたので、川口さんとお疲れ様会です。西麻布の焼鳥 ・ 鶏料理のお店、一歩なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで900M泳いでから、バレエストレッチのスタジオレッスンをやりました。明日から有休とって、庄内温泉郷、上ノ山温泉郷とともに奥羽三楽湯といわれている会津東山温泉でくつろいできます。ホームヘルパー仲良くなった由香と一緒に行こうって約束したんだ。ちょっと小腹がすいたので、料理教室で教えてもらった、フレッシュコーンスープを作りました。いい味でできましたよ。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。テイエムオペラオーっていう競走馬を知ってますか？テイエムオペラオーの競争をDVDで見て競馬って面白いって思った。シンボリルドルフ以来の７冠を達成した名馬ですね。近いうちに東京競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前の朝に、となりの部屋に住んでいる近藤さんに聞いたんですが、にんじんブロッコリージュースってスルフォラファンっていう成分がガンを抑制するらしいわ。彼氏に作ってあげようかな。

疑われそうな言動は今日は控えて

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勢いがつく日。

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やばいおもしろさですよ。

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異性と円滑なコミュニケーション

新潟で暮らしているおばさんの子供の美月ちゃんが三越に就職決まったそうよ。やっぱ優秀な人は違うね。昨日は、出会い千葉で仲良くなった晴輝くんと古代オリエント博物館にお出かけでした。お昼はふたりでコラーゲン鍋コース遥香ちゃんから聞いたけど、今日の牡牛座の恋愛運は、落ちついた恋愛運です。なごやかなムードの中で、異性と円滑なコミュニケーションがはかれるでしょう。難しい場面に出くわしても、何となく解決できてしまうような、そんな良好な運気があります。みたいな感じ。ま、占いだけどね。朝ごはんは、ハムときんぴらゴボウのサンドイッチが食べたくなって作りました。何かホッとするような、味わい食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5～6粒も食べれば1日のビタミンC所要量（100mg）を満たしてくれるんですよ。ちょっとゆっくりできそうなので、春香さんから借りた雑誌を読んでいきます。Oggiは知的に品よく、そして毎日を楽しく輝く働く女性のための雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイエーの野村さんと打ち合わせです。昼食はお弁当です。瀬戸さんがお気に入りのスーパーのり弁当を買います。値段の割りにイケてます。話は変わりますが、沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。なんか支離滅裂になってきましたが、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、女性の美を象徴する、縁結びの石と言われているパールという石です。拓哉君に相談してみようかしら。無事、仕事も成功したので、島田部長とお食事会です。銀座のイタリア料理のお店、イゾリーナがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。たいへんな疲れに効力のあるヘルシーワンのマルチアミノを使ってみました。マルチアミノアミノ酸は筋肉のたんぱく質を構成する成分で、運動中のエネルギー補給に、さらには運動後の素早い疲労回復などに効果があるらしいわね。〝潤いの通り道〟を作り、肌のすみずみまで浸透するエストのホワイトニングフォースローションβを買いましたー。使えるようなら、ひなさんに指南してあげないとね。そうそう、最近アロマテラピーに凝ってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはカモミール・ジャーマンが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。全然話は変わりますが、芽生さんが「いいよ」って言ってたけど、「【商空間デザイン授業体験セミナー】 カフェ・レストラン・ショップ…人気店舗をデザインする方法を紹介するコース」を受講しようと思ってます。新しいことに挑戦したい心境なの。最近、リラクゼーションに熱中しています。花凛に聞いたところでは、ジンジャーはピリッとスパイシーで、甘みと温かみのある香りです。集中力や記憶力アップに。また、肩こりや腰痛などに。さらには、血行をよくして体を温める効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、抹茶ミルクジュースを飲まなくちゃ。ツヤ髪になるらしいのよね。はぁ、ゆっくり眠れそうだﾖ。